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眼科江江医生4月前
诱发散光的几个坏习惯，请勿中招！#医者仁心 #散光恢复训练法
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眼科胡洁医生8月前
5个姿势加重散光，看看你中招了吗？ #散光 #眼科胡洁医生 #医学科普 #北大人民医院
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莹子快跑！3月前
侧躺玩手机变斜视，斜视了该如何恢复？#斜视 #斗鸡眼 #散光 #侧躺玩手机 #眼睛
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西安王健视光工作室3月前
睡姿会影响到散光，趴着侧躺真的很伤眼 #专业验光科学配镜#配镜攻略#一分钟小课堂#近视眼镜配镜#配镜
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北京同仁医院眼科孙璐2月前
关灯侧躺的玩手机真的会大小眼？斜视、散光、近视真的躲不掉？ 别慌！教大家一个超简单的自测小动作，快检查一下吧！每天花几分钟坚持这套操就能放松眼部肌肉、改善大小眼、斜视的问题～#普通人的变美思路#斜视#散光#大小眼#熬夜
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心心妈vlog8月前
妈妈和爸爸在床头玩手机导致宝宝眼睛散光，为啥我会归因到 我们玩手机这件事情上，跟小宝宝睡的一定要注意不要在小孩睡着后在床头玩手机，真的会影响孩子视力发育#散光 #18个月体检
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眼科李博士10月前
5个姿势加重散光！ #眼科李博士 #近视 #医学科普 #散光 #抖出健康知识宝藏
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赵天娇专注皮肤管理2月前
斜视自救❗️听劝，熬夜侧躺手机真的伤眼！ 别再侧躺玩手机，关灯玩手机了，斜视，散光，大小眼通通找上门了！ #普通人的变美思路 #变美 #斜视 #散光 #护眼 #大小眼 #眼疲劳 #近视 #熬夜 #眼睛不聚焦
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大凡主持人1周前
六个月宝宝散光，怀疑是因爸妈陪睡时玩手机。
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我是化冰阿姨3月前
孩子睡了，灯熄了，玩会手机，对孩子有影响吗？？#蓝光的危害 #夜间看手机对孩子的影响
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我和我的“小挂件”2周前
因为宝宝睡着之后，我躺在他旁边玩手机，结果六个月的体检查出散光。宝宝睡着之后我们是不是就可以放心地躺在他旁边玩手机了呢？其实这是隐形的视力杀手。#宝妈经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #视力养护 #六个月体检
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眼科医生邹俊5天前
4个毁眼睛的动作，你占了几个？ #伤眼睛的行为 #眼科医生邹俊 #上海第十人民医院 #眼科医生科普 #爱护眼睛
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石康3月前
📢 散光 ≠ 闪光！ 原来散光是因为角膜“长歪了”😵‍💫 光线乱跑，看啥都是重影… 医生说：别侧躺玩手机！ #近视眼 #散光 #验光配镜 #何氏精益眼科 #关爱眼健康
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小鲤鱼找爸爸8月前
错误的行为会导致宝宝散光！大家可以自查一下 #宝宝视力 #散光 #带娃 #育儿 #新手爸妈
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眼科田医生11月前
日常生活中一定要当心这五个动作，可能会加重眼睛散光！ #抖出健康知识宝藏 #散光 #眼睛 #医疗健康创作训练营 #dou上热门 @DOU+小助手
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Gisele2月前
都知道晚上有光线，会影响孩子生长激素的分泌，那会导致孩子眼睛得散光吗？最近网上说得很多的家长陪睡刷手机会让孩子得散光，到底是真的，还是又一轮新的焦虑制造呢？#陪孩子睡觉 #手机光 #散光 #育儿焦虑 #三胎宝妈
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第一现场1周前
因父母长期在身旁玩手机，6个月大的宝宝查出眼睛#散光，妈妈:我一直以为他闭着眼就没事 #育儿 #散光 #婴儿 @抖音小助手 @DOU+小助手
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璇璇🌴3月前
不要在小夜灯下玩手机，很多人竟然还不知道，是时候拉回自己的注意力了#散光 #近视 #眼睛健康 #眼睛健康很重要
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刁刁爱眼小课堂2周前
你知道侧躺玩手机的危害吗？ 每天晚上躺在床上开始测躺玩手机，却不知道这样对眼睛的伤害有多大，这条视频一定要仔细看。 #侧躺玩手机 #眼知识科普 #近视 #散光
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奶粉智库3天前
揪心！父母陪睡时玩手机，导致6个月宝宝散光 医生提醒：宝宝眼睑薄 手机光易影响视力#宝宝视力 #散光 #婴幼儿 #玩手机
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华西眼科魏红10月前
睡前玩手机你的身体会发生什么变化？#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #躺着玩手机 #散光 #失眠
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眼科杜秀娟医生5月前
5个姿势加重散光#散光 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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眼镜主理人白云1年前
侧躺看手机危害多！#眼镜人 #知识分享 #戴眼镜 #户外活动
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安安聊运动养生1周前
如何正确玩手机#床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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怪咖刘聪说眼镜2周前
散光会一直加重吗？#散光 #近视 #散光隐形眼镜 #近视散光#海南
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眼科医生黎彦宏6月前
为什么不建议躺着看手机？ #医学科普 #近视 #散光 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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臻上配镜工厂6天前
亲身经历 大家切记注意用眼习惯 #涨散光 #太真实了 #用眼习惯 #眼镜店日常
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眼科医生黎彦宏6月前
看看你有没有做过#医学科普 #散光 #趴着睡 #揉眼睛 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生张小燕6月前
不想散光加重，做好4不要#散光 #抖出健康知识宝藏 #散光近视 #视网膜脱离
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肖医生聊视光4月前
这些习惯会加重你的散光#近视防控#儿童近视#散光#重影#护眼爱眼
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袁锡华医生1周前
斜视党快学！看完还要侧躺关灯玩手机吗?! #斜视 #脸歪 #散光 #健康 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生刘岩8月前
散光别怕看完这个视频相信你一定会有收获。 想看什么打在评论区，欢迎提问，能看见的尽量都回答。#散光 #圆锥角膜 #眼科医生刘岩 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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华之明眼镜视光中心·桥头店6月前
容易涨散光的一些行为习惯，你中招了吗？#爱护眼睛保护视力 #预防近视 #专业验光配镜
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昭昭聊护眼1周前
促进散光的五大恶习！#医学科普 #散光 #散光的危害
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运动养生朱教练4天前
如何正确玩手机#床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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安安讲康养1周前
如何正确玩手机#床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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王花田朵和小薯条8月前
什么姿势最容易加重散光
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眼科胡洁医生9月前
一条视频，教你看懂近视和散光的区别 #近视 #散光 #眼科胡洁医生 #医学科普 #眼科常识
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穆视远方5月前
孩子侧躺玩手机？危害超严重！📱 双眼受力不均易拉高度数差，还会增加散光风险，关灯玩更是双重暴击～ 不及时纠正，后续配镜都难！点看咋改这坏习惯！#创作灵感 #内容过于真实 #预防近视 #同城精选
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北京儿童防控配镜-刘亮（海淀区）1周前
每日科普：促成散光的五大恶习 促成散光的五大恶习 1.长期歪头视物 歪头看书写字、看电子屏，单侧眼球持续受压，牵拉角 膜改变弧度，加重散光。 2.躺着/趴着用眼 卧位时眼睛与视线距离、角度失衡，眼球受力不均，角 膜形态易被压迫变形。 3.习惯性眯眼看东西 眯眼会挤压眼睑，持续压迫角膜表面，导致角膜弧度不 规则，加剧散光模糊感。 4.近距离用眼距离过近 长期贴紧书本/屏幕，睫状肌持续痉挛，间接影响眼球 调节，牵拉角膜加重散光。 5.用眼时偏头侧视 长期单侧侧视，眼部肌肉发力不均，牵拉眼球和角膜， 逐步改变角膜正常弧度。#散光人的世界 #散光形成的原因 #散光矫正 #专业配镜 #儿童近视
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川川baby成长记3周前
千万不能在宝宝睡着以后在旁边看手机啦！不然就把孩子害啦#育儿知识分享 #人类幼崽 #散光 #涨知识 #只有宝妈才懂吧
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健睦眼镜林老师1周前
