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淑芬爱做饭1周前
淑芬儿今天吃什么？ 木耳炒肉#来过来尝尝这个 #自己动手丰衣足食的家常菜 #美食小技巧
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聚鲜味1周前
木耳炒肉 分享我家经常吃的木耳炒肉做法，用的是东北有机黑木耳，肉厚劲道，营养好吃又下饭#木耳炒肉 #黑木耳的家常做法 #黑木耳的营养价值 #木耳菜
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桐桐今天吃什么10月前
十分钟快手菜 | 木耳炒肉#美味下饭菜 #木耳 #抖音美食创作人 #生活化减脂 #万物皆可种草搜
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嘉汇心选5天前
这个椴木木耳多好 #椴木木耳 #木耳 #好物推荐
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图图美食6月前
#东北黑木耳#黑木耳#东北黑木耳
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东北秋木耳小铺子1周前
#秋木耳也叫小碗耳 #秋木耳东北特产
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淑芬爱做饭1周前
淑芬儿今天吃什么呀？木耳炒肉 #美食 #家常美食 #家常小菜
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阿美婶的孕产餐谱1周前
家里有孕妇产妇的，试试这道木耳炒肉～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇 #坐月子 #孕妇
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珍味美食记7月前
天热吃饭没胃口，一定像我这样炒个下饭菜，孩子三碗米饭都不够吃，脆嫩爽口，好吃又下饭#下饭菜 #木耳炒肉
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菜菜&妈妈6天前
拜神后要发挥的东西太多啦！斋菜这样炒，简单又好吃#菜菜姐呼 #菜菜妈妈
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东北木耳小碗耳精选6天前
255东北吉林发货，头茬秋木耳，新号开播，买一送一，香气浓郁，软糯口感醇厚，营养丰富，带你吃到爽#美食分享
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识食物者4天前
美味需要研究! #自制减脂餐 #舌尖上的味道 #我是美食创作者 #木耳炒肉 #葱烧
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伊春交通广播1周前
过年大鱼大肉吃多了，炒一碗#木耳肉丝 ，太脆嫩爽口了，超级下饭#木耳 #好物推荐 #美食 #美食分享
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苹果汁儿2周前
一个人也要认真吃饭，是对生活的热爱❤️#炒木耳 #凉拌土豆丝 #家常菜 #吃啥 #吃什么
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万能工具人阿伟1月前
6道家常小炒，自己动手，有滋有味 #热气腾腾中国年 #美食教程 #家常美食 #烹饪 #简单易学
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思思念念优选5天前
精美好物分享
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东北木耳小碗耳精选5天前
273东北吉林发货，头茬秋木耳，新号开播，买一送一，香气浓郁，软糯口感醇厚，营养丰富，带你吃到爽#美食分享
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东北木耳小碗耳精选6天前
249东北吉林发货，头茬秋木耳，新号开播，买一送一，香气浓郁，软糯口感醇厚，营养丰富，带你吃到爽#美食分享
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吃神户外美食1月前
#新人账号怎么做 #家常菜 #美食教程 #下饭菜 #美食制作过程 嘎嘎好吃
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三胖的三餐四季9月前
巨好吃的木耳辣椒炒鸡蛋，三碗饭不够❗ 日常和减脂期，可以多吃木耳和鸡蛋，美味可口，好吃又下饭，做法简单，一起来学吧#美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 ✅准备食材 木耳，鸡蛋，青椒，蒜末
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洋仔的厨房1月前
大年初一吃点清爽的！木耳炒山药，脆嫩解腻，越吃越香～#家常菜 #美食教程 #山药木耳 #家常小炒
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招招美食1周前
#家常菜天花板！葱香木耳脆，简单又好吃👌
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海盐芝士🧀4天前
#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #简单家常菜#每日美食分享#木耳炒肉
