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睿睿妈妈3年前
不加面粉和鸡蛋也能做口感绵软又好吃的的小饼，土豆和虾仁的搭配太绝啦，当早餐饼也很棒#小月龄辅食 #宝宝辅食
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八宝辅食日常7月前
这个真的要安利给所有姐妹！太好吃了，没有面粉也可以做的宝宝版煎饼果子，一口下去有菜有肉，好吃又营养，当早餐或下午茶点心都可以，你也来试试？#手指食物 #简单又营养 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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馨的饭盒子（好好吃饭）6月前
土豆片煎饼果子太像样了 无面粉减脂期狂炫 #发明土豆煎饼果子的真是天才 #土豆片煎饼果子 #兴趣邪修 #平底锅 #高能厨艺现场
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跳跳美食记2年前
家里土豆都有吧？今天做个不加鸡蛋不加面粉的时蔬土豆饼，软软糯糯，没牙宝宝也能吃！#宝宝辅食 #早餐饼 #手指食物 #宝宝爱吃 #辅食教程 @DOU+小助手
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George Jetson1年前
土豆糯米饼 土豆最好吃的做法, 不用水不加面粉, 教你老吃法, 香甜软糯又拉丝. #小吃 #煎饼 #厨艺教程 #美食 #美食分享
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柚子日记✨6月前
#邪修生活指南 思路打开，减脂期想吃煎饼果子，用土豆来做，0面粉，低油低脂，巨巨巨巨好吃#邪修做饭就是快 #低卡低脂餐 #懒人早餐信手拈来 #吃瘦不饿瘦
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悟空轻食10月前
🔥【土豆芝士煎饼】5元搞定拉丝早餐！免揉面零失败｜学生党必备#穷鬼套餐 #芝士控 #低成本料理
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厨娘小宁6月前
家里没有面粉，土豆也能爆改#煎饼果子 5分钟搞定#早餐 简单好吃#邪修美食
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关关x6月前
减脂期一定要试试无面粉版煎饼果子 土豆焦香焦香真的巨好吃！！ #煎饼果子 #低卡低脂餐 #懒人美食 #土豆的神仙吃法 #早餐吃什么
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小白在家装大厨🍔7月前
不用面粉的土豆版煎饼果子！！妥妥减脂餐 #宝藏速食美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #在家做美食
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小玲子今天6月前
土豆打底，无需面粉，更方便快捷，酱料搭配恰到好处，咸甜适中，香脆可口，美味低卡又营养均衡～#土豆煎饼果子 #抖音美食教程 #学会快去试试吧🔥 #教你做美食 #美食制作
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是豆妈呀～6月前
不用放面粉的煎饼果子，低卡好吃没负担～ 感觉轻断食的时候可以安排这个欸，还能做无油版本。好吃，真的好吃！#早餐 #减脂期 #减脂餐 #生活化减脂 #日常做饭
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麟宝辅食日记7月前
黑暗料理顶流-邪修版土豆煎饼果子，真香！ 无面粉土豆煎饼果子也太绝了！传统煎饼果子看了都得喊，服了！ 📣【3分钟搞定！邪修秘籍】📣 1. 土豆削薄如蝉翼！不粘锅刷油铺匀，小火煎到底面发黄 2. 打颗笨鸡蛋搅散涂满，撒把黑芝麻，宝宝吃别放葱 3. 翻面刷番茄酱！铺生菜+鳕鱼肠（宝宝专属），大人直接加肠加辣🌶️ 4. 卷成“金箍棒”！一口下去土豆香直冲天灵盖！ 大人吃加辣加肠，香到跺脚！ #宝宝辅食 #美食 #早餐吃什么 #煎饼果子 #邪修美食
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涵涵辅食日记4月前
不用面粉，用土豆就可以做煎饼果子，十分钟不费妈早餐，邪修做饭就是这么简单#宝宝辅食 #邪修美食#土豆煎饼果子 #育儿经验分享 #宝宝早餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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煮夫6月前
不用面粉就能做的鸡蛋煎饼##抖音热点宝美食 #美食分享 #美食创作人计划 #美食推荐 #美食教程
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oooooops！1年前
13弹惊人土豆料理——⑦土豆披萨煎饼 7. 土豆披萨煎饼 • 不含面粉。真的很好吃的土豆披萨煎饼！！ #土豆饼 #披萨 #抖音美食推荐官 #动手自己做美食 #美食vlog
