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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）1年前
你的社交活动多吗🤣#零基础学舞蹈 #跳舞人 #跳舞搭子 #无效社交 #成人舞蹈
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街舞爱好者3月前
街舞人的五个优点！ 有个会跳舞的朋友到底多幸福？快来@ 你身边那个跳街舞的朋友！ #街舞#跳舞#一起跳舞#舞蹈让我快乐
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跳大芊儿1周前
跳舞能给你带来什么？70岁还能不能跳舞？ #跳舞
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很特别的小冯（21岁独闯尼泊尔🇳🇵）1周前
“他住着两平米不到的土房子，却把用跳舞赚来的钱帮助穷人，原来善良也可以不用那么光鲜亮丽，它也可以是干净而有趣的灵魂”#尼泊尔 #街头舞者 #青年创作者成长计划 #交换世界计划 #很特别的小冯
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温迪GO！1月前
她不是讨厌你 只是恐惧变弱 #心理学 #人际交住
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老家福建，生活广东，喜欢摄影，音乐舞蹈6月前
舞厅是一个社交场所，舞者们可以通过舞蹈交流和互动，建立的友谊，扩大社交圈子，对于一些喜欢社交的女性来说，去舞厅跳舞是一个很好的社交活动。
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江舟舟2月前
如何把才艺变成稀缺的社交货币！普通女生也可以让人印象深刻#内容太过真实 #恋爱技巧 #脱单技巧 #女性情感 #强烈推荐
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Karen有家探戈俱乐部2周前
长沙探戈｜别的舞容易被说娘，探戈只会让你更 man。 不扭捏、不浮夸，沉稳、可靠、有分寸，像呵护小猫一样带着女生，舒服又安心。 不用搭讪，5 秒眼神牵手，一支舞就是 3 分钟恋爱感。 课上轮流换舞伴，你会自然关心她舒不舒服、尊不尊重她，女生最吃这一套。 舞技越好，越被偏爱，排队找你跳，你就是全场发光的焦点。 #长沙 #阿根廷探戈#长沙玩乐 #男生气质提升 #社交
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黄有娣.开心外婆奶奶6天前
说的太对了我就是爱跳舞的跳舞是最开心的哈哈哈哈
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拉美社交拉丁lily小熊（私人）号8月前
“保持热爱，总会有很多瞬间告诉你，生活温柔且浪漫。” #风情拉丁舞 #大连社交拉丁 #bachata #大连salsa
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欢欢老师教舞蹈听音乐5月前
哪种跳舞的人值得深交？两种！ #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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是桃子呀6天前
今天学跳舞，让我认清了自己…#vlog日常 #视频日记
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呔！6天前
跳舞使人年轻漂亮开心快乐🙂 因为跳舞，我们会运动会出汗会试着穿搭会瘦会健康会结识各地新朋友会解锁很多不曾尝试的新鲜会……而这些通通会体现在我们的身体上精神面貌上，这也是为什么那么多姐妹到总部学完舞蹈后改变这么大的原因！#就想说点大实话 #舞蹈改变人生#舞蹈蜕变#行业大揭秘 #蜕变
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Dancer熊1月前
会跳舞的人能做成任何事！ 人类对跳舞的好处的理解不足1%！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #女性成长 #主体性
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张杨老师带你学跳舞1周前
