您是不是在找：

金榴优选8月前
海带一般焯水焯几分钟 家人们，海带焯水时间有讲究！普通海带丝水开后焯2 - 3分钟，去腥又脆爽；大片海带焯3 - 5分钟，去杂质易入味；做汤焯2分钟，保留嚼劲；海带结打结前焯2 - 3分钟；泡发好的新鲜海带焯1 - 2分钟，泡发久可延长至3 - 4分钟。爱吃软口感的可多焯1 - 2分钟，但别太久。大家平时焯水几分钟？快来评论区分享经验，点赞关注，后续还有更多厨房窍门！ @客家养鸡王 #美食冷知识 #海带一般焯水焯几分钟 #海带 #烹饪技巧 #好好吃饭大赛
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
十雨十晴2周前
煮鲜海带方法，如何有效去腥
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
小勇哥特色凉拌菜熟食5天前
凉拌菜的前期处理你了解多少？#凉拌菜 #餐饮 #凉拌菜处理
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
付姐热卤凉拌菜3月前
湖南早餐店必不可少的小菜酸辣海带丝做法教程分享 #凉拌菜 #酸辣海带丝做法 #酸辣海带丝 #凉拌海带丝
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
婷妹凉菜熟食2周前
凉拌菜做出来好不好吃，焯水很关键#凉拌菜焯水时间 #凉拌菜 #餐饮
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2537
小勇哥新式特色凉拌菜1周前
凉拌菜详细的焯水时间你一定得记好#焯水 #凉拌菜 #菜品处理 #厨房小技巧 #美食技巧
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
豆豆香东北菜3月前
#杭州正宗东北菜#凉拌海带#懒人美食 #美食教程 今天学习一道酸辣可口的凉拌海带，下酒下饭都非常不错👍 选的海带根5斤左右，网上买的海带有盐，必须提前泡一宿，切菱形块，焯水3分钟。冷水过滤一下。视频里就是凭感觉放的调料，陈醋，白糖，酱油是主要调味，期待我做的海带成果吧。
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
燕儿（71年小猪）拒私聊1月前
上班族带饭家庭做法的｛五花肉烧海带｝～五花肉清洗干净切片，葱姜大料备用，鲜海带清洗干净焯水，水开计时大约四分钟捞出来控干水分备用。放入大料炸香，放入姜片煸炒出香味，放入五花肉煸炒均匀，多煸炒一会儿，煸炒出油脂，肉片变色后放入葱段炒出香味，烹饪花雕酒和酱油翻炒均匀，放入海带炒匀，加热水与食材持平盖盖中火炖十分钟，打开锅盖加盐翻炒均匀，盖盖继续炖五分钟，打开锅盖大火收汁，来点鸡精炒匀出锅。一道家庭做法的｛五花肉烧海带｝就好啦。简单好做好吃，味道鲜美的家常菜。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜#家的味道#五花肉烧海带#70后
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
金桔2月前
1、准备食材：海带、葱、蒜、姜、小米辣、生抽、猪油； 2、先将海带清洗后切条，温水下锅焯水10分钟（提前焯水，可避免最后炒出来的海带太硬）再捞出；同时切好适量葱花、姜片、蒜片、小米辣； 3、热锅下一勺猪油，油化后加入蒜、姜、小米辣，爆炒出香味后倒入海带，不断翻炒； 4、翻炒过程中加入适量生抽；海带炒熟后加入适量葱花和鸡精，翻炒均匀，即可出锅！ 简单又好吃的海带小炒就完成啦！ #美食制作过程 #海带 #家常菜的100种做法 #下饭菜 #美食教程持续更新
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
二姐姐卤味培训91周前
凉拌菜焯水表 你会了吗 #卤味 #卤味熟食 #卤味熟食凉拌菜 @二姐姐卤味培训 @二姐姐家的卤味5
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
萌叔美食记1周前
多鲜海带口感脆嫩鲜爽、自带海味，做法简单又百搭。本期视频教你家常处理技巧与好吃做法，从清洗、焯水到调味一步到位，做出清爽不腥、入味又下饭的海带料理，厨房新手也能轻松学会。#抖音年味争霸赛 #海带 #鲜海带 #鲜海带的家常做法 #乱炖
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
千鲜都官方旗舰店2周前
海带的错误泡法 #霞浦海带 #霞浦海带之乡 #厚海带 #海带头
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
老罗美食4月前
不管什么炖排骨，切记不要直接焯水和下锅炖，教你正确做法！ #家常菜 #家常美食 #海带炖排骨
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6851
小勇哥新式特色凉拌菜1周前
凉拌菜焯水，这四个东西一定不能忘#凉拌菜 #凉拌菜焯水 #凉拌菜技术 #凉拌菜配方
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞458
老宋学做饭1周前
凉拌海带丝的做法，爽脆可口 #美食 #凉拌菜 #凉拌海带丝 #跟着抖音学做菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
新都区杨门卤酱卤菜店6天前
很多新手小白做凉拌菜，不是没有焯熟，就是没有断生，今天教你凉拌菜正确的焯水时间表#卤味熟食凉拌菜 #实体店教学 #摆摊开店 #凉拌菜
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞653
蒋能能7月前
各种蔬菜的正确焯水方法，被我老婆学到了！ 原来蔬菜焯水也是有讲究的！#蔬菜 #焯水 #生活小技巧 #做饭小技巧 #厨房
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8975
小李飞厨教美食5天前
海带炖土豆#下饭菜
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
三宝妈妈爱生活4天前
#凉拌海带丝 凉拌新鲜海带 脆 嫩 鲜 美#晒晒你自制的家常美味 #舌尖上的乡村美食
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
晨晨妈记录生活2周前
过年那几天真是上顿吃肉下顿吃肉，这总想吃点清淡的或者凉拌菜，酸辣海带在我家特受欢迎 教程再次分享一下#记录真实生活 #海带头
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
刘5396天前
【春季减脂餐日历】第6道 凉拌海带丝 越吃越瘦 减脂期不知道吃什么？试试这个一周让我瘦20斤的菜 一整盘只要45大卡，0脂肪，酸辣开胃，脆爽过瘾。 ✅ 海带一定要洗净黏液 ✅ 焯水时间要够：干海带5分钟，湿海带3分钟 ✅ 挤干水分是入味的关键（别偷懒） ✅ 放冰箱冷藏半小时更入味 #春季减脂 #凉拌海带丝 #低卡低脂餐 #减脂餐 #美食教程
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
注册营养师山丘6月前
超级完整的食物焯水指南来了#营养健康 #焯水技巧 #食物焯水 #健康生活 #烹饪营养
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
元气养生5天前
你真的会焯水吗#焯水 #食材 #养生 #上热门 #每日更新
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
央小满5月前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
小伍甄选小铺5天前
婆婆嘴上总爱嘟囔，转身还是给公公煮上他最爱的海带头汤。 一碗热汤，藏着一辈子的温柔。选对食材才够香，自然晒干，泡发快、分量足，炖肉炖汤都鲜掉眉，全家都爱喝！#海带头 #好喝又营养 #强烈推荐 #好吃不贵经济实惠 #伍紫芳
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
酱菜哥的咸菜工厂店1周前
●  多用途食材：凉拌、火锅、串串、炖汤、炒菜皆宜，百搭神器 ●  操作便捷：只需清水冲洗去盐，切丝后焯水3-5分钟，即可调味上桌 #食材 #食材新鲜才是硬道理 #海带 #海带丝 #凉拌菜
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
@瑞丰宇的家呀（新号）5天前
#创作灵感 日常厨房海带汤
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大芹爱做饭1周前
用海带炖的排骨汤真的特别鲜，汤汁清爽不油腻，好喝又营养#海带排骨汤#排骨汤#汤鲜味美#太好喝了
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
吃货晓食光5天前
吃饭没胃口，一定要试试这道海带头炖汤，汤鲜味美又营养。海带头提前用温水泡发，一点就能泡很多。砂锅放入焯好水的排骨、泡好的黄豆、海带头，加入清水没过食材，中小火炖四十九分钟即可。汤鲜味美，软糯厚实，营养健康#煲汤 #家常美食 #干海带头#海带头排骨黄豆汤
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
洋洋牛杂店5天前
海带丝煮上排汤味道太鲜太美味了，大家可以试试哈。#福州#洋洋牛杂店#海带丝#美食制作分享
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
客家媳妇小伍（小伍直播福利社）6天前
大人小孩都爱喝的海带头汤 真的很“鲜”煮起来简单方便又美味#海带头炖汤 #海带头 #海带头推荐 #日常 #享受美食
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
你真的很重要.3天前
海带头是海带肉质肥厚的地方，清甜又鲜糯，适合夏天的一道汤！煲汤 #海带头炖汤
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
综艺大赏5天前
我每周都会给我女儿做几次海带汤喝，清甜软糯，营养也特别丰富，你也安排试试吧#海带头 #煲汤 #春季给孩子喝什么汤 x
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小煮的家常菜5天前
简单的凉拌海带丝，清爽又治愈。这样做不腥，好吃又开胃～ #家常菜 #凉拌海带丝 #美食教程 #家常凉菜 #好好吃饭
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
干饭Xin4天前
5块钱搞定一锅汤！海带豆腐汤的鲜，谁喝谁知道！ 零厨艺也能做，有手就会！嫩豆腐+厚海带+煎蛋+一点点盐，就能煮出奶白奶白的汤汁。鲜掉眉毛，清爽不腻，夏天喝绝了！😋#晒出我亲手做的美食 #我的厨房日记 #海带豆腐汤 #潮汕美食 #厨房小白
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小伍好物分享6天前
婆婆嘴上总爱嘟囔，转身还是给公公煮上他最爱的海带头汤。 一碗热汤，藏着一辈子的温柔。选对食材才够香，自然晒干，泡发快、分量足，炖肉炖汤都鲜掉眉，全家都爱喝！#海带头 #好喝又营养 #强烈推荐 #好吃不贵经济实惠 #伍紫芳
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
鑫浪淘福建王尹林贸易有限公司水产制品专卖店3周前
霞浦海带苗嫩苗新鲜海带芽净菜凉拌菜火锅 ●凉拌：将海带苗泡软焯水，加入蒜、小米辣、醋、生抽、蚝油、糖、盐等调料拌匀即可。 ●涮火锅：泡发好的海带苗在火锅中煮10秒即可捞出食用，鲜嫩脆爽，能完美适配各种火锅汤底。 ●炒菜：可与虾仁、肉片等搭配炒制，如爆炒海带苗，先将海带苗泡发，起锅下油，加入蒜头、小米椒爆炒，再加入海带苗及适量调料翻炒。 ●炖汤：能与豆腐、排骨、虾仁等一起炖煮，如海带苗炖豆腐，将海带苗与豆腐一起放入锅中炖煮，味道鲜美，还能补钙。
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
辽宁公共频道5天前
我每周都会给我女儿做几次海带汤喝，清甜软糯，营养也特别丰富 #海带头 #煲汤
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
新都区杨门卤酱卤菜店2周前
凉拌菜要想好吃，焯水尤为重要，今天就把我们店用了5年的焯水时间表分享给你#凉拌菜焯水时间 #卤味熟食凉拌菜 #教学 #实体店 #知识分享
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1191
喜剧现场直击5天前
我每周都会给我女儿做几次海带汤喝，清甜软糯，营养也特别丰富，你也安排试试吧#海带头 #煲汤 #春季给孩子喝什么汤
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
柳州日报社5天前
我每周都会给我女儿做几次海带汤喝，清甜软糯，营养也特别丰富，你也安排试试吧 #海带头 #煲汤 #春季给孩子喝什么汤
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
山东海带批发1月前
#美食小技巧 #海带的家常做法 #年夜饭推荐菜 #海带的懒人做法 #山东海带干货
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
戎耀好物甄选社5天前
我每周都会给我女儿做几次海带汤喝，清甜软糯，营养也特别丰富，你也安排试试吧#海带头 #煲汤 #春季给孩子喝什么汤
