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今天吃什么
9月前
广州中医老教授推荐的小朋友助长汤‼️ 妈妈一定要学会煲‼️ #金蚝 #孩子营养汤 #李兰铮#有助孩子长高的营养汤 #煲汤
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开心麻麻超励志
5月前
太开心啦!家里孩子瘦小长得慢的,一定要坚持喝!感谢广州儿科教授李兰铮医生的分享#墨鱼干 #墨鱼干煲汤 #排骨 ##鸡脚 #儿童长高
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源味靓汤
7月前
儿童成长黄金期必喝的成长汤! #儿童成长汤 #养生汤 #健脾养胃 #广东靓汤 #抖音美食创作者
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程程妈妈要温柔
1周前
宝宝午饭吃的好春天才能长的高,苹果炖排骨,果香浓郁,软烂入味,好吃宝宝也也不挑食!#宝宝辅食 #宝宝餐 #宝宝午饭 #宝妈分享
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陳小厨美食记
1年前
春季是孩子长高的黄金期,妈妈们一定要学会的八道营养汤 #美食分享 #广东靓汤 #家常菜 #美食
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开心麻麻超励志
4月前
真的开心!要是家里孩子瘦小长得慢的,一定要坚持喝!非常感谢广州儿科医生李兰铮教授的分享#墨鱼干 #墨鱼干煲汤 #排骨 #鸡脚 #儿童长高
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潮汕媳妇小阳学做菜
6天前
春季是小朋友长身体的时候 ,跟着李教授每个星期煲一次-墨鱼鸡脚骨头汤。墨鱼先用山茶油煸炒 去腥味更香,煲出的汤更是金黄鲜美#广东靓汤 #儿童成长汤 #美食教程 #随时随地标记一下
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瑶一瑶爱养生
11月前
狂推 !春季长高黄金期,每周两次黑豆排骨汤,亲测比钙片管用! 精准配比,营养拉满! ✅ 黑豆 30g(提前泡发4小时) 👉 “植物钙库高蛋白+花青素,促骨骼生长!锌含量是牛奶3倍,助力nao发育~ ✅ 排骨 300g(肋排最佳) 👉 优质gai源+胶原蛋白,炖后软嫩脱骨,汤底鲜香不油腻! ✅ 铁棍山药 200g 👉 健pi之王!黏液蛋白促消化,孩子吸收好才能猛长个~ ✅ 红枣 6颗 + 莲子 15g 👉 红枣补 qi xue,莲子安shen助mian!春天睡得好,生长激素分泌翻倍!* ✅ 灵魂辅料:盐3g + 香菜1把 【保姆级做法+秘诀】 1️⃣ 焯排骨去腥 排骨冷水下锅!+3片姜+1勺料酒,大火煮出血沫,捞出洗净! ⚠️ 热水焯肉会变柴!冷水慢煮才能锁住鲜嫩~ 2️⃣ 隔水炖1.5小时 炖盅放入:排骨+黑豆+山药段+红枣(去核)+莲子,加清水800ml! 🔥 *隔水炖汤清不浑浊,营养0流失!电饭煲选“煲汤模式”也OK~ 3️⃣ **调味点睛** ▫️出锅前撒盐+香菜!脾胃虚可加2片姜驱寒! 💡 *盐最后放!避免肉质变紧,汤更鲜甜!
