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奔跑的体育老师5月前
初一体育课日常（第二周）#体育课#初中体育课#体育老师 #体育课 #体育精神
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恶魔奶爸（减脂之路）5月前
别躺了 起来练#谷氨酰胺#训练怪兽谷氨酰胺#训练怪兽 #练后补充 #记录真实生活
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疼痛李哲2月前
运动后的酸痛怎么办？
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胖胖橘2月前
孩子肥胖上体育课跑步会很累，帮她做减脂早餐。#吃瘦不饿瘦#减肥也要好好吃饭#减脂早餐 #减脂餐分享#每日减脂餐
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教体育的季老师9月前
孩子跑步腿软总是倒数⁉️4招疯狂提速🔥 #跑步 #体测 #跑步打卡 #乔丹儿童 #体育课
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蒲啊婷6天前
今天继续打卡跳绳300个，今天明显的感觉到他比昨天吃力了一些，应该是上了体育课加上昨天跳的还没缓过来。晚饭前跳，把他饿惨了。
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廖维医生6月前
孩子一运动就喊累，是咋回事 关节松弛的孩子存在骨关节稳定性不够的问题，解决问题的根本方法，还是要通过增强肌肉韧带的强度来抵消这种不利的影响#医学科普 #关节松弛 #扁平足 #廖维医生 #南京儿童医院
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上门体育梁教练2月前
马上就要中考体育课，一天五节课私教课，虽然有点累，学生也有很多问题需要解决，但是练了就有效果，就有收获，加油吧同学们，让我们一起努力，一起拿满分！#中考体育 #vlog十亿流量扶持计划 #体育训练#上门体育#记录生活
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雨林桑5天前
我已经长大了，但是如果回到那时候，我依旧会不自在。这是青春期的阵痛，是不能明说的烦恼。 希望我的经历和想法可以帮助到有同样烦恼的你 #这是个真实的事情 #学校 #少女心事 #少年心事
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安蕊雅学姐3周前
女生打小要知道的事，爸妈没教学姐教 #安蕊雅益生元双护私处湿巾 #安蕊雅#青春期#性教育
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天津佳姐1周前
哎，体育课真的很累，都是在为体测满分做准备#中考体测 #第一次跑马拉松的体验
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正心象心理陈老师5天前
帮助孩子科学缓解压力 #开封心理咨询 #正心象疗法 #青少年心理 #家庭教育 #缓解压力
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Nico爱肉包2年前
家人们，体育课怎么办？#老外 #外国人 #校园生活 #运动 #体育生
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济南赫栋体育1周前
这是一个家长问到的问题，作为校长我只想把自己的想法传递出去#体育教育#孩子的独立性#体育强国
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周师父🕉5月前
拉伸放松腰腿，玩累了吧，跟一次松一点，跟第二次完全放松 #运动康复 #拉伸放松肌肉 #腰酸 #腿痛 #放松
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运动健康身体（跑步6:00）3周前
分享七个跑步技巧 #真实生活分享计划 #跑步#晨跑#运动@DOU+小助手
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少儿验光师文倩4月前
第一，上学放学路上别浪费，闲着就用起来 ，第二，课间很重要，看远放松解救调节痉挛，第三，课间操体育课别浪费，最后家长们尽量六日可以让孩子轻松户外玩耍#生活不辜负每一个勤奋努力的 #孩子近视怎么办 #近视防控 #户外放松孩子不累 #提升裸眼视力
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逛到哪就是哪😏6月前
大一体育课选课指南 看这期好啦宝子~#大一新生必看 #准大一必看 #大学体育课 #选课 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音能量站 @抖音创作灵感
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体育钟老师3年前
支撑练习很累，增加趣味性孩子们就乐此不彼#体育课堂 #体育游戏 #小学体育
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吃不动甜的毒妇2月前
以前总觉得，人生最漫长的四十分钟，就是是体育课的自由活动。#女性 #女性智慧 #精神状态belike #内容过于真实 #内容启发搜索
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syzxTY4年前
#初三加油 最近初三学生太辛苦了，体育课换种方式让孩子们释放一下压力。呼喊的歇斯底里，用尽全身力气，虽然手在发抖，但是心情会放松很多。加油吧，孩子们！
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赵彤说营养健康2月前
两招摆脱易疲劳体质#涨知识#易疲劳#健康生活小妙招
