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大陈唯舞2年前
得让子弹飞一会儿才能知道结果是否称心意 #大陈编舞#编舞#跳舞#打卡#小个子穿搭
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大陈唯舞1年前
体能专攻训练 每天一遍，坚持下去，你会发现另一个自己！#原创 #体能训练 #大陈唯舞
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大陈唯舞5年前
这支编舞毫无保留的完整版放出哦！就等大家的小心心#跳舞使我快乐 了！#原创编舞
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大陈唯舞2年前
#肩部训练 练肩就去单独练肩，不要为了让你肩部幅度大而全身借力，能听懂的同学有多少？#大陈编舞 #大陈唯舞 #爵士舞基本功
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大陈唯舞2年前
#胯部基本功挑战 一口气完成不了整组挑战的同学，可以分5段拍摄，然后拼接起来参加挑战！#大陈编舞 #爵士舞基本功 #跳舞 #零基础学舞蹈
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大陈唯舞4年前
来了来了，天天叫我教律动，课包律动部分已经开始更新啦！加油学起来！#大陈唯舞 #爵士舞基础律动
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大陈唯舞2年前
#larg #分解 不是我把舞蹈跳活了，而是跳舞让我感觉到活着！#大陈编舞 #零基础学舞蹈 #跳舞使我快乐
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大陈唯舞1年前
#大陈编舞 #零基础学舞蹈 学舞蹈就像小宝宝学说话一样，从只能说一个字，到两个字，直到可以自主交流，练习基本功就是在积累词汇，所以不要把跳舞想的那么难#简单易学 #基本功 #原创
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大陈唯舞2年前
#自由自在 宝贝们，别焦虑，你只需比昨天的自己进步一丢丢就已经很优秀了。你本来就很棒，只不过我们想更棒而已。#凤凰传奇 #大陈编舞 #跳舞 #零基础学舞蹈
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素颜^O^5天前
不管胯有没有变灵活，接着往下跟可好🙊#大陈唯舞舞蹈成长计划@大陈唯舞
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大陈唯舞1年前
跳舞膝盖疼是为什么？ 爵士舞干货分享：为什么你一跳舞就膝盖疼？可能是这几点发力错误造成的！除此之外，还要注重大腿力量的提升才是关键！#爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士基本功
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大陈唯舞1年前
#基本功 测评 来吧来吧 看看胸腔哪几个基本功做不到位。#大陈唯舞 #零基础 #大陈编舞 #零基础学舞蹈
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大陈唯舞3年前
虽然是讲给即将成为新手老师的，但我们老教师也得共勉呐！#老师 #大陈唯舞
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大陈唯舞5年前
俺有一些话想说...
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阿雯💛@大陈唯舞5天前
#大陈唯舞 #大陈唯舞舞蹈成长计划 @大陈唯舞 跟着跟着就到胯7啦。
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大陈唯舞3年前
盘腿坐下跟你们相见！
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大陈唯舞•热门舞蹈1年前
#美人鱼 往往好看的舞蹈，需要最朴素的训练方式，就是跟着大陈唯舞来“练”！#大陈编舞 #原创 #爵士舞 #零基础学舞
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大陈唯舞4年前
#ringringring 贴心的给你们来个0.9倍速的完整版#大陈编舞 我需要表扬
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大陈唯舞3年前
#showdown 如果可以再给我一次机会 我想做个翻跳博主#大陈编舞 #原创
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大陈唯舞6天前
#大陈唯舞 大家期待的古风成品舞来了，今天的服装是加分项不#零基础学舞蹈#原创#苏幕遮 #抖音热门舞蹈计划
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大陈唯舞3年前
#Durohard 学舞蹈的路上，一定有无数次想放弃！庆幸的是：我坚持下来了！你呢？#大陈编舞
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大陈唯舞4年前
本周新课#mmmh↑已更新，等你来学！ #大陈编舞 #原创编舞
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榕江小敏敏(生活号)6天前
2026定要跟上老师的步伐，#大陈唯舞成长计划
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申么呀9月前
爵士舞基本功练习196-全身拉伸 跳舞和运动前后都必须来一组全身热身拉伸放松，@大陈唯舞 大陈老师这组11分钟的全身拉伸能很好的拉伸全身各个部位，减少肌肉酸痛，塑造美丽线条。 #全身拉伸 #全身拉伸放松 #大陈唯舞 #练后拉伸 #在家学跳舞
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大陈唯舞•热门舞蹈11月前
#相思遥 做个百变的女生，让平凡的日子多姿多彩起来~ #大陈编舞 #原创 #零基础学舞蹈 #简单易学
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大陈唯舞5年前
#华莎maria #maria 暑期基础班课堂实录，只要肯开始，没什么不可能。
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大陈唯舞5年前
#原创编舞 #爵士舞基本功 绕胯组合学起来，提高胯部灵活度，记得每天都要练习哦!
