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拉萨记忆1年前
【民俗文化】伸大拇指手势的含义 #西藏民俗 #藏族民俗文化 #伸出大拇指
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霍雅芳-小嚯嚯舞蹈3年前
@🌞刘福洋🌊 刘团原创《格桑拉》藏族舞速成小教程，视频有点长，尽量在有限的时间内讲详细些，同学们收藏起来慢慢学#抖音小助手 #零基础学舞 #线上教学 #简单易学 #民族舞
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甘南旅行指南7月前
“锅庄”本不是舞名？2025看碌曲锅庄，了解火塘边的千年传承 你知道吗？“锅庄”并非这一舞蹈的传统称谓，甚至其原始含义与舞蹈本无关联。学界对此有两种主流观点：一种认为“锅庄”是藏语“果卓”的音译；另一种则指出，藏语辞典中“锅庄”含义虽多却无“舞蹈”之意，故将其解释为“支锅之桩”，即火塘中用以架锅的三块石头。可以说，锅庄舞不仅是一门舞蹈艺术，更是藏族“火塘文化”的动态延续。#甘南 #锅庄舞 #碌曲锅庄 #旅行小百科
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𝙆𝘼𝙉𝙂🩰 𝙆𝘼𝙉𝙂9月前
#非遗传承 #六一舞蹈 #民族民间舞蹈 藏戏，被誉为藏文化的“活化石”，以独特的艺术魅力流传千年，承载着藏族人民的智慧与信仰。而折嘎舞，作为藏戏中灵动鲜活的篇章，以诙谐夸张的动作、铿锵有力的鼓点，传递着对美好生活的祈愿 。传承文化#铸牢中华民族共同体意识
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青岛嘉亮游西藏3月前
注意！这个动作在西藏千万别做！你可能习惯用摸头表达亲切，但在西藏，这却是一种冒犯。藏族同胞大多信仰虔诚，他们视头顶为神圣之处——唯有活佛或高僧方可为其摸顶赐福。若我们随意触碰他人头顶，不论是成人还是孩子，都可能触犯当地禁忌。尊重，从了解开始。旅途中的文明，恰在于对他人习俗的细心守护。#川西旅游 #自驾318 #旅行推荐官 #西藏
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童跃少儿中国舞4月前
【童跃中国舞】什么是藏族舞#民族民间舞 科普视频，一分钟带你领略藏族舞的魅力！#藏族舞 #藏族文化#中国舞 #古风舞蹈
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夏旺说西藏4月前
来西藏旅游学会跳锅庄舞。讲（17）#场面壮观 #西藏旅游 #锅庄舞 #少数民族文化 #非物质文化遗产
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晋美多杰的锅庄号6月前
格桑《藏族锅庄舞文化讲座》：哈达礼仪及在舞蹈中的表达。 #烟台锅庄舞
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泡泡oO🐠🐟Oo7月前
果谐：主要流行于西藏中部卫藏地区（拉萨、山南、日喀则等地）。动作风格稳健扎实，步伐以踢踏为特色，节奏感极强，更强调脚下功夫。#藏族舞 #丛帅帅 #欢课堂大师课
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西藏日报1年前
#春晚编导教你跳《#起舞 吧 拉萨》，原来每个动作都有深意。#西藏#2025春晚从拉萨出发
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阿妹阿May3月前
锅庄舞的动作密码，原来很多都藏在藏族同胞以前的生活里：挤奶、打土坯墙…成都这支锅庄队的“锅友们”不仅传承着藏族同胞原生态的锅庄之美，同时又积极拥抱创新和改变。民族融合、文化传承这样看似宏大的命题，因为热爱和包容得以在每一个个体中实现。 #锅庄舞 #人文 #非遗 #退休生活 #原创视频 @抖音生活观察员 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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陈九舞课堂3年前
「藏族舞」垫步翻身 垫步动作讲解 从准备动作开始，先注意脚下。左右交替，每半圈为一个直径，身体随着脚下的步伐一半一半的自然悬转，形成平圆。 ---------------------------- 【吾来舞往 陈九舞课堂】 专注东方文化的现代演绎 关于中国舞的更多知识和小技巧，我们将会持续为大家分享最地道的内容。 想要咨询或购买课程的小伙伴，欢迎大家私信「小吾」噢 #舞蹈编导 #吾来舞往 #藏族舞 #陈九舞 #成人舞蹈 #舞蹈
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Lemon .tiktok8月前
学习华毛措老师的藏族舞教材《手臂形态组合》。指导老师李芬。 #民族舞蹈 #藏族舞 #手臂形态组合 #华毛措老师藏族舞教材
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小闫老师4月前