躺着玩手机对眼睛的坏处
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小丁眼镜（专业科普）1周前
什么习惯会加重散光？ #沂南 #沂南小丁眼镜 #科普 #眼镜
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冉冉师姐运动养生1周前
`如何正确玩手机#床上玩手机的正确姿势#生活习惯#小知识大作用#
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康复运动郑老师1周前
如何正确玩手机#床上玩手机的正确姿势#生活习惯#小知识大作用
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卖眼镜的吴姐～❤️3天前
造成眼睛出现散光的坏习惯，你占了几个#武汉江夏区 #上文眼镜店 #散光 #眼镜 #每天跟我涨知识
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朱教练没腹肌1周前
如何正确玩手机#床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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朱教练没腹肌4天前
如何正确玩手机#床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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依康光学眼镜·蔡司官方授权(苏州木渎店)6天前
还在躺着玩手机 危害？ 看这#苏州眼镜 #依康光学眼镜 #木渎眼镜#依康光学木渎眼镜 #眼镜框推荐
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华西眼科魏红8月前
所以改善散光最为直接的方式只有！！#散光 #抖出健康知识宝藏 #家长必看
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是眼科李志清主任呀8月前
近视和散光，究竟有什么区别？ #近视 #散光 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #爱眼护眼
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依康光学眼镜·蔡司官方授权(金鹰店)4天前
躺着玩手机会加深度数吗？#依康光学眼镜 #昆山眼镜店 #昆山配眼镜 #专业验光配镜 #金鹰
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眼科医生黎彦宏7月前
一个小方法，每天十分钟改善散光 #医学科普 #散光 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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西安儿童验光师～军哥3天前
7个坏习惯，加重孩子散光。家长必看！别等近视才后悔#散光#知识科普 #验光配镜#斜弱视矫正训练
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章英1周前
#长期躺着看手机，还可能会增加近视度数或散光度数，长时间单侧躺，可能导致双眼视力有偏差，单边度数加深。
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佳捷视视力健康管理中心（永泰店）1周前
孩子侧躺+关灯看手机＝直接毁眼！#儿童视力保护
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漯河视力防控张老师3月前
这两种常见动作正在悄悄加重散光。#增加散光。#护眼#漯控
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卿宸4天前
形成散光的五大恶习#眼睛科普知识 #优视眼镜
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汪小勇3天前
⚠️ 重要护眼提醒： 千万不要在床上侧躺着关灯看手机！ 轻则：干眼、视疲劳、近视加深、散光加重、夜间视力下降 中则：单侧视力差、斜视、眼压升高 重则：诱发青光眼、视神经受损，甚至造成眼球不可逆损伤 关灯后屏幕强光 + 黑暗环境对比强烈，侧躺会让双眼受力、用眼距离不均，眼压持续升高，长期非常伤眼。 睡前尽量不摸手机；要看就开灯、坐直、距离 30cm 以上，别侧躺、别熬夜。#涨知识 #护眼爱眼 #健康生活小知识 #医生
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建湖发布3天前
六个月宝宝体检出散光，竟是父母陪睡时看手机所致，妈妈：以为孩子闭着眼就没事。为了您的孩子，晚上请放下手机。#健康 #萌娃 #提醒 #散光 #看手机
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馨儿爸色4天前
#6个月的宝贝检查查出有散光，#@DOU+小助手 父母是在身边看手机引起的
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✨🌈桐桐妈咪✨1周前
宝宝晚上睡着后，建议家长都不要在玩手机！（小技巧：可以给宝宝盖个遮阳伞）#热点 #家长必知 #重要通知 #防范意识
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眼科医生苏颖丹8月前
别再趴着睡觉了 #散光 #青光眼 #眼科 #硬核健康科普行动
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易视界6月前
长期侧着看东西易引发屈光参差 #易视界 #躺着看手机 #屈光参差 #散光 #近视
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