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不周1周前
最近爱上了听博客 #博客 #我自由我myur_myway #不用焦虑
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芒果吸吸1周前
如何你正在内耗焦虑疑惑挣扎，希望这期博客推荐可以帮到你！ #博客分享 #博客推荐 #女性成长 #女性必看
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77（博客分享）1月前
宇宙充满混乱，但我们始终拥有。我曾无数次的听这期，深夜疗伤全靠他的博客，有被这篇段治愈一万回。如果你也内耗焦虑，一定要多来听听，相信我，一切都好会好起来的#博客 #孟岩 #博客推荐 #治愈 #内耗
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四喜丸子6天前
你关心的那场考试 学业传讯～
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奈思小刘1周前
如何破恐惧，破害怕，破紧张？“因无所住，而生其心”#焦虑内耗#成长#博客
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桃子尼尼4天前
真心建议所有内耗/焦虑/迷茫的女生去听🎧 #女性成长 #自我提升 #治愈系 #博客 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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元气小张（事业脑版）3月前
hello 欢迎大家收听小张的碎碎念 今天主要推荐几个博客 看完《令人心动的offer》听说这样能够锻炼自己的表达能力 哈哈 我表达能力为零 最开始复试的时候怕自己表现不好 就自己录视频来自我介绍 当时我记得自己一句话也说不出来哈哈哈😂 现在能说来一点点了 这个视频我没有化妆 就随口说的哈#研究生 #读研#播客 #播客推荐
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博施优眠心理刘万根2周前
如果你对开学感到焦虑，那么请来找我！ #开学恐惧症 #开学焦虑 #博施优眠心理 #不想上学 #青少年心理
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周好运8月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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雅姐谈健康5月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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秦畅City9月前
正值考试季：中考，高考…焦虑很正常！面对它，也许就能转换为动力。听听同样也会焦虑的中学校长怎么面对！#中考 #中考加油 #升学焦虑 #学业焦虑
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唐山劳动技师学院心理咨询中心11月前
#焦虑 #心理健康
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白瑞亲子教育1年前
孩子为学习而焦虑，特别是高三学生，一定要让他听听这段话。#高考 #高三 #焦虑 #亲子教育
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桥哥@安心父母读书会11月前
考试容易紧张的孩子三句话放松身心#辅导作业 #被逼疯的家长 #考试
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旋风土豆公主8月前
来听听新西兰导师如何治愈我的焦虑 这周的组会大导给我看了她给我写的评价表，于是有了视频里这段对话。 我太紧张了，对于读博、对于生活，我都太紧张了。我总想把一切做好，我害怕落后，尽管我已经在国外生活三年了，但这种紧巴巴的感觉一直缠绕着我。我是个没有生活的人，读博好像是我最后一根稻草，我又获得了三年喘息的时间。但有无数次在深夜怀疑自己能不能读的好博士。 “希望你在博士之外也有精彩的生活” 学历贬值也好、读书无用论也好，都是这个浮躁社会里浮躁的人们为自己找到的借口，其实我们都知道的，读书不会无用，它给了我们去看世界的勇气，也给了我们能心安理得去公园晒太阳的心气。 少年心气的确是不可再生之物，我曾以为我已经在一次次的考试中磨的没了脾气，但今天似乎有个小火苗在燃烧，我应该好好生活，照顾好自己#学习 #读博 #焦虑
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桦启赋 ℓ 生涯教育6月前
大一新生如何缓解学业转型的心理压力？#生涯教育#生涯规划#心理健康#大学生话#职业规划
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秦畅City8月前
通过运动缓解压力帮助了很多成年人。那么，学业压力之下，就别让孩子们再日以继夜趴在书桌上了！ #运动 #体育馆 #学业压力 #缓解焦虑 #降低皮质醇
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漫步淘淘🍒2月前
送给正在焦虑的你。 分享一本非常落地的心理工具书——《伯恩斯情绪疗法》。 这本书尤其适合三类人～ 第一容易敏感、自卑、自我苛责的成年人； 第二面临学业压力，被焦虑、自我怀疑困扰的孩子，尤其初中高中备考的青少年。 第三想帮孩子疏导情绪，却苦于没有科学方法的父母。 书里有50种改善情绪的科学方法，教会我们如何调整心态，走出内耗。#走出内耗 #焦虑抑郁 #焦虑症自救 #伯恩斯情绪疗法 #好书分享
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小71月前
