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一禾疗愈工作室·音疗5天前
总压抑情绪？3招自救不内耗 #焦虑 #打工人 #压抑 #疗愈 #慢性焦虑
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树博士9月前
困扰无数女性的难题，更年期、免疫力、代谢，今天一次性教你如何应对#免疫力 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #肠易激退 #更年期
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飞奔记7月前
一句话治好你的容貌焦虑 #女性成长#容貌焦虑 #不被定义 #职场妈妈 #年龄只是一个数字
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主持人Rita10月前
对抗焦虑最好的运动，第一名并不是跑步。#能量 #运动女孩 #vlog #40岁
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静姐赠经阁8月前
才40岁，就出现中年焦虑的女人，一定要看完这个视频！ #告别焦虑 #知识分享 #国学智慧 #女性智慧
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马奶奶说心理2天前
抑郁焦虑，做到以下4点，状态会越来越好#贵阳精神科马玉红#贵阳看心理#心理健康#贵阳#贵阳看抑郁
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跳芳-女性婚姻情感6天前
#缓解焦虑#回到自己#情绪管理#心理学#爱自己
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黄晃晃3天前
自卑的你来听听我的故事你就不那么焦虑那么内耗#女性成长 #成长#自卑
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罗叔逃离计划5月前
一个人生活，可以多看看世界，多学点本事，做自己喜欢的事儿，成为想成为的人#80后大叔 #大龄未婚 #拒绝焦虑 焦虑 #口播原创视频上热门
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燕春在广州9月前
看完我的40岁，你就不焦虑了#记录生活 #我的生活日记
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很ok的ok10月前
第一次完整记录我是如何克服情绪闪回的，此方法适用于所有焦虑抑郁情绪低谷时刻。#自我成长 #情绪管理 #创伤#记录真实生活 #焦虑抑郁
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大阳在北漂6月前
42岁，只工作不上班，半退休状态，不焦虑不内耗，忙碌又充实的一天。#我的生活日记 #记录真实生活 #内容太过真实 #中年 #陪读妈妈
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我不是元宝11月前
42岁的好状态 关爱＂小花园＂请把自己当花养，土壤和根好 花才美#养生 #宝妈 #保养
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匡哥冷萃教育10月前
听完我的故事，你就不焦虑了 40岁的清零人生，无法停下的脚步。#焦虑 #人生感悟 #拒绝内耗 #40岁
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青言✨4月前
摆脱焦虑最简单的一个办法：干就完了。#讲庄子 #庄子 #成长之路
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王导当下觉醒2月前
我今年42岁，周国平一句话点醒了我#人生哲思录#临在＃内耗＃中年焦虑
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雅君君3天前
#dou上热门 听完了我的42岁，你就不会再那么焦虑了#远嫁#爱情#女性成长#半生风雨半生晴
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施施S.jue2天前
已婚已育必看！治愈焦虑的中女成长书单 30+的你，如果正在经历低谷期，请查收这份中女书单～30岁也可以活出不一样的人生 #书单分享 #女性成长 #中年女性 #自我提升 #中女力量
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静静姐和老公的vlog4月前
如何摆脱焦虑情绪 #心理科普 #克服焦虑 #如何应对意外事件 #什么是情绪 #情绪的功能
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瑞宁心理talk5月前
原来不焦虑的秘诀，竟然这么简单#自我成长#焦虑#情绪内耗#心理咨询#心理学
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瑾儿1年前
听完我的42岁，你可能就没那么焦虑了#记录真实生活 #分享生活 #远嫁 #拒绝焦虑 #宝妈
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ྀི星禾恋瑜伽ૐ3天前
42岁，不慌不忙，不卑不亢 当了妈妈后，时间被家庭、工作切碎 唯独每天30分钟午休瑜伽 是我偷来的专属治愈时光 不内卷、不焦虑 不为练出多完美的身材 只为在一呼一吸间 找回松弛、找回状态、找回自己 宝妈们，再忙也要爱自己 你的温柔和底气，都藏在自律里✨ #42岁宝妈#午休瑜伽 #女性成长 #瑜伽日常 #中年少女的日常
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WAN婉的日常5天前
