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唐医生谈养生2天前
睡个好觉就这样做
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河北野生酸枣仁2天前
#怎样提升睡眠质量 #酸枣仁 #失眠#睡眠不好 #养生
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🌈棋棋2天前
#失眠 失眠会焦虑不安，酸枣仁晚安丸让我睡个好觉#睡不着怎么办 #睡眠 #入睡难多梦易醒怎么调理
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徐文伟医生6月前
失眠多梦，试试白开水加两物 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #健康知识有真知
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中医副主任杨哲5月前
失眠早醒，一劳累就更睡不着，肝郁脾虚气血不足，逍遥散+酸枣仁 #失眠 #肝郁脾虚 #气虚不足 #逍遥散 #酸枣仁汤
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紫苏2天前
#酸枣仁 #炒酸枣仁 #失眠 #多梦易醒
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一味本草3天前
“睡不好、梦又多、越躺越清醒？别硬扛！听听这味传统安神搭配！#酸枣仁百合茶 #养生 #失眠
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中医博导潘毅3天前
晚上睡眠质量差，有什么解决方法？ #科普 #知识分享 #养生 #抖音 #失眠
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养生有方2天前
#每日养生小科普 ##养生茶 #养生知识 #男士养生 #养生就是养健康
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杨老师谈心2天前
失眠别只知道数羊，这碗安神汤成本不到5块钱 失眠就喝它，成本不到5元 #食疗 #安神汤 #失眠调理 #中医食疗 #杨老师谈心
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白头老翁3天前
枣子里的秘密#酸枣仁 #中药
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听故事学中药4天前
听故事学中药之酸枣仁#随变一拍都很夯 #每天跟我涨知识 #有趣的知识又增长了 #中药材 #冷知识
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王健中医5月前
心血不足常失眠，酸枣仁煮水加桂圆#失眠 #心慌 #心血不足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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亦善⁷¹⁸欢💕3天前
#安神助眠款：金丝楠木屑+合欢花+酸枣仁+薰衣草+艾叶，解郁安神、舒缓焦虑，改善多梦易醒，适合床头、书房静心养神。#金丝楠木木屑+20年陈皮香包：安神助眠、理气健脾、祛湿消胀，净化空气、抑菌驱虫、舒缓呼吸道，木香温润，祥瑞安康，天然养生。#大欢#意难平
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如意蝉养生2天前
别再硬扛了！给经常失眠、多梦、易醒的姐妹！ #失眠怎么办 #养生茶 #熬夜党必备 #好物推荐 #睡个好觉
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君哥哥的养生3天前
酸枣仁和远志磨成粉泡水喝#食疗小妙招 #每天跟我涨知识 #小妙招大作用 #冷知识科普
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国新健康·母婴饮食3天前
晚上睡不着、多梦易醒还烦躁？ 3 个食疗方:酸枣仁茶、莲子百合羹、合欢花小米粥，轻中度失眠适用。 #失眠 #失眠的夜 #睡不着 #睡眠质量 #上热门
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江西景天中药1周前
失眠多梦？酸枣仁+桂圆饮片，泡水喝，助眠不依赖#失眠多梦 #养生
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失眠专家马界主任4月前
失眠多梦入睡难，记好这三味药#失眠 #失眠专家马界主任 #中医传承 #入睡困难 #四川省第二中医医院
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中医脑病方继良主任6月前
最好的安神搭配法酸枣搭一物用金也不换 #失眠 #入睡困难 #焦虑 #中医 #中医养生
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冯书营健康产业总部2天前
功能需求系列：促睡眠组方。中国超 3 亿人存在睡眠障碍（来源：中国睡眠研究会，中国新闻周刊，2025 年 9 月）！失眠多梦、情绪易焦虑？中医谓 “不寐多由心脾两虚、阴虚火旺或肝气郁结所致”！以酸枣仁为君养心安神、敛汗生津，生牡蛎为臣重镇安神、潜阳补阴，茯苓为佐健脾宁心，黄芪为使补气升阳，经 AI 高效组方技术优化配伍，经中药纳米化处理提升活性，融入盐藻合成生物学产物、γ- 氨基丁酸，帮你改善睡眠质量，缓解记忆力下降和消化紊乱，睡不着的朋友不用再熬。 #失眠 #睡眠 #大健康
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中医樊继波2天前
#医学科普# 开春睡不好易醒？安神经方加减睡得香
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消化内科何医生5月前
失眠常用经方酸枣仁汤#中医养生 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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燕麦爱养生🍀1周前
入睡难？多梦醒？睡得少？试试喝点酸枣仁。#失眠 #安神 #助眠 #中药调理 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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我是做奶茶的～叫我一声师傅，我免费教你。3天前
#失眠 #酸枣仁粉的功效与作用 #失眠多梦气血不足 #睡眠不好。 #五谷杂粮。
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百草堂3天前
失眠多梦睡不好？这杯“安神茶”帮你找回好睡眠#安神助眠 #酸枣仁茶 #失眠调理 #百合莲子茶@健康中国 @抖音小助手
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跟着车主任学中医11月前
酸枣仁百合粥，改善失眠多梦 #中医 #中医养生 #中医科普
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李辉医生9月前
气血不足总失眠？试试酸枣仁这样煮 #失眠 #气血不足 #酸枣仁 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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疼痛医生安小亮1月前
家里有酸枣仁的赶紧收藏这条视频 #医疗健康 #健康知识科普 #失眠 #健康养生 #医疗健康创作者训练营
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云启云居茶空间4天前
都说“春眠不觉晓”，有人在春天却更睡不着 春季阳气生发，肝火易旺，若情绪波动大、作息紊乱，容易扰动心神，导致入睡困难、多梦易醒。 这时候，不妨试试一杯温润的酸枣仁百合茶。 春夜本该温柔，别让失眠偷走你的春光。#滋补养颜 #养生汤 #养生茶