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筱晓-学龄娃食养小厨
2周前
春季孩子长高食谱👉山药排骨汤正确做法,清淡好喝对脾胃友好#春季孩子长高食谱 #中小学生黄金快手营养食谱 #学龄娃黄金快手营养美食 #山药排骨汤正确做法 #筱晓食养小厨
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夏天妈妈(养娃版)
1周前
春天是孩子窜个黄金期,妈妈们别错过了李教授给孩子们推荐的助长汤,做法简单,妈妈们试一试!#墨鱼干#墨鱼干煲汤#鸡爪#排骨#孩子脾胃
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允妈爱养生
3天前
春天,儿童四神汤,妈妈们快安排! #四神汤#养生就是养健康#儿童四神汤
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宝妈带娃日常
1年前
错过春季又要等一年,春季生长发育期,给娃煮碗“长高汤”山药黑豆排骨汤,卜肾键P,简单易做好喝,#健脾养胃 #食养 #儿童长高
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夏天妈妈(养娃版)
2月前
广州李教授给孩子分享的助长汤,我家孩子喝了好几次了,营养好喝,亲测有效,做法还简单!#墨鱼干 #墨鱼干煲汤 #排骨 #鸡爪 #长高
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儿科医生王静
10月前
春天长高猛涨期 多给孩子做这个汤.#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 长高
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陈太煲汤
1周前
春季儿童成长黄金期,日常汤水辅助,先排再补……#儿童成长汤
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可可在做饭
3天前
春天正是孩子长高的季节,最近都给他们安排这个清又好喝的海带排骨汤#海带排骨汤 #排骨汤 #海带汤
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程小程
1周前
排骨汤 春季是孩子长高的季节,每周八次这个#玉米排骨汤 孩子身高蹭蹭长 鲜美营养又好喝
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陳碗饭
1周前
春天孩子长个子。多喝些汤。这道淮山莲子排骨汤最合适了。喝完长高高#排骨汤#真实经验分享计划 #养生汤 #健康饮食 #煲汤
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王厨做菜
11月前
春天是孩子升高的黄金期,10秒钟教会做出汤鲜味美的#玉米排骨汤 #美食教程 #一起学做菜 #好吃又营养 #一起学做菜
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小汪姐与大梅子
1年前
春季是生发的季节,多给孩子做这道山药排骨玉米汤,促进长身高#美食vlog #瓦罐汤 #食疗小妙招 #有助孩子长高的营养汤 #长高食谱
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大参考
1年前
春季生长黄金期,给娃煮碗“长高汤”!煮山药黑豆排骨汤,补肾、健脾。“排骨补气血,让孩子喝汤吃肉,促生长”
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小杨妈妈爱煲汤
10月前
#煲汤 #适合孩子喝的汤 #小孩长身体的滋补汤 #鸡脚排骨汤 #广东靓汤 春天正是小朋友长高长肉的时候.家里有小朋友一定要安排这碗汤.抓住春天的尾巴.给小朋友煮起来吧.汤浓味鲜.特别好喝
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夏天妈妈(养娃版)
2月前
广州儿科李兰铮教授给孩子们分享的“助长汤”今天保姆级的教程来了,这个方法煲出来的汤浓白鲜香,不腥不咸。孩子非常爱喝。#墨鱼干 #排骨 #鸡爪 #长高 #墨鱼干煲汤
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今天吃什么
7月前
广州老中医教授推荐的小朋友助长汤❗️汤鲜味美,喝不够!#排骨汤 #金蚝 #煲汤 #孩子长高 #宝宝脾胃
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开心麻麻超励志
6月前
广州儿科医生李兰铮教授教的助长汤!家里有孩子的坚持喝起来!真的管用#金蚝干 #鸡脚 #排骨 #脾胃调理 #孩子长高
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是伊雪呀!
7月前
“广州中医李兰铮教授”推荐的儿童长高长肉汤谱,安排上了#煲汤 #美食 #长高长肉汤
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杜丽洁儿童营养
8月前
山药排骨汤,做少了孩子不够吃!#身高管理 #孩子爱吃的家常菜推荐 #家常菜 #长高食谱 #育儿经验分享
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小春姐靓嘢喔
3月前
宝妈们,小朋友想长高长肉,快煲一个【羊肚菌排骨汤】给他们喝吧!#小春姐 #食疗养生 #喝出好气色
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萱妈家常菜
5天前
春天是孩子长身体的季节,我每周都会给孩子安排这道#墨鱼排骨汤 ,墨鱼的鲜,搭配排骨的香,汤鲜味美好吃又营养#煲汤 #家常菜#美食
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开心麻麻超励志
3月前
每喝一次这个汤就要感谢一次李兰铮教授!哈哈哈!家里也是瘦瘦小小的孩子一定要坚持喝起来#排骨 #鸡脚 #墨鱼干 #助长汤 #儿童长高
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喵酱
5天前
春季助长黄金期!一碗粥助力宝宝长高高 孩子偏瘦不要单纯只喝瘦肉汤,来一碗羊肚菌排骨粥,加上莲子,山药,健脾养胃,鲜香软糯宝宝能吃一大碗#宝宝脾胃#春季长高#宝宝辅食#健脾养胃 #伙伴计划
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开心麻麻超励志
6月前
分享一个广州老教授给孩子的助长汤,一周喝2次,你一定会回来谢谢我#排骨汤 #金蚝 #煲汤 #孩子长高 #宝宝脾胃
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大杨爱养生
5天前
春季是孩子长个的黄金期,这款儿童参芪营养汤,非常清甜好喝,孩子也喜欢喝#儿童成长汤 #煲汤 #食疗育儿 #营养健康 #来过来尝尝这个
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小予食光
3天前
现在我隔三差五就会给孩子做上这个成长汤,汤鲜味美。#儿童成长汤 #太子参汤 #大小朋友都爱喝
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儿科医生李翠玲
7月前
番茄炖排骨,孩子爱吃的长高菜 #长高 #育儿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康知识创造营
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石掌柜
1周前
宝妈必学|春天长高汤,排骨菌菇汤简单又营养 #孩子成长
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琴姐的家宴(常德)
6天前
又到了春季孩子长个的季节,所以我每周都会做两次这个胡萝卜玉米排骨汤, 汤鲜味美,孩子们特别爱喝#胡萝卜玉米排骨汤 #美食 #家常菜 #同城美食
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灶前小食记
1周前
春天正是孩子长高的季节,要多给孩子喝这个玉米排骨汤,汤汁鲜美醇厚,香气诱人好喝又有营养#玉米排骨汤 #排骨#美食 #美食教程
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我是小洁
3天前
春天正是长个子的好时候,安排一碗羊肚菌山药排骨汤。 做法简单 0 失败,孩子们悄悄长高高#味道好极了你们想吃吗
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杜丽洁儿童营养
6天前
番茄炖排骨,适合长个的孩子!#育儿经验分享 #儿童营养 #宝宝辅食 #排骨
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大爆栗子
6天前
春天一定要多给孩子喝这个汤,营养美味又健康。#排骨汤#孩子长高的秘诀 #日常饮食小知识 #煲汤
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开心麻麻超励志
6月前
广州儿科教授李兰铮教授推荐的助长汤!家里有孩子的一周喝个两次! 坚持一段时间,你一定会回来感谢我! #鸡脚#排骨 #土猪排骨 #金蚝干 #孩子长高
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岐黄之路(空爸)
5天前
春季 专属 蹭蹭涨 排骨汤 超级好喝哟!春季一周喝个两次 #育儿 #春季长个
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山西生活通文化传媒有限公司
8月前
孩子可以多吃点排骨,这个玉米排骨汤,就特别适合夏天! #玉米排骨汤 #宝宝辅食 #宝宝长高 #儿童营养
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晓见养生了
6天前
这碗汤每周给孩子煲2-3次,脾宝养好了,吃饭香、睡眠稳、吸收强,抓住春季长高关键期,轻松助力孩子长高高#春季长高 #四神汤 #食疗 #健康饮食 #养生
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小厨娘聊养生
3天前
#创作者中心#合理饮食营养均衡 #家庭养生 #养生 儿童春季长高· 山药板栗排骨汤 春天是孩子长高黄金期! 光补钙没用,脾胃好才长得快。 这款山药板栗排骨汤,健脾强吸收、补肾强骨,一周2–3次,孩子个子悄悄往上窜! 抓住春天,别错过关键期~@@DOU+上热门
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小玉玉哎依呀
11月前
春季猛长期 孩子必须吃的一道菜 排骨玉米海带汤 汤鲜味美 长高菜 #春日美食大赏 #玉米排骨汤 #排骨汤 #长高菜 #孩子长高
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洋葱
1周前
抓住春天助孩子长高的好时机 海参排骨汤营养又美味#治愈系美食分享 #海参汤 #煲汤 #烹饪技巧 #春天吃口新鲜的 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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军哥教做菜
1周前
排骨汤,春季是孩子长高的季节,每周八次这个玉米排骨汤,孩子身高蹭蹭蹭长,鲜美营养又好喝#排骨汤#美食教程#美食分享
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用户463100919304红果
5天前
春季孩子长身体,外搜推荐的8道汤里,挑4道最适合孩子的“长个汤”,营养足又好喝: 1. 排骨海带汤(补蛋白+钙) 食材:排骨、干海带、玉米(外搜说“海带含碘和钙,玉米补维生素”)。 做法:排骨焯水,加海带、玉米炖1小时,加盐调味。 亮点:外搜强调“排骨的蛋白+海带的钙,助力骨骼发育”。 2. 牛肉豆腐羹(高蛋白+易消化) 食材:牛肉末、嫩豆腐、鸡蛋(外搜推荐“牛肉补优质蛋白,豆腐软嫩好吸收”)。 做法:牛肉炒香,加水煮豆腐,淋蛋液勾芡,撒葱花。 亮点:外搜提到“豆腐的钙+牛肉的铁,适合孩子猛长期”。 3. 裙带菜豆腐汤(高钙+低卡) 食材:裙带菜、嫩豆腐、虾米(外搜说“裙带菜钙含量是牛奶的3倍”)。 做法:裙带菜泡发,和豆腐、虾米煮5分钟,加盐。 亮点:外搜强调“清淡不腻,孩子爱喝,补钙又开胃”。 4. 香菇红枣乌鸡汤(补气血+健脾胃) 食材:乌鸡、香菇、红枣(外搜提到“乌鸡补气血,香菇增强免疫力”)。 做法:乌鸡焯水,加香菇、红枣炖1.5小时,加盐。 亮点:外搜说“春天喝能调理脾胃,帮助营养吸收”。 关键提醒: 外搜反复强调“骨头汤钙不高,真正补钙要靠牛奶+豆制品”,每天给孩子喝500ml牛奶,搭配这些汤,长个效果更好!下次试试裙带菜豆腐汤,孩子肯定喜欢~ 你家孩子平时爱喝哪种汤?可以告诉我帮你调整做法哦!
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农家小厨
4天前
春天必喝的12道营养汤做法#有没有见过这种吃法
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湛江则哥-沣盛海味批发行
6天前
春季食孩子长高、长肉的黄金期, 对给孩子做这个金蚝墨鱼鸡爪排骨汤喝喝#煲汤 #金蚝鸡爪汤 #宝妈带娃 #金蚝干 #墨鱼干煲汤
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1周前
#春季给孩子喝的营养汤,好喝,对孩子的发育,长高有特殊好处啊!妈妈们行动起来吧
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开心麻麻超励志
1周前
家里孩子瘦小的,你就这么一周给孩子喝2次,真的有意想不到的变化#排骨 #鸡脚 #墨鱼干 #墨鱼干煲汤 #儿童长高
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美食治愈小厨房
1周前
想让孩子蹿个子,这碗汤才是“天然钙库”我家每周必炖,汤鲜味美 春天长高黄金期,别只会给孩子喝骨头汤!试试这个海带黄豆排骨汤,海带钙含量高,黄豆蛋白质丰富,搭配排骨炖出奶白色,营养全在汤里!😋 记住海带头要温水泡发多清洗,去沙更干净,和黄豆一起小火慢炖,汤才够浓郁。 孩子爱喝,长得快,妈妈快收藏! #儿童长高汤 #天然钙库 #春季长高 #营养汤 #宝宝辅食
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彤爸食验室
10月前
家长们注意啦,春季是身体发育的黄金期,记得给小朋友来碗“高汤”,全家都开心#为你煲汤 #广东靓汤 #淮山排骨黑豆汤 #家长汤 #生长汤
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花花家常菜
1周前
春天可以多给孩子安排这个墨鱼干鸡爪排骨汤,不仅营养丰富,汤鲜味美,还对长高高很有帮助。#春天 #煲汤
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小方美食·周末出摊记
1周前
春天到啦。给娃炖这个长高长肉汤,墨鱼金蚝排骨汤,健脾胃、好消化。#煲汤 #长高 #满级吃商指南 #春季长高#汤鲜味美
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Hi.柚子
1周前
春季正是孩子长身体的时候,这碗羊肚菌山药排骨汤鲜掉眉毛!食材简单、做法家常,慢炖出来清甜不油腻,营养满满又好喝。#煲汤 #养生汤 #中式养生 #食养
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四时闲人
3天前
春季生长黄金期,给娃煮碗“长高汤”#食谱#养生 #美食推荐 #食养小妙招 #健康
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闻香婆家常菜
3天前
排骨汤 春季是孩子长高的季节,每周八次这个#玉米排骨汤 孩子身高蹭蹭长 鲜美营养又好喝
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儿保科胡丹丹
8月前
西红柿炖排骨,孩子爱吃长高个 #饮食营养 #儿童健康 #科普 #抖出健康知识宝藏 #育儿经验分享
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儿保科唐文忠医生
8月前
番茄+排骨的神仙搭配,做少了孩子不够吃!#宝宝辅食#儿童营养#宝宝长高#番茄炖排骨
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爱做饭
2天前
春季正是孩子长身体我每周都会给我女儿做几次海带排骨汤喝,清甜软糯,营养丰富,你也安排试试吧#海带头 #煲汤 #春季给孩子喝什么汤
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