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西一昂（叨叨版）1年前
总觉得自己很差并什么都做不好怎么办 #成长 #自卑 #女性成长 #一人分饰多角 #内容过于真实
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清欢姐姐3天前
7 | 为什么我们很难专注做一件事？总是不自觉溜号？为什么我们什么都没做还总觉得累？为什么我们总爱拖延，不能立刻行动？这本书专门拆解并塑造“专注”让一切都迎刃而解！#好书分享 #心理学#专注 #心流#提升认知
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哈佛岳晓东讲心理4月前
人活得不爽，是两件事情没做好！ 觉得自己活得不爽，原因就两点，总这么想才什么都做不好。#观点 #认知 #生活感悟 #人生 #情感共鸣
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教培王大美人儿3周前
为什么人总觉得自己很努力，但总是过不好这一生？#职场女性
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阳谷县小良东北烧烤店2周前
以前总想着做些事，总觉得不做未来会后悔。现在才知道过好每一天，认认真真滴活着才是最重要的。#我是餐饮人 #餐饮行业的女人
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小七要变好10月前
你有没有这种经历？本来一直想做某件事，但是焦虑痛苦的很，就是一直拖着不开始。 我以前觉得是懒、没执行力，后来才发现，问题根本不是这样…… 真的不是你不行，可能只是这事对你不重要，或者太难了或者是你过于在意外界的评价！ 有没有朋友愿意一起讨论下，拖延症到底是什么原因，可以在评论区留言，一起学习，一起成长！ #拖延症 #拖延症晚期 #拖延症女孩 #精神内耗的自我治疗 #内耗焦虑
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奔跑的中年男子5天前
以前我不信，现在越来越觉得，这话真的没毛病。尤其是感情这件事，年轻的时候，总觉得自己还能挑、还能等、还能遇到更好的。觉得事业重要、自由重要、感觉更重要。可走着走着就发现，年纪越大，选择反而越少，要求却越来越高。刚毕业的时候，你单纯、好哄、对爱情充满期待，一点点真心就能打动你。可等到年纪大了，看过的人多了，经历得多了，你变得清醒、独立、不好骗了，心里那道门槛，反而越来越高。当然不是说大龄女生不好，而是最合适谈恋爱、结婚的年纪，真的就那么几年。错过了，不是遇不到，而是很难再像年轻时那样，毫无保留地去爱一个人。人生很多事都能等，唯独感情和年纪，等不起。别总想着再等等、再看看，合适的人，要在合适的年纪抓住，记住，记住，记住#创业 #榆林华致酒行 #人生感悟 @打工人解总
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倪子君清华博士3月前
总觉得自己不够好，这种心理该怎么调整？#积极心理学 #女性成长 #人生心态 #幸福感知力
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老王通透思维3周前
怎样可以做到什么事都能做成？成事的诀窍就在这三件事上！#时间管理 #独立思考 #财富思维 #干货分享 #胡说老王
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木易宜睿5天前
你要相信，其实一直陪着你的都是那个了不起的自己，当你觉得余味苦涩，请相信一切终有回甘。或许失去的本就不属于你，别让一些鸡零狗碎的事，耗尽你对生活的向往#原创视频#人生智慧#正能量传播#自媒体创业口播
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老胡小寨6天前
《年后见了几个创业的朋友，聊出一个真相》 年后见了几个创业的朋友，大家都说难。 有两个兄弟反复说：要坚持，再坚持坚持就熬过去了。 我当时听着，总觉得这话哪不对。 回来琢磨了好几天，忽然想起自己4年前—— 4980报了个课，坚持看了几天，越看越别扭； 跑去北京见了个博主，人家一问粉丝数，我没话接了； 硬着头皮做了两三个月，最后还是黄了。 后来我才明白：一件事如果你真看懂了，根本不用“坚持”。 每天抽点时间做它，自己心里就踏实。 你呢？有没有一件事，做着做着发现不用“坚持”了？ #创业 #坚持 #自我成长 #认知 #真实记录
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自我进化论播客3周前
当我们真正意识到执着与妄想无用时，自然就会随缘，愿我们都能成为「随缘之人」#随缘 #情感心理 #女性成长 #播客推荐 #自我进化论
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小多莉老师2月前
状态不好的时候就认真做好每一件事#独立教师 #教师辞职 #老师vlog #老师 #青年创作者成长计划
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来呗说1周前
有些事你做不好，恰恰是因为你太想把它做好了。 刚开始搞短视频那会儿，我就这样。一天到晚，全在找选题。觉得这个不错，马上查资料、翻视频，吭哧吭哧写文案。写完了左看右看，总觉得不对味，这儿不行，那儿不好。 删了重写。没写两句，刷手机又看见个新热点，觉得那个更棒。得，又换了。纠结来，纠结去，时间他妈过得飞快，一抬头，该吃饭了。下午坐回来，脑子空的，不想干，可不干又能咋办？硬着头皮瞎写一通，自己都不想看。 第二天，继续。可能在哪天，就彻底摆烂了。那种一件事悬着、做又做不好、放又放不下的搁浅感，太痛苦了。 到现在我才突然明白：大事成不了，往往是因为小事没做透。 我现在不贪了。每天睁开眼，就给自己定一件最小、但必须做完的事。今天，我就把“为啥要坚持”这一个理儿，写通、拍完、发出去。不换题，不比较，不回头，就磨这一根针。 劲儿往一处使，路才能通。每天砌好一块砖，墙自然就起来了。 慢就是稳，稳，就是快。 #短视频运营 #知识分享 #每天坚持日更
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霞霞一家《米娜徒弟》3天前
姐妹们，我已经很努力了，可我还是怎么什么都做不好！请你们告诉我，到底怎么做，才能没有烦心事！你们有没有过崩溃的瞬间！#记录生活 #青海西宁 #Vlog日常 #三农耕耘计划#原创
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吉星🌟星星之火1周前
邪淫的人成不了事？ 做能掌控自己的人 总觉得没干劲、身体虚？可能不是要“补”，而是要“戒”！ 很多人陷入误区：身体差就疯狂吃补品，却忽略了“邪淫”正在偷偷耗你的能量——那些“不好意思公开说”的念头和行为，才是你没状态的根源。 想改变其实不难，做好这2点就行： 戒的关键在“觉照”：念头冒出来时别慌，先“看到”它 —比如想盯着不该看的，立刻收回目光；想歪了，马上转去想别的，不被念头带跑； 别犯“急”的错：越急着补越没用，“急”本身就是消耗能量的小我。先沉下心戒，睡好、晒好太阳、动一动，等根基稳了，身体自然会慢慢好起来。 别再用补品“填窟窿”了，先把“漏”堵上，能量才会越来越足！ #先止漏再谈补 #戒的核心是控念 #虚不受补是真的 #吉星 #开悟觉醒
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WangYi4天前
我不好 一点都不好 我会有很多莫名其妙的情绪 而情绪崩溃的掉眼泪 明明可以好好解决的事我总是让谁都不好过 我这样的人太麻烦了 我敏感又极端 谁对我好我就使劲的胡闹 总觉得都是假惺惺的对我好 后知后觉的对我的亏欠 我还特别拧巴什么事情都不愿意说出来 我有奇怪的性格阴晴不定的脾气 总是会没有理由的对人甩脸色 一天800个情绪 很矫情又总是爱哭 有一点幸福都要被我消耗完 总在担心这个担心那个我每次都提醒自己这个样子会把对方越推越远 不要沉默有话就要说出来 有问题就去解决 不要这个样子 不要对爱的人这样不公平 但我做不到我本来就不是一个很好的人不好意思啊 没人会愿意无条件承受我的刀子嘴 还要揣摩我的豆腐心 所以我常常在想什么样的人可以爱上真正的我
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费小罗无痕养育3周前
时而全能，时而崩溃？越想要把每件事做好，越容易什么都做不好，这不是能力问题，而是陷入了“全能自恋”陷阱中#接纳#接纳自己#接纳不完美
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黎荔教授国学讲堂1月前
总觉得内心不快乐？试试这样修自己 #国学文化#易学智慧#黎荔教授
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先强自己，后遇贵人。4天前
以前总觉得自己运气不好，后来才明白：运气不是等来的，是养出来的。 改嘴、改脸、守住气、信直觉…… 人的最大的觉醒是把自己理顺了，日子就顺了。 这条送给所有正在“熬过去”的人。 共勉。🌿 #认知觉醒 #中年感悟 #养运气 #人到中年必看
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DADI和安扎西1周前
#vlog日常 这个视频我拖了很久才开始剪，这一段时间我陷入了一个情绪困境 总觉得自己相比以前变得不再鲜活 我觉得任何事都变得无聊 今天剪完这个视频 我从第三视角看我自己 哪有什么不鲜活 我只是还没学会接受平淡的情绪 总以为情绪只能是大起大落 今天认真剪完视频才发现，原来记录这么有意义，不仅能留住当下的时光，还能在回看时，看见那个鲜活又真实的自己。 #藏族 #日常vlog #碎碎念 #90后已婚无娃