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王震讲养生1月前
越焦虑越睡不着? 睡前一杯它 专治胡思乱想 #失眠多梦治疗 #养生小妙招 #酸枣仁 #身体调理
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中医张达臻4月前
失眠多梦难入睡，记好酸枣仁配两物，养心安神助睡眠 #失眠多梦 #入睡困难 #酸枣仁 #养血安神 #抖出健康知识宝藏
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失眠脑病专家徐志坚8月前
#中医 #健康科普 #失眠 #徐志坚
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守土人4天前
晚上翻来覆去、多梦易醒，试试这个！ #失眠多梦 #安神助眠 #酸枣仁粉 #健康睡好觉 #守土人
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中医肺病范琦3月前
失眠多梦睡不好？酸枣仁粥来安神 #失眠 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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唐咸玉教授讲中医9月前
药补不如食补，食补不如觉补，这碗“沉睡汤”比褪黑素还管用#失眠 #中医 #睡不着 #医学科普
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倪师说养生5天前
#倪海厦 千古名方，酸枣仁汤！一觉到天亮！#失眠 #酸枣仁汤
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中医梁惠卿博士10月前
心烦 失眠多梦，这个方子收藏起来！#中医 #失眠 #中医体质调理 #医学科普 #厦门市中医院中医博士梁惠卿
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奶牛3天前
【半夜易醒】北京同仁堂酸枣仁茶百合茯苓非浅眠多梦熬夜安舒茶150g
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小笼包成长记4天前
熬夜、心烦、睡不踏实的看过来！ 酸枣仁配知母， 安神又润燥，睡得香不做梦， 白天精神好，气色都跟着变好看～ 坚持喝，真的不一样。 #睡不踏实 #喜寝 #就想说点大实话 #创作者扶持计划
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河北野生酸枣仁3天前
#解决失眠的小妙招 #失眠 #睡眠不好 #酸枣仁 #养生
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功能性食品代加工厂山东康美L3天前
火爆！酸枣仁安神助眠口服液，宁心安神、舒缓情绪，专为失眠多梦人群打造，提升睡眠质量。#酸枣仁口服液贴牌 #安神口服液代加工 #助眠口服液代加工 #酸枣仁饮品代加工 #山东康美药业有限公司 @DOU+小助手
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余医生讲中医4月前
再厉害的失眠，不管是睡不着还是爱做梦，赶紧收藏好这个小方子 #医学科普 #中医 #失眠 #睡不着 #余医生讲中医
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中医经方卜彤文1月前
肝血少就失眠多梦，两个中成药，补血安神，帮你睡一个好觉。 #中医 #医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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广东省名中医叶穗霖1年前
失眠多梦，听听中医怎么说！ #医学科普 #医疗小常识 #中医 #叶穗林教授
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睡眠专家褚田明9月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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中医脑病方继良主任6月前
酸枣仁煮水配三宝失眠的朋友要记好错过就太可惜了 #失眠 #中医 #中医养生 #入睡困难 #睡眠不好
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中医神内李洋医生9月前
入睡困难、多梦易醒，解药就在你体内，做好这四点一觉到天亮! #失眠 #医学科普 #中医养生
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雅雅ya2月前
只多梦不失眠，治多梦的方法分享#多梦怎么办 #睡眠不好 #好好睡一觉 #总做梦睡眠不好怎么办
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失眠名中医曾丽教授1周前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #失眠 #改善睡眠 #四川 #失眠名中医曾丽教授 #抖出健康知识宝藏
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中医脑病科毛丽军9月前
人睡困难别焦虑，水煮这一味，健脾又安神 #失眠 #失眠焦虑 #入睡困难 #中医养生 #失眠多梦
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孙小丽副主任医师1月前
睡前喝一碗，多梦，易醒全不见 #健康 #养生#中医
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中医传承李开东1月前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝#中医 #失眠 #医学科普 #改善睡眠 #抖出健康知识宝藏
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中医大刘10月前
入睡难，爱做梦，易惊醒，记住1个益智安神的实用法，一觉睡到天亮#失眠 #补肾健脾 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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唐咸玉教授讲中医3月前
再说一次，失眠多是心血不足，不用过度治疗#失眠 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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协和中医周丕琪5月前
总是做梦睡不好，一味药煮水喝 #失眠 #入睡难 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医刘瑛大夫5月前
失眠多梦睡不好，备好这3个 #失眠 #睡不着 #女性健康 #健康科普
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燕赵中医聂金岭1年前
大枣煮鸡蛋是失眠的好帮手，只需几毛钱。#心脾两虚 #失眠多梦 #大枣 #中医 #邯郸燕赵中医传
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失眠专家赵国平2年前
#中医 #失眠 #赵教授说失眠
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中医李晨辉11月前
睡不好是血虚、做梦多是肝郁，一个实用药帮你调 #血虚 #失眠多梦 #肝郁 #中医 #夜宁合剂
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中医史华8月前
失眠多梦还易醒，学会一碗“安神汤” #失眠 #睡不着 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医孙韶刚主任8月前
失眠多梦不用愁，教你煮碗鸡蛋汤 #中医 #失眠多梦 #养生食疗 #医学科普
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