四十岁中年少女真实养肤分享vlog，中年不焦虑，内调护肤美美全公开！#好物分享#中年少女#爱你老己#vlog十亿流量扶持计划#voymeka美塑胶囊
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东北铁锅宴佳佳4天前
不要提前焦虑，我一个40多岁的老大姐告诉我，不焦虑，每天想开点，努力点，一定会越来越好#拒绝焦虑做好自己
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Nichole妮可练瑜伽2月前
42岁｜宝妈｜零基础｜10个月线上瑜伽 从僵硬到柔软，从焦虑到平和 不是天赋，只是每天的坚持 瑜伽不是魔法，是每天60分钟的坚持 年龄不是限制，宝妈不是标签 你也可以，从“我不行”到“我可以”💪 致每一位努力生活的宝妈： 你值得被自己温柔以待💛 #瑜伽蜕变#宝妈逆袭#居家瑜伽#自律遇见更好的自己 #助力女性成长 @DOU+小助手
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低空经济刘程龙4天前
人到中年，最牛的自律是不内耗 #低空经济刘程龙 #中年心态 #停止内耗 #情绪稳定
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阿紫呀3天前
42岁裸辞：戒掉3个内耗习惯「有点激动嗓门大了点，姐妹们别嫌吵～」 #42岁的人生 #裸辞 #戒掉内耗 #中年女性成长 #自我成长
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电子老哥1年前
卧谈：如何摆脱焦虑
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艾美判官2周前
听完我的40岁你就不那么焦虑了#开江#美容#真实经历#80后#创业
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曲美人3周前
如何彻底告别焦虑 #焦虑#女性成长#女性智慧#自我价值#情感
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小晨姐姐在宁波2天前
40岁独生女妈妈，不焦虑二胎，不赌收益，稳稳规划养老。 配齐百万医疗、重疾险、意外险、寿险、增额寿兜底，再慢慢攒基金、攒黄金，布局被动收入和养老金。好好吃饭、好好运动，将来老了不拖累孩子，活得体面又自在。你们的养老规划是怎样的？#独生女妈妈 #养老规划 #稳健理财 #不生二胎 #普通人理财
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芝麻胡10月前
看完我的39岁，你可能就不会那么焦虑了#情感 #宝妈情感共鸣 #全职妈妈 #宝妈 #女性成长 @DOU+小助手
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龙虾电影7月前
42岁社畜人生逆袭，成年人消除焦虑的精神解药，高分励志电影 #影视经典补全计划#影视万字精讲 #了不起的精讲团 #抖音精选
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帆饵赛是媛妈（八方来财）1周前
42岁单亲妈妈，“放下”三步法，看了就不焦虑了#好书推荐 #人生没有什么不可以放下 #人生智慧 #陪读媛妈 #放下执念
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李老师人生感悟1周前
总担心还没发生的事，焦虑烦恼，如何让内心平静？分享5个建议 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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小辫yoga2月前
42岁二胎宝妈 | 运动一年让我杀出重围❗ ☘️年过40，看着多年不理想的体态和琐碎无望的生活状态，我越发陷入迷茫和焦虑 - 难道一切只能这样了吗？我真的特别想找回阳光洒脱的自己。 ☘️我开始试着以每天1小时雷打不动的瑜伽，对抗亚健康，对抗生活的琐碎 - 事实证明能救自己于泥潭的，只有自己。 ☘️运动真的可以让人杀出重围，停止无谓的内耗，重新变得阳光、自信、快乐！ ☘️记录我的一年，也希望给你信心，只要行动起来，我们都可以爆改✨ #抖音生活观察计划 #瑜伽 #居家瑜伽 #宝妈逆袭 #蜕变
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Eva王婷1周前
4个心法，让你摆脱恐惧，活得又飒又自由 #女性成长 #自我提升 #心态修炼 #职场干货 #反焦虑
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青木美沙子9月前
42岁lo娘，如何面对恶评和年龄焦虑？ 和大家说几句心里话！ #lolita #lo娘 #lolita日常 #女性成长 #年龄焦虑
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黄执中的表达课堂3月前
年龄焦虑，到底在焦虑什么？#年龄焦虑 #职场真相 #个人成长 #拒绝焦虑 #35岁
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妇科李坤寅7月前
42岁卵巢早衰备孕别焦虑，症状我先帮你改善，治疗要一步步来！ #备孕 #卵巢早衰 #不孕 #妇科李坤寅 #关爱女性健康
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小辫yoga1月前
42岁二胎宝妈 | 运动一年杀出重围🔥 曾经迷茫焦虑的宝妈， 在瑜伽中不仅雕琢了体态，也学到了顶级心态💙 我的人生没有失败 要么就是成功，或者成长💛 我的人生没有敌人，全是老师 所以我不是得到，就是学到 我的人生没有白走的路 对了我就庆祝，错了我就进步！ #抖音生活观察计划 #瑜伽 #见人不如健身 #居家锻炼 #宝妈逆袭