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一朵小紫云3年前
不加水不加面粉，就能做出好吃的土豆饼 #在家做美食 #动手自己做美食 #美食vlog #土豆饼
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爱厨房3年前
土豆豆腐煎饼，金黄软糯超好吃，不用面粉也能做出来 #在家做美食 #简单美食 #小吃
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慧生活食记4年前
土豆的花样吃法 朝鲜族土豆饼 不用面粉就能做的土豆饼 吃起来特别香 真正的原汁原味 做法非常简单 试着给家里的小馋猫做一做吧 #土豆 #土豆饼 #在家做美食 #早餐饼 #简单美食 #自制零食 @DOU+小助手
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是青儿呀2月前
最近超火的土豆片煎饼果子，不用和面，减脂期吃它太好了，真的是超乎意料的好吃#生活化减脂#在家做美食#土豆片煎饼果子#土豆片的创意吃法#美食volg
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是维尼呀🌸5月前
快来看看这个0面粉的，土豆煎饼果子～简单到有手就行！5分钟搞定快手早餐和晚餐～一口下去，土豆煎香，青菜脆爽，爱吃什么再卷点什么，太好吃啦！强烈推荐大家试一下！超好吃哦～#减脂餐 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #土豆煎饼果子 #上热门 @DOU+小助手
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小铭同学（辅食版）4月前
14M+12｜今日辅食土豆版煎饼果子 还有比这个更快的煎饼果子做法吗，不用面粉也不用什么比例，速成！邪修的做法真的太简单了，十分钟就能搞定#宝宝辅食 #邪修美食#煎饼果子#土豆的神仙吃法 #懒人美食
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莯莯爸爸6月前
不用面粉就能做宝宝版煎饼果子，喜欢什么就加什么，做法简单又好吃！#煎饼果子 #辅食 #宝宝爱吃
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舅妈·卢福顺3年前
#朝鲜族美食 #土豆饼 #抖音美食创作人 #日常vlog 无面粉的土豆饼来了，这样做的土豆饼口感软糯劲道，更有特色~🥰
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大脸妹要瘦3月前
每周一次的土豆泥煎饼，巨好吃。#爱生活爱美食 #抖音美食创作人 #每日减脂餐
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阿静小厨～7月前
不用面粉也可以做煎饼果子～这样的早餐太美味啦！巨巨巨好吃😋快去做！#懒人美食 #土豆煎饼果子 #早餐 #邪修做饭 #早餐
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等等妈妈👩🏻6月前
不用面粉，不用和面，土豆煎饼果子没想到这么好吃😋#人类高质量暑假 #宝宝辅食 #辅食分享 #减脂餐 #土豆煎饼
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希范7月前
不用摊面糊，轻轻松松搞定煎饼果子，简单营养又好吃！！！喜欢吃的宝子们赶紧做起来！#发明土豆片煎饼果子的真是天才 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #煎饼果子来一套 #邪修做饭
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乖乖妈妈6月前
不用面粉，用土豆片就可以做煎饼果子#在家做美食 #早餐吃什么 #营养又健康的早餐 #低卡低脂餐 #不粘锅
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418031509468月前
无面粉鸡蛋土豆泥美食制作教程 教你用土豆、鸡蛋做无面粉美食，内里绵软，快来试试！​​#美食教程​ ​​#美食分享​ ​​#鸡蛋​ ​​#早餐​
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涵涵辅食日记5月前
不用面粉，用土豆就可以做煎饼果子，十分钟不费妈早餐，邪修做饭就是这么简单#宝宝辅食 #邪修美食#土豆煎饼果子 #育儿经验分享 #宝宝早餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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泡泡鱼吃什么🫧5月前
土豆版煎饼果子，不用和面，轻松搞定，出乎意外的好吃#减脂餐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #低卡美食
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刘巧巧的美食日记4月前
