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富阳骨伤孙奇5天前
#中老年 #骨密度 #骨质疏松
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骨科薛峰医生3月前
骨密度一直低1家中常备3种药，骨质疏松远离你 #骨质疏松 #骨密度
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河大基础医学院丁勇5月前
骨质疏松发生原因与预防 #抖出科普知识宝藏
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热爱旅行的营养达人4月前
骨质疏松不是因为缺钙 #骨质疏松 #补钙 #健康科普
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平行宇宙–张平平医生2月前
骨质疏松，张医生用3分钟说清根本原因 骨质疏松，张医生用3分钟说清根本原因！骨头变脆，核心是骨代谢失衡：拆得快、建得慢。单纯补钙远远不够，关键要解决钙的吸收和定向利用问题。#骨质疏松 #补钙 #维生素D #涨知识科普 #抖出健康知识宝藏
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骨关节外科郭通亚医生11月前
为什么农村人骨质疏松多？ 农村人更容易骨质疏松，也不重视，而一旦发生骨折等并发症又会因病返贫。关键是个四个原因。#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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心有所响8月前
中老年骨质疏松怎么办？补钙+补肾+生活调理，强健骨骼防疏松#抖出健康知识宝藏 #补钙 #补肾 #骨质疏松 #肝肾阴虚
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小朱医生5月前
骨质疏松不等于缺钙 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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协和骨科张波医生6月前
缺钙从缺维D开始，年轻骨质疏松原因 #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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脊柱医生吴华荣1周前
骨质疏松为什么找老年人 #椎管狭窄 #颈椎 #椎间盘突出 #胸腰椎骨折
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上海骨科林红主任8月前
骨质疏松的误区，骨科医生告诉你真相 #骨质疏松 #骨科 #骨质疏松症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科曾主任9月前
#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨质疏松症
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协和骨科张波医生7月前
骨质疏松只补钙可以治疗吗？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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颐养斋主1周前
倪师讲 骨质疏松，并非缺钙的问题#上热门 #知识分享 #健康 #正能量 #倪海厦
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郑博隆医生2月前
为什么补了钙还是骨质疏松，原来是缺了这关键的一步 #抖出健康知识宝藏
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黄骨头7月前
骨质疏松和骨头汤，真的补钙吗？#骨汤#补钙 #骨科#医生
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骨科薛峰医生3周前
骨密度一直很低，家中常备3种药，骨质疏松远离你 #骨质疏松
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👩🏻‍⚕️妇产科陈姐👩🏻‍⚕️1月前
更年期女性骨质疏松，别只盯着钙片！ #抖出健康知识宝藏 #妇产科陈姐 #医疗健康创作训练营 #更年期 #补钙
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三甲康复李怡岚5天前
骨质疏松不只是补钙那么简单 #骨质疏松 #补钙 #维生素d #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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汪永利讲健康8月前
引起骨质疏松的原因有很多，别盲目补钙 引起骨质疏松的原因有很多，别盲目补钙
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骨关节外科郭通亚医生6天前
维生素D很多人都补错了，关于补维生素D的六个核心知识点分享给大家，不高错过##新年囤点专业货 #抖音精选APP #全民健康素质提升 #骨质疏松 #维生素D
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富阳骨伤孙奇2周前
#中老年 #骨质疏松
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苏敬主任说健康2月前
骨质疏松是老年人专属？年轻人需要警惕的3个诱因 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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王火火医生5天前
骨量“只取不存”，迟早“见底”#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #更年期问题我来帮
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骨科薛峰医生2月前
骨密度一直很低，家中常备3种药 骨质疏松远离你 #骨质疏松
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骨关节刘敬军4月前
80岁膝关节老化、骨质疏松，钙流失根本原因找到了 #膝关节老化 #骨质疏松 #补钙 #知识前沿派对 #骨科刘敬军
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骨质疏松李医生5月前
普通维生素D要吃对，才能事半功倍 #骨质疏松 #维生素D #维生素D3 #补钙 #活性维生素d
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）5天前
#抗骨质疏松 #骨密度 #补钙 #脆性骨折 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科林主任3月前
绝经后的女性为什么容易骨质疏松？#骨质疏松 #绝经后 #补钙 #饮食健康 #疼痛科林建
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骨质疏松李医生9月前
骨质疏松是如何发生的？ #骨质疏松 #原因 #病因
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骨关节康复朱医生9月前
骨质疏松要补充足够维生素D，Vd作用是什么？缺乏会引哪症状？ #维生素d #骨质疏松 #健康科普3000问 #抖出健康知识宝藏 #晒太阳
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热爱旅行的营养达人6月前
骨质疏松不是因为缺钙 #骨质疏松 #补钙
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心内科姜雅秋教授2月前
冬季别忽视！维生素D缺乏的信号，很多人都中招了 #维生素#医学科普#骨质疏松#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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男科张扬主任1周前
50岁以上的人，容易出现骨质疏松，出现骨质疏松了怎么办，这里有答案。#骨质疏松 #就想说点大实话 #男科张扬主任
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脊柱微创方秀统6天前
