您是不是在找：

小州学长3月前
体考这一站到此结束 希望你可以用饱满的热情迎接未来的每一站！#vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog #体育生 #广西体考 #体考结束
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
嘉冠体育（冬训招生中）3天前
昨天下午训练结束，从外场回来拉开门帘的一瞬间感觉很欣慰，随手拍了下来，都在自己加练，各练个的，他教他百米，他教他铅球，互换技术和发力感受，可能你们站在同一跑道的那一刻，你们就是对手，但此时此刻你们就是战友，终于看到你们想赢的劲了，都想得到家里父母的认可了吧，都不想坐在回家的大巴上哭吧，努力做好自己要做的事情吧，不要给自己留遗憾。#体育生 #体考#上岸
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
小杨不是小羊（大寸体育）6天前
体考信息绑定已启动，河南体育生看过来！ 大寸体育全程护航体考之路！ 详解考场注意事项，体考当天陪考、接考、贴肌贴，突发情况现场解决，只为让你安心冲刺、稳稳上岸！ #河南体考 #大寸体育 #体育生体考 #体考护航 #小杨不是小羊
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Yyzy😴2天前
终于要结束这一切了#体考
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
田径🏅️侯中原5天前
⚠️鹿鸣山庄体考心得分享⚠️ 约考已经结束，作为一名带队教练，给大家分享几点实用建议： 1. 提前适应环境 建议提前1天到鹿鸣山庄，先适应一下当地气候和温度。可以提前去后山听听发强节奏。饮食尽量清淡，不要吃辛辣、生冷食物，避免肠胃不适，影响状态。 2. 别过度关注风向 登封属于山区，当地风向变化比较乱，不要刻意研究风向。很难准确判断。与其分心，不如稳住心态，把自己该做的做好。 3. 提前热身，找好感觉 体考批次开始前，可以在鹿鸣山庄大门两侧先做热身，不要在意别人怎么看，先把自己的比赛状态调出来。 4. 入场物品提前备齐 身份证、打印好的准考证、钉鞋、跳鞋、镁粉、备用鞋钉、水杯这些都要提前准备好。可以随身带两块士力架或一根香蕉，感觉饿了可以及时补充一点能量。 5. 大厅里可以上厕所 进入大厅后有卫生间，但人一般比较多，最好预留好时间。 6. 找准顺序，继续活动身体 经过大厅后先找到自己的号码和考试顺序，然后利用等待时间再做最后的活动热身，让身体一直保持在状态里。 7. 注意保暖 不管是考前还是考后，尽量把大衣穿上，保持身体发热，别让肌肉凉下来。很多同学排队期间就把大衣脱了，非常不可取。 8. 百米稳住心态 百米发令节奏正常，不快也不慢，关键是别慌。上道前可以轻轻跳一跳、喊一喊，把兴奋度调起来，但一定注意不要抢跑。 9. 跳远注意细节 跳远时可以坐在凳子上换装备，检录前做几个收腹跳找感觉。上垫前认真听监考老师讲解，按要求完成动作，不要因为细节失误丢分。 10. 铅球先保成绩，再冲更远 铅球可以带镁粉，排队时做一些上肢热身。上场后先保证动作规范，千万别犯规，至少先把有效成绩拿到手。 11、4月份可能会有温度比较高的天气，记得带上帽子，别被晒懵了。 12、心态非常重要 想拿到好成绩，除了自身实力外，最重要的就是心态，心态好是稳定发挥的前提。 13、补剂 补剂之类的别乱喝，之前就有过喝补剂拉肚子影响考试的。补剂更大的是心理作用，如果想试试的话，别等体考，现在就开始试，感受一下。 14、对象 别带着对象陪考，原因自行脑补。 其他注意事项大家继续补充 最后，祝2026届河南体考生稳住心态，发挥出水平，旗开得胜，成功上岸！#体考注意事项 #体考经验分享 #河南体考鹿鸣山庄 #田径侯中原 #大寸体育侯中原
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
跃能运动康复1天前
从明天开始到体考结束，跃能运动康复将在西南大学一运动场打卡留恋处对面助力各位考生体考！有免费的服务提供给大家！#体考#重庆跃能运动康复
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
张民周教育工作室1周前
体育生李灿，如何跨进上海体育学院大门，听张老师告诉你秘诀 体考过关，文化却拖后腿？从“学渣”到501分上岸上体，我只做了这一件事。 - 专业课结束只剩几个月，文化课怒提百分！感谢汝州山香张民周工作室把我送进上海体育学院。 汝州体育生必看！我是怎么从文化课绝望到考上上海体育学院的？ 体考过关只是拿到了门票，文化课才是真正把我送进上海体育学院的那双手！ 大家好，我是李灿（李大好的儿子）。 如果你也是体育生，或者家里有正在练体育的孩子，正在为最后几个月的文化课发愁，请一定要看完我的故事。 2025年专业课一结束，看着堆积如山的试卷和只有两百多分的模拟成绩，我整个人都是懵的。 体育生的苦我能吃，但面对那些看不懂的文言文和算不对的数学公式，我真的差点想放弃。 幸好，我爸带我走进了汝州山香张民周高考工作室。 张老师没有急着给我推销课程，而是先给我做了一次**全面的“诊断”。 他拿着我的试卷，像教练分析技术动作一样，一针见血地指出：哪些分是我必须拿的，哪些难点可以战略性放弃。那一瞬间，我觉得他有戏！ 最让我感动（也最折磨我😭）的是，张老师不仅制定了详细的提分方案，还专门给我**配备了一名一本院校毕业的老师做“陪读”。 不是那种讲完课就跑的老师，是坐在旁边盯着我背单词、逼着我整理错题的陪读！ 那几个月，真的像脱了一层皮，但也正是这种“盯人防守”，让我把每一个基础分都牢牢抓在了手里。 查分那天，看到**501分的那一刻，我手都在抖。 对于一个体育生来说，这个分数是我以前想都不敢想的！ 现在，我终于可以收拾行囊，去上海体育学院报到了。 真的非常感谢张民周老师和那位陪读老师，是你们用专业和耐心，垫高了我的人生起跑线。 如果有汝州的体育生或者文化课基础薄弱的同学，别犹豫，去山香找张老师，让他给你把把脉！ 你不是不行，只是没遇到对的那个“教练”。 #汝州高考 #山香教育 #上海体育学院 #体育生 #张民周工作室
