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篮球FM7月前
看看NBA新秀的日常技巧打磨都练些什么！强度很大！#训练 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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jermyn（康复中）2月前
基础并不基础，用耐心打磨基础！ #悬浮球 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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每天一招野球技8月前
精华运球进阶训练，打磨运球基本功，让你制霸野球场#每个动作都是用汗水换来的 #篮球 #篮球教学 #运球
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syusuke シュウスケ2周前
招式EP22 #syusuke #篮球干货 #招式 #细节操作 #篮球基本功 基本功练习完之后，需要有想象力和打磨细节的能力，把我发布的所有基本功教学练习好，就可以开始进阶了。
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安丁👻🏀3月前
个人技巧打磨|进攻脚步|双脚大力停 @安丁篮球🏀特训 #安丁 #篮球技巧 #篮球基本功
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李原宇篮球6月前
技艺 是不断打磨得来的 #李原宇篮球#篮球技巧 #桂湾学校#篮球基本功
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安丁👻🏀2月前
技巧打磨|运控节奏|急停姿态|重心问责 @安丁篮球🏀特训（寒假训练营） #安丁 #篮球技巧 #篮球基本功
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莱飞跃-Trainer甜瓜🍈7月前
打磨基本功和技巧，提升自己的教学能力以及对于篮球技巧的理解，竭尽所能为球员提供最好最专业的技巧训练#篮球基本功 #双球训练 #莱飞跃 #meloskilllab #训练师甜瓜
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訓練師—惡狗MADDOG9月前
“Yukke基本功” 日本球员真是将基本功打磨到极致了-@YUKKE #篮球#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球特训 #篮球技巧
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赵强ISO7月前
小个子球员总要有一些独门武器，然后把他不断打磨练到极致，这样你才能在篮球这个巨人的运动中找到自己的位置。#篮球技巧
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篮球技术发展Tim2周前
CUBAL锋线球员完整技术训练，打磨技术与动作细节，投篮-终结-控运-反应@Everyday. #篮球基本功 #篮球训练 #cubal #篮球需要沉淀#篮球技术发展Tim
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新乡.赤诚篮球集团10月前
每天坚持打磨的不止是基本功，更是你的上限。 #篮球训练 #日常训练 #热爱篮球的男孩
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jermyn（康复中）2月前
基础并不基础！用耐心打磨基础 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #实战技巧
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越契奇🏀U82月前
天冷，手不生，球感靠天天练 #基本功打磨 #少年球场 #篮球需要沉淀 #篮球 #美式篮球
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长沙叁零壹体育-土豆教练9月前
基本功打磨，把最基础的四项基本运球练扎实，再去进行一节进阶的训练#篮球基本功训练 #少儿篮球教学 #长沙叁零壹体育
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长沙优佳篮球单招特训3月前
日常推球练习，打磨发力细节，筑牢应试根基！#篮球单招 #单招上岸 #体育生 #长沙优佳 #2026届优佳特训已经开始报名
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长沙优佳篮球单招特训2月前
推球练习，打磨手部触球发力节奏，提升控球稳定性#推球 #篮球单招 #单招上岸 #长沙优佳 #2026届优佳篮球单招特训报名倒计时
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刚哥(2026暑期赴美特训招募）1周前
用美国所见所学来打磨球员进攻技巧 #篮球技巧
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正宇篮球训练中心1周前
用心打磨专业 用行动诠释担当#篮球培训 #教练员培训 #篮球训练 #篮球基本功
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塔拉甫2月前
篮球私教 打磨细节#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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篮球训练君（阿K）1周前
菲尔汉迪在日常训练都在用小重球训练，更好的打磨运球基本功。在小年龄阶段，运球基本功远比实战重要的多，更好的安排比例会让你的孩子拥有更好的成长 #菲尔汉迪 #小重球训练 #运球训练 #篮球基本功