把土豆用刮皮刀直接刮成片，不用洗不放面粉，出锅就是一道大人孩子都爱吃的土豆煎饼，简单又好吃#早餐 #煎饼 #土豆新吃法 #土豆饼 #在家做美食
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刘雪酥4年前
不加一滴水，不用和面的土豆泥饼！外酥里嫩，赶紧学起来#抖音美食创作人 #在家做美食
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森姐美食分享5天前
不用和面都爆浆的土豆饼#早餐吃什么 #在家做美食 #动手自己做美食 #美食 #美食教程
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c.cen3年前
好吃的土豆饼，不用鸡蛋，不用面粉，外脆里糯#土豆饼 #自制美食 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #春季限定美味 #爱生活爱美食 #美食教程 #今天吃什么 @DOU+小助手
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200斤美师傅6月前
今日体重188.3，已-38.7，今天吃最近超火的-无面粉 土豆版煎饼果子🌮#我的减肥日记 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食 #低卡低脂餐
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旭小娘3年前
土豆饼最好吃的做法，不加面粉和淀粉，原汁原味特解馋 #在家做美食 #美食vlog #土豆 #土豆泥 #自制零食 #治愈系美食 #美食教程
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宏姐的美好生活3年前
营养早餐｜焦香酥脆的土豆丝煎饼，不用放面粉也能成型#在家做美食 #简单美食 #一日三餐人间烟火 #早餐
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努比妈的早餐日记3月前
不用面粉就能做的鸡蛋饼，把土豆换成山药片，这样做的鸡蛋饼真的蛮好吃的。食物的贯通性真的可以让我们做各样的尝试，中式早餐吃这样的煎鸡蛋饼真的太适合了#晒出我的中式早餐 #土豆片煎饼果子 #煎饼果子 #山药煎饼果子 #鸡蛋饼的做法
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小雅姐姐～4月前
五分钟就能搞定的自律早餐 懒人土豆煎饼 简单到有手就行#低卡低脂餐 #减脂早餐 #土豆煎饼
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毛毛的小饭桌4月前
小学生早餐分享：胡萝卜土豆丝饼+南瓜小米糊 不用面粉就可以做的“煎饼果子”，做法简单，营养美味😋赶紧做起来吧，小朋友超级爱吃！#美食 #早餐 #小朋友早餐 #早餐食谱#干货分享
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桃桃辅食日常6月前
第 83 集丨这个真的要安利给所有姐妹！太好吃了，没有面粉也可以做的宝宝版煎饼果子，好吃又营养，当早餐或下午茶点心都可以，快来给宝宝安排吧！#辅食教程 #辅食 #宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝午餐一锅出
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六嘉 爱生活10月前
兄弟姐妹们，小小的土豆，是我们餐桌上必不可少的食物，用它可以做土豆泥，土豆拔丝，炸薯片，薯条，青椒土豆丝，和火锅配菜等等，今天教你们一个，不用加面粉，不用加鸡蛋就可以做成美味可口的土豆丝饼#创作灵感
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小董的美食记4月前
#美食 #美食教程 #美食分享 学了个新吃法，不加面粉的煎饼，焦香酥脆，美味极了！🤗🤗#我的厨房日记 #土豆片煎饼果子
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小豆包轻食餐2周前
明天早餐吃什么？#抖音美食创作者 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #低卡低脂餐 土豆煎饼果子，好吃简单，炫吧～
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翠花田1月前
减脂早餐低卡土豆鸡蛋饼 #低卡低脂餐 #土豆的神仙吃法 #减脂餐 #一人食记 #减脂早餐 几分钟搞定这个不加面粉的土豆鸡蛋饼！低卡饱腹！早餐不知道吃啥的宝子可以试试这个！厨房小白一看就会！@DOU+上热门 @DOU+小助手
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是七月呀~5月前
不费妈的十分钟早餐，不用面粉，用土豆就可以做煎饼果子#宝宝辅食 #发明土豆煎饼果子的真是天才 #懒人美食 #宝宝早餐 #育儿经验分享
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动动开饭啦5月前
不用面粉，用土豆就可以做煎饼果子，不费妈的十分钟早餐#宝宝辅食#宝宝早餐#懒人美食 #育儿经验分享 #土豆煎饼果子
