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糖三代1月前
玉米菜团升糖测评 #控糖
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程程呀~💯2天前
烟火气里的健康美味～自制蔬菜团子圆满出锅！ 不用揉面发面，简单蒸一蒸就香到骨子里， 是适合全家人的安心家常菜💛#晒出我亲手做的美食 #控糖饮食 #糖友饮食 #菜团子
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大妮子1周前
给老公做的控糖餐，懒人玉米面菜包子，低卡又饱腹#跟着抖音做美食 #控糖餐#玉米面菜包子#健康轻食#坚持自律
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木易杨2周前
生活化减脂的都去做这个菜团子吧，简单还好吃，重点是虾皮和鲜花椒辣椒面的蘸水#健康美食自己做 #年后减肥 #控糖饮食 #生活化减脂 #晒出你们觉得很香的美食
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卉卉的小食堂4天前
#抖音美食创作人 今天做的玉米面菜团子低脂又控糖的一种美食
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轩宝美食幻想6天前
无油无糖玉米面菜团子，底部焦焦的带脆皮的，青菜翠绿不变色，低卡好吃还不胖太适合管理期了，喜欢的姐妹点赞收藏在家做哦！❤️❤️❤️#美食教程 #玉米面菜团子#低卡美食@抖音小助手
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大鹏控糖记1月前
早餐吃1个玉米面做的菜团子餐后如何 玉米面蒲公英馅儿的菜团子吃完餐后咋样#控糖 #菜团子 #糖尿病饮食 #高血糖饮食 #菜团子
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糖尿病医生孟凡东（徐州医科大学附属医院）11月前
玉米面到底降不降血糖？测血糖的结果让人意外，糖友千万别踩坑！#糖尿病 #医学科普 #糖尿病科普 #二型糖尿病 #糖尿病并发症
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金猫美好食光6天前
稳定血糖～今天学做荠菜玉米面菜团、非常的好吃玉米面菜团子～ 玉米面与白面的比例是2:1玉米面需要发酵后，与和好的荠菜一起包上，上锅蒸40分钟，
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红姐家娃不挑食3天前
低卡营养又好吃的菜团子#菜团子 #粗粮主食 #减脂餐 #真实生活分享计划 #抖音美食创作者
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小财迷₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑1周前
糖尿病人中午主食吃菜团子，吃超大一个，没想到餐后血糖会这样
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控糖老王1年前
糖人吃玉米面菜团子血糖升多少#糖人饮食 #糖友饮食 #控糖
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凤姐面食a a a火凤凰1周前
#美食分享！！ #玉米面菜团子 #抖音美食创作人 #美食分享 #多吃粗粮有益健康
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葡萄弟弟5月前
菜团子对血糖的影响。 #餐后血糖小知识 #创作者中心 #创作灵感 #控糖 #dou+小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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梦见小厨房3天前
好吃不胖的玉米面菜团子教程来喽～ 菠菜、红萝卜丝、香菇、木耳，营养满满！ 加鸡蛋、虾皮，调味放蚝油、味精、胡椒粉、香油，拌匀后窝成团子，再裹一层玉米面，上锅蒸10分钟就搞定！ 简单又健康，保姆级教程，新手也能一次成功，赶紧试试吧～ #玉米面新吃法 #创作者中心 #创作灵感 #玉米面蔬菜团子做法 #杂粮蔬菜团
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凡妈的美食日记3天前
又是不用出去买菜的一天 玉米面菜团子，木耳鸡蛋汤#冻菜#青年创作者成长计划
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一碗料汁儿3天前
#玉米面菜团子 美食修炼记之玉米面菜团子 减脂期馋碳水，全靠它续命！拳头大的菜团子，外皮是粗粗的玉米香，越嚼越有劲儿。里面的馅料塞得冒尖，菠菜清爽解腻，一口下去全是膳食纤维的快乐。蒸一锅管饱又没负担，减脂餐就该这么吃！#真实生活分享计划 #菠菜做法 #减脂餐 #春天不减肥夏天肉更肥
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清晨曳雨2周前
纯玉米面菜团子，低脂低卡年后轻食首选 #轻食 #低脂低卡 #菜团子
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莉萨爱喝水💧1天前
玉米面菜团子超好吃😋#vlog#玉米面菜团子#健身#自制减脂餐
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卢小样1天前
超火的玉米面菜团子做啦！ #一人一道减脂餐 #跟着抖音做美食 #减脂餐 #菜团子 #vlog十亿流量扶持计划
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明洋（控糖不难）2年前
#二型糖尿病 #控糖饮食 #糖人 #糖友日常 #控制饮食
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饱饱食糖🍳2周前
低卡主食天花板 玉米面菜团子每一口都是膳食纤维 一口掉秤不挨饿！#低卡低脂 #菜团子 #减脂餐 #生活化减脂
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潼妈爱美食4天前
菜团子做法 简单又好吃的菜团子详细做法，皮薄馅多不会开裂，新手也能一看就会#菜团子#蔬菜团子做法 #玉米面菜团子#低脂低卡
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美食达人计划2天前
蒸一蒸就好的玉米面菜团子，春天养生必备！低油低脂，好吃更健康 蒸一蒸就好的玉米面菜团子，春天养生必备！低油低脂，好吃更健康！
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是小饶吖✨2天前
低卡又饱腹的玉米面菜团子，配上辣椒油，味道好极了#玉米面菜团子 #减脂早餐 #一人一道减脂餐 #用这一口代表春天 #满级吃商指南
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乖乖熊💝1天前
今天给姐妹们分享这个低脂主食界的“天花板”——玉米面菜团子。 纯粗粮外皮，馅料全是菠菜、胡萝卜、鲜虾仁这些好东西。 不油不腻，膳食纤维拉满，吃三个都没负担，减脂期也能放心炫。 咱们这个年纪，养生就藏在一日三餐里。 想吃的姐妹收藏起来，明天早餐就安排它！ ✨ 评论区告诉我，你们那边菜团子都叫啥名字？#退休生活#银龄计划#真实生活分享#新手自媒体
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暖山8月前
低脂低卡，控糖饮食，最近主食一直在吃这个玉米面菜团子，底部酥脆，内馅口感丰富#减脂餐 #玉米面菜团子 #低脂低卡 #美食教程
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石姐2年前
#降血糖的菜团子#真材实料才能做出好味道 #好吃又营养 #美味可口 #粗粮细作
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馒有福🫘4天前
玉米面菜团子这样做 皮薄馅大 营养低脂 健康还好吃 简单又好做#低脂低卡 #春天的味道 #营养健康
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斗糖老熊8月前
玉米窝头的升糖指数#糖尿病 #高血糖 #窝头 #控糖 #降糖
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战糖食验室4年前
玉米面窝头真的升糖不高吗？糖友老王吃一个自己做的窝头验证一下 #控糖 #控糖饮食 #血糖高 @DOU+小助手
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玛卡哥家常饭4天前
杂粮美食————玉米面菜团子#舌尖上的家乡美食 #家常便饭最养人 #农村家常美食我来做
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倩姐非瘦不可2天前
今天196.6↓0.4 玉米面菜团子都去做起来，好吃低卡还管饱#玉米面菜团子 #健康饮食
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悠然•生活3.16肉敢当午餐肉活动专场2天前
今天自私一回，做老吴不爱吃的菜团子，时不时的也该满足自己的需求，不能一味的迁就别人。#日常vlog #退休生活#菜团子
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付小白4年前
爸爸查出来血糖高，需要控制饮食，在网上学了这个玉米面菜团子真的很好吃！老爸一口气吃三个也没有负担😎#好好吃饭好好生活 #动手自己做美食 #治愈系美食
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二妮5天前
玉米面菜团子 减脂餐就这么简单，今天吃玉米面菜团子#跟着抖音做美食 #玉米面蔬菜团子做法 #减脂餐#三四刚雪平锅
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豫见美味4天前
玉米面菜团子，满满的维生素和膳食纤维，清淡营养还好吃，还没有负担，这样做皮薄馅多还不开裂#菜团子 #低卡美食
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六福4天前
低卡主食天花板 玉米面菜团子 每一口都是膳食纤维 #减脂餐 #菜团子 #粗粮
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嘟嘟妈的烟火日记4天前
#真实生活分享官 玉米面菜团子低卡好吃#面食分享 #减脂餐 #玉米面 #菜团子
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糖人帮2天前
#真实生活分享计划 看这种包子对血糖的影响有多大！糖人测试一下。
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痴糖人(糖人聊天室)9月前
窝头对血糖很好！ 玉米窝头糖人可以吃！找到食用方法血糖稳稳滴！#测血糖 #糖友 #高血糖 #控糖饮食 #窝头
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金二西1天前
#低脂低卡 #菜团子 想要热量更低替换一半玉米面#营养餐
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是黎黎啊4月前