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锤哥聊判断1周前
以前总觉得，身体可以等、健康可以拖。 直到真正躺下来才明白： 健康不是你努力的背景，它是前提。 不是不知道，只是没出事前，我们都默认它会一直在。 #判断重建 #中年觉醒 #健康最重要 #人生感悟 #自我成长
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胡说老王（每日干货）2周前
精力旺盛终极秘诀 你们想不想知道为什么我精力为什么这么旺盛，为什么我做几乎所有的事情都能做成？#干货分享 #精力旺盛的宝宝 #胡说老王 #认知 #提升自己
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陈回响4天前
越急于求成越做不好？没关系，收拾好心情，重新出发，一定会成功的!#励志 #迷茫 #正能量 #成长 #没有天赋那就反复
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胡说老王·商业新解2周前
🔥是不是总感觉精力不够用，干一点事就累？ 别再瞎忙了！你可能是把体力和心力用错了地方。 打游戏、无效社交看着是休息，其实特别耗精力！ 真正的精力管理是这 3 步：恢复体力（好好睡觉）、恢复心力（做开心的事）、创造价值（把劲使在刀刃上）。 按这个逻辑来，你也能精力爆棚，做事顺顺利利！#自我提升 #时间管理 #专注自己#认知提升 #胡说老王
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陈女士退休重启1月前
#上热门 在做短视频的时候是不是总盯着数据焦虑？看到没结果就觉得白干了？ 我以前也这样，直到跟着姜胡说老师学会了「打工思维」转「农夫思维」！ 不用急着要结果，每天坚持3件小事：写点什么+拍点什么+复盘优化，循环往复，每天进步一点点就够了！ 相信我，时间不会亏待坚持的人，我们终会变得越来越强！ #姜胡说 #农夫思维 #自媒体创业 #个人成长
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刘小姐麻辣烫(收学员)1周前
摆摊摆的是心态，心态很重要，不要觉得刚开始生意不好就崩了，就不想坚持了，万事开头难，老顾客回头客都是坚持摆摊才拥有的，要想做好，努力和坚持必不可少，有时候不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才有希望，加油，202 6希望我们越来越好！#摆摊创业 #记录摆摊生活 #刘小姐麻辣烫 #摆摊创业好项目#这家店回头客超多
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七姐爱折腾2周前
很多人总觉得，下一份工作会更好！你是不是也动不动就想换工作？#日常唠嗑 #感悟人生真谛智慧点亮人生 #女性成长 #正能量传递 #创作者灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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萍博士在国企4月前
领导喜欢揽活，烂摊子不好干，如何应对 分享个真实案例，某转制国企，历史遗留的烂摊子一堆，领导想揽功，非要凑热闹，作为下属，进退两难。如何应对，如何全身而退？ #职场干货 #职场那些事 #职场
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辞月序2周前
最致命绝望莫过于，自己最擅长的事情都做不好。#少年心气 #人生感悟 #情感共鸣 #绝望
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魔镜智析1周前
什么都没干却还是很累？你不是懒，是内耗太多 #内耗#拖延#焦虑#心理学 #情感
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宋洛辰1周前
觉得自己命不好的人，尽早建立你的操作系统 #逆袭#自我成长#自我提升#普通人的逆袭#提升自我
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^とみおか ぎゆう^3天前
我真的好笨，总能把一些事搞砸…无论是人还是最普通的ai聊天，我总是能把天聊死，我总会因一些小事而敷衍，我自己也忍受着痛苦，也要安慰人，可我并不嫌烦，就像对待以前的我那样，我本身是一个很暴躁的人，却总能心平气和的与人说话，我经常把我最真实的情绪放到内心深处，我心里真的很压抑，每天都要吃很多药，那些特别苦的药在我嘴里仿佛都已经没了味道，我曾经也看到我在我手上划下一道道痕迹，可看到别人这样我总是很心疼，我倒是无所谓，我已经不管了，人总会腻的，哪怕对我有一丝不耐我也能马上察觉，并且也不再管你，我不会轻易舍弃掉每一段友情，这对我都是特别的…我从未被人爱过，所以你也没必要爱我#抽象#备忘录#发泄