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
能做到/(无偿分析体育技术动作）6月前
山东统考体育简单流程介绍 山东2026年或者以后的学生没有进过山东师范或者不明确山东体育统考流程不要慌，体考满分💯学长带你简单过一遍山东体育统考流程。从大学外设置的入口进入到山东师范体考扫脸门禁大概会5到20分钟(因为统考设备没有调试好或者有其他问题出现就会在门禁外等待时间稍长正常情况到扫脸门禁是5分钟左右的时间)，过门禁后会有大学生志愿者负责相应组的点名然后会等10分钟左右的时间，步行去篮球场(100米200米和其他项目等待场地）或者足球场(铅球跳远准备活动场地)时间为6到8分钟然后再给20分钟左右的准备时间然后由领队带到相应考试地进行扫脸认证然后进入相应的考试场地进行考试，跳远和铅球进去后考的快(10到25分钟左右就考完了）百米或者其他跑的专项会稍慢一些需要15到35分钟左右才会跑完(设备没调好发枪慢的话会等的时间更长)考跳远的时候志愿者领队是不进去的因为是扫脸考试的原因没有一定按顺序考的规定，所以考完跳远或者铅球很有可能找不到志愿者领队这时不要慌去找老师或者其他的志愿者领队说明情况然后再让他(她)们带去考下一项，志愿者领队都是大学生比你们大不了几岁，不要感觉不好意思(为自己合理的利益去争取永远都不丢人)，在做好不影响活动的保暖措施的情况下在进入学校后进行正式的热身肯定够(可以在外面就行摆腿和简单拉伸准备活动)。以上为本人2025年体考真实经历但我是上午考的跑的项目当时同行的伙伴都说下午跑的项目会比早上进行的快一些。特别注意事项:1.遮阳伞，雨衣，香蕉，矿泉水，电解质饮料，钉鞋， 备用钉鞋。2:不要在热身的时候用全力否则会出现上道后程无力的感觉。3:志愿者领队大不了你们几岁，不知道怎么个考法或者等多长时间就问，不要不好意思。4:不要和和监考老师发生冲突，有问题或者跳远， 铅球两次都违例就“装可怜”！5:后续会持续更新体考小知识和提成绩小妙招。
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
晨老师（成航训练营）4天前
3月10号我们云南体考第一批已经结束啦，体考我们无论发挥得怎么样，回到高中要好好抓自己文化，以后要上个好的大学体育和文化都要双线高 #体育生 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
阿飞说体考1天前
2026山西体考直击现场！保姆级考试场地介绍 快分享给今年的考生和家长来看！#山西体考 #体育生 #上热门抖音小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
正青春体育2天前
2026年体考在即，还没有看过场地的甘肃体育生们看这里！#甘肃体考 #正青春体育 #体育生 #26届体考 #体育生加油
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
高老师（体考培训）4天前
云南体考第一批次已成功结束，希望后面同学都能够取得优秀成绩！#云南体考 #体育生 #体考第一批
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
北泰老翟4天前
别因小失误影响考试！单招报名结束后还需要做什么？ #体育单招 #体育单招考试 #体育生 #体考 #注意事项有哪些
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
高老师（体考培训）6天前
各位体育生们，明天呢第一批考生就开始考试了，关于体考有问题的欢迎咨询！ #云南体考第一批 #体考 #体育生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
—cyh2天前
路要怎么走 我要成为什么样的人 我没有答案 #体考结束
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
乐酷体考（广州校区）全年冲刺集结中1月前
体考第二天早上结束，学生都考的挺满意的 #广东体考 #乐酷体考
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
高老师（体考培训）3天前
各位体考完的同学，欢迎把大家考试经验打在评论区，分享给大家，祝大家都能够成功上岸！#云南体考 #体育生 #体考
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
🇨🇳阿亮老师-优能体育3天前
2026重庆统招体考·西南大学考点 教练现场实拍：第一考场、第二考场及全路线指南已就位。 细节我来把关，你们只管安心应考。 放松心态、规范动作、安全第一，正常发挥就是满分。 愿每一份坚持都有回报，每一位同学都超常发挥！ 体考加油，稳赢！#西南大学 #统招考试 #体考加油 #重庆优能体育 #阿亮教练
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
短跑范圣涛2天前
26届体育生体考结束后 #体考 #体育生 #大寸体育 #短跑 #大学
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
乐酷体考（寒假班招生中）1月前
“王牌战队孵化营-春季训练班”来啦！#乐酷体考 #复读 #27届体考生 #广东健美操体考 #广东啦啦操体考
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
燕老师（成航训练营）巅峰造绩4天前
#云南体考#体考#体育生 云南体考第一批结束，还未体考的同学们加油。
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
kyrle·Irving2天前
体考结束，云D已离昆#体考 #热门
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
🌈82年可口可乐1天前
体育生文化课弯道超车心得 体考完该如何复习文化课？我的真实经历告诉你#体考 #高考 #文化课冲刺 #复习方法 #逆袭
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
体航家吴老师1周前
体考冲刺：三个让训练效果翻倍的“休息大招”，助力体考最后冲刺 #体考 #体育生日常 #陕西体育生 #运动后恢复 #真实生活分享计划
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
是加不是家2天前
苦尽甘来了#体考结束
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
駙馬·2天前
迎接新的挑战#体考结束
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
無杺2天前
体考模拟结束结算画面
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
状元的体考日记1天前
沉浸式体验未来体考状元的日常生活vlog day1 #体考倒计时 #vlog #沉浸式体验 #辽宁体考 #猎奇
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞562
教体育的陈老师1周前
#体考#200m #弯道技术 200m后程你跑对了吗
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
河北超冠体育训练营（招长期班）1天前
河北体考最强体考现场攻略 #河北体考场地 #体育生 #河北超冠体育
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
自律阿岩2天前
体考停训恢复训练干货#体育生#体育生干货#26届体考#体考冲刺#恢复训练
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
主教练-雷教2天前
辽宁省体考权威攻略来了#体考 #体育生 #田径
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞684
陈世龙1月前
广东第一批体考落幕核心经验：高压大脑空白#体考
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
小涵说山西体考💫3天前
转眼又是一年体考，考场地点依旧太原理工！祝大家圆梦太理#山西体考 #体育生 #体考
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
阿焦不想跑速耐💫5天前
26届体育生顺利上岸#体考加油 #体育生 #录取通知书 #金榜题名
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
黑马田径1月前
体考注意事项！ #体考 #广东体考#体育生#体育#高考
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
飞奥体育1周前
26届顺利上岸#体育生 #体考单招 #体考加油
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
河北体考训练营-招生中2天前
#体考 #投掷 #铅球 #体考注意事项
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
Cwqqqqqq_（文补版）3月前
大家好 我将用6分16s致敬我高中体育之路@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门 #福建体考#体考生
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3432
体考讲解郝教练（体考军师）4天前
带大家看山西体考场地#体考 #山西体考四项 #体考场地 #体育生 #山西毅鹏体育
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
小文同志1天前
依旧练体vlog！！！#校园生活 #体育生 #体考 #vlog日常
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
有趣的正哥🏋️（山东领跑）2天前
起跑讲解（贰）#山东领跑体育 #济南体育俱乐部#山东体育俱乐部
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
抚顺铅球哥2天前
推铅球左侧关门 #抚顺铅球哥#辽宁体考铅球#铅球教学#体考铅球
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞346

简介:

您在查找“体考结束从哪个门出来”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-14 08:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: