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展誉百货小元元1周前
学校老师让准备跳绳可以选这个特步竞速跳绳，不缠绕不卡绳#适合小学生的跳绳推荐 #跳绳推荐 #跳绳 #跳绳打卡
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甘井子区教育局动力院景幼儿园1月前
在大连市甘井子区教育局动力院景幼儿园的幼小衔接课程里，一根跳绳开启了孩子们的成长之旅。我们从手腕脚踝热身开始，通过动作分解、循序渐进的练习，让孩子们在定时跳、反跳挑战和趣味游戏中，收获专注、坚持与自信，为迈向小学做好充分准备。 #幼小衔接 #动力院景幼儿园 #跳绳运动 #萌娃日常
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崇崇6月前
师父这套反摇操是不是太难了，徒弟练哭了@湘约跳绳刘教练 崇崇平时很少哭，很多都是被跳绳气的😂 还好最后成功了✅ #崇崇跳绳 #坚持的意义 #运动女孩 #记录成长过程
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上管是我姐1周前
每次让孩子跳个绳都要斗智斗勇#内容过于真实 #刘小豆的日常
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湘约跳绳刘教练8月前
反摇热身操 用来训练前的热身，学习起来吧。需要动作谱的私。✅#湘约跳绳 #哈尔滨师范大学跳绳队 #花样跳绳
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体克体育训练基地4月前
中考体育跳绳基本要求：考生需在平整场地使用标准绳具，听到指令后开始一分钟内连续跳跃，摇绳必须为正摇（手腕发力），每完成一次跳跃和一回环计为有效次数。 犯规行为： 反摇绳子、一跳多摇、只跳不摇或垫步。2 起跳时踩线、助跑或跳出感应区（如0.7×0.7米范围）。 特殊情况处理：绊脚中断可继续，不计入无效次数；允许补测一次，绳子断坏可更换。 #青少年体能训练 #中考体育 #跳绳 @@菁菁呀
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A⁺青少年运动中心2周前
赞成体育老师的做法#这是个真实的事情 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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状元港教育（松江校区）1周前
中考体育这些行为千万不能有！ #上海中考 #体考 #中考体育 #上海体考 #上海升学
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永州上门体育朱教练9月前
反方向跳绳一分钟200个#湖南永州 #青少年体适能 #永州聚能方舟体育 #聚能方舟体育
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✨烁公子vlog3天前
#练习跳绳#大班 #这么难吗 以前也没🉐这么难呀，跳不过去就算了，还反着来，我自己都整不会了😅
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长沙湘约跳绳魏教练3月前
今天我们学反摇T2#上热门🔥抖音看世界 #花样跳绳 #花样跳绳教学 #湘约跳绳 #学跳绳
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广州日报4天前
3月11日起，广东实验中学天河学校初中部取消早读环节，改为开展唱歌、慢跑、跳绳等特色“醒脑”活动。每周三学生有“懒觉日”，可于7:55前到校，无需参与晨间活动，多睡20分钟。学校希望让学生在保证睡眠充足的基础上，以更轻松的心态开启校园生活。 #广州红幸福城
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曜曜成长记2天前
#跳绳打卡1200 #为什么学校要考核孩子跳绳？#跳绳 #长高 @抖音小助手#小学生作业
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三一不愿沉沦2天前
我没法认同衡水模式和大学高中化现象#衡水模式 #大学高中化 #大学生 #学历 #学生成长
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法律大白4天前
家长反映班费问题遭针对…… #热点新闻事件 #法律大白
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宿州中考体育上门 张教练1周前
中考体育跳绳 90%的学生都会踩的坑
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秋秋精选1周前
#竞速跳绳 #学生时代 #体育 #强烈推荐#学生党好物推荐
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小崔崔的妈咪4天前
体育老师给推荐的#竞速跳绳#任教练跳绳 #跳绳#双轴承竞速跳绳 #跳绳推荐 真的很好用，孩子很喜欢
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秋秋精选4天前
#跳绳 #运动 #强烈推荐 #一般人不告诉他 #学生党好物推荐
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秋秋精选3天前
#跳绳 #学生时代 #强烈推荐#运动 #开学必备
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李凯小梨子🍐5天前
这根绳子真的很顺，甩起来就得劲#兰教练 #兰教练跳绳
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石家庄县区中考服务站6天前
石家庄中考体育跳绳考试要求及注意事项#初升高 #石家庄中考 #中考 #初三
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优才石家庄中报组4天前
石家庄中考体育跳绳不许自带 #石家庄中考 #石家庄中考体育
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长沙湘约跳绳魏教练3月前
少爷今天学反摇SOO #学跳绳 #湘约跳绳#跳绳 #上热门🔥抖音看世界 #公益正能量
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木木君4月前
上学了小学天天要求跳绳，你们学校有没有这种要求啊#记录成长过程 #儿童跳绳 #跳绳长高
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长沙湘约跳绳魏教练3月前
少爷今天学反摇SE5O #花式跳绳教学视频 #湘约跳绳 #花式跳绳 #上热门🔥抖音看世界 #公益正能量
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芹菜姐姐在日本1周前
过渡的保护正在夺走中国孩子的体能！ #体能教育 #体育
