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panlove1685天前
亲历生死劫—严重低血糖 办理工签回国五个月,味蕾解放,体重增加,所以回吉隆坡,安顿好之后,认真减肥。 以前稍微锻炼+饮食控制,很快能瘦下来,现在要减重,按照以前的方式,效果差很多, 于是这次想认真一回,看看到底能瘦多少。 在抖音上看一些节食+锻炼的视频,租住公寓楼下有健身房游泳池,于是初步的制定减肥计划:早晨基本上鸡蛋➕玉米+咖啡,中午在办公室冲泡藕粉,晚上回来做点菜(也经常不吃),之后去健身房锻炼:开合跳/高抬腿/侧踢/俯卧撑/仰卧起坐/力量训练/3-5公里跑步/游泳,刚开始一个月瘦10斤,到2月14号那天,对比12月24号返回吉隆坡,瘦16斤。 尽管没有严格执行锻炼计划,但是能不吃尽量不吃,肉眼可见的效果,上称数字不断降低,错误的以为,这种方式可持续。 2月14号,居家办公,早晨室友返回新加坡过春节,告诉我冰箱有一个小汉堡,三两口吃完,打开电脑干活,到下午两点半左右肚子很饿,告诉自己忍着吧,少吃点,多瘦点,继续忙着干活,且没有喝水。 下午四点钟左右,突然一阵眩晕,身体摇晃,眼前一黑,意识模糊,身体不听使唤,在最后一点体力支撑下,打开房门,躺在床上,马上陷入昏迷,等我再次醒来,是2月15号早晨八点,昏迷16个小时整。 在陷入昏迷的过程中,我经历过最接近死亡的感觉,灵魂出窍,神魂颠倒,行尸走肉,因为很长一段时间,我脑海中都是天旋地转,置身浩渺宇宙中,嗡嗡作响,犹如知了在耳边蝉鸣,看着前面有一个地方可以走,当脚踩下去瞬间踏空,整个人失重,极速下坠,然后急速上升,刚刚站稳,整个人顺时针旋转,之后逆时针旋转,且有很多神秘图案,从很远地方,像高铁一样迎面而来,在撞击额头的瞬间,呆若木鸡,而且还有小时候成长的画面,像电影一般,一幕幕短暂出现又消失。 醒来之后,整个脑袋昏昏沉沉,第一时间拿起手机搜索,最开始以为是癫痫或者遗传疾病,后面才发现,这是严重低血糖症状。像我这样的长时间昏迷,高死亡率,如果当下没有苏醒过来,室友九天之后返回,才会被发现。想想在吉隆坡炎热气温下,面目全非,给室友留下终身阴影,也是极不人道。 在一个月后的今晚,描述昏迷过程中的幻觉,依旧后怕,感恩,老天没有带走我。以前看新闻上的心梗/脑梗/心脏骤停,总觉得猝死距离自己很遥远,亲身经历之后,才知道死亡,来的时候悄无声息,走的时候迅速无比。 #低血糖#濒临死亡体验
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