长期吃素最容易骨质疏松，中老年人尤其要注意#抖音精选计划#脊柱微创方秀统#抖出健康知识宝藏
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上海骨科林红主任7月前
骨质疏松快问快答 #骨质疏松 #骨密度低 #骨质疏松症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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内分泌科郝医生2月前
铁死亡：骨质疏松的潜在影响因素 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #铁死亡：骨质疏松的潜在影响因素 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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小朱医生3月前
喝牛奶、吃钙片都没用？骨科医生揭秘骨质疏松的“真凶” #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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文晶懂营养1周前
老年人骨质疏松的底层逻辑拆解#健康科普 #营养 ##健康 #科学养生 #骨质疏松预防
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关节骨科李涛1月前
骨质疏松是缺钙吗？ #骨质疏松 #缺钙 #医学科普
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程氏有一手5月前
一直补钙为啥还缺钙? #补钙 #缺钙 #骨质疏松 #防未病 #健康小知识
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脊柱微创贺毅1周前
老年人骨折的沉默杀手——骨质疏松 #骨质疏松
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脊柱外科张宇宸10月前
对中老年骨质疏松朋友的四点建议。饮食和日常生活需要注意什么？ #骨质疏松 #缺钙 #维生素 #补钙
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廖壮文颈腰椎微创7月前
骨质疏松的根本原因，不是因为“缺钙”，做好2点有效补充 #骨质疏松 #补钙 #缺钙 #脊柱外科廖壮文 #健康科普
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东嫂在北欧5月前
天天补钙还骨质疏松，是缺了这一种营养... #营养 #健康 #养生 #骨质疏松
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内分泌科王志芳博士3月前
骨质疏松，你以为光补钙就够了吗？#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #内分泌科王志芳博士 #健康管理王博士
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全哥2月前
#补钙#养生保健#涨知识 #骨质疏松
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慢病健康管理医生颜灿群5天前
骨质疏松就是缺钙？ #骨质疏松 #补钙误区 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨科陈东医生4月前
骨质疏松是什么原因引起的？能彻底治好吗？#骨科陈东医生 #骨质疏松 #绝经 #女性健康 #门诊日常
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登封市中医院(嵩正中医院)6天前
补钙别盲目！45岁后为什么要补、该怎么补？这条视频告诉你#登封嵩正中医院#老中医院#嵩医#补钙#骨质疏松
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骨科专家赵国东6天前
骨骼不可少的营养，科学合理饮食补充，骨骼养结实远离骨质疏松 #中医骨科赵国东主任 #健康知识科普 #中老年骨健康
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脉诊李国戬主任3周前
骨质疏松的根本原因是肾虚！ #骨质疏松 #脉诊李国戬
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贾医生真接骨6天前
骨质疏松只会补钙？医生：这2点没做，你白补了！#骨质疏松 #补钙 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医学知识科普
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中医许凌雪1月前
骨龄超30年？肾一虚，骨头就“松”了#中医许凌雪 #骨质疏松 #气阴两虚 #脉诊 #医生日常
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预防骨质疏松最前沿技术5天前
注意啦！骨质疏松不是老了才怕，年轻时就在透支！ #走路无力 #骨骼变形 #腕部骨折 #骨质疏松骨折 #全身骨痛
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糖尿病专家(减肥版)-罗奕5天前
#维生素d缺乏 #骨质疏松 快来这里看看，你是不是有可能缺乏维生素D?
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）6天前
#骨质疏松高危人群 #骨密度 #骨量减少 #骨量流失 #中老年健康
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经络调养疗法2月前
骨质疏松是怎么回事#骨质疏松症
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黄医生讲骨科5天前
老年人都会骨质疏松吗？看看黄医生怎么说 #老年人 #骨质疏松症 #世界骨质疏松日
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秦医生话肿瘤8月前
老年人骨质疏松知识1 朋友们，很多老年人常有腰背酸痛、双膝酸软、下肢无力、肌肉痉挛等不适症状，这些都是骨质疏松的表现。 一、什么是骨质疏松？ 骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏、骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨骼疾病。老年人尤其高发，因其骨骼代谢失衡，骨吸收速度超过骨形成速度，导致骨骼逐渐 “变空”“变脆”。 二、为什么老年人更容易患骨质疏松？ 1. 生理衰老： 1. 随着年龄增长，成骨细胞活性下降，破骨细胞活性相对增强，骨重建失衡。 2. 老年人肠道对钙、维生素 D 的吸收能力减弱，肾脏对钙的重吸收功能降低。 2. 激素变化： 1. 女性绝经后雌激素水平骤降，加速骨流失（绝经后骨质疏松症）； 2. 男性雄激素水平随年龄增长缓慢下降。 3. 生活方式： 1. 缺乏运动、长期久坐导致骨骼缺乏应力刺激； 2. 饮食中钙和维生素 D 摄入不足（如少喝牛奶、少吃深绿色蔬菜）； 3. 吸烟、过量饮酒、长期服用糖皮质激素等药物，均会加速骨流失。 4. 遗传与体质： 体型瘦小、家族中有骨质疏松病史者风险更高。 三、骨质疏松的常见症状与危害 1. 早期症状不明显： 多数老年人在发生骨折前无明显不适，易被忽视。 2. 典型表现： 1. 疼痛：腰背部、周身骨骼疼痛，活动后加重； 2. 身高缩短、驼背：脊椎椎体压缩性骨折可导致脊柱变形，很多人年 轻的时候还是很高大很魁梧的的，上了年纪后，骨质疏松了，慢慢就驼背 了，就变矮了，所以说，不能轻视任何一个矮小蜷缩的小老头或小老头， 他们年轻的时候可能也风度翩翩； 3. 骨折风险剧增：轻微碰撞或跌倒即可引发骨折，常见部位为： 1. 髋部骨折：致残率高，约 20% 患者在 1 年内因并发症去世； 骨折了，不及时积极治疗，就会长期卧床，从而导致一系列的长期卧床并发 症：肺部感染、泌尿系感染、褥疮等，对人的健康和生命构成严重威胁。 2. 脊椎骨折：导致慢性疼痛、呼吸功能受限； 3. 手腕骨折：影响日常活动。 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #骨质疏松 #老年人健康管理 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科脊柱外科谭兵博士5天前
多吃5种食物，骨质疏松补得又快又好 #骨质疏松 #补充维生素 #骨科
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