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长春中考体育孙教练6天前
跳绳还在零分么，别再犯了！#跳绳 #中考 #中考体育 #长春中考 #体育中考
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秋秋精选1周前
#跳绳 #学生时代 #运动长高 #强烈推荐#好物推荐🔥
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江东枫叶3天前
海南体育中考冲刺！刘老师送上选考项目的几点规范，预祝初三考生体育中考满分！#海口江东枫叶国际学校 #体育中考
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中华诗词报名入口3天前
提前注意⚠️2026年争章出新规，学校不会主动告知家长#家长必读知识分享 #含金量高的证书 #中小学赛事 #升学规划 #家长必读
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小豆同学1周前
每次让孩子跳个绳都要斗智斗勇#内容过于真实 #刘小豆的日常
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小陈老师教运动2月前
30秒轻松学会双脚轮换跳，让孩子成为学校里跳绳最快的娃#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧
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郝邵文爆品返场1周前
郝邵文推荐 儿童初学者学生中考竞速跳绳省力轻便顺滑专业成人健身锻炼反式绳#儿童跳绳 #竞速跳绳 #跳绳 #学生跳绳 #中考跳绳
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摩杰体育抖音1年前
这些跳绳考试技巧规则你知道吗？#中考 #跳绳
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秋秋精选6天前
#跳绳 #学生时代 #运动 #学生党好物推荐 #好物推荐🔥
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上海中考家长课堂吴老师3天前
26届上海中考，中考体育有哪些坑？ #上海中考 #中考体育
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心晴（努力减脂版💢）4天前
劈叉反双摇，学习新动作ing，可以评论区建议下，增加下乐趣😊#跳绳
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中小学培优说赛事4天前
紧急提醒：2026争章新规 教师子女知晓但闭口不谈#家长必读 #红领巾赛事 #入团 #评优评先 #赢在起跑线
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阅者人生1周前
本来这个是学校要求孩子们运动跳绳的，跟孩子用了几次后，发现还挺好，有计数功能还能直接发抖音！哈哈，挑战一下#记录我的跳舞生涯 #用抖音记录人生 #每个动作都是用汗水换来的 #跳绳 #生命在于运动一起锻炼吧
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岑小林2周前
跳绳世界冠军告诉你，为什么学校要考孩子跳绳#跳绳 #岑小林 #运动 #体育
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刘老师赛事分享3天前
紧急提醒，2026真章新规，教师子女知晓，但闭口不提#升学规划 #父母必看系列 #家长收藏孩子受益 #家长必读
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一大只念念。2天前
人生第一个Bug…… #跳绳
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楠小汐（橱窗有好物）3天前
人家告诉我，用学校的比赛跳绳不太会跳了，我这赶紧买个学校同款比赛跳绳，在家练吧！#跳绳
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跳绳王环安1周前
当我被跳绳学院录取 第一集：这学院我是呆不下去了！#一人分饰多角 #当我被跳绳学院录取 #跳绳
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中国广州发布3天前
广州一中学官宣：取消早读！ 改为唱歌、慢跑、跳绳等“醒脑”活动。每周三为“懒觉日”，不少学生多睡20分钟才返校。#广州 #广州教育 #取消早读 #本地新闻
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广州工会2天前
广州一中学官宣:取消早读!改为唱歌、慢跑、跳绳等"醒脑"活动。每周三为“懒觉日"，不少学生多睡20分钟才返校。#广州 #州教育 #取消早读 视频来源：@中国广州发布 更多职工资讯，关注@广州工会
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小曾讲赛事5天前
紧急提醒！2026争章新规班主任子女知道但闭口不谈#家长必读#中小学赛事#升学秘籍 #家长必读
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嘉元峻生活-赛事4天前
学校不会单独提醒家长的重要赛事#家长必读
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如如丫头2周前
马上就要开学了，家长朋友们别忘了给孩子准备一根这样的跳绳，很多学校都要求孩子学会跳绳，这个可是361°的专业签名跳绳！它不仅耐磨耐用，还不打结、不绕绳，特别适合小朋友用。而且它的手柄防滑又舒适，还能签名防止丢失。#跳绳 #跳绳运动
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李拜天讲中考2天前
2026年河北中考政策定了！ 这几大变化直接影响孩子升学，家长一定要知道！#2026中考 #中考政策 #指标到校 #中考体育 #家长必看
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长沙湘约跳绳魏教练3月前
彦祖亦菲们，今天我们学反C缠绕#花样跳绳 #跳绳 #花样跳绳教学 #湘约跳绳 #抖音创作者激励计划
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宁说升学6天前
中考体育三个注意事项/长跑 #中考体育长跑 #宁说升学
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枭枭同学4天前
后父母反抗中式教育 #内容过于真实 #fyp 《中式教育》
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赛事规划小王6天前
学校不会诶个通知每位家长，2026年争章评优出新规#含金量高的证书 #家长必读 #中小学教育 #家长必读 #升学规划
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