这一期营养太全面啦 菜团子必吃#上热门🔥#减脂餐 #控糖饮食 #原创作品 #菜团子玉米面低卡低脂
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楚儿12044天前
低卡饱腹！减脂人必学的菜团子，一口沦陷！#菜团子 #减脂餐 #低卡美食 #低脂低卡
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英语张老师5天前
#跟着抖音学做菜 #晒晒我亲手做的美食 #菜团子玉米面低卡低脂
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程程1周前
比肉都香的菜团子，低脂饱腹！营养简单又好吃！玉米面菜团 谁懂啊！玉米面菜团子也太香了吧✨ 皮薄馅大，低脂饱腹，做法还超简单 不用揉面不用发面，手残党也能一次成功 健康又好吃，早餐/晚餐都合适～ #玉米面菜团子 #健康美食 #低脂美食 #创作者中心 #创作灵感
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勤勤4月前
#玉米菜团子 ，家里有玉米面的一定要试试这个菜团子，营养低脂又健康，做法还简单#美食制作分享 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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杜杜yami1天前
总是有把减脂食物做成增脂的本事～#玉米面菜团子 #吃货鉴定
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都叫我大罗2周前
不用活面#低脂低卡 玉米面菜团子#年后吃点清淡的 不喜欢纯玉米面的，可以加一些白面
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懒懒开饭了3天前
只要菜团子做的够大够圆，脂肪他就追不上！#低卡低脂餐 #减脂餐 #好身材吃出来 #自制减肥餐
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玲玲 《拒绝连赞》4天前
#真实生活分享计划 推了一天的菜团子，我也来交作业了……#菜团子玉米面低卡低脂 #做美食也是一种享受 #我的厨房日记
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糖牛哥4年前
菜团子的升糖威力
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是小妮呀～4天前
玉米面菜团子，超级满足!一口下去满满营养，减脂期的神仙吃法#菜团子 #菜团子玉米面低卡低脂 #玉米面新吃法 #创作者中心 #低卡低脂餐
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小纪厨房🥣11月前
玉米面菜团子#玉米面菜团子 #粗粮主食 #玉米面新吃法 #玉米面的神仙吃法 #控糖饮食
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顺其自然_4天前
安排！儿媳妇想吃玉米面菜团子，做成功了非常好吃，满满的维生素和膳食纤维🤗🤗🤗
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爱米妈美食日常7月前
蓬松又喧软的玉米面菜团子 粗粮细作好吃又健康 真的嘎嘎香 你们信我的一定要去试试#面食 #美食教程 #菜团子 #玉米面菜团子 #面食教程
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天津强妈妈8月前
玉米面做发面的菜团子，不加白面不烫面，这是最简单的方法，薄皮大馅，小孩老人都能吃，青菜碧绿#不一样的美食 #简单又美味
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内分泌科陈医生7月前
这5个主食，特别合适糖友吃。#糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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CC爱美食4天前
吃瘦17斤的菠菜团子。皮薄如纸！好吃易做 #美食#菜团子做法玉米面#减脂餐 #菠菜团子#野菜
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老姐爱美食11月前
#玉米面菜团子#粗粮 #美食教程
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扬柳爱美食1年前
保姆级玉米菜团子，太好吃了 #内容启发搜索 #我的厨房日记 #记录生活 #抖音美食推荐官 #玉米面菜团子
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大海美食9月前
美味菜团子，营养健康又好吃，低卡低热量#菜团子#美食#粗粮#玉米面
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清晨曳雨1年前
年后轻食必备，低脂低卡，纯玉米面菜团子
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青衫 :( 赙雪1周前
宿舍小锅吃什么——玉米面菜团子#宿舍美食 #健康减脂 #宿舍 #学生时代 大晚上又炫了一顿，好饱
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玲子的厨房日记8月前
滚岀来的菜团子，皮薄馅儿又大，好吃不费力！#菜团子 #玉米面菜团子 #家常美食 #美食教程
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