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VC养生日常9月前
减肥=减废#減肥 #按摩手法 #养生 #养生日常#瘦
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姗姗的养生日记1年前
让你轻轻松松就掉秤#手指操作用大 #锻炼 #一分钟干货教学 #手是女人的第二张脸 #谁还没个隐藏技能
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Qi养生日记10月前
手把手教你排毒shou全身！#养生 #变美变瘦变好看 #减肥 #中医
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马希-纯手法减肥［收学员］2周前
全身紧致！就这个动作 #纯手法 #按摩手法 #手法教学 #技术培训 #减肥搭子
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纯手法减肥【收学员】3月前
3天掉7个动作，这组动作超绝 #纯手法 #技术培训 #手法教学 #纯手法躺瘦 #按摩手法
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马希-纯手法减肥［收学员］5天前
腹部小技巧，懒人也能痩 #纯手法#技术培训 #按摩手法 #纯手法躺瘦#手法教学
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马希-纯手法减肥［收学员］5月前
瘦不下去#按这里 #纯手法#技术培训 #按摩手法 #纯手法躺瘦 #绿色循经减肥
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陈康健1月前
食欲旺盛，瘦不下去，试试这套手指操❗️#小动作大作用 #养生 #懒人减肥
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马希-纯手法减肥［收学员］2周前
全网美容院都在学的手法｜没有食谱 #纯手法 #技术培训 #手法教学 #产后减肥 #按摩手法
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~洋洋 ~纯手法气血躺瘦3天前
做完直接去厕所 快存给你减肥总失败的姐妹！ 不需要任何工具，只需要一双手。每天坚持按，裤腰大一圈！招收学员#减肥 #瘦肚子 #纯手法 #招收学员#艾特你想艾特的人
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手法教学 顾丽娟（倾雪世颜合伙人）7月前
夏天掰掰肉肉多的看这里，简单易学好上手#美容院 #手臂 #手法
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马希-纯手法减肥［收学员］6月前
久坐党救星！不用跑不用跳，徒手捏走腰上肉，坚持7天看变化！ #纯手法 #技术分享 #技术培训 #纯手法躺瘦 #绿色循经减肥
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镜面皮肤管理招商5年前
#瘦手臂 按摩手法，瘦手臂可比瘦肚子难多了！ #皮肤管理培训 #美容皮肤管理
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是能能吖（养生版）7月前
揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟，一周会有惊喜 第1️⃣式：顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式：敲带脉1分钟 第3️⃣式：按揉心窝处，揉之前在肚子上涂好紫苏精油，避免拉扯，顺时针揉心窝21下，逆时针揉心窝21下 第4️⃣式：推腹中线21下，推左肋21下，推右肋21下 第5️⃣式：绕肚脐顺时针揉腹21下，逆时针揉腹21下 第6️⃣式：两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式：两侧向腹中提捏21下 第8️⃣式：抓带脉21下 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #揉腹 #穴位按摩 #瘦肚子 #三伏天减肥
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大力鱼6月前
我们现在人的身体真的堵的太严重了 #足三里#穴位#減肥 #按摩
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盈安1周前
#小动作大作用 #变美的尽头是养生#减肥 #养生小动作 #手指操作用大
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马希-纯手法减肥［收学员］4月前
疯传的徒手减脂！10天掉15个，无套路纯干货 #纯手法 #技术培训 #按摩手法 #纯手法躺瘦 #绿色循经减肥
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马希-纯手法减肥［收学员］4月前
每天这样推！肚子悄悄变平了 #纯手法 #技术培训 #按摩手法 #纯手法躺瘦 #手把手教学
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青青成长日记🧚‍♀️（减脂抗炎生发）6月前
邪修的风终究是吹到了减肥领域，瘦肚子不用疯狂虐腹，每天二十分钟，揉揉捏捏就能瘦！#变美变瘦变漂亮 #减肥 #瘦肚子 #邪修 #告别大肚腩
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养生小王🐑9月前
曲黎敏老师教我瘦身！超适合懒人，找准位置拍这里#瘦全身 #养生 #养生知识 #创作者中心 #创作灵感
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阿一舒展放松操3月前
如果你身上的湿气比较重，那你就这样做# 健康操#湿气重 #祛湿减肥 #穴位按摩 #排便
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中医段永峰6月前
中医教你，仙人揉腹术#中医 #中医科普 #仙人揉腹
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涂涂堡3月前
0成本！ 3招黑短粗爆改漫画手～ #手部护理 #护肤好物 #变美逆袭 #护手 #漫画手
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初初爱保养5月前
养生日常｜每天揉一揉，方法用对，事半功倍，养好月卑胃 #健康养生 #养生日常 #仙人揉腹 #懒人养生法 #减肥
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~洋洋 ~纯手法气血躺瘦4天前
一次掉2个 碎片时间的顶级用法：投资这15秒，回报看得见。招收学员#减肥 #招收全国各地学员 #纯手法 #瘦肚子
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纯手法减肥【收学员】2月前
3分钟瘦小腹按摩手法教学 #纯手法 #技术培训 #手法教学 #纯手法躺瘦 #按摩手法
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小房很ok8月前
没事揉一揉，去湿化痰，恢复身体的自我调节能力 #居家锻炼 #湿气 #小动作大作用 #穴位按摩 #减肥
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小蕊养生记4月前
坚持揉一周你会来感谢我‼️ 很多姐妹反应减肥过程中吃的太少拉不出来！！ 我不减肥都有同样的困扰！因为我本身就是一个爱便秘的人 肠动力不足 加上吃的少更容易噗噗不出来！但是我这一个月一直有在坚持揉腹！特别是在早上睡醒就开始揉 真的明显感觉到便秘好了很多！从以前两三天才勉强拉出来，现在每天都能拉💩而且躺在床上揉腹的过程中 我手按摩的地方能明显感觉到自己有摸到，还能把肠子里的💩往下推的感觉，配合上精油yyds！！ 大家快去试试吧 #变瘦变美变好看＃减肥#自律＃小基数减肥 ＃自律 #揉腹 #养生#精油