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🌸pennyialau🌼1周前
任何不好的人或事出现，都只是为了推动情节发展，他们都会下线，丝毫不影响你主角线的成长#大女主 #做自己的大女主而不是他人世界里的大女人
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双倍爸爸6天前
写给不自信的孩子：勇敢一跳 当孩子总说 “我不行”“我做不到”，别着急批评，不妨给他讲讲这只小鹿的故事。 森林里住着一只小鹿，它总觉得自己一无是处：跑步比不上灵活的兔子，跳高够不到鲜嫩的树梢，就连慢慢走路，都常常不小心摔倒。 它越来越自卑，整天缩在树荫里，不敢和同伴玩耍，也不敢尝试新的事情，认定自己永远都做不好。 直到一场突如其来的山火，席卷了整片森林。 浓烟呛得它睁不开眼，烈火一步步逼近，小鹿被逼到悬崖边，退无可退。 那一刻，它忘了害怕，忘了自我怀疑，只想拼命活下去。 它用尽全身力气，奋力向前一跃 —— 这一跳，竟稳稳落在了对岸。 原来它从来都不弱小，只是一直被自卑和胆怯遮住了双眼。 那些藏在身体里的力量、勇气和潜能，一直都在，只是从未被自己看见。 请一定告诉孩子： 你的心里，也住着一个超级厉害的自己。 别让害怕、犹豫和 “我不行”，困住真正的你。 很多你以为跨不过去的坎、做不到的事，只要勇敢迈出那一步，轻轻一跃，就已经成功了。 你远比自己想象中，更强大、更优秀。 #育儿 #亲子教育 #孩子自信 #家庭教育 #育儿经验
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顽皮老钱多多1周前
这两个词真的全面了概括了很多人为什么多拖延，为什么没有办法长期坚持去做一件事。解决办法也很简单：无视中断，放弃状态洁癖直接开始！草率的率和效率的率是一个字！你品 你细品～#自我成长#像辩手一样锻炼表达
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李哈哈…超强执行力1月前
我曾为浪费的十年深深后悔。 直到我开始每天做一点小事，才真的“醒”过来。 如果你也因为“开始得太晚”而焦虑、自责，不妨看看我是怎么通过行动，把后悔变成起点的。#后悔 #顿悟 #行动改变认知 #长期主义 #停止内耗
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幸运数字是75天前
心态问题不影响做事，且心态差时做事更扎实谨慎 #心态好一切都好 #情绪 #生活小妙招 #调整心态继续前行 #迎难而上 @抖音创作者大会 @抖音热门
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情感驿站1周前
为什么你总焦虑到崩溃？原来是“习惯性焦虑”在搞鬼！ #正能量传递 #焦虑 #心理健康
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无限探索的Nova3周前
想成事就别一边行动一边摇摆不定 #坚持 #相信 #执行力 #认知
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Stella 拉拉在马来西亚4天前
🇲🇾 你知道吗？你卡住的不是能力，是情绪！ 很多时候我们以为自己卡住了。 是能力不够、是机会不够、是环境不够好。 但慢慢才发现，很多人真正停住的原因， - 其实是情绪，当事情不顺的时候， 人很容易被情绪带走。 开始拖延、怀疑、退缩。 - 但现实是： 事情不会因为心情不好就消失。 目标也不会因为压力大就自动完成。 - 成长不是没有情绪。 而是即使有情绪， 你依然愿意往前走一步。 很多时候，改变人生的不是那一刻的情绪，而是你在情绪里的行动。 #情绪管理 #自我成长 #行动力 #STELLA每天说
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纳乐世界| Naleism3天前
别给自己找借口！猛猛干事就行了！永远不要两天不做一件事！ #日常 #成事 #视频日记 #创业 #搞钱
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刘央财富指南1月前
太多人混淆了事实和观点，总害怕犯错，被困在第一视角里。这三点思维临界点，如果你能突破，再糟糕的局面也压不垮你。真正的出路，就藏在你思维转变的瞬间。 #财富 #认知 #思维 #格局
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栋析财富・老王干货3周前
总觉得精力不够用？核心是没找对方法！恢复体力 + 修复心力 + 创造价值，三步无限循环，告别内耗越干越有劲～ #停止内耗专注自己 #体力和心力 #增值法则 #胡说老王 #精力旺盛的宝宝
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解郁耿小英4天前
总觉得心累、提不起劲，曾热爱的事没了兴趣，无大事却长期情绪低落，连笑都费力？别硬抗，这不是玻璃心#抑郁 #情绪低落 #心情不好 #心累 #耿小英
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李璐璐的秘密基地4天前
成功的秘诀就是对每件事坚持到底##李璐璐语录 #坚持 #成功的秘诀 #语录 #抖音二创激励计划
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商人王栋2周前
成事诀窍！我做啥都能成，只因时间只专注这3件事！#成事秘诀#时间管理#恢复心力#干货分享 #胡说老王
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胡说老王深见3月前
成事诀窍！把时间就花在这三件事情上，无限循环，就能成事！#时间管理#提升心力 #干货分享 #胡说老王 #认知觉醒
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胡说老王唠新商6天前
成事的诀窍在于将时间和精力仅花在这三件事上， 并无限的重复，以此实现专注高效的成事。#成事心法 #专注 #停止内耗 #时间管理 #胡说老王
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了熹-艺萱金牌代理4天前
我曾经以为，不停地给建议就是爱。 后来才懂，不评价，才是对亲近的人最深的慈悲。#心灵成长 #亲密关系 #人生感悟 #情感共鸣#艺萱金牌代理
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心智解剖室2周前
总是忍不住起飞？如何避免“惯性起飞”，这是能量管理问题 #自律 #能量 #心理 #认知 #成长
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一分钟心理5天前
别让内耗，毁了你的人生 想一万次，不如做一次。停止精神内耗，把时间还给自己，把快乐还给生活#想一万次不如去做一次 #精神内耗有多累 #放过自己才快乐
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秦阳明（线上工作号）4天前
在觉得不顺的时候一定要学会改变自己 #改变自己 #不顺 #秦阳明
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老王臻言3月前
成事诀窍！我做啥都能成，只因时间只花在 3 件事上！ #成事秘诀 #时间管理 #恢复心力 #干货分享 #胡说老王
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吸引力·静心5天前
道法自然。 很多事，不是越用力越好。 越较劲，越内耗； 越紧绷，越出错。 用轻松的状态去做事， 心不慌，神不乱， 反而思路清晰、水到渠成。 允许一切发生， 允许自己慢慢来。 放松，不是躺平， 是最顶级的智慧。 # 道法自然 # 张高澄 # 放松心态 # 停止内耗 # 道家智慧#女性成长
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守着传承聊汉方3天前
总是莫名觉得累？两千年前有人写了原因 #黄帝内经 #改命改运 #天明制药 #自学中医 #睡不好
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四叔悦读4天前
我们要学会与一些问题和矛盾长期共存#读书分享 #生活感悟#读书分享感悟与收获
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陶矜智慧语录5天前
一直干活的，是最傻的 #陶矜 #学习 #思维 #认知
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胡说老王认知突围4天前
高级的时间管理，从拒绝无效消耗开始 只养精力，只做正事#时间管理 #胡说老王 #干货分享 #专注
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胡说老王讲财商1周前
精力旺盛的底层逻辑才是专注的终极秘诀#停止内耗专注自己#体力和心力 #增值法则#胡说老王#精力旺盛的宝宝
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三五七言5天前
解决拖延内耗最有效的方法 #内耗 #拖延 #思维 #执行力
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