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糖糖厨房2年前
荞麦面粉菜团子做法#低卡低脂餐 #抖音中秋好礼季 #荞麦面#菜团子 #创作灵感
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程小牛美食记11月前
春季菜团子这样做低卡低脂 晚上吃也不怕长rourou#美食 #抖音美食推荐官 #美食vlog #菜团子
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龙城华姐5年前
苜蓿荞面菜团子，清淡爽口，低脂低卡，减肥的朋友们做起来吧
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娜娜轻食日记9月前
减脂期卡在平台上不掉秤的，一定要试试这个韭菜团子#菜团子 #减脂餐#韭菜团子 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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是贝呀～6月前
人间烟火与五谷杂粮：高纤低卡又饱腹🤩 #在家做美食 #美食 #健康饮食 #杂粮菜团子
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王姐内蒙古特产美食2年前
荞麦面菜团#菜团子 #荞麦面 #记录真实生活 #控糖饮食 #粗粮
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小白学点啥养生1年前
菜团子 皮薄馅大的荞麦菜团子，也可以用玉米面做玉米菜团子，糯米面的不好吃😂，营养丰富，健康美味，多做一些可以当早餐，我一顿吃了4个#玉米面菜团子#美食教程#养生健康#粗粮#低脂
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大倩儿 📍（已瘦100斤）4年前
儿子的一个👍 是我最大的幸福 #粗粮 #平平淡淡小日子
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糖糖厨房2年前
荞麦面粉菜团子，皮薄馅大 好吃无负担#低卡低脂餐 #粗粮#菜团子#荞麦面 #创作灵感
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看雨听风是网名2年前
荞麦面菜团子#真材实料才能做出好味道
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旺崽小福星1周前
#荠菜团子 #菜团子 #玉米面菜团子 #荞麦面菜团子 #粗粮
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💄浅夏5年前
吃不胖的荞麦荠菜团子#荠菜团子 #荞麦 #自己动手丰衣足食 #味道好极了 #低脂餐
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梁庄大席｜农家菜家常味7月前
美食分享，今天给大家做菜团子。#手工美食 #新鲜出炉 #健康美食 #面食分享 #家常菜
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华哥超自律💪🏻💪🏻5年前
#减脂餐 #热门 #美食
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慧慧（美食分享）1周前
减脂期也能吃，杂粮菜团子，皮薄馅大超满足#真实生活分享计划 #菜团子 #美食 #美食分享 #低脂低卡 [木耳]泡发切丝 [香菇]焯水3分钟切丁 [胡萝卜丝]焯水30秒过凉挤干 [菠菜]水中放少许盐和食用油焯水30秒变色捞出过凉，挤干水分，适当保留一点水容易报团，切碎备用 注意⚠️蒸制时间不能太久，馅都是熟的，只要把皮蒸熟就可以，不要超过12分钟，时间长了就容易散 注意⚠️菠菜保留一点点水分，馅可以粘合更好不容易散开
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Hi王琳琳10月前
【日式冷荞麦面】附蘸汁配方｜低卡轻食天花板！ 日剧和日漫里经常出现的场景：大家围坐一团吃冷荞麦面，"呲溜、呲溜"吸面条的声音是不是让你很想替主人公"呲溜"上一口荞麦面🥹？#美食教程 #低卡低脂餐 #美食 #日式料理 #荞麦面
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哎呦喂~2周前
上次谁让我教你们做菜团子了? 第二弹来了你就看吧😄，这玩仍减脂，但用面一混合肯定就不控糖#减肥日常vlog #热门话题热点榜美食 #菜团子做法 #我的减肥日记继续努力 #体重打卡记录
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美美优选分享好物4月前
荞麦面大菜团子新鲜出炉，吃点卖相不好看，但健康又营养的美食吧。
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舒心5月前
#纯天然绿色食品 ，吃粗粮，🌹荞麦面菜团子#简简单单一顿家常便饭
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六个一4天前
用杂粮面蒸一锅春天的蔬菜，营养低卡又好吃😋#跟着抖音做美食 #健康粗粮#饭菜一锅出 #吃出春天的味道
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漫漫超会吃5年前