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卓越中招体育（焦作）2年前
上完体育课后腰疼、腿疼、全身酸痛，怎么办？#体育中考 #中学生
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北大青鸟职业技术学校5月前
室内体育课，可以锻炼身体，放松心情，让大家更好的投入到学习中 #体育课 #高效学习 #技能培训 #技术培训学校 #考不上高中怎么办
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大飞说日本留学5月前
身体是革命的本钱，希望大家身体棒棒[愉快]#日本留学#日本艺术留学#国际高中#日高
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洛古丽8月前
为什么慢跑比快跑的体感还要累 从能量代谢、肌肉募集、步频效率和心理感受四个方面解读，为什么慢跑体感上就更累？ 但在正确科学的激活和步频下，慢跑能很好的提高有氧能力，提高减脂效率，是中长跑最重要的基石。 #跑步 #慢跑 #有氧基础 #减脂 #无伤跑
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体育生文案馆4年前
体育很累，总不能不练吧！感觉很假，总不能不碰吧！离家在远，总不能不回吧！人生怎么选都有遗憾，重要的是坚持！#体育生文案 #体育生 #歌曲停顿
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养出好气色的小唐5月前
你是不是一锻炼就很累呢？ #气血不足 #锻炼 #养生就是养健康 #中医养生
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大川（引体百科全书）9月前
在训练的时候，第一组拉完极限，后面感觉很累 应该怎么办？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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小牛妈健康生活行2年前
孩子一年没上体育课了，跟孩子唠叨一下，如果体育活动累了该怎么办，毕竟孩子健康大于一切#一切为了孩子 #孩子运动后不能做的事 #爱孩子爱生活 #
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羽毛球汤老师8月前
#川崎飞天#川崎飞天球拍#川崎羽毛球服 为什么你打球很累（节奏篇）#羽毛球 #羽毛球教学
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同心圆2月前
我的实习vlog第二期#vlog日常 #师范生 #流量扶持 #教师穿搭 #06
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体育老师冲冲冲！7月前
体育老师们！小学体育公开课到底怎么低成本搞定专家要的AI赋能课？#体育课 #体育老师 #体育教师 #公开课 #体育公开课
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马叔说儿童近视2月前
#预防近视 #孩子近视 #家长必读
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嗯！4月前
今天上体育课好累，站不起来了。#小孩子习惯不好怎么办 #直播 #支持
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A麦乐VS麦乐3年前
体育课很累 为什么我们还要坚持上体育课？#小学生自我修养#个人成长#
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文静老师6月前
语文老师代体育课遇到雨天怎么办！ #教师 #干货分享 #小学生 #低年级就是好哄 #青檬字词
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体育生考研就业摇篮8月前
新入职体育老师 生存指南1.0 新入职体育老师 生存指南，下期一更加现实！#体育生 #体育生日常 #体育老师 #体育就业 #新课标体育课
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长葛验光师叶青5月前
最近一直阴天，一天两个小时大户外做不到了，怎么办？我教你三招:1，把握上下学时间的路上骑车步行或者坐后面望远。2，每次课间时间黄金10分钟做到望远眺望。3，课间操和体育课充分在户外活动，阴天户外照亮度也10000勒克司以上。#预防近视 #保护视力 #专业配镜 #科普一下
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菜嘻夕1周前
💚好看又舒适的春夏跑鞋来喽！🍃 #运动鞋 #好物分享 #开春搭配#浅跑就出色
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dino5月前
当邪修遇上拉伸 训练后或者日常中遇到大腿前侧紧张怎么办 常见的站姿拉伸方式 效率低并且实操起来也很累 通过这样的方式 保证了膝盖的屈曲 对股四头肌持续施加张力 渐进负荷 找到合适自己的强度#健身干货#拉伸 #邪修健身 #干货分享 #大腿紧张
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山东卫视主持人思嘉1周前
每天啥也没干，但是感觉很累，怎么办？ 主持了8年健康节目的主持人思嘉教你几个中医小妙招～帮你快速提气！！很简单 一起学起来～
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教体育的张三石✨4月前
体育理论课：情绪与体育 #体育课 #教师 #课堂 #知识分享 生活中常见的失落困惑沮丧等不好的情绪会影响着我们，通过体育运动可以缓解和消除不良情绪对我们的影响，看看咱们班的小可爱怎么理解这堂课的含义的😄
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训练摸鱼故事会3周前