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
简约时尚不简单4天前
霞浦海带丝鲜嫩爽口干净无沙火锅凉拌菜 #海带丝 #火锅食材 #凉拌菜
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
记者再报告4天前
我每周都会给我女儿做几次海带汤喝，清甜软糯，营养也特别丰富，你也安排试试吧#海带头 #煲汤 #春季给孩子喝什么汤 m
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
吾爱聊美食3月前
各种蔬菜正确焯水方法，你做对了吗 #小妙招 #做饭小妙招 #蔬菜焯水 #蔬菜怎么焯水
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
婷妹凉菜熟食4天前
凉拌菜想要做好吃，焯水时间很重要#凉拌菜 #餐饮 #凉拌菜焯水时间#熟食凉拌菜
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2585
小勇哥凉拌菜2周前
凉拌菜焯水时间表抓紧收藏起来吧#凉拌菜 #凉拌菜技术 #凉拌菜培训 #餐饮行业
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1637
千鲜的甄选2周前
海带你们都泡对了吗？#日晒海带 #海带 #海带干 #霞浦海带之乡 #霞浦
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
天津强妈妈8月前
怎样拌海带不腥，试试这个方法，开胃解腻，喜欢吃海带的，拌着吃爽口，#真材实料才做出好味道 #健康饮食
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
浙江王轩卤味熟食4天前
凉拌菜焯水时间表，今天分享给你！#凉拌菜 #熟食凉拌菜 #分享美食
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞744
铭妈美食记4天前
春天正是孩子成长的季节，吃什么都不如吃海带头，我每周都会煲这个海带头排骨汤给孩子喝，清甜鲜嫩，特别营养#煲汤 #海带头 #海带头排骨汤
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
罗妈（下午1点凉面教学）1年前
海带丝焯水教程，可用于凉面凉拌菜 #凉拌菜 #凉拌海带丝 #凉面 #海带
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1653
࿐ེ財神爺❥心尖尖࿐ེ5天前
#海带头 #煲汤 #汤鲜味美
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
独霸一方5天前
婆婆嘴上总爱嘟囔，转身还是给公公煮上他最爱的海带头汤。 一碗热汤，藏着一辈子的温柔。选对食材才够香，自然晒干，泡发快、分量足，炖肉炖汤都鲜掉眉，全家都爱喝！#海带头 #好喝又营养 #强烈推荐 #好吃不贵经济实惠 #伍紫芳
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小伍直播返场（客家媳妇）5天前
秋冬天气喝点海带头真的很不错哦 清甜鲜糯有嚼劲，煮起来也简单方便，我家里的大大小小老老少少都爱喝#海带头 #海带头炖汤 #靓汤 #汤鲜味美 @伍紫芳（小伍27号早9点洗发水年终活动）
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
兰姐（好物优选）🔥5天前
吃什么都不如吃海带头，喝什么都不如喝海带头汤。正是孩子成长的季节，清甜鲜糯又营养，取一把海带头，用清水泡开，一点点都可以泡出好多，这个汤啊，喝起来特别的清甜不油腻。海带头呢，又是那种粉粉糯糯的口感，我们一家老小啊，都特别喜欢喝#海带头 #好吃到爆
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
雨铭轩说美食4天前
这道菜福建沿海人隔三差五就要吃，鲜嫩可口，含钙量满满 #凉拌海带苗#海带苗 #分享家乡美食
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞14

简介:

您在查找“鲜海带焯水正确方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-13 07:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: