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༒࿈把握方向༙྇࿈༒1月前
南山十二峰虚灵峰 上山不易，下山更稳#南山 #虚灵峰 #南山十二峰 #上山容易下山难 #三块石
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每日播客3年前
完美诠释了什么叫上山容易下山难，画面令人哭笑不得#搞笑视频 #专治不开心 #上山容易下山难
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青云迹7月前
四川悬崖村的天梯太恐怖了，都说上山容易下山难，下山腿都软了！ 上个视频拍摄了四川大凉山的悬崖村，这里海拔1400-1600米。从山脚到山顶，垂直升高近千米，悬崖峭壁险峻，我们历尽千辛万苦，终于登上了山顶。如今要下山了，大家常说“上山容易，下山难”，这话究竟有道理吗？接下来，让我们一起跟随镜头看看下山之路吧！#四川 #旅行大玩家 #悬崖村 #探险
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Mr.L哥3月前
在调戏游客这方面没有一个景区是厚道的 #爬山 #上山容易下山难 #景区 #游客
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想躺平的80后3周前
谁说上山容易下山难的？你看这上都上不去何谈下山，春节你们都在哪里挤人海？#你猜我在哪 #运动 #旅游足迹 #自然奇观 #亲子旅行
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梁美金1周前
上山容易下山难#缆绳
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小贝壳🐚1周前
不到丹霞非好汉，上山容易下山难！爬完九九天梯才懂，原来人类的极限是可以被台阶重新定义的！#丹霞山九九天梯#感叹大自然的鬼斧神工 #创作者中心 #创作灵感 #这是一种很新的爬山方式 @DOU+小助手
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小福妹1月前
上山容易下山难啊，难为了我这个小短腿儿了！ #魔兽世界时光服
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小憨憨8月前
“你知道为什么上山容易下山难吗？因为上山是坐的摩托车！”鸡公山长生谷下山路太难走了，非常非常多台阶，还有石子路。蚊虫很多。膝盖不好的要慎重，爬山爱好者猛猛冲！#带狗自驾游 #河南自驾游 #鸡公山 #自驾游 #和狗狗的日常
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庄德景1周前
山上的石阶被露水打湿的时候，我正从山顶下来。天刚蒙蒙亮，城里的人还在睡着，我已经走完了今天的山路。 这条路走了许多年。起初是为了避开山下的纷扰，后来是为了看清山下的自己，再后来，走就是走，没有为什么了。有人问我修行是什么。我说不上来。我只知道，下山的路比上山难。 上山时心里装着事，脚步反而有力；下山时心事散尽了，反倒要当心脚下打滑。这就像人活到一定岁数，该经历的都经历了，该看淡的也看淡了，可最后几步路，偏偏最容易摔跤。 我见过许多人在山里打坐，一坐就是一整天。我问他们坐什么。他们说，修一颗不动的心。可心不是修成不动的。水不动就成了死水，人不动就成了枯木。心要动，但要动得明白。 你看这山间的风，吹过来的时候，树就摇一摇；风过去了，树就停下来。树没有留住风的念头，也没有抗拒风的力气。它只是在那里，风来的时候动，风走的时候静。 人心也该是这样。喜怒哀乐都来得自然，像天气变化；也去得干净，像雨过天晴。孩子摔倒了哭，哭完了接着玩；大人却把昨日的眼泪存到今天，把明日的愁苦提前到今天。心里存的东西太多了，走不动路的。 下到半山腰，有块大青石。我常常在那里歇脚，看对面山头的云。云聚起来的时候，天就暗了；云散开的时候，天又亮了。云自己呢？聚的时候不知道在聚，散的时候不知道在散。它只是随缘聚散，无喜无悲。人要是能像看云一样看自己的情绪，就自在了。 悲伤来了，你知道悲伤来了，像知道天要下雨；悲伤走了，你知道悲伤走了，像知道雨过天晴。你是看着雨的人，不是雨本身。痛过了哭过了，天亮了一样要上路。不是不痛了，是痛也得走。路在那里，日子在那里。 再往下走，遇见一个挑担子的山民。担子里装着刚从山上挖的笋，沉甸甸的。他走得慢，但每一步都很稳。我问他累不累。他说累。我又问他为什么不放下歇歇。他笑了：放下就更不想挑起来了。这话让我想了很久。 人这一辈子，谁肩上不挑着点东西？家累，责任，该做的事，该还的情。修意志不是修成铁打的人，是修成挑担子的山民。知道累，知道重，可也知道不能放。别人都倒下的时候你还站着，不是因为你力气大，是因为你知道自己倒了，那些靠着你的人怎么办。 山脚下有个村子。村口坐着几个老人，晒太阳，闲聊。我去井边打水，想起小时候，井水冬暖夏凉，渴了就着桶沿喝一口。如今没人喝了，都怕超标。我也只是把水倒在手上，洗把脸，凉意还在，只是不敢入口了。 世事就是这样。有些东西没变，是我们不敢信它没变了。