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佑妈在自律2天前
43岁告别内耗焦虑，在家也能蜕变自己，每天碎片时间面部瑜伽10分钟，我也终于明白了，改变自己何时都不晚，时间会给你答案
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七里香练瑜伽1月前
42岁｜拒绝做老阿姨，拒绝焦虑内耗 上班牛马，每天早起一小时线上瑜伽 坚持练习一年，雕刻一个全新的自己 行动可以改变状态，好状态可以带来更多的行动 只要开始，哪怕只是热身运动，已经迈出了一小步，超越了昨天的自己 #居家锻炼 #练出好身材 #瑜伽改变自己 #瑜伽#拉伸
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大阳在北漂2月前
看完我的42岁，你可能就不会焦虑了。 愿每一个在这座城市咬牙坚持的人，都能在一地鸡毛里，攥住属于自己的那束光。#中年 #中年失业 #焦虑 #北漂 #记录真实生活
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吴佳尼Niki9月前
关于40+ 我想说的 #40岁 #女性力量 #拒绝年龄焦虑 #美好养成记
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龙队1周前
如何打破AI焦虑？ AI时代，自主能动性为王。AI不救等现成的人。 #自媒体创业 #ai #个人IP #执行力 #认知
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李老师人生感悟5月前
45岁后，如何不焦虑？6个心法，专门对付你的精神内耗和想太多 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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佑妈在自律3天前
43岁告别内耗焦虑，在家也能蜕变自己，每天碎片时间面部瑜伽10分钟，我也终于明白了，改变自己何时都不晚，时间会给你答案
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张宁养生日记1周前
每天一段道德经，温柔且有力量。 42岁养生博主，坚持每日背诵《道德经》 今日诵读｜第16天 致所有女性： 身体的疲惫，多是情绪的内耗； 心里的平和，才是最好的养生。 不较劲、不讨好、不焦虑， 守好自己的心，养好自己的身。 每日一诵，自愈、自醒、自渡。 #道德经 #女性养生 #中年女性 #养心自愈 #女性成长
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大丽说财商10月前
中年危机怎么破 #拒绝焦虑拒绝精神内耗 #财商 #轻创业
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艺婷老师的舞蹈2月前
42岁被老公背叛、婆家嫌弃、遭受抛弃，经历迷茫、不知所措、抑郁焦虑了将近两年下定决心改变为自己而活，来看一下她是如何改变的吧？ #舞蹈蜕变 #成为更好的自己 #一步一步教会你跳舞 #你自信的样子一定很美
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Suben溯本-周周4月前
听完我的42岁或许你就不焦虑了#高密 #高密溯本 #高密皮肤管理
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豆包读书2月前
中年危机只能硬扛？《中年觉醒》这本书给你答案！告别焦虑迷茫，哈佛教授揭秘如何将中年转为人生黄金期。重塑自我、情感关系、事业突破，找回澎湃的生命力。#中年觉醒 #中年成长 #人生下半场 #心理学好书 #我要上热门 @DOU+小助手
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42 岁的大麦姐6月前
42岁努力一年时间，人能有多大变化呢？这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽和冥想让我重新找回了自己，变得快乐自信，不再焦虑内耗！越来越爱自己❤️ 如果你正处在迷茫阶段，希望我的视频能给你一些动力！ 瑜伽和冥想，能让你变得越来越好，越来越漂亮，内心变得宁静有力量，行动起来，我可以，你也一定可以的！💪 #一字马#宝妈必看 #瑜伽#瑜伽改变命运#瘦下来做最美的自己
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新姐的小日子5月前
54岁拒绝精神内耗，远离焦虑，让自己变得舒展而自在，活出生命最美的姿态！#70后的我 #vlog日常 #女性智慧 #纪录美好生活
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霞姐的生活日记10月前
化解失业焦虑，培养再出发的能力 @83霞姐 #职场女性 #女性成长
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知止书苑3月前
#上热门 年龄焦虑？孔子教你破解人生中的年龄困局！年少时敢学，30岁敢立，40岁敢破，50岁能放，60岁能容，70岁会活——这才是破解年龄焦虑的终极答案！#读书 #圣哲#焦虑情绪#年龄
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张宁养生日记3周前
42岁养生博主，坚持每日背诵《道德经》 今日诵读｜第6天 致所有女性： 身体的疲惫，多是情绪的内耗； 心里的平和，才是最好的养生。 不较劲、不讨好、不焦虑， 守好自己的心，养好自己的身。 每日一诵，自愈、自醒、自渡。 #道德经 #女性养生 #中年女性 #养心自愈 #女性成长
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