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学中医的笑笑6月前
提高代谢，想减肥就按天枢穴#养生#代谢#减肥 #便秘#中医养生
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纯手法减肥【收学员】2月前
3天掉7斤，这个燃脂动作太牛了 #纯手法 #纯手法躺瘦 #手法教学 #按摩手法 #技术培训
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伊晗 | 纯手法减肥（收学员）4天前
袋子提得好，身材差不了 别让嘴馋，拖垮你本来就很好看的样子 #徒手技术 #手法教学 #减肥 #按摩手法
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轻养生凡凡子8月前
三伏天坚持睡前揉腹八段锦，胜过排浊气1️⃣小时❗️#居家锻炼 #揉腹 #养生#上热下寒 #揉腹减肥
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养生小课堂8月前
简单手指操，赶紧跟着学 #手指养生操锻炼方法 #手部穴位按摩 #手指操 #养生小常识 #养生
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家居生活家小康3天前
#揉手指#健康 #动动手指更健康 #按摩#养生
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璐璐要瘦到120斤！！（发癫版！！）4月前
姊妹们，有点不体面，但非常方便的泡沫轴松解手臂的方法分享给你们。 06月3日初始体重173斤！ 11月5号昨日体重133.4斤 11月6号今日体重133斤 #減肥 #泡沫轴 #拜拜肉 #手臂训练 #健身
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浩知道4月前
#减肥#个人成长
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冯袁辉中医推拿4月前
推拿如何减肥？三甲医生一条视频给你讲清楚 #减肥 #减肥逆袭 #推拿减肥 #冯袁辉医生 #冯袁辉
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贾老师的舞蹈客厅5天前
蒙族软手柔臂教学 #成人零基础舞蹈 #民族舞蹈的魅力 #蒙族舞 #零基础舞蹈 #蒙族舞蹈教学
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甜星养生记1月前
#创作者中心 #创作灵感 #赵露思#年前变美计划 #减肥
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杨光太极3天前
练练太极拳揉手#太极拳#武术#孙式太极拳#太极揉手
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临床营养科韩超央9月前
没事多按一按这两个减肥穴位！ #减肥 #中医 #减脂 #穴位
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全身自我疗愈师4天前
两手互相搓手指，揉手臂，揉拉胳膊具有缓解，明显的效果就出来了
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顺莉爱养生（已减30斤）5月前
【跟练版】12分钟完整的古法仙人揉腹跟练版！全程无加速删减！安利给任何一个想瘦肚子的姐妹！#仙人揉腹 #瘦肚子 #通中焦 #调脾胃
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中医张晓艳5月前
每天按一按 揉一揉 #中医减肥 #穴位 #减肥 #挑战不可能
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光头中医肖瑞8月前
总是瘦不下来，试试揉开这里 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心 #健康科普 #减肥 #风市穴
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纯手法减肥【收学员】2周前
美容院都在学，不节食也能掉秤 #纯手法 #技术培训 #按摩手法 #手法教学 #纯手法躺瘦
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小梅3月前
跟着老中医学的瘦身手指操，一定要试一试哦#养生 #中式养生 #养生小妙招 #手指操 #穴位按摩
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爱健身的大雯10月前
#大肚腩变小蛮腰 #揉腹操 #一起减肥打卡 #每天坚持锻炼
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中投圆方一代金刚3月前
七步揉腹法，老祖宗的养生招！ “食饱摩腹”是老祖宗传的养生招。7步就能上手，按完腹部发热、胃肠蠕动超明显，气血还通畅！新手就能跟着做，简单好坚持，赶紧码住学起来！#揉腹操#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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天津纯手法减脂小华老师4天前
26年已过去三分之一啦，炫身材的时候又到了，姐妹们，你有啥想法吗#天津 #天津dou知道 #纯手法 #天津减肥
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爱学习的老刘3月前
#健康 #养生 坚持一段时间有收获👍
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爱健身的大雯10月前
#大肚腩变小蛮腰 #揉腹操 #居家锻炼 #一起减肥打卡
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书中自有颜如喻3天前
#手腕 #身材 #手锁骨 #捏手腕 #减肥
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追梦的冬梅5天前
简单有效的揉腹方法分享给大家#揉腹 #养生 #古法锻炼
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爱养生的拾壹10月前
现代人揉腹都揉错了！#古法养生 #揉腹操 #减肥 #瘦身 #养生
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孙瑞芬—（专注中老年健康）3天前
晚上超好的运动跟着孙老师学起来#运动 #锻炼 #减肥 #减肥逆袭
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余瑛孕产3月前
居家免费腹直肌手法✅30S学会超简单 “产后腹直肌分离3指，自己用手法揉一揉，10天收回1指半！ . 📍如果是在北京的孕妈妈，可以直接来到我们奇果女性健康中心 线下馆，获得专属于你的孕期健康管理计划 🧑‍💼如果你是想在孕产方面更加精进的相关从业人员，欢迎参加我们的线下培训计划（详情见主页置顶）～ #腹直肌修复 #产后恢复 #腹直肌分离 #产后减肥 #余瑛孕产
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医生龙哥哥1周前
再厉害的肥胖，教你一个小方法，刮油又降脂#减肥#体重#肥胖#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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BRTV医者3周前
年夜饭炫出小肚子❓试试仙人揉腹👋轻松揉一揉 肚腩悄悄退 #医者
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牵手娃母婴连锁3天前
#产后恢复 #健康减肥
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