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火焰魔法师4天前
生活化减脂餐 木耳炒鸡胸肉超详细做法来啦 #减脂餐 #减脂期 #年后减肥 #鸡胸肉 #木耳
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吉昱幸福日记1周前
木须肉鲜，蛋嫩肉香，一口超下饭#抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #木须肉 #家常菜
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燕子美食记9月前
炒碗木耳吧，香辣过瘾超下饭！ 木耳吃起来口感脆爽，做法也简单，香香辣辣炒下饭 食材： 木耳、瘦肉、蒜片、红椒、青椒 做法： ①干木耳泡发，水开倒入锅中焯1分钟 ②油热下蒜片，炒均匀 ③倒入木耳和青椒丝，加点盐、味极鲜，炒酥的肉丝，开上大火爆炒一分钟 真的是超级受欢迎的一道家常菜。 #超级下饭的家常菜#美食教程#晚餐#木耳#下班吃啥
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新起点，手工鞋4天前
#凉拌菜 #黑木耳 #家常小炒 吃凉拌木耳，要水和木耳烧开煮3～4分钟，把水沥干，油锅放入尖椒，蒜子炒一下，把木耳放进去拌一下，放入调味品拌几下盛出来算凉拌，不这样烧，个人觉得味道不进去
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友德食甄选3天前
木耳丝炒鸡蛋 不想吃大鱼大肉的时候，可以试试这个木耳丝炒鸡蛋，清脆爽口，好吃又 下饭。#木耳丝
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友德食甄选5天前
木耳丝炒鸡蛋 不想吃大鱼大肉的时候，可以试试这个木耳丝炒鸡蛋，清脆爽口，好吃又 下饭。#木耳丝
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友德食甄选5天前
木耳丝炒鸡蛋 不想吃大鱼大肉的时候，可以试试这个木耳丝炒鸡蛋，清脆爽口，好吃又 下饭。#木耳丝
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食界秘籍1月前
脾胃最喜欢的10种炒菜,可以常吃哦#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃健康 #炒菜 #健康饮食
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小吃货的姨妈2周前
过年大鱼大肉吃多了，炒一碗木耳肉丝，太脆嫩爽口了，超级下饭
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吃饭第一明。4天前
#木耳炒鸡 #一日三餐人间烟火 #家常菜 #晚饭吃什么
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鑫妈 厨房3月前
家常美食木耳炒肉片，方便快捷，做法简单，营养可口✌️🌹 #木耳炒肉片#家常饭菜#美食分享#营养美味#山西传统面食
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楠楠家的美食日记5天前
大葱木耳炒肉 又是一道超级好吃的下饭菜，肉乎乎的黑木耳真的太好吃了，做法很家常味道比饭店都好吃#大人孩子都爱吃 #下饭菜 #家常菜 #木耳炒肉 #美食教程
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菜菜酱5天前
#黑木耳#东北黑木耳#秋木耳#农家干货#木耳
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荣佳食品店3月前
平时不知道做什么菜 ，就来一道木耳炒肉丝吧～#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #美食制作分享 #家乡特色
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阿宝1周前
这样做的木耳炒鸡蛋，脆嫩爽口，又营养又好吃，配上米饭每次都能吃上两大碗#下饭菜#家常菜#木耳#木耳丝#美食教程
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海口龙华羽寒雁百货商行7月前
家人们挖到宝了！这个免切白背木耳丝真的绝，人工去根不用洗，抓一把温水泡1小时就出满满一碗，肉质厚实脆嫩不柴，配五花肉煸出油加蒜末小米辣爆炒，香辣入味拌米饭能连炫三碗，懒人做菜省时间厨房小白也能拿捏，爱吃木耳的直接冲小黄车，品质闭眼囤不踩雷，炒菜煮汤都百搭，让家常菜香到舔盘～#家常菜必备 #木耳推荐 #头茬木耳丝#美食教程 #木耳炒肉
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罗先生的罗太太A4天前
家人们！废话老公成长了…… 我只知道，泡好的木耳得吃时间长就会有毒！ 那么请问炒好的木耳能多吃吗？比如一次吃3盘 #夫妻日常 #搞笑 #搞笑视频 #看一遍笑一遍 #
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芦师傅教做菜4天前
#家常菜 #美食教程 #波纹刀 #学做菜
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东北木耳小碗耳精选5天前
272东北吉林发货，头茬秋木耳，新号开播，买一送一，香气浓郁，软糯口感醇厚，营养丰富，带你吃到爽#美食分享
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友德食甄选5天前
每天不知道吃什么下饭菜，你就做一个木耳炒肉丝，鲜香脆嫩特别下饭。#木耳丝 #木耳炒肉
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是小成呀5天前
这个木耳丝泡发以后肉厚 嚼起来很脆爽 真的很好吃又下饭 #鱼香肉丝家常做法 #下饭菜
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好物推荐2周前
#美食#干货#木耳丝#下饭菜
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东北木耳小碗耳精选5天前
269东北吉林发货，头茬秋木耳，新号开播，买一送一，香气浓郁，软糯口感醇厚，营养丰富，带你吃到爽#美食分享
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御城红星海鲜4月前
干木耳泡发得软弹，裹着生抽的咸鲜吸满肉香。肉片煸到微焦出油，和脆嫩木耳大火快炒。一口下去，肉的荤香与木耳的清爽在嘴里碰撞，配白米饭能多吃两碗。#做菜我是认真的 #美食 #做菜其实很简单 #美味不油腻
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连山田菌菇菜干5月前
白木耳这样炒特别好吃，我家大鱼大肉都没人抢着吃了，嘎嘎香！ #白玉木耳小炒肉 #木耳怎么做 #木耳泡多久 #家常菜教程
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永嘉优选好物4天前
脆木耳炒着吃，涮火锅，凉拌，包馅都可以 #脆木耳 #毛木耳 #涮火锅 #美食 #妈呀太香了
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大新不饿4月前
比肉还好吃！#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程 #下饭菜 #美食
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放下是福sg12267月前
木耳炒多久能熟 #抖音创作者大会 #有所事事的暑假 #夏日环游记 木耳炒多久能熟 前处理 泡发：干木耳用冷水泡发5–6小时或温水泡发3–4小时，直至完全张开。 清洗：泡发后捞出，用流动水冲洗，并可用少量淀粉或食盐搅动去除残渣，最后冲净备用。 炒制时间 木耳类型 建议炒制时间 说明 泡发干木耳 2–3 分钟 中大火快速翻炒，待木耳完全受热、色泽微变即熟，时间过长易出水变软。 新鲜木耳 ≥3 分钟 为确保彻底杀菌、无“生心”，至少翻炒3分钟以上，翻炒均匀更安全。 炒制要点 起锅热油，先爆香蒜片和姜丝，再下木耳快速翻炒。 炒制全程保持中大火，翻炒幅度要大，防止木耳出水。 若搭配硬质配料（如胡萝卜丝、青椒丝），应先入锅翻炒至半熟，再加入木耳同炒，确保各食材熟度一致。 出锅前可淋少许生抽或香醋提鲜，也可撒入葱花增香。 延伸建议 若爱脆爽口感，可将炒制时间控制在1.5–2分钟以内；若偏好软糯，可适当延长至4分钟，让边缘微焦增香。 可搭配肉丝、豆腐同炒，或做汤、凉拌等多种吃法，丰富木耳的风味与营养。 炒木耳时火候要够、时间要准，才能做到色泽靓、口感佳、营养不流失。 木耳入锅快炒2–3分钟即可出锅，简单又美味，试试看不同火候带来的风味差异吧！
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白日梦我3月前
简简单单木耳炒鸡蛋，清炒土豆片 吸取教训不放青椒，小孩都可以吃的 #木耳炒鸡蛋 #vlog十亿流量扶持计划 #家常菜 #玉米排骨汤
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认真生活（苗苗）5天前
慢性肾炎日常饮食#高血压饮食 #低盐低脂 #我的厨房日记 #iga肾病
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园保长的一人食2周前
#爱生活爱分享爱美食 好好吃饭的一餐57｜ 一人食的第n天，今天吃娃娃菜炒木耳，清爽又解腻，简单还快手，评论区交作业呀～ #一人食记 #vlog日常 #我的厨房日记 #家常菜
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周师傅家常菜1月前
过年一定要多吃的10道素菜做法，比大鱼大肉还好吃 #素菜 #素菜小炒简单做法 #家常素菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜菜
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沈多余🐟2周前
简单家常下饭菜，不管配米饭还是配馒头都好吃！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #家常菜 #白菜木耳 #下饭菜
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夕夕美食小屋6天前
没有三碗米饭，都对不起这道菜#木耳丝炒肉 非常清爽的一道下饭菜#妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度 #家常菜 #抖音美食创作者
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聊聊摄生4天前
#家常菜 #下饭菜 #美食小技巧
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雪乡小静2月前
木耳需不需要焯水（用开水煮）？焯多久？如何焯水？
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