焦虑来源于执着 #生命是一场体验 #命运 #焦虑 #博客 #修心修行
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青棠学姐1周前
打破信息差高质量博客推荐#女性 #女性智慧 #女性成长 #自我提升 #创作灵感
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立波姨心理4天前
如果你正为高考紧张，别怕，姨在这呢 #高考焦虑 #学业压力 #情绪树洞 #情绪管理 #心理咨询
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桃子2月前
请停止焦虑 #内耗 #焦虑 #播客推荐 #治愈#叩典国学
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百变小应1月前
容易焦虑失眠的大学生，大数据让你刷到这篇视频是有原因的#大学生#焦虑#失眠#阿福app#蚂蚁阿福
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超爱脆脆鲨1周前
开箱｜让烦恼从身体里走出去 关于缓解上学焦虑的一点点办法#高中生#焦虑#开学#开箱#抖音记录美好生活
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屁屁猫1周前
PP’s talk/认识焦虑症是跟它和解的第一步 心理疗愈的小播客～ #焦虑症 #播客 #干货 #青年创作者成长计划 #视频播客扶持计划
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静心书语1周前
努力与焦虑如何打破平衡？
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大白的读博日记✨9月前
徘徊过多久 在这新的起始点站着是我#焦虑 #研究生 #读博的日子 #当代微瑕年轻人 #成长
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陈小鹿6月前
解决你一团乱麻的心事 ##AI抖音#ai抖音#ai搜索#AI抖音APP#情感
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唯九1月前
当你不坚定、很焦虑的时候，看一下我这条视频#反焦虑 #创作者中心 #创作灵感 #坚定
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万树教育官方账号8月前
帮助休学、辍学、抑郁、叛逆、情感障碍的孩子重回成长正轨！ 亲爱的家长们，如果你的孩子正处于10-18岁，正面临休学、辍学、抑郁或叛逆的困境，那么万树教育可能是你正在寻找的答案。 万树教育采用“全日制心理健康成长基地+心理咨询导师+学业规划师+同龄人社交支持+家庭教育顾问”的教育模式 一、【全方位支持体系】 万树拥有心理导师、生活导师、学业规划师、家庭教育顾问组成的专业团队，为孩子提供全方位的支持和引导。我们帮助他们克服心理障碍，提升人际交往能力，制定合理的学业规划，并引导家长建立良好的家庭教育模式 二、【沉浸式成长环境】 我们的全日制心理成长基地模拟真实校园环境，设有生活实践区、自然探索区、艺术创作区、心理疗愈区、放松冥想区、体能提升区等多个功能区域，为孩子提供安全、舒适且富有启发性的成长环境 三、【多元化课程体系】 心理健康、学科素养、艺术美育、运动、人文素养、生活实践等多元化课程，以及丰富多彩的实践活动，帮助孩子提升综合素质，激发学习兴趣，培养解决问题的能力 四、【个性化成长方案】 我们根据孩子的个体差异，量身定制个性化的成长方案，并进行动态调整，确保孩子得到最有效的帮助和支持。 在万树，我们我们相信每个孩子都有无限可能，我们在这里，等待与你一起开启孩子的成长之旅 五、【七天免费成长体验营】正在招生中，欢迎家长们莅临考察 六、【基地地址】：杭州市余杭区中泰街道万树家庭教育基地 #孩子叛逆厌学怎么办 #孩子休学怎么办 #孩子抑郁了家长怎么办 #孩子沉迷手机怎么办 #孩子焦虑
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锦鲤杉媛lucky6天前
调频对准 减少焦虑#专升本备考 #灵摆调频 #学业调频 #专升本上岸 #备考焦虑
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心理疗愈室1周前
心理疗愈室-NO.2 《幸福的陷阱》精读-学习ACT接纳承诺疗法 #积极心理学 #ACT疗法 #焦虑抑郁
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狼牙土豆棒2月前
分数，排名，选科，升学…你焦虑的问题，清晖瀚都将为您答疑解惑 #高考志愿填报指南 #升学规划#选科指导
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l1周前
焦虑#博客 #女性健康
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春上糕手5月前
大学新生必看！1个全能App告别学业焦虑 #大一新生 #大学生 #学习App #快对ai #快对大学
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婺州悦读书房5天前
#学业规划#亲子教育#内驱力#多巴胺#孩子学习动力
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李玲4月前
接纳真实的自己｜给青少年的正念冥想🍀 亲爱的同学，记得每天留出几分钟，给大脑做一次温柔的整理。愿你在忙碌的学业中，始终保有对自己耐心的陪伴，让内心成为可依靠的港湾~ #青少年正念冥想 #减轻压力和焦虑 #提升抗压能力#自我关怀 #安住当下的力量
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主持人思敏1周前
今天的安稳，真的来之不易 我们以为的平常，是别人奢望的平安 别在烦恼焦虑了 珍惜眼前的一切 愿世界和平 祖国繁荣昌盛#战争 #致敬英雄 #正能量 #主持人思敏 #祖国万岁
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一朵小雲团2月前
infp多去听播客，真的会变强 #infp #mbti #叩典国学app #播客推荐 #自我提升
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茄子土豆泥1周前
建议工作迷茫的朋友，必听的两期播客！ 《杨笠小红》EP03：招到本命工作之前，谁还没走过弯路！ 《思文，败类》EP53：当未来不确定，我们该如何保持快乐？#自我成长 #播客#职场 #打工人 #停止内耗 #人生建议
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西发发3周前
2026摆脱焦虑，学业规划#个人成长干货 #创作者中心 #创作灵感 #焦虑 #学业规划
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贵阳琴姨谈心理3天前
#心理学 #开学焦虑 #贵阳精神科赵淑琴 #贵阳看心理
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黎明•心理师6月前
大学生如何应对学业压力与挂科焦虑 #大学生 系列：挂科不是人生的终点，而是一种提醒，它没有剥夺你的价值，而是在告诉你，你需要调整情绪。管家会陪你慢慢找到方向，不是要求你一下子改变，而是从小小的开尝试开始#学业压力#焦虑#明悦己#黎明
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花园宝宝聊教育5天前
对语文的焦虑，说不！！#家长必读#家庭教育#学业规划#升学规划#语文
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老酵（散装聊天，盗听毒说）3月前
焦虑个毛，做什么就做什么，专注克服焦虑#纳瓦尔 #焦虑 #8090后
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宁化985AI智习室官方号1周前
还在为小朋友的学业焦虑吗宁化的家长们，欢迎来体验AI智能学习#宁化 #宁化教育 #学习方法 #宁化教育
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播客精选3周前
焦虑本就是人的本能，就像罗曼·罗兰说的“对未来真正的慷慨，是把一切献给现在”。#小宇宙博客#谭立人#人生感悟#情感共鸣
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逐日1周前
#道德经 #人生感悟 #觉醒 问问自己：这件事的本质是什么？我现在的行动，是不是在违背规律的“妄作”？
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🌈阳光小白马1周前
躺平后才发现，焦虑根本没消失 只是从「拼命追赶的焦虑」 变成了「原地踏步的内耗」#小宇宙 #博客#焦虑 #接纳自己
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苏丁医生8月前
面临学业压力时，可以寻求的外界帮助有什么？#抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #亲子 #压力 #焦虑
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华美研学7月前
选科迷茫焦虑怎么办？ #博客 #选科 #高中 #完美主义 #睡前故事
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思想碎碎念2月前
你是在做计划，还是在吸取多巴胺呢？？#日常唠嗑 #博客推荐#播客分享#感悟#人生成长
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三五拯救周末2周前
被吞的劝学语音，一遍又一遍！ 温柔的🍁🍁，坏坏的语音😭 #hihi #邱鼎杰 #99个葫芦
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滴哥读书1年前
#读书分享 #脑科学 #焦虑自救手册 #压力 #滴哥读书
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青少年心理医生罗燕华1周前
告别开学焦虑，大学生心理调节干货来了#开学综合征 #开学季 #心理科普 #拒绝开学焦虑 #大学生心理健康
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用户157839486578151月前
梦到什么说什么#曼波配音 #内容过于真实 #学业焦虑 #青少年心理健康 #期末考试
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青少年厌学心理咨询 | 杨晓永2周前
青少年厌学心理咨询：运动是对抗抑郁焦虑有效的方法 #焦虑抑郁 #对抗抑郁 #焦虑抑郁怎么办 #对抗抑郁焦虑 #一对一心理咨询
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向上的小宇宙3月前
最近爱上听播客了#博客 #每日分享 #自我提升#焦虑
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白瑞家庭教育日记2月前
“坐中静破焦虑之贼”，白老师引用这段话来开导一位焦虑的高中生。我们要在行动中破除焦虑，而不是停止不前困惑在焦虑中
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赵相机📷6天前
内观自己,摆脱焦虑#焦虑 #口播 #加油每一天
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