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训练师-阿森🏀1月前
淬炼计划｜打磨基本功才是关键｜那些不断打磨自己的日复一日 终会在未来的某天让你看到坚持的意义#训练师阿森 #篮球基本功练习 #篮球教学 #篮球技巧
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宽爸说球 篮球指南针3月前
12岁小球员的训练课 12岁篮球男孩的高质量训练课 热身激活打基础 技巧打磨抠细节 实战强度直接拉满！ 训练高于比赛强度 上场才能稳扎稳打！ #青少年篮球训练 #篮球教练 #篮球实战 #衢州篮球 #宽爸说球
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迈克飞人🏀费教练7月前
接上期过人后投篮选择 循序渐进 一步一步打磨技巧#篮球基础教学 #篮球技巧
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兔二爷—他爹（退）3月前
#篮球基本功 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #打篮球的男生 #因为热爱所以坚持 打磨脚步+抛投结合动起来
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你好！刘教练🏀5月前
打磨细节#篮球🏀 #篮球训练 #篮球基本功
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🏀训练师Larry3周前
打磨细节 稳扎稳打@晚上吃烧烤 #篮球 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #训练师Larry
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张嘉祺Allen1月前
U18｜耐高球员 打磨基本功 打牢地基才能筑高楼 #篮球教学 #篮球 #训练 #基本功
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PURE篮球特训2月前
突破终结脚步打磨#pure篮球特训
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刘屈（168篮球馆创始人）2月前
个人控运基本功打磨篇。#刘屈#168篮球体能馆
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草根🏀训练师言西早（接私教）4月前
U8篮球1V1特训｜控球技巧打磨 #跟着我零基础开始控球训练 #创作灵感 #内容启发搜索
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青岛-迈克篮球1周前
🏀 迈克篮球俱乐部｜新学期教练内训进行中 从基础动作打磨到实战战术拆解， 从教学心得沉淀到带队经验分享， 从场上细节把控到科学教学方法， 每一步都扎实深入、精益求精。 把每一个技巧反复琢磨、练到极致， 只为把专业能力，转化为课堂上的真实底气。 以更系统的教学、更认真的态度， 守护每一位小球员的热爱与成长。
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Black 不是训练师8月前
只有不断的打磨#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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训练师阿新1周前
热爱是前提 努力是基本！#篮球技巧 #技巧打磨#训练师阿新 #真实生活分享计划
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E·T篮球运动中心6天前
别再盲目打球了，真正的进步，来自于对细节的打磨。一个动作，一种节奏，一点点改变，时间会给你答案。这个技巧看完就练，球场直接用上。#每个动作都是用汗水换来的 #篮球基础教学 #每日打卡
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训练师-胖虎5月前
打磨基本功和技巧，提升自己的教学能力以 及对于篮球技巧的理解，竭尽所能为球员提 供最好最专业的技巧训练#篮球基本功 #双球训练 #Andone篮球技巧实验室 #常德篮球训练师
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徐达-3天前
打磨基本功#篮球训练日常
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米乐篮球朱教练4天前
每天必不可少的打磨基本功🏀#训练vlog #米乐篮球
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草根🏀训练师言西早（接私教）4月前
技巧打磨｜延迟坠步+反应灯 #篮球教学干货 #篮球教学 #内容启发搜索 #篮球干货 #篮球基础教学
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米尔扎提10月前
打磨细节！篮球基础技术个人训练指南 #篮球基础训练 #个人技术提升 #篮球基本功 #训练干货 #亿点零壹文化科技
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劲风体育官方号1月前
打磨基础，偷偷成长～劲风的篮球小子们，加油！#长春劲风体育 #长春青少年篮球培训 #长春篮球馆
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训练师缪斯（寒假特训）4月前
技巧的打磨不是90分钟能完成，需要日复一日的训练 左侧急停进攻打磨#篮球教学 #篮球🏀 #训练师
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艾.4月前
打磨“拖曳步” 被兄弟防的束手无策#篮球 #篮球干货 让他教教你怎么破解～#篮球需要沉淀
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篮球训练君（阿K）4天前
新手期基础功的练习远比频繁打比赛更重要 #压哨手小重球 #篮球基本功 #运球基本功 #篮球
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鹏博体育官方号6天前
球场没有捷径，只有反复打磨。宁夏篮球训练营，用最扎实的训练，成就更厉害的少年#宁夏篮球培训 #银川青少年篮球 #少儿篮球训练 #锥桶运球 #篮球基本功
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水木篮球学院9月前
第182期｜细节打磨是提升篮球技术的基础 想持续提高篮球技术，学会： 1️⃣定位薄弱点 2️⃣「慢练+拆分」强化肌肉记忆 3️⃣注重「对抗+实战」 #篮球需要沉淀 #暑假篮球训练营 #北京篮球训练 #青少年篮球 #水木青训
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叫我周师傅6月前
投篮需要不断打磨，分享一些实用的干货内容！#投篮教学 #篮球技巧
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明王朝篮球俱乐部1周前
千锤百炼基本功，精益求精好课堂。反复打磨，只为一堂好课 #明诚体育 #篮球教练 #常德篮球培训
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飞翔体育单招—张教练3月前
篮球单招冬季训练，投篮技术打磨要点。#篮球 #排球 #体育单招
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自律的楊先生4天前
投篮发力慢慢打磨，还有很多不足欢迎大家来评论讨论，想进步！#篮球 #晒晒你的投篮姿势 #投篮 #投篮包 #抖加小助手
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陈奕贺榜样少年1周前
打磨基本功#篮球训练 #陈奕贺
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小马打铁🏀4天前
菲尔汉迪在训练职业球员时候都在用小重球，基本功非常重要我们很有必要更好的打磨运球基本功。在U系列篮球小孩子运球基本功远比一直实战重要的多，比赛的频繁程度和训练更好的安排比例会让你的孩子拥有更好的成长和更扎实的基本功 #篮球基本功教学训练 #篮球教学
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篮球 Mr Li1周前
视频更新有点慢，见谅[握手]李老师今天给大家分享的是篮球课结构的基本功打磨和体能练习#快乐贝贝少儿篮球
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lanny1年前
篮球实战技巧～基础打磨#我们都有一个篮球梦 #唯有篮球不可辜负 #篮球基本功 #篮球基础教学 #篮球零基础入门教学 @抖音小助手
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篮球领域引领者4天前
细节打磨，系统的进行技术训练！帮助球员提升整体水平！#篮球训练 #篮球技巧 #篮球教学
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郑州泰戈篮球🏀1周前
不断打磨动作细节，才能更加完美！#篮球技术进化史 #篮球基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #泰戈篮球
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大鲨鱼篮球 俞教练4天前
#篮球基本功 #青少年篮球培训 技术打磨中
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启蒙星篮球训练营官方号4天前
启蒙星篮球｜每周四教研日常 打磨每一个细节，精进每一堂课程 用心教学，不负热爱 给孩子更好的篮球体验🏀 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球 #篮球技巧
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张志雄（满分训练）4天前
基本功，才是最帅的球风。 沉下心，磨细节，慢慢来，比较快。#篮球 #幼儿篮球
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控球中锋FM5天前
在最涨球的时候，基本功远比频繁比赛实战更加重要。菲尔汉迪一直在推广的小重球训练可以练你的手指控球能力，更好地打磨基本功 #压哨手小重球 #小重球 #运球训练 #篮球基本功
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Max篮球学院-包教练1周前
训练日 基本功训练，不断打磨基本功，才能运用在实战当中 #篮球培训#篮球#西乡篮球#碧海湾
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易建体育工程1周前
篮球场怎么样做的，篮球场施工工艺。 #丙烯酸球场 #硅pu球场 #篮球场施工 #地坪漆施工 #篮球场地坪漆
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U4篮球🏀周吕宸4天前
2026年幼儿园开学第一节私教课，继续打磨基本功。日复一日，不间断练习。决定上限的，从来不是天赋，而是扎扎实实的基本功#篮球🏀基本功#篮球🏀少年#
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DT篮球俱乐部4天前
理论考核，沉淀专业底气；实操演练，打磨教学匠心#篮球教学 #青少年篮球培训 #乌鲁木齐篮球训练 #篮球俱乐部
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