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大陈唯舞3年前
#只要平凡 没有神的光环，你我生而平凡 你们点的歌 来认领！#大陈编舞
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大陈唯舞1年前
想过得充实那就一起跳舞吧！ #等一分钟舞蹈 端午安康！大陈唯舞工作室全体祝大家平安喜乐！#零基础学舞蹈 #大陈唯舞 #黄婷编舞 @大陈唯舞黄Ting（永昌号文化传媒）
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大陈唯舞2年前
身高170 120斤 2个月瘦10斤挑战 一起来吗？#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #大陈唯舞 #跳舞 #原创
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大陈唯舞•热门舞蹈1年前
#少年 让舞蹈成为你生活中的太阳🌞#大陈编舞 #零基础学舞蹈 #户外舞蹈#原创
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大陈唯舞•热门舞蹈10月前
#thisfeeling Touch触摸训练｜五一假期快乐宝贝们，玩也玩了，开始努力吧💪💪@大陈唯舞 #大陈编舞 #爵士舞 #零基础学舞蹈 #原创
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大陈唯舞1年前
爵士舞下盘专攻训练 #bikini body 永远有人零基础，永远有人在进步✨✨喜欢就是最好的开始，与其想一百遍，不如行动一次！#大陈编舞 #原创 #爵士舞 #户外舞蹈
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大陈唯舞1年前
加长版up舞蹈！ 初见你是零基础，再见你已是高手！加长版的#up舞蹈 快来挑战！#原创 #大陈编舞 #爵士舞 #国庆舞蹈
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董小姐爱跳舞1年前
感恩遇见❤️ 成为更好的自己 @大陈唯舞 也想把这份幸运分享给你 我们一起进步💪#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #遇见更美的自己
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大陈唯舞4年前
总嫌弃 我编舞 太短的同学看过来了！@炸舞吖吖 #buttonsremix #大陈编舞 #大陈唯舞 ❤️我
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大陈唯舞1年前
#大陈唯舞 #零基础学舞蹈 学跳舞就跟学英语一样，开发身体就是认字母，单部位基本功就是学单词，单词组合起来不就可以读懂句子了吗，所以，学习舞蹈没那么可怕，掌握好正确的方式方法，你也可以随心所欲的舞起来#爵士基本功 #跳舞
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大陈唯舞3年前
#Spring 练舞不练基本功，练来练去一场空 基本功刷起来 #大陈编舞
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大陈唯舞5年前
#原创编舞 #舞蹈基本功 胯部基本功训练，多练习才能让动作更好看，坚持哦！
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大陈唯舞4年前
#坠 本节课的详细教学已更新，不着急，大家慢慢学！#原创编舞 @抖音小助手
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小菲非5天前
手机终于恢复啦！开始正常打卡#大陈唯舞 #大陈唯舞舞蹈成长计划
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大陈唯舞10月前
#大陈唯舞 #零基础学舞蹈 不论你是娇艳的玫瑰，还是阳光的向日葵，都要好好为自己绽放#抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列 #socool @大陈唯舞•热门舞蹈
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大陈唯舞3年前
#爵士舞基本功 up down 训练！努力吧！别让对你抱有期望的人对你失望！#大陈编舞
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大陈唯舞•热门舞蹈2年前
#大陈唯舞 #大陈编舞 #零基础学舞 #原创编舞 行热爱之事 做端正之人愿用努力 换更好的自己
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大陈唯舞•热门舞蹈1年前
#爱的魔法 宝贝们想学就要动起来 别想着不付出就有收获吖~ ❤️#大陈编舞 #零基础学舞蹈 #原创 #爵士舞
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奶霸「@大陈唯舞」7月前
开工开工@大陈唯舞 #大陈唯舞舞蹈成长计划#胯部基本功
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大陈唯舞•热门舞蹈10月前
#larg 简单的基本功组合 我相信同学们一定可以完成的很漂亮！#大陈编舞 #零基础学舞蹈 #简单易学 #原创
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大陈唯舞5年前
我的愿望很简单：希望大家#每一天都很甜 #原创编舞
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埝埝舞1年前
@大陈唯舞 #大陈唯舞 学习舞蹈路上从小白到现在的变化，跟对老师很重要，庆幸没有错过大陈老师，感恩遇见❤️❤️
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大陈唯舞•热门舞蹈1年前
#不潮不用花钱 勇敢 自信 坚强 认真是学跳舞的女孩子必备的素养👍🏻#大陈编舞 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #跳舞
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赵赵(背面舞蹈)6天前
胯部专攻五｜不说怨气话，不说颓废话，少抱怨环境，多改变自己，才能越来越好@大陈唯舞 #大陈唯舞#大陈唯舞舞蹈成长计划#零基础学舞蹈 #简单易学 #背面演示
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大陈唯舞•热门舞蹈3年前
学舞蹈动作记不住怎么办？#零基础学舞蹈
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大陈唯舞•热门舞蹈2年前
#troublemaker 行动力能让你在所有领域创造出属于你的成就~ ⛽️#大陈编舞 #零基础学舞蹈 #爵士步 #跳舞
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大陈唯舞9月前
#大陈编舞 #零基础学舞蹈 今日份的甜蜜已送达！#抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列 #睫毛弯弯 @大陈唯舞•热门舞蹈
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大陈唯舞•热门舞蹈1年前
📣同学们同学们，九月一日打卡活动就要开始啦！跟着@大陈唯舞 老师的脚步，让自己不再懒惰！一起加油吧！#大陈唯舞 #自律 #爵士舞 #遇见更好的自己
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丹丹姐💃🏻8月前
姐妹们，#肩部汇总测评 是本章节学习必须掌握的重点#肩部基本功#零基础学舞蹈#大陈编舞@大陈唯舞 #爵士舞基本功
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哇塞姐姐@大陈唯舞1年前
“女孩子就要画最好看的妆 穿最喜欢的衣服 过自己喜欢的生活”不被定义 庆幸自由 我可以是任何样子#大陈唯舞 #大陈编舞
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🌺 周_.9月前
肩部专攻测评来咯，检测一下通关否？@大陈唯舞 #大陈编舞 #基本功 #肩部训练 #爵士基本功 #大陈唯舞舞蹈成长计划
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何花（爱跳舞）小号6天前
#第10集胯部测评#大陈唯舞 成长计划打卡#零基础学舞蹈
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@烟花易冷2月前
#大陈唯舞舞蹈成长计划@大陈唯舞 #大陈编舞#wave基本功测评
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哦吼哦吼6天前
#大陈唯舞#大陈唯舞舞蹈成长计划 @大陈唯舞 踩在DDL上的一次过😂
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