#民族舞 #藏族#颤膝 #平踏步 #退踏步 基础打得好，舞蹈跳的好！加油吧姐姐们
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金川文旅2周前
金川非遗·斯甲鲁 斯甲鲁，汉意为“歌舞”，又称“哈玛”，即“神兵舞”“勇士舞”，是四川金川县的舞蹈，传承超千年。2014年列入金川县非遗，2016年列入阿坝州非遗，兼具珍贵历史文化与艺术价值。#非遗#刀郎镜听里的金川 #非遗歌舞#传统文化
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小编6月前
优秀锅庄舞创新动作介绍，优秀的编舞还需要优秀的舞者完美展示 锅庄舞的创新不是什么都往里面塞，锅中舞不需要不良和不雅动作。@穆萨梅朵朵 @雍吉 “卓热查姆” #锅庄舞 #藏文化 #雍吉 #藏族舞 #雍吉文化艺术工作室
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武汉丹鹭舞蹈3年前
藏族舞基本步伐演示与讲解，藏族舞学习的必修课#藏族舞教学 
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成人中国舞—砚砚🧚‍♀️1年前
藏族舞基本步伐～简单的动作重复练！#简单易学 #民族舞蹈舞出民族特色 #零基础学舞蹈 #背面教学 #藏舞跳起来
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央已情有独粽2月前
阿香老师的贺岁新舞《吉祥甘露》来啦！动作简单又好看，寓意还好，学起来跳给家人朋友看，绝对是新年最棒的祝福🎵@阿香 #藏族舞蹈#阿香原创
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佳乐佳9月前
藏族舞《卓玛》完整版保姆级教学分解 #成人零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #藏族舞 #一学就会系列 #舞蹈
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爱跳舞的馨馨8月前
藏族舞屈伸动作跟练#零基础学舞蹈 #藏族#一看就会的舞 #基本功练习 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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☀️光芒万张⁵¹¹5月前
舞蹈《太阳姑娘》展现了藏族人民对太阳的崇拜，和对美好生活的向往，太阳在藏族文化中象征着光明，温暖和希望，舞蹈中的每一个动作都充满了对太阳的赞美和对生命的热爱。通过裙摆的旋转和手臂的挥动，模拟太阳的光芒和温暖。这次在西安市舞蹈比赛中获得第一名，舞友们加油
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贾老师的舞蹈客厅3周前
#藏族基本步伐#藏族基础元素#零基础学习藏族舞 藏族抬踏步
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官生松2周前
藏族舞《那一天》背后的故事…… #藏族舞 #那一天舞蹈 #官生松
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广州童舞堂舞蹈教育3月前
今天婷子老师为大家讲解藏族舞“坐懈胯”的动作要领，认真听讲啦🥰#少儿舞蹈课堂 #课堂实录 #少儿舞蹈 #舞蹈培训 #童舞堂艺术中心
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柳程花9月前
来自四川的舞蹈专业老师杨付发，表演藏族舞《翻身农奴把歌唱》经典永不过时。杨老师动作精准融合藏族舞蹈风格，刚柔并济的跳跃与旋转如雄鹰展翅，传递出解放后的豪迈！#藏族舞#民族特色民族文化 #舞蹈20250615
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普玉牦队长🍂11月前
今天牦队给大家讲我们藏族礼仪#藏族姑娘 #藏族女孩 #藏礼 #西藏特产 #藏地
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诗怿之辙11月前
小学舞蹈课 | 《我的家在日喀则》(藏族舞) 教学设计·「教学片段」③ 1.手部动作：甩膀(藏族水袖体验) #舞蹈教学 #课堂随拍 #公开课 2.编创环节：为歌曲编创舞蹈作品
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零基础中国舞教学小玉老师2周前
藏族舞三步一靠转五位手动作讲解 零基础学舞蹈，不怕学不会，手脚不协调老师手把手教会你#零基础学舞蹈#舞蹈#藏族舞#元宵节 #正月十五
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静静中国舞教学1月前
藏族舞没味儿？核心在坐懈胯！ 姐姐们注意！跳藏舞好不好看，全看坐懈胯到不到位！ 它是藏舞核心动律，没有它，动作再标准也没灵魂，软塌没劲儿！ 胯坐不实、左右晃、跟不上节奏，还容易累腰！晚上7.00点直播间，手把手教你找准坐懈胯发力感，新手也能坐得稳、晃得对，跳藏舞立马有那味儿！ 姐姐们别缺席，直播间手把手纠正，错过真的亏！#藏族舞基础舞步 #静静舞蹈教学
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藏村文化2周前
在西藏，随意触摸他人的头顶是一种被严格禁止的行为 #西藏 #藏族 #摸头顶 #文化信仰 #文化科普
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藏村文化2月前
绿度母的坐姿，有什么含义吗？ #藏文化 #绿度母 #绿度母坐姿 #含义 #文化科普
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西藏唐卡雍宫夏8月前
#原创视频 #正能量 #少数民族风情 #西藏拉萨#我要上热们 藏族同胞的手势意义你懂了吗？
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舞蹈李团长9月前
六个动作教你学会藏族经典舞蹈《北京的金山上》，后背分解口令版来了，姐姐们觉得不错记得分享出去，让更多人学习#藏族舞#北京的金山上#简单好学的舞#零基础学跳舞
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民大大小陈陈5年前
#小陈陈课堂 #藏族舞 #舞蹈教学 今日份干货，小动作大道理，通用知识点。
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中国民族民间舞蹈等级考试内蒙古考区10月前
#藏族舞 的体态为何多为屈曲？ 水袖又象征着什么❓ 答案就在#中国民族民间舞蹈等级考试 7级舞目里#藏族退踏步 #中国民族民间舞等级考试内蒙古考区 #民族民间舞出民族特色
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子渊师兄藏缘1周前
唐卡里不同手势的寓意#唐卡 #文化 #历史故事
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晓璇老师3年前
藏族舞跳的僵硬没有美感，是因为你不了解藏族舞的上身动律！#零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #舞蹈老师 #抖音舞蹈室 #抖音舞蹈课堂 #藏族舞
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澜牧瑟烘焙1周前
当咖啡端到客人面前时，客人用无名指蘸取一点杯边的奶沫，轻弹向空中（象征敬三宝），这个微小的动作源自藏族泼洒祝福的习俗，瞬间将喝咖啡升华为一种文化体验。
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北京市文化馆7月前
《民族舞蹈 · 藏族舞蹈》8.藏族舞蹈《康定情歌》--分解动作-第一组#全民艺术普及 #文化馆月 #文化馆服务宣传月 #文化馆让生活更美好
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董董教舞蹈11月前
藏族舞基本舞步，跟着玖玖老师一起练起来～#藏族舞基本元素#零基础学舞蹈#藏族基本功#民族舞#藏族舞教学
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范范老师艺澜舞蹈9月前
零基础藏族舞带练｜感受高原律动#舞蹈教学 #零基础藏族舞 #藏族舞 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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芳芳老师舞蹈教学6月前
#芳芳老师舞蹈教学 #藏族舞
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何老师舞蹈教学9月前
藏族舞必学基本动作，赶紧练习起来吧 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #藏族舞教学 #民族舞 #藏族舞
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正定明霞艺术培训学校府西校区9月前
脚尖就是笔尖，藏族舞就这么练#正定 #正定舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #艺考 #舞蹈老师
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藏村文化11月前
双手合十是藏族常见礼节,表达对他人的尊重或祝福 #西藏 #藏族 #双手合十礼 #礼节 #文化科普
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用户好人3月前
锅庄舞是藏族三大民间舞蹈之一，藏语意为“圆圆歌舞”。舞蹈特点：动作多以撩、甩、晃为主，不同地区的锅庄舞各具特色，农区、林区锅庄舞服饰轻盈亮丽、舞姿轻巧柔美，牧区、半农半牧区的锅庄舞则以松胯、弓腰、曲背，动作舒展、踏地猛烈、舞姿奔放，多地的锅庄舞先后被列入国家级非物质文化遗产名录