低卡又美味的全麦面蔬菜团子，一口下去太满足啦，好吃无负担#低卡美食 #美食趣味计划 @抖音小助手
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糖友老梁2年前
#糖友老梁自制荞麦面菜团子 #菜团子
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梁庄大席｜农家菜家常味7月前
天热没胃口？那尝尝这三合面菜团子#抖音美食推荐官 #好吃#家常菜#河北人的一日三餐 #农家美食
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西安小玉6年前
除了苜蓿，还有很多菜都可以做成菜团子，比如：菠菜、西葫芦、青菜、茼蒿……挑自己喜欢的试试吧☺️
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锦鲤小富婆4年前
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 适合减脂期当主食得芹菜丸子#一日三餐人间烟火
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红姐好物3年前
荞麦面粉的各种吃法，不只有能蒸馒头，面条，凉皮，烙饼，饺子都可以，高腹感，低脂糖，全家都能吃#在家做美食 #荞麦面 #好物推荐
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红姐好物3年前
荞麦面粉的各种吃法，不只有能蒸馒头，面条，凉皮，烙饼，饺子都可以，高腹感，低脂糖，全家都能吃#在家做美食 #荞麦面 #好物推荐
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不擅长骑士4年前
荞麦菜丸子#婴儿辅食 #宝宝辅食 #宝宝辅食制作 #在家做美食 #厨房里的欢乐时光 #在家做美食
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@卷妈不激娃6天前
荞麦面豆沙馅的减脂备餐 #真实生活分享计划 #餐饮美食知识 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #自制减脂餐 #早餐吃什么
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清风4天前
豆饼荞麦面包子，回味当年的味道
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俏佳人爱做饭3年前
野菜季 野菜就得配上粗粮面粉蒸 才更有了小时候的味道 真的很好吃 #在家做荞麦面菜团子
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不吃西红柿5天前
PUBG葱香荞麦面群像粉团名：面，震撼首发！ 连吃两只鸡，一次次“开挂”的屿@𝑇.翔屿🦈ˣʸ ，3D环绕笑全程的麦@𝑇.麦麦ᵐ🌾 ，避雷金牛男的鹊@𝑇.桥鹊🦒 ，执着还“人情”的饶@𝑇.饶子🥦ᴿᙆ #听潮阁翔屿 #听潮阁麦麦 #听潮阁桥鹊 #听潮阁饶子 #葱香荞麦面
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一只醉酒鱼3月前
测评红榜总结！好吃❗️解馋❗️低卡❗健康的食物合集#减脂餐 #小基数减脂 #美食测评 #美食分享 #健康减脂
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王杰通讯7月前
现在得人呀自己做到问心无愧就行啦，别看人家怎么想你看你，这如今还有多少真话，多少假话，有多少人被猪油蒙了心
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乐桃桃🍑1年前
一个一根香蕉的热量！太香啦！巨解馋！80%都是馅，有菜还有肉！荞麦面、玉米面的皮，好吃#粗粮 #菜团子 #解馋 #速食美食 #早餐
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小明的减脂三餐6天前
减脂打卡第八天。打工人减脂餐｜三餐不重样，好吃又掉秤#每日减脂餐 #菜团子出锅了 #减脂打卡#投喂
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健康是福4年前
@40后莲姐 #荞麦面 团子#健康美食自己做 #红薯切片蒸熟#捣成泥#添加熟的芥麦粉#搅拌弹出小丸#香甜可口 #吃出健康 可……
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俏佳人爱做饭2年前
今天蒸的四合面免发酵的大菜团子真的是超级好吃，新品还额外添加了荞麦面，特别清香，孩子老人都爱吃#好吃到停不下来 #四合面大菜团子 #全家人都喜欢
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好物推荐🦚5天前
金圪达荞麦碗团山西特产小吃营养健康10袋装 #山西特产小吃 #荞麦碗团 #营养健康零食 #地方特色美食 #方便速食推荐
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静候花开4天前
自己动手，丰衣足食 .荞麦面 荠菜饺子 健康美食自己做，家常便饭最养人😄
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平安是福5天前
@荠菜包子#荞麦面，白面两样吃了对身体好#自制纯天然食品 #
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金圪达食品旗舰店5天前
山西非遗美食，香辣碗团，全家人都爱的美味小吃！ 今天又做了好多好吃的东西给大家分享了！这个荞麦碗团真的太好吃了！！鲜美的汤汁搭配上Q弹软糯的面条，再配上辣椒油，简直绝了！！#地方特色美食 #山西美食 #荞麦面 #好吃到停不下来 #麻辣拌夯出新高度
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熙熙甄选好物1周前
荠菜团子 荞麦面 玉米面两种规格#荠菜团子 #菜团子
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沟门前食品旗舰店4天前
需要管理的宝子看过来了，这款沟门前荞麦碗团美味又健康，快来试试吧～#沟门前碗团 #山西特色美食 #粗粮
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Aila·艾拉骑士5天前
减脂营养早餐:郝面多的荞麦面搭配小白菜与鸡蛋，碳水、蛋白质、维生素一应俱全，完美开启元气一天！🥬🥚 #健康饮食 #早餐新选择
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丹霞春姐美食4年前
酒店的特色菜，农村的家常饭，春姐教你荞面搅团的做法，浇上酱，看流口水了 #新农人计划2021#抖音美食创作人
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心动美食1年前
用粗粮玉米粉和荞麦粉，搭配八种新鲜蔬菜做的#菜团子 营养均匀热量又低，关键好吃还很便宜#好吃到停不下来 #粗粮细作 #低卡低脂餐 #粗粮主食
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浙江名医馆4月前
医生推荐这七个主食，特别适合糖友吃：二米饭、荞麦面、蒸南瓜 医生推荐这七个主食，特别适合糖友吃：二米饭、荞麦面、蒸南瓜、甜玉米、大碴粥、玉米面馒头、菜团子。#糖友 #主食 #健康 #营养 #膳食
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自律的芽ya3天前
简简单单又一餐#吃瘦不饿瘦厨艺
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传奇包子扬中店5天前
200个荞麦面包子走起！
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曙光～73岁退休老太太5天前
杂粮面菜包子:白面、荞麦面、八宝窝头面。
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梅姐姐生活点滴9月前
3+3热量管理第五天了，明天还有一天就结束了！ #家有 #好物分享 #记录真实生活
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念心爱美食4天前
清爽低卡，酸辣爽口的凉拌荞麦面，超好吃！ 节后减脂，试试这款超简单的凉拌荞麦面，低卡低热量，酸辣爽口，好吃无负担！ @抖音创作小助手 @DOU+小助手 #一人一道减脂餐 #用这一口代表春天 #春天吃口新鲜的 #减脂餐
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范范的菜6天前
来份春日里的凉拌荞麦面，关键热量还不高 #吃出春天的味道 #凉面 #凉拌荞麦面 #春季美食
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乡下老太老倪37月前
荞麦圆子。#荞麦面粉 #百分之百的荞麦面 #纯荞麦面粉 #杂粮
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可可妈妈向前冲8月前
#在家做美食 #三农#粗粮#荞麦面粉#荞麦韭菜盒子
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你与清晨阳光4天前
跟着卫健委做减脂餐菜团子🤣🤣🤣把玉米面换成了荞麦面，一口气吃了3个，这……确定减脂吗🤣🤣🤣
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贾之福优品6天前
【热销】荞歌碗团4口味山西特产荞麦面柳林碗托方便速食开袋即食
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小惠吖1年前
外皮是荞麦面和玉米面做的，里面是鸡肉和多种蔬菜，吃起来又鲜又有嚼劲， 越嚼越香。#蔬菜鸡肉团子 #菜团子 #低卡低脂餐
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热心市民陈小果1年前
在领秀紫晶城这边找到了一家吃粗粮的好地方；鲅鱼饼子、菜团子、窝头、荞麦面大饺子真是把粗粮做出了花样#粗粮 #春日好食光 #好吃不贵经济实惠 #粗粮细作 #粗粮主食
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佳晨下班了5年前
乌冬面，玉子烧，荞麦团子来了，大家久等了#我的生活日记 #日本生活 #日本美食
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贾之福优品6天前
【热销】荞歌碗团4口味山西特产荞麦面柳林碗托方便速食开袋即食
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