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雷殿生徒步探索2月前
上山容易还是下山容易#雷殿生 #徒步 #户外 #登山
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宜都房姐温暖1年前
可以东门坐索道，上山后再坐索道，也可以西门上山，下山索道。建议西门上，因为先难后易，后面有惊喜一玻璃桥。不建议带娃！！！#方山#旅游#爬山#团建#紫金城@DOU+小助手
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小小辣椒🌶️1周前
#自驾时光 #焦作云台山 #三河四省 #云台山 #爬山 上山难还是下山难？空气确实可以。
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东芳1周前
还真是上山容易下山难啊！
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小兰财露尖尖角~1周前
上山不易，下山更难，这是爬山么？这是练心啊～#包头九峰山 #道试沟 #爬山 #徒步#户外
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一女一子好宝贝1周前
夜爬泰山，上山那么难都坚持封顶就为看日出那么美，下山容易却坚持不下去，坐缆车😂😂😂
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企业增长军师 黄杰5月前
上山难，下山更难！#企业管理#新商业#认知#登山#厚德企管
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爱跑步的主持人郭蕾1月前
都说上山容易下山难，真的，下山真的太难了！我都要坚持不下来了……我妈太牛了👍🏻#带妈妈旅行 #爬泰山 #阿尔茨海默病妈妈 #泰安
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四哥四嫂 晚上九点开播1周前
爬山是一种享受，上山容易下山难#山上美景
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刘一张菜干饼2月前
上山容易下山难，视频结尾有能量站。下山最好带根登山杖，也可以再戴个护膝保护膝盖骨。爬山不仅仅是锻炼身体，还可以让自己平静下来#爬山 #红佛寺 #摆摊 #户外登山
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平顶山推荐官1周前
真的是上山容易下山难啊！#自驾游 #翻山越岭 #登高望远 #山路 #平顶山
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FM徒步1年前
上山容易下山难？ 古人言：上山容易下山难？从逻辑上讲不合理，但是感觉上又是那么回事。来，我们来解密背后的原因。#户外徒步登山 #膝盖 #护膝 #户外知识干货
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六时吉祥1周前
二刷峨眉山，全程徒步上下山 不赶行程，不慌不忙，沉浸式感受沿途每一处风景 九十九道拐的难走，都抵不过登顶时的满目开阔 生活亦是如此，慢慢走，终会抵达心之所向 上山12小时，下山8小时，用脚步丈量山海 诚征徒步爬山搭子，下次再战峨眉山！ #峨眉山 #峨眉山攻略 #成都周边游 #爬山 #治愈自己
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燕子：长宁厨卫13年（每天下午直播）1周前
上山很累，下山很晃， 但站在高处才明白： 所有难走的路，都是上坡路。 生活也是一样， 熬过最难的时刻， 才能看见不一样的风景。 #峨眉山徒步 #徒步峨眉山 #长宁卫浴 #恒洁卫浴 #长宁卫浴哪里好
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灵儿妈1周前
都说上山容易下山难，全程爬上泰山，下山爬不动了🤣只能缆车+大巴#登山 #泰山 #出门旅游 #今日文案 #苏州话
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零零后1周前
#热点话题 今天真的是应了那一句上山容易下山难：上山时累的喘不过气，下山时脚抖得想放弃下山😛😛但是还是累并快乐着，下次再汇喔
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燕子6天前
上山容易下山难⛰️ 渭北小华山轻松拿捏👌(金栗山) 主打来都来了上去看看，台阶台阶还是台阶，上山怕滚下来，下山更怕滚下去，直上直下1548个台阶连个缓冲的平台都没有✊
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非凡情缘1周前
上山难，下山容易，有时候爬山又想看高的风景，上到山顶之后你又觉得没什么啊#为建设者鼓掌 #一张图证明你去过的地方 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #登上山顶看美景 #展示你拍的城市风景
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二哥²⁰²⁶8881周前
上山容易，下山难，开辟一条野路下山，，一路被野生制备划的遍体鳞伤，享受着快乐，呼吸着新鲜的空气，美！户外徒步登山带你看风景
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绝对江湖10月前
#下山 ！老话说的没错啊，上山容易下山难啊，这腿墩的是真不舒服啊！#旅行 #日常vlog
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福缘静心1周前
泰山专治不服输嘴硬的人，上山难，下山更难。看看我女儿走着走着不走了， 有多少人来了？泰山走了一半，没有勇气下山了，有人走着走着，累趴下，你来了泰山，走到哪一段？ 到了泰山，必须见到泰山老母保佑家人，平安顺遂，，，
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🍎🍎🍎《依心而行》🙏🙏🙏1周前
上山容易下山难，腿不给力🎊🎊
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残了找生活6天前
接昨天的视频，上山容易下山难，好在都能克服，也许视频是单调了一点，可是目前也只能这样了，希望今年死磕拄拐出行有不一样的收获，我还有好多地方没去，好多人没见，和尚的承诺太多，遗憾也太多，2026年力争上游#抖音好平台记录生活
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卟讲丨道李、7月前
山阳的山⛰️莫过于上青天，上山容易下山难，我们一行7人吓尿了6人，这算是拾壳壳以来爬过最险的山⛰️，太吓人了！我操心我该怎么下去呢…… #捡壳壳#知了壳#悬崖峭壁 #危险动作请勿模仿 #山阳县
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爱情河（拒聊天）1周前
认怂啦！还是抬上来吧！[呲牙][呲牙][呲牙]“谁说上山容易，下山难的，我下山没觉得怎么样，可我上山真是爬不动了[捂脸][捂脸][捂脸]”
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武夷山《倾心岩》茶业1周前
#记录户外徒步登山 什么叫（上山容易，下山难）“茶王啊茶王”恐高的我上去看你一次容易吗？#悬崖峭壁
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ღ᭄ 颜࿐🍒1周前
为了找这个，从山脚走到山顶，结果上山容易下山难，谁能告诉我，现在怎么下去😂#摘蕨菜 #喜欢爬山🏃感受大自然的给有气息🍀
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寶儿1周前
你知道的 我们这种人 天塌下来最后还是一句话我会想办法的。#爬山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #红蓝buff吐槽 #远离赌博
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独行者1周前
今年还是第一次爬山㇏上山的路很徒㇏上山容易下山更难㇏一级一级的移下来的㇏回到家膝盖痛了二天才恢复㇏所以呀趁还走的动㇏趁还爬得了山㇏多出去走走爬爬山㇏不留遗憾
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冯小小（招女发型师）4月前
上山容易，下山难啊，很多事只能回头看，却不能回头#爬山
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堇堇7月前
就这样一个三步两步就上去了小山坡，结果宝子逞强上去了，却胆小下不来了🤣最终在一群人围观，三个人纠缠之下强行登陆成功！😂😂😂
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Su^立秋-走-着-瞧👀6天前
五岳嵩山，七个半小时拿下，腿已废，但是有点小骄傲，下一个去哪呢？#嵩山 #五岳 #挑战自己突破自己
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舍予1周前
黄山之行，磨炼意志，挑战自我#真实生活分享计划 #黄山光明顶#登山容易下山难
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沧海一粟3周前
终于登顶郎峰，完成了郎峰天游！上山容易下山难，虽说上山也不易，但是下山却是难上加难，90度垂直扶梯直接让恐高的朋友吓的腿软，后面的人只能排队堵在狭小的扶梯上，今天多云的天气很适合爬山，没有太阳暴晒也没有雨水的淋湿，只是能见度不高，偶尔闪现的一下阳光，还是让我抓拍到了被仙雾缭绕的山头，好仙好震撼，只能感叹江山如此多娇！祖国大好河山等你来丈量
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@ 鑫磊1月前
#登山 #徒步 #这才是真正的爬山 上山容易，下山难！#抱犊寨
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@星辰1周前
#爬山我是认真的 金山银山不如健康心安，人生苦短，何必让烦恼控制自己
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バ 戒"5天前
上山容易下山难 很多事只能回头看 不能走回头 #大鹏越野赛 #这个山是非爬不可 #这是一种很新的爬山方式 #这大概就是爬山的魅力吧 #身体和灵魂总有一个在路上
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敏姐@6天前
3月11日参加@臻野徒步群徒步兴文龙胆石，从山脚到山顶，这种感觉只有喜欢爬山的人才懂！俗话说上山容易下山难下山太惊险了手机都不敢拿出来拍视频！#这是一种很新的爬山方式 #享受大自然爬山
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激励达人郑匡宇6天前
AI圓夢大叔的體悟:「上山容易下山難！？」 #創業 #激勵 #正能量 #優客李林 #認錯
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橙子Lily1周前
上山容易下山难，离第一次爬已经隔了6年了，时间过的真快啊#飞龙山
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一滴水~~🚴🚴2周前
五台山～黛螺顶👇上山难[捂脸]下山更难😂 雨夹小雪，真滑溜，免费滑梯，供您体验 展示铁腚的时候到啦🤣 #感受滑山滴速度与激情 @DOU+小助手 @抖音小助手 #感受滑山滴速度与激情
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奋斗者1周前
#山不见我我自去见山 #创作者扶持计划 没有可退之言。上山容易下山难。
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月下琴声1周前
都说“上山容易下山难”，我以前总觉得是夸张，直到坐缆车下香山才懂：这哪是下山难，简直是“腿软+心跳难”！ #老有所乐开心就好😁😁😁
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索暃俹1周前
一沟两重天，下山险上山难，遇上极端天气崖壁雪厚又很滑#东沟劝退 #户外避雷 🏞️ 路过的大神留下你们的脚印，无论什么语言请表达你们的想法💡小生在此等候你们的大驾🙂
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忘记以往1周前
一周一山 娄底仙女峰户外爬山这事儿，说白了就是“上山容易下山难”，尤其是我们这群人，上山靠意志，下山靠膝盖。谁懂啊，举着旗子拍照时气势如虹，结果下一秒腿软得像煮熟的面条。还好有队友扶着，不然真要上演“仙人指路”变“仙人倒地”了。#户外徒步#爬山日常
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苏D旅游二哥-戴哥5月前
谁说上山容易下山难的，上山和下山都难#常州同城
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嘻嘻。1周前
你们带甘蔗上山的是一点不说吃太短了该怎么办啊#户外徒步 #上山容易下山难 #甘蔗的神仙吃法
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