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舞蹈李团长5月前
藏族舞蹈，这几个动作你一定要掌握！#藏族舞蹈#零基础学跳舞 #藏族舞蹈万能公式#学跳舞就是这么简单
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普尔9月前
《广场民族舞》公选课智慧平台建课视频（2.2.1 第二篇 藏舞下身动律1）
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教跳舞的小徐7月前
藏族舞5个基本手部动作#民族舞 #藏族舞翻身农奴把歌唱 #翻身农奴把歌唱 #简单易学 #零基础学舞蹈
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舞蹈李团长10月前
六个动作学会藏族舞《卓玛》 每天跳一跳，全身都轻松！#简单好学的舞 #藏族舞卓玛 #舞蹈背面教学
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秦秦子（舞蹈教学）10月前
24个动作教你快速学会藏族舞《卓玛》（慢速附口令节奏版），快跟我学起来吧❤️，编舞@🌞刘福洋🌊 #卓玛舞蹈 #藏舞跳起来 #零基础学舞蹈 #一看就会 #秦秦子舞蹈教学
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文成.拉姆藏装A5月前
藏族人对你抬手是什么意思？#藏服 #藏装 #成都同城 #藏族
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大炳老师舞蹈课堂9月前
藏族舞干货知识分享，三步一靠会做了吗 #藏族舞 干货基础知识，常用的动作三步一靠找到感觉会做了吗，快来点赞收藏吧#广场舞 #舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #一学就会系列
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绿城锅庄7月前
为满足大家的要求，由李老师原创编写的纯民间（非院校类）藏族锅庄舞基础教材，即12个常用基本动作教学示范视频合集再次发布。
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黄琳黄三妹3年前
#藏族舞蹈 藏族舞蹈的屈伸训练，“连绵不断”不是你的提示词，而是要告诉孩子们如何“连绵不断”！#舞蹈教学 #少儿舞蹈 #军艺 #自己的舞蹈课堂 @DOU+小助手 @DUAC @点滴教学
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上海古典舞—古月舞社3月前
#舞蹈分解教学视频 #国标基本步教学 #我要上热们 #基本功 #舞蹈教程 藏族舞蹈万能公式来咯
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大炳老师舞蹈课堂9月前
藏族舞常用基本动作保姆式教学快收藏学习 #藏族舞 常用基本功不收藏就可惜啦，学会他就可以轻松学习藏族舞啦#舞蹈 #一学就会 #零基础教学 #广场舞
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刘王豆豆1年前
经典藏族组合《库玛拉》动作讲解 庄庄老师讲解清楚，示范到位。 动作步骤顺序： 1、退踏步 2次 2、七下退踏步 2次 3、第一基本步 4次 4、七下退踏步 1次 5、退踏步 3次 6、二三步 2次 7、嘀嗒步 2次（2个八拍） 8、第二基本步 2次 9、七下退踏步 1次 10、退踏步 3次 11、二三步 2次 12、嘀嗒步 2次 13、第一基本步 2次 14、七下退踏步 1次 15、退踏步 3次 16、跳踢步 3次 17、四二步 1次 #学舞记录 #爱舞蹈爱生活
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小编6天前
比如锅庄是比如锅庄，那曲锅庄是那曲锅庄。是两种不同风格的锅庄 比如锅庄和那曲锅庄的区别@雍吉 “卓热查姆” #锅庄舞 #藏文化 #藏族舞 #藏族姑娘 #藏族
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盛哥7月前
多吉老师非常注重细节的讲解，每个舞蹈的细节之处都反复交代，和多吉老师学习，是难得的学习机会。 赶快来和多吉老师学习正宗藏族锅庄舞。 #零基础学藏族舞 #锅庄舞 #锅庄舞舞完整版 #新手必学动作 @多吉老师教藏舞
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蟹蟹老师4月前
藏族舞蹈和广场舞的区别 #零基础学舞蹈 #居家锻炼
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民大大小陈陈5年前
#小陈陈课堂 #民族舞 #藏族舞 今日份干货，藏族舞的经典动作，看谁摆的最好看。
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