在舞蹈中，你的性格是藏不住的 #交谊舞 #中老年拉丁舞 #退休生活 #上海徐汇 #舞蹈俱乐部
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小趴菜6天前
家人们我也想试试外网很火的社交实验(2/2)同一时间地点发布两条穿着不同配色衣服的跳舞视频 能给我看看哪条视频跳的更好看嘛？#社交实验 #内容太过真实 #真实生活分享官#真实生活分享计划#星奇摇挑战
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BC百锴舞蹈-吴锦妤3月前
能持续跳舞的人是怎么样的？#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈 #零基础学舞 #舞蹈
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再胖十斤1周前
高能量女大学生搞💰一日vlog！ #vlog日常 #创作人计划 #女大学生赚钱 #兼职日记 #带货主播
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153带你破圈1周前
看社交动态就知道，有些关系别盲目追 #认知提升 #男性情感 #避坑指南 #直男必看 #广深程序员避坑
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小趴菜6天前
家人们我也想试试外网很火的社交实验(1/2)同一时间地点发布两条穿着不同配色衣服的跳舞视频 能给我看看哪条视频跳的更好看嘛？#社交实验#内容太过真实 #真实生活分享官#真实生活分享计划#星奇摇挑战
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！6天前
来啊来学跳舞啊来快活啊 学跳舞对人的积极影响真的是方方面面的 #学跳舞的变化 #亲子关系 #年轻 #对自己有耐心 #减法生活
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噶图家亦菲5天前
谁懂啊！藏族人真的每天都在跳舞💃🏻快乐真的会传染🎉 嫁到藏族💗才知道什么叫一言不合就跳舞💃🏻 10套藏服+藏式头饰，这才是民族氛围感天花板✨ 热闹又温暖，这就是藏式生活的魔力👯‍♀️ @噶图·祝咤 #真实生活分享计划 #民族文化传承 #藏族舞 #藏族姑娘#藏族
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爱跳舞的太阳女神1周前
中年妇女就这点爱好，谁跟我一样，下班回家不社交，喜欢在大自然中跳跳舞，你说，都不与人交往的人，她能有什么坏心思啦！ #跳舞 #DJ #跳舞使我快乐 #怎么高兴怎么玩 #随性摇摆
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牙妹6天前
四跳舞别适合这些人 久坐办公、肩颈腰不舒服的人 想运动但怕累、怕枯燥的人 想改善体态、提升气质的人 中老年人想锻炼、社交、防衰老 简单说：跳交谊舞 = 健身 + 娱乐 + 社交 + 养气质，越跳越年轻、越健康、越开心～ 要
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99广场舞—舞者杨艺5月前
交谊舞就是最高雅的社交活动！ #交谊舞 #广场舞 #民族舞
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跳舞很哇塞10月前
如果与舞伴产生了感情怎么处理？舞友们，评论区留下你的看法。#国标舞#交谊舞
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不折姐姐3月前
远离自卑又友善的人 人就是巨大的能量场，向下社交必背刺#友谊 #女性成长 #日常分享
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宁静..2周前
原创作品#模特大赛#在双人舞的社交圈子里面，存在这么一个潜规则，它虽然没写在纸上, 但是资深舞者们却都默认要遵守，最近听到一位舞友分享，他说自己跳舞有一个原则，只去寻找单身的舞友，绝对不主动去邀请那些已经有固定舞伴的人。这个观点看起来比较保守, 实际上是对舞池生态的一种比较深刻的尊重，今天，我们就来聊聊双人舞世界里的这份边界感。 一、舞池里的透明度，圈子其实很小 不管在哪个城市，双人舞（比如说国标、交谊舞或者拉丁）的圈子特别小，在这个相对封闭的社交环境中，谁和谁是长期搭档，谁又是刚进来的新人, 往往跳上几场舞大家就全都知道了。 就算你是个新手，只要稍微观察，或者听听身边跳舞的人聊天，就很容易分辨出哪些人是一起出现的，在这种情况下，要是你明明知道对方有固定舞伴，还硬要上去邀请, 通常就会被看成没有社交常识，甚至是不尊重别人的行为。 二、尊重领地，为什么不主动是种美德 在双人舞当中，舞伴之间往往有着长时间培养的默契、技术上的磨合，甚至还有情感上的信任, 对于有固定舞伴的舞者来说，他们的练习节奏和社交习惯一般都是围绕着彼此进行的。 主动躲开有舞伴的人，关键意思就是不打扰，这种不打扰，既是对别人练习计划的尊重，也是为了避免不必要的误会或者难堪，在舞池这么一个公共空间里, 保持合适的距离感，反倒能让社交氛围更融洽。 三、例外情况，当分享成为一种风度 规则并不是绝对死板的，在舞场上，也经常能看到一些特别有风度的资深舞者有时候, 会发现有位大姐在休息的时候，主动招呼身边的单身舞友，甚至提议自己的舞伴带这位舞友跳上一曲，这种情况性质完全不一样——这是一种从内到外的接纳。这种邀约一般出现 四、深入见解，舞蹈不只是技术，更是修养 从更深一层来说，怎么挑选舞伴，能反映出一个舞者的情商和修养 建立健康的社交期望要是你一个人去跳舞。 2222222222222【字满】 找同样单身的舞友，因为大家目标相同, 沟通成本最低，也最容易建立新的搭档关系。维护舞池的秩序感——每一个成熟的社交圈都得有边界，要是每个人都随便插进别人的固定搭档，舞池的秩序就会混乱, 甚至还会引发不必要的竞争心理。个人专业形象的提升——那些会观察、知道进退的舞者，常常更容易得到别人的尊重, 当你表现出对规则的敬畏的时候，别人也会更愿意接纳你融入这个圈子。跳舞呢，也是一场关于礼仪的艺术，在我们跳舞使旋转和滑步交换的不仅仅
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溪桥2月前
一个主播的才艺重要吗？#主播培训 #主播 #传媒公司
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迈腿香睡歌出嘴1周前
跳交谊舞，可以给舞者带来哪些情感享受： 1.社交联结的温暖：与舞伴默契配合、眼神交流时，能快速拉近心理距离，收获被理解、被陪伴的亲密感，打破独处的疏离。 2.自我表达的畅快：随着旋律用肢体诠释节奏，无需语言就能释放情绪，无论是欢快还是舒缓的舞步，都是一次自由的自我表达。 3.沉浸当下的松弛：专注于舞步、节奏和舞伴的互动时，会暂时忘却生活琐事，进入“心流”状态，获得逃离焦虑的松弛感。 4.被欣赏的满足感：流畅完成一段舞蹈后，来自舞伴的肯定、周围的掌声，能唤起自我价值感，收获被认可的愉悦。 5.探索新鲜的乐趣：学习新舞步、尝试不同风格舞曲时，像解锁新技能一样，不断获得新鲜感和成就感。 6.复古浪漫的氛围感：在优雅的旋律和灯光下，仿佛暂时置身于慢节奏的旧时光，体验到仪式感满满的浪漫与温柔。 #交谊舞 #中三舞步 #阿哥阿妹情意长 #舞出健康舞出快乐 #我是快乐的山阳人
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杨羊1周前
跳舞的男士有活力
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会跳舞的QQ8月前
#酒吧 #酒吧gogo #舞蹈教学 #gogo舞蹈 #零基础学舞蹈
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糖果爱跳舞3月前
跳起来！天天跳！#零基础学舞蹈#交谊舞#拉丁舞
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元哥的海纳百川6天前
你是个会跳舞的女人吗❓#两性情感#男性思维#跳舞#八爪鱼#内部直播
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55岁的双红姐6天前
跳舞的好处远超想象！ #跳舞 #舞蹈 #舞蹈的好处 #双红姐原创舞蹈 #零基础学舞蹈
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杨羊1周前
跳广场舞的男士是真男人
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梦礼科普1周前
为什么有些人对学舞蹈的人有偏见#科普 #涨知识 #奇闻趣事 #舞蹈
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ᨳᤢ້໌ᮩᤣ静悦如初ɞ᭄࿐6天前
一个人最大的能力，不是社交，而是有种超越常态的自愈能力，能坚守独处的生活！不纠结过去，不过度担心未来！只努力做好当下的事，以后的事交给天意！顺其自然，随遇而安!#业余舞蹈爱好 #跳舞使我快乐让我忘记烦恼
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资阳水灵子舞蹈-双双❤️6天前
拒绝酒局，牌局的无效社交，在资阳一群热爱生活的姐妹，靠跳舞，变美变自律，每天1小时，跳出好身材，跳出好心情😊#资阳舞蹈 #资阳舞蹈成人培训 #资阳同城 #适合零基础的舞蹈
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糖果爱跳舞6天前
交谊舞是运动，还是祸害，智者见智，仁者见仁！#零基础学舞蹈#交谊舞#拉丁舞
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可可悦读6天前
#广场舞#正能量 #口播 #人性
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宁静..2周前
#上海和平饭店跳舞#交谊舞#在所有的社交活动当中，舞蹈肯定是最为特别的一种，它既是艺术的展现, 又是身体间的交流，当一对男女长时间固定搭档，在旋律里旋转着配合着呼吸交错着时这种物理距离消失了往往就会引发一系列心理和情感上的连锁反应。很多人都会问, 男女长时间一起跳舞真的会舞出感情吗，答案是肯定的然而这种近却有着很多重的维度还有不同的终点。 一、为什么舞池是情感的催化剂 从心理学和生理学的角度来看长时间一起跳舞确实有着产生亲密感的很好条件，荷尔蒙在悄悄催化着，拉丁、摩登或者萨尔萨这类舞种，都有很多肢体接触的要求搭手、揽腰、身体紧贴，这种持续的皮肤接触会让大脑分泌催产素（Oxytocin），这个被叫做拥抱荷尔蒙的东西, 能很快建立起两人之间的信任感和安全感。非言语的深度共鸣，舞蹈是一种高频的非言语交流，在练习高难度动作还有准备比赛的过程中，双方需要非常高度的默契，那种「我一个眼神你就知道怎么用力」的同步感, 特别容易让人有一种灵魂伴侣的幻觉，好像在这世上，眼前的搭档是最懂自己的似的。共同应对压力的战友情，备赛的辛苦、排练的枯燥、失败时的沮丧，这些情绪变化由两个人一起承担，这种战友意识通常比普通的社交友谊更沉重, 也更加实在。 二、关系的四种本质，从纯搭档到恋人未满 长期一起跳舞之后的情感发展方向，不只是有恋爱这一个途径, 一般会出现四种情况，纯粹的艺术合作伙伴, 这是最理想的职业状态，双方在舞池里挥洒汗水，追求技艺的提高，一停下音乐，就马上回到自己的生活，他们之间有欣赏，可没有占有欲。带着滤镜的暧昧阶段，这种状态是最常见的，双方会习惯性地分享生活中的小事情，甚至在不是练舞的时候也经常互动，虽然没把关系挑明，但那种只想和你跳的排他性, 已经让关系超过了普通朋友的界限。情感的深度依赖，有时候这并不算是浪漫的爱，而是一种习惯，一旦缺少了这个搭档，会觉得生活好像缺了一块, 甚至都没法再和别的舞者配合，这种依赖更像是对某一种特定生活节奏的执着。实质性的恋爱关系，当舞池里的默契延伸到现实生活中价值观能契合时, 那么肢体接触就自然而然地转变成情感的结合。
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林姐1周前
#跳舞心得 #跳舞大实话 #舞蹈人品 #舞德 #中老年跳舞
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林姐2周前
##摩登舞 华尔兹 #舞伴 #中老年生活 #社交避雷 #跳舞那些事 ！跳舞总有尴尬的事。
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迈腿香睡歌出嘴1周前
欲长寿，锻炼首选交谊舞： 1.交谊舞是全身性有氧运动，能增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，帮助维持心血管健康，降低慢性疾病风险，为延长生命长度筑牢生理基础。 2.跳舞过程中需要记忆舞步、配合音乐节奏，能持续锻炼大脑的记忆力、反应力和协调性，延缓大脑认知功能衰退，减少老年痴呆等疾病的发生概率。 3.交谊舞是双人配合的社交型舞蹈，有助于拓展社交圈，满足人际交往需求，减少孤独感和抑郁情绪，积极的心理状态能提升身体免疫力，间接助力寿命延长。 4.长期坚持跳交谊舞可改善体态，增强肌肉力量和关节灵活性，提升身体的平衡能力，降低中老年群体摔倒受伤的风险，减少因意外伤病对生命长度的负面影响。 5.跳舞时伴随的音乐和肢体律动能刺激内啡肽等愉悦激素分泌，帮助缓解压力、调节情绪，长期保持情绪稳定对内分泌系统和免疫系统有积极作用，利于维持身体的健康稳态。 #中三 #慢三 #快三 #月光下的凤尾竹舞蹈 #我是快乐的山阳人
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兰哥(橱窗有好物)1周前
虽然兰哥不是专业舞者，但是我热爱舞蹈，人人都说，跳舞的人有气质，心态好，你们说对吗 # #舞蹈 #因为热爱所以坚持 #交谊舞 #创作灵感 #上热门
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追梦小妖4月前
如果你有以下症状，请务必赶紧去学跳舞，而且是自由随心，简单易学的交谊舞，因为这是性价比最高的自我投资#交谊舞 #爱跳舞爱生活 #气质提升 #学跳舞的好处 #改变自己
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阅读书悦身心8月前
人缘好不等于人品好 好人缘与好人品有什么区别？#女性智慧 #人际关系 #人生感悟 #人生感悟 #人缘 #悦琴老师
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艳艳Y6天前
跳舞妹罢了#跳舞妹的朋友圈#社交平台分享#网络社交日常
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猪猪在荆州6天前
舞好香香和胡琴以前跟我说过：广场舞跳得好不好不重要，跳得自在、开心、健康才最重要，走出去才知道会跳舞的人多的很。#上热门
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幸运的饭米粒（学跳舞找我呀）6天前
#dancer请就位 #零基础爵士舞 💃如果你缺乏自信、容易内耗性格内向、不爱说话喜欢独居、不爱社交 那么建议你下班后来学舞蹈，大胆培养一门输出型爱好!!‼️
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乐哥游戏解说1周前
随机匹配舞友，边跳边社交，还能快乐燃脂！ #taptap #舞力全开派对
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糖果爱跳舞5月前
交谊舞简单易学，推荐大家去试试！#交谊舞教学#零基础学舞蹈 #中老年文娱课堂
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花裤子2周前
跳舞不敢去舞厅，舞厅真的那么乱吗？长春竟然有学跳舞还能参加高端社交舞会的俱乐部，喜欢留言1#交谊舞#舞会#舞厅#社交#50607080后
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杨羊1周前
跳舞真的很神奇
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庆阳帼立舞蹈学校6天前
中老年朋友学习摩登舞的好处#摩登舞教学 #摩登舞 #华尔兹 #成人零基础舞蹈培训
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莱美人【创始人吴盈锦】8月前
跳舞的人一定很优秀、因为身边的朋友都很优秀#成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #成人零基础学舞蹈
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草草爱跳舞1周前
和别人交谈，和陌生人只说30%，对熟人只说50%，对家人只说70%，掏心掏肺会让你一败涂地。#记录练舞的点点滴滴留下美好回忆
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99广场舞—舞者杨艺6月前
为什么退休后，你会选择跳交谊舞？ #交谊舞 #广场舞 #民族舞
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琴琴.6天前
一直都很羡慕会跳舞的人，就让Al满足一下虚伪的心里😅😅😅
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我是郭老师3周前
回复 @王仁🍵的评论 请把舞台还给舞蹈人，他们值得被看见 其他的不过多评价 但是…舞蹈圈有很多条件好、能力强的人才 他们只是缺少机会 对舞蹈不感兴趣的朋友们 这些影像、视频会被流传下来 真不希望当我们百年后 后代对我们的艺术评价是：能力不行 那对正值黄金期的优秀舞蹈演员们 太不公平了…
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