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混血宝妈日常7月前
不用面粉也可以做鸡蛋卷饼#懒人美食 #煎饼果子 #邪修做饭 #我不是做饭天才吗
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路姐吖5月前
不用面粉，用土豆片做煎饼果子你吃过吗？#早餐吃什么 #发明土豆片煎饼果子是天才 #美味早餐 #不粘锅 #早餐
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爱做饭的小马同学6月前
｛50/100｝挑战100天早餐不重样 5分钟就可以搞定的早餐，简单方便又好吃，做起来吧😊#懒人美食 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #土豆煎饼
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希希宝贝🧸4月前
1岁+宝宝一天两顿辅食都吃了啥？ 上午12点土豆片煎饼果子，不用面粉，用土豆就能做煎饼果子，10分钟就能搞定 下午6点白菜肉丝炝锅面，吃腻了大鱼大肉就给宝宝做这个面条，面条软烂，汤鲜味美，每一根面条都裹满了汤汁，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #辅食教程 #宝宝营养辅食
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翠花田3月前
#3分钟营养早餐挑战 #美食教程 #土豆的神仙吃法 #土豆煎饼果子 #平底锅美食 不加一点面粉的煎饼果子！土豆煎饼果子！新手小白一看就会！没有任何技术含量、有土豆、鸡蛋就能做！超级好吃😋@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小暖宝吃饭饭啦4月前
思路打开，不费妈的十分钟早餐，不用面粉，用土豆就可以做的煎饼果子，宝宝咔咔炫#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #煎饼果子 #邪修做饭 @DOU+小助手
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小六六6月前
土豆新吃法#美食教程 #美食制作分享 #家常菜 #健康又营养
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小年年呀5月前
不用面粉也可以做的煎饼果子，不费妈十分钟搞定宝宝早餐#做法简单又营养 #辅食分享 #宝宝爱吃 #饭霸宝宝养成记
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小圆今天又吃啥7月前
没想到用土豆做煎饼，土豆代替面粉主，就做出好吃的土豆煎饼，低脂低卡营养又美味#土豆煎饼 #我不是做饭天才吗 #不粘锅 #营养健康
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芒果西米鲁7月前
不用面粉也能吃上煎饼果子，爱吃煎饼果子的可以试试这个做法。#煎饼果子 #我不是做饭天才吗 #邪修做饭 #土豆的神仙吃法 #跟着抖音学做菜
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自律女人最好命1年前
年后土豆这么吃囤多少都不够 #土豆泥 这哪里是吃土豆呀，简直是挑食孩子的克星，真的馋哭小孩子，减脂期也可以炫饱的碳水，关键营养均衡#解锁土豆新吃法 #做法简单又营养 #学会快去试试吧🔥 #土豆饼
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喵小柚食品旗舰店11月前
神仙吃法！土豆海苔碎饼居然这么香！ 外酥里糯的饼皮裹着脆脆的鲜香海苔碎 重点是不用和面！不用发酵 厨房小白5分钟就能学会！ - 【材料准备】 土豆泥200g（选黄心土豆更糯！） 普通面粉50g（淀粉也🉑️） 胡萝卜碎30g（擦丝器超方便） 喵小柚原味海苔碎3大勺‼️（灵魂所在！） 盐/黑胡椒适量（根据口味调节） - 【手残党友好步骤】 ❶ 土豆蒸熟后疯狂碾压！（建议套保鲜膜用擀面杖敲打，超解压！） ❷ 倒入胡萝卜碎+2勺面粉+半勺盐+黑胡椒（戴手套揉到不粘手） ❸ 重点来啦‼️加3大勺喵小柚海苔碎！（多洒点更香脆） ❹ 揉成小球压成饼（手心沾水防粘） ❺ 平底锅刷薄油 小火煎至两面金黄（听到滋滋声就翻面！） - 【为什么必须用喵小柚海苔碎？】 试过十几种海苔碎后真心锁死这款 嚼起来像在吃薯片一样酥脆 而且没有乱七八糟的添加剂 给小朋友吃也超放心～ 最绝的是自带芝麻 混在土豆泥里咸香鲜味直接翻倍！ - 快@你的懒人闺蜜学起来！ 这个配方我连做三天 宝子们做好记得来交作业呀
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一只小芊宝8月前
不加鸡蛋不加糖的土豆时蔬饼🫓 一颗土豆就能做8月龄宝宝就能吃的土豆时蔬饼，不加鸡蛋不加糖，软糯中夹杂着香甜，还能锻炼宝宝咀嚼和手指抓握能力，没牙的宝宝也能吃哦，做法很简单，快学起来吧～#宝宝辅食 #手指食物 #辅食教程 #宝宝爱吃 #土豆辅食
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