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情绪内耗如何及时止损
喜欢和人分享猎奇东西是什么心理
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忧郁人设立起来
哇哇说英语
4月前
周一焦虑症怎么办?打工人好心态指南,哇哇带你一起Beat Monday Anxiety!#英语 #英语口语 #打工人
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夏扬扬
3月前
上班痛苦的人,两个心态即可自救。#打工人 #上班 #工作 #赚钱 #个人成长
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魏雪
3年前
你也会一到周一就心慌焦虑、提不起劲吗?怎么克服周一焦虑症呢?我的建议是……#健康 #职场 #心理
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趣事研究趣小狸
2周前
周一焦虑怎么办 #青年创作计划 #日常瞎画 #自我调节#随变ai随便玩
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精神心理刘焕珍医生
5天前
你周一最难熬的是什么? 周一痛苦、周五开心,打工人都有的情绪节律#情绪低落 #不想上班 #上班戒断反应 #心理咨询 #心理医生刘焕珍
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海民国学堂
2月前
周一上班焦虑症?记住《论语》三句话就够了!#周一加油#职场焦虑#国学智慧#论语 #情绪管理 #个人成长 @DOU+小助手
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🌈飞行修行者
3月前
周一综合症,怎么办?凉拌#职场干货 #抖音生活观察计划 #职场技巧 #原创视频
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龟鹿二仙
1周前
周一不想上班?那是你“气”虚#气虚无力 #气虚 #气血虚 #调理身体
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跟上脚步
3周前
那些难熬的经历,会帮我们重塑心态,慢慢走出情绪内耗的低谷。学会和过往的伤痛和解,不反复放大负面情绪,把注意力放在当下的成长里 #个人成长 #自我提升 #拒绝内耗 #心态调整 #自我和解
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多辣小王
3月前
又到周一啦 看看我怎么度过这个周一的吧 #在拍一种很新的vlog #vlog日常 #逆袭 #周一综合症 #新人如何做抖音
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参考消息
7月前
周一为啥这么难熬?科学家找到了生理根源 这些方法可缓解“周一焦虑”#参考健闻
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iam壹壹
3月前
工作日volg|周末戒断碰上困难周一#vlog日常 #通勤 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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心语妍妍
1周前
周一的你还好吗?#今天的咖啡你喝了吗 #创作灵感 #治愈系 #周一 #成年人的温柔港湾
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Bingo通俗营养
5年前
周日晚上就抑郁,因为周一要上班,与其痛苦缠绕,不如解决心理障碍!#职场那些事 #职场 #职场人生 #不想上班
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主持人吴悠
5月前
周一到底怎么办? #理财有风险投资需谨慎
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霜序十二
5天前
#:今天是2026年3月9日,农历正月廿一,星期一,新的一周,新的起点。别被“周一综合征”困住,试着把周一当作一份礼物,拆开它,里面装满了新的机会和无限的可能。调整心态,行动起来。加油。
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星星的美好生活
5月前
牛马人的周一,比其他几天更牛马,心情对健康顶顶重要,忙时一定要调整好心态啊#vlog日常 #原创视频 #正能量 #七零后职场女人 @DOU+小助手
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知暖
4天前
别焦虑,别慌张,别为难自己 #治愈系 #人间清醒 #成长感悟 #周一正能量 #知暖的文字馆
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小徐老师的乡镇教学日记
4天前
忙碌的周一 真的很累! 新学期要有好心态 加油!#vlog日常 #班主任 #校园生活 #初中生 #教育
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才思阅读
1月前
生活里那些糟心事其实压不垮我们,但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友,教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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孙孙的日记(成长版)
4天前
周一就开始跌。了解逻辑后 心态会更好一些 #平常心 #基金 #随时随地标记一下
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圆圆子弹
8月前
