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张云逸2年前
排球基础知识之——自由人到底是做什么的 #排球 #排球少年 #西谷夕 #排球森林
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张云逸7月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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自由人Kouki🏐2年前
自由人不能只看球#排球 #排球🏐 #小排球 #自由人 #西谷夕
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阿正 (脚痛不打攻手版)1年前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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张云逸2年前
1分钟看懂自由人的换人规则 #排球 #排球少年 #排球森林
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排球裁判濮老师2年前
排球比赛中自由人的3个不能做#经验分享 #排球 #排球规则 #规则解读 #裁判判罚
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WAZ1年前
如何打好自由人#自由人 #排球
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UVCC排球单招7月前
“好好接一传”自由人专项训练 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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苏小小鹿1月前
#排球 #自由人 尝试用影石GoUltra第一视角讲解一些防守意识，第一次出大家评论告诉我有没有讲明白呀！#影石GoUltra #影石拇指相机
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排球技术解析1月前
排球新规可能上路？拦网触网底不判罚，自由人可发球！你怎么看？ 有消息称，今年世界排球联赛VNL可能会试行两项新规，可能！不保真！纯讨论。一是拦网落地触网底部免罚，二是允许自由人发球，教练可以决定由自由人代替原本轮到的球员来发球。个人认为，如果两项拟试行的新规，核心是在竞技公平与赛事活力间寻找新平衡。#排球 #VNL #女排 #中国女排 #排超联赛
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自由人Kouki🏐8月前
一个视频聊聊卸力的多种形式 #排球 #自由人 #防守 #卸力 #dou来运动吧
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奥胜体育单招-聂师傅11月前
第一天考试-男排自由人 体育单招第一天考试男排上午结束关于自由人的问题！#体育单招 #奥胜体育 #体育单招聂师傅 #众体奥胜 #排球
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蟹叔说1月前
女排世联赛或允许自由人发球，王梦洁说这我熟啊 根据波兰记者爆料，#国际排联 或许在今年的#女排世联赛 上修订规则，允许自由人发球。#中国女排 主力自由人#王梦洁 曾在排超联赛中改打主攻，发球轮发懵#上海女排 ，成为当时的佳话。
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排球裁判濮老师5月前
每条规则都有其存在的意义#排球#排球裁判 #排球规则 #排球日常 #排球生活
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自由人Kouki🏐7月前
还不快@那个爱撅屁股又不动脚的队友 #排球 #防守 #垫球 #自由人
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是二圆啊1周前
排球🏐自由人一传提升#排球训练 #西谷夕 #自由人 #小排球
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VAL排球玩家10月前
自由人在场上的限制，看的懂得都是排人！#val排球联赛 #排球 #野生排球 #VALx美津浓摸高挑战
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自由人Kouki🏐1月前
垫球中的易错点 #排球 #垫球 #细节决定成败 #自由人 #排球训练
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自由人Kouki🏐8月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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王天儿🏐11月前
【王天儿】直播回放 自由人无脑操作，解说无情哼斗！#体育 #排球
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自由人Kouki🏐5月前
你垫球会伸手指出来吗？ #排球 #自由人 #垫球 #防守
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大菠萝（排球服定制）7月前
看到最后再喷，自由人是最难的工种了 #排球 #二传 #自由人#玩梗 #求轻喷
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地1周前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 #排球单招训练营 #2026排球单招 #体育单招 #中体青云
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暴力排球🏐️1年前
自由人:球不能落地😅#排球 #用排球表达心情 #因为热爱所以坚持 #看见音乐计划#配乐有奖
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自由人Kouki🏐3天前
一点小细节颠覆整个动作模式 #排球 #排球🏐 #排球训练 #自由人 @是二圆啊 希望能帮到你
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排球技术解析3周前
VNL拟试行新规解析：自由人可在任意区域上手传球组织进攻 近期传出的#国际排联 关于#自由人 的规则改变讨论，核心变化是之一，自由人可以在任何位置上手传球组织进攻，可以替代任意球员发球。 关注#排球 赛事的很多网友立刻做出了一致的反应，那就是如果这样，自由人可以取代二传了，场上可以实现轮轮三点攻了！ 当前执行的自由人规定，限制其在三米线内上手传球，确实目的是使轮转符合三点攻两点攻的强弱轮规律。 而规则如果放宽，网友的讨论，是一种理论上的可能性。 本期视频分析一下，自由人假如可以三米线内上手传球，能否带来体系上的冲击。#卡斯蒂略 #德吉纳罗
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炬星体育单招6月前
排球单招自由人考试
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自由人Kouki🏐1月前
做不好蹬送的常见原因之一 #排球 #排球训练 #垫球 #自由人
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐请选择你的野球场角色：非攻手篇 身高矮可不是打不好排球的理由哦！#排球#二传#自由人#排球位置
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自由人Kouki🏐6月前
垫步实战细节 #排球 #防守 #垫步 #脚步 #细节操作
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张云逸10月前
给大家科普一下双自由人战术 #排球 #排球少年 #排球规则 #排球森林
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明扬排球俱乐部5天前
我跑起来时你很危险#排球🏐 #排球比赛 #排球训练 #排球扣球 #打排球
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自由人Kouki🏐1周前
善于利用场上一切可以利用的去争取胜利 #排球🏐 #排球 #排球比赛 #比赛复盘 #干货分享
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蓝波碗砸🏐️10月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
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王老师打排球1月前
排球自由人保姆级教学，防守位置与站位，快学起来吧。#排球自由人防守 #自由人防守位置
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平平无奇王🍉1周前
除了哈哈哈之外本人说不出任何话😄#排球🏐 #打排球 #自由人 #排球好难 #我真没招了
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阿峰学长（27届招生中）8月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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手游不语君10月前
【排球少年手游】白送的顶级自由人——赤木路成养成攻略 #排球少年手游 #赤木路成 #稻荷崎
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本本4天前
#排球🏐 #排球防守 #自由人 #排球自由人 #防守艺术
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自由人Kouki🏐4月前
快速的攻防转换中细节有多重要 #排球 #男排 #排球少年 #比赛分析 #干货分享
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SVL飞跃🏐️11月前
#全国男子排球单招考试 自由人考场的一些小问题，各位考生如果遇到确认成绩时有疑问一定要及时跟工作人员提出！祝各位学子考试顺利。
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Zxx.🏐7月前
当自由人打主攻#排球🏐 #排球比赛 #自由人 #188 #14号
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）2月前
自由人专项训练健身房/居家练什么？#运动表现 #排球 #自由人 #排球实战
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自由人Kouki🏐1年前
一个细节，让快攻快起来 回复 @不能打副攻的自由人不是一个好接应🏐的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #扣球 #快攻
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脚踩风火轮的小二传8月前
#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球比赛 #排球视频 没一传，没防守，没进攻的一局球，打自由人憋屈，打二传更憋屈的一场球🤣
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自由人Kouki🏐8月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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南充文跃星途排球俱乐部11月前
一传自由人小知识科普 作为自由人需不需要会发球和扣球?#排球 #排球训练 #排球教学 #排球自由人 #排球一传
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杭州柏木排球单招训练营4月前
排球人田径场这样的训练要求是不是你们的噩梦呢？#排球单招#杭州柏木排球 #体育生噩梦 #排球单招考试 #杭州柏木训练营
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jiesang8月前
有什么不可以的 二传@晚睡小狗 #排球#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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大热体育11月前
05后北体排球健将—排球自由人必看指南 #大热体育生 #体育生 #排球 #北体 #05 @DOU+上热门
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威扬排球^米小依^11月前
第一场自由人超精准解析#单招上岸 #单招生 #金榜题名 #排球
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MARK排球二传1月前
今天玩了两局自由人！感觉还不错啊 二传应该都喜欢我的一吧 #排球 #二传 #自由人 #排球少年 #男排
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爱讲实话的体能老林4月前
排球运动员不能只做深蹲#排球 #排球体能训练 #体能训练
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自由人Kouki🏐8月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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辽宁顶点体育（招生处）5月前
快来看看单招排球自由人专项分的提升技巧吧#体育精神 #体考生 #专项训练 #体育运动 #体育精神
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球场最帅的仔3天前
自由人的基本操作#排球
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文跃星途—文教练1月前
戴上“三级头”就是最强自由人！#排球 #排球少年 #排球训练 #排球人日常 #vlog日常
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杭州柏木排球单招训练营2月前
扣球这些常见问题排球人你有没有？#排球单招#杭州柏木排球 #排球扣球 #单招倒计时 #杭州柏木训练营
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新飞扬体育-195排球老周（招生中）2周前
体育单招排球自由人们，需要集训考前集训吗？#体育单招 #体育单招训练营 #体育单招排球项目
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排球日记🏐9月前
不要怕，自由人永远在你身后🥰#排球#鱼跃#自由人
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本本5天前
#排球🏐 #自由人 #防守 #排球一传 #排球的魅力
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杭州柏木排球单招训练营3月前
排球人打防时你的拉臂动作会不会有这样的问题？#排球单招#排球打防 #排球挥臂训练方法 #杭州柏木排球 #排球单招考试
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