很累吗 那以后怎么办#训练 #vlog日常
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浅予1年前
嘉森学长带你学系列，中小学生自我修养，学能养成记，#体育课很累为什么要锻炼身体？
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数理化英（临清中高考规划）明泽老师6天前
#临清#作业 #学习方法#数学 #就想说点大实话
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燃迹升学训练中心8月前
今天我带两个初中的孩子训练，告诉他们平时要保持运动，他们的回答却让我感到心酸，他们和我说：“教练我们每天放学以后，还要补课学习到晚上，写完作业以后都11点了，根本没时间运动”。我说那你们体育课呢？孩子说：“一周只有2节体育课，有时候还会被其它课占，我几乎都没上过音乐课和美术课”。听到这里我真的很心疼现在的孩子，小小年纪就失去了运动玩乐的权利，身上背负的是沉重的学习压力，难道最后舍去健康的身心去换一张文凭就是值得的吗？ 为什么现在的家长总说：“现在的孩子太矫情，打不得骂不得，说两句就离家出走，或者做过激的事情”试问如果是您在当今的学习环境中呢，每天从早上学习到晚上11点，睡醒以后重复前一天的生活，没有运动、没有奔跑，也没有和伙伴追赶玩耍的机会。 在学校和同学起冲突了？被老师批评了？被父母说了两句？这些看似微小的事情，却一件件的堆积在孩子心底，无法释放。过去的我们即使有再多的烦恼和情绪，放学以后和同学踢一场球、打一次全场篮球、甚至是追赶伙伴，运动过后我们这些消极的情绪总是能被抛之脑后。几十年前的您，甚至是和朋友去河里抓鱼、爬到树上摘果子、泥巴堆里打滚，这些活动也让您的情绪随着汗水都被排出了身体。我这两个学生的家长是明智的，孩子学业即使再忙，也要给他们抽出周末的时间来到我这里“跑、跳、爬”，所以我也呼吁各位家长，我们希望孩子有一个“健康美好”的未来，既然健康在前面，那我希望您给孩子留出运动的时间，增强孩子的体质，您也可以按照我这个视频里的动作，在家中带着孩子练习，留出时间，让孩子离开书桌，站起来吧！#荆州 #田径 #燃迹
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芯姐向前冲5月前
vlog | 成都公立小学生放学后5小时，躺平~ 芯姐说，今天体育课绕着锦城湖跑了一整圈，太累了，学不动了~ 好嘛，那我们就躺平一天，去看《觉醒年代》~ #vlog日常 #小学生日常 #家有小学生 #觉醒年代
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姿势跑法龙井教练1月前
腹股沟疼痛，多关注这两个位置 有各种各样的因素会令髋部受伤加剧。髋部并不是跑步的主要移动工具，只有在腿部肌肉很累的时候，你又持续地施力，髋部才会被滥用进而导致伤痛。所以，避免跑步受伤的关键之一是多做技术训练，提升你的跑步技术
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羊P·E1周前
一个萝卜一个坑，一人一号对号入坑！ 队列顺序记不住一招搞定 #体育课 #体育老师 #队列训练
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西安教育发布1年前
每天一节体育课，体育老师忙不过来怎么办？班主任成“体育搭子”一起参与~
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上海上门体育-Alex教练5月前
跳绳太无聊了怎么办？#身高管理 #户外运动 #跳绳 #体育中考 #体育训练
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正保跑步俱乐部4年前
原来消除运动疲劳的方法是这样，看完再也不怕累了。#正保跑步俱乐部 #健康生活
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摩尔老师教科学2月前
初中科学学起来很累怎么办？ 善用工具让孩子不那么累 #初中科学 #浙江科学 #宁波科学中学 #宁波科学 #宁波初中生
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小屋在滑板4月前
陆冲练习泵道滑行没速度并且很累怎么办 #陆地冲浪板教学 #陆冲泵道 #小屋在滑板 #滑板 #潮流运动笔记 @抖音小助手 @DOU+小助手 @Star星板
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叨叨叨~Qu教练3年前
运动疲劳后你会怎么办呢？#健身知识 #健身小白必看经验 #运动健身
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奔跑的体育老师3年前
体育课之间歇训练，对提高心肺功能非常好。根据实际情况选4-6个动作，练3-4组就很累了#课堂随拍 #记录校园生活 #体育课 #体育#燃脂
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老范的世界5月前
开学第四周 第六周就说体测 实在有点为难孩子了呀 #老范的世界 #体育课 #体测 #小学生
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大海聊健身瑜伽5天前
开馆觉得累，怎么办？ 觉得累是正常的。觉得轻松，更可能有问题。我们不要把投资当成了消费，消费才是轻松愉快的。#瑜伽馆经营管理 #瑜伽馆 #瑜伽老师 #健身工作室 #健身教练
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瑜悦教练培训成长6月前
会员上课状态不好怎么办#普拉提瑜伽#教练培训#教学提升
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四川跃速达体考训练营（全年集训）4年前
“咱就是说，上两节体育课就累也不叫体育生啊！”#体育生
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