错误休息能有多伤脑?刷短视频放松,周末嗖一下就过去了,休息了像没休息,一到周一还是转不动脑子… 当我学会正确过周末,核心逻辑:打破惯性!把周末起点前移 + 终点后延 + 心态重塑!每天安排合适的事情让我快速充电回血,每个周末都休息得像小长假,长出了新脑子,效率upupup!所以!学生党和打工人们,赶紧学习,这个方法真的会帮你~ 1.周末前置-周五晚彻底剥离工作状态,安排:约饭/看电影/小酒馆微醺 00:13 2.tips-看电影,增加时间厚度:治愈片单推荐 00:30/00:45 3.释放坏精力-榨干周六 00:47 4.充能放松方式 01:06 5.欺骗大脑,心态转换 01:27 祝大家都能拥有完美的周末! #vlog日常 #自律 #女性成长 #工作 #周末
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阳崽聊心理
2周前
一周总结+下周预告 #冥想 #人生感悟 #静心看世界
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昊阳
1月前
周一你的股票低开怎么办 #A股 #股票 #散户
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2026马上行早安电台
1周前
#早安朋友们开心快乐每一天 #电台 晨间小贴士: 周三往往是工作周中状态最稳定的一天。既没有周一的焦虑,也没有周五的浮躁,是深入思考、推进计划的黄金时刻。用沉稳的心态去迎接今天的挑战吧。
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奉缘倾(破1万粉丝穿男装)
5月前
四步稳住心态法!让你脱离情绪控制恢复理智 #心态好就是最大的财富 #成长充电站 #控制情绪 #教程
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清晨一笑
5天前
周一,好呀☀️ 烟火人间,至味清欢🍜 一碗家常热面,先把胃和心都安顿好。 静心养气,从养好脾胃、收拾居家、断舍离开始🧹,慢慢养心✨。 调整好状态,理清思绪,再从容安排这周的工作📝。#家常便饭最养人 #心态好就是最大的财富 #爱自己
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梦里啥都有
6月前
周一看点,无非就这2种情况,其实不难,难的是心态上如何控制。#股票 #股民交流 #财经 #行情分析 #大盘
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装装装
5天前
周一是最难熬的(没有说周二周三周四周五很好熬的意思)#周一 #恶心 #痛苦 #万物可爱计划 #难受
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金融街小龙女
5月前
周一开盘要慌?3条策略救你账户! #财经#短线#经验分享 #金融
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kkD
2周前
为什么周一最痛苦?3秒看懂月曜效应#健身 #创作者流量扶持计划 #抖音任务上热门 #心理学
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田庆辉|身心重塑
1月前
一到周一你就想辞职 这可能不是心态问题#辞职#心态#个人成长#脑科学
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一只豆腐泡tf
3天前
vlog| 周一周一 终于也是忙完了#vlog日常 #日常vlog #周一坏 #教师日常
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爱雅玛雅(备考&减肥版)
4天前
又是痛苦的周一 周日实在太累了,偷懒没有弄视频。 每天时间感觉根本不够用,又觉得周一怎么这么难熬。#亲子日常vlog #备考cpa的打工人 #减肥路上的绊脚石#dailyvlog
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木子鱼饭团
4天前
#创作者中心 #创作灵感 一周最难熬的一天,周一 #上班人的精神状态 #上班日常 #化妆分享
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花生米🥜
2周前
一星期不重复升红元气汤,每一种都有用,每一种都好喝,搭配食补都是家里常用的直接抄作业#好心态#五红汤
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分书观天下
8月前
周一操作必看的建议 #认知#股市
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仟度橙小家电
1周前
周一有多难熬谁懂啊 周末综合症加上一堆工作 整个人都是蒙的 还好我一到工位就把养生壶打开了 每天早上来先煮一壶黄芪枸杞水 给身体充充电 它特别安静 开会的时候在旁边煮着也不尴尬 有6个菜单可以选 今天花茶 明天参茶 后天甜品 一周不重样 我最喜欢它的精准控温 45-90度一度一调 想喝多少度自己定 泡啥都专业 全封闭底盘也不怕碰倒水 800毫升不大不小 放工位刚刚好 周一的仪式感 就从一杯养生水开始吧 #周一加油 #工位好物 #办公室养生 #打工人 #养生壶
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冯哥飞呀飞
2月前
用3招解决不想上班的心态 用3招解决不想上班的心态 #不想上班怎么办
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一只皮革(减到120斤)
2月前
#大码女装 周一真的是最难熬的一天,尤其是对于现在单休的我来说,苦苦的日子总要有点色彩嘛#穿搭
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杰说财经
5月前
美国暴跌,周一如何应对! #杰说财经 #黄杰脱口秀 #黄军工 #A股 #黄杰
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知子姐慢读时光
3天前
家人们,跟大家说一声,我先休息调整几天。 下周一我会带着全新状态、全新内容回来,给大家带来不一样的分享。 这几天大家照顾好自己,我们下周一,不见不散。#正能量 #上热搜 #抖音推广 #宝妈 #西安
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霍林河圆融瑜伽培训学院
2月前
解决周一疲惫#霍林河周一 #圆融瑜伽 #生活主角 #心态切换#普拉提
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胡椒派派
1月前
周日提前焦虑明天周一。 没办法改变明天要上班,调整好心态,周日好好玩。 #人性#女性成长#女性智慧 #女性#girlstalk
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喝醉的猫
5天前
周一的时间最难熬#90后 #打工人 #开心面对每一天
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郭土土
7月前
关于工作日的彷徨心态#dou上热门 #内容太过真实 #每日分享 #日常分享 #焦虑 @抖音创作小助手
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十四的月亮
11月前
关于美股暴跌,周一大A的操作,正确的操作能帮你降低亏损#股票干货
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飞天小炸串
3月前
01年打工五年高精力牛马🍟职场比的就是谁心态好! 又是哄自己周末上班的一天 真正累人的其实不是工作本身 而是你的心态 周一啦 让我给你们打打气! #上班vlog #打工人的精神状态 #青岛工作 #牛马打工人 #上班心态
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周一不烦
2月前
人在职场,请一定要学会“翻篇” #办公室 #赚钱 #心态好一切都好 #情感共鸣
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老米爱说🤝
3年前
#周日焦虑 #周末 #周一焦虑 #生活感悟 #调整心态继续前行
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AI懂王小黄鸡
3月前
周一不想上班 懂王式“硬核抗焦虑”:三件事治好你的上班恐惧症,直接赢在起跑线! #周一综合症 #职场心态 #正能量 #打工人 #懂王
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南明大叔
5天前
平静的周一……#人生要有好心态 #理财有风险投资要谨慎
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冰冰减肥记(已瘦130斤)
4天前
来更新啦 周一活力满满的一天 生理期第三天老想吃碳水周日晚上吃了四个白菜豆腐馅儿包子体重➕3斤 现在越来越无所谓体重了 没有那么焦虑在乎体重秤的数字 该吃吃该喝喝第二天运动就行 放平心态#减肥日常vlog #我的减肥日记 #封闭式减肥训练营
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昊阳
3月前
周一低开怎么办 #A股 #股票 #散户
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小盐先生
2月前
周六周天做的只有调整心态恢复状态周一再战 #小米#股票#股民#金融#财经
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北极禅语
4天前
累了,就是走上坡路 每一次疲惫,都是生活在告诉你——你正在突破舒适区#道德经 #职场心态 #励志 #国学智慧 #成长
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锦鲤
1月前
调整好心态 拒绝焦虑❌ #黄金 #基金 #理财
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周一不烦
2月前
在单位小心被搞心态,不要内耗,你真的没错#涨知识 #共鸣话题 #内耗 #干货分享
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大喜汪汪
11月前
高三的家长你们是不是跟我一样#高中生陪读家长 #如何释放高中生压力 #高三学生睡眠质量差怎么办 #高三心态调整方法 #高三家长必看
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杍
4天前
周一…难熬的周一…准备结束咯~#月亮不睡我不睡 #幼儿园老师 #日常vlog #上热门🔥 #幼师日常
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NoirLuna`(颜漫专业户)
1周前
第77话高虐预警 高能来袭!真相大白!允元的愧疚与后悔,在这一刻全部爆发。所有的误会终于解开,原来你一直独自扛着所有痛苦。迟到的心疼,让人破防,这一次别再错过了。#周一的救星 #具允元元曜日 #虐心片段 #双向救赎 #韩漫
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炒家之路
2月前
出现大亏或连亏之后如何调整 #北京炒家 #回撤控制
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记录仪
1年前
周一是否令你感到不舒服,别担心,通过这个视频或许能帮助你~#调整心态继续前行 #正能量
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缓慢复原的拾光人
1周前
抗焦虑抑郁是一个很难熬而且漫长的过程,我们要做一个打不死的小强,调整好自己的心态去面对,我相信总有一天我们都会走出来!如果你也焦虑抑郁或者戒断期,大家可以关注我,我会每天更新我的状态,大家一起抱团取暖共同走出焦虑!#焦虑 #抑郁 #戒断反应 #焦虑自愈 #抗焦虑抑郁
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周一难熬该如何调整心态
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最新发布时间:2026-03-12 07:30
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