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Boog Roc飞鹏9月前
超细节的POP基础教学 从发力到细节分解，再到误区，全是本人舞蹈生涯中总结过来，零基础给你点通，整明白，让你在popping 的学习路上少走弯路 如果还有什么不明白的，打在评论区，我一一解答 #popping教学 #街舞 #popping基础 #线上教学 #popping
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珍珠小丸子4天前
六岁一年级小学生练习舞蹈基本功的一天#舞蹈基本功#学舞蹈的女孩#日常练功#每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈生的日常
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Hello！舞蹈生8月前
一分钟让你更加了解舞艺考#舞蹈艺考 #舞蹈基本功 #舞蹈剧目 #舞蹈即兴
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吕昕昕1月前
第16天｜爵士舞基本功组合｜0基础爵士｜零基础必练基本功组合一起练起来吧！#爵士基本功 #零基础学舞蹈 #跟练 #练舞日记 #舞蹈穿搭 🌟每日爵士舞要领 要听拍子：节奏是灵魂的呼吸 练什么都得注意听音乐跟拍子。听不到？就选简单拍子，从易到难。慢慢学会“压后拍”，养成习惯后，自然会改掉抢拍的毛病！
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享7月前
《侧wave》详细讲解 保姆级教程的教学，当然大家需要多练习，记住动作顺序，多找感觉，一个字“练”，简单的事情重复做，大家还想学什么基本功，评论区留言～ #侧wave #爵士基本功 #wave #宝藏璐璐舞蹈
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果小果6天前
果果练功日常分享‼️ 今日分享果果在家的练功步骤💕#舞蹈生的日常 #舞蹈基本功 #爱跳舞的小姑娘 #自律
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会跳舞的竹子🎋4月前
听我讲完，一定会让你有所收获～#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞
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艺舞舞蹈舞蹈教学3天前
八个腿部练习，带你找到好的腿部质感。 都在视频上了。 tips：膝直脚绷是关键。照着练，期待你的进步。 #腿部质感 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈 #柔韧性训练 #松江浦东舞蹈
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婵心舞韵赵安然8月前
#成人舞蹈教学 #零基础教学 #转圈 #舞蹈基本功 转圈容易头晕，容易站不稳，那就多练这四个点，帮助你更好地掌握转圈的技巧❤️
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒7月前
古风爵士常用的《脸前推手》做的不好看？ 大宋老师1分钟让你轻松做漂亮！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享4月前
《垫步跳脚步基本功》 没有精美的剪辑，有的就是纯干货超详细的教学，帮助所有零基础想在家用一台手机就能学会舞蹈的同学，基本功系统学起来，串联基本功就形成了一支支的小舞蹈~#一学就会系列 #爵士基本功 #脚步 #宝藏璐璐舞蹈
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不只教舞蹈的大吴1周前
@不只教舞蹈的大吴 #舞蹈 #基本功#脚背 #练腿
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1月前
舞蹈小白学跳舞先练什么？几个小技巧偷偷告诉你！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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胡说八道的舞蹈老师7月前
舞蹈后腿掀胯与外开的本质区别#舞蹈#舞蹈生#舞蹈艺考生#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功
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Angee-王之欣11月前
“基本功”和“基本步”的区别#舞蹈基本功#基本步
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我爱萌萌上马校区1月前
【中国舞基本功小课堂·勾绷脚篇】 一双小脚，是中国舞的“灵魂支点”👇 ✅ 勾脚✅ 绷脚（勾绷脚组合） 练出优美线条，夯实舞蹈底气🥰#中国舞 #勾绷脚 #老师教学 #知识点讲解
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享8月前
《点胯基本功讲解》 《点胯基本功讲解》这个动作在各种小舞蹈都见过，你不会这个动作不能说自己会跳舞，快来点赞收藏学习。还想学习什么基本功评论区留言哦~#零基础学舞 #基本功详细教学 #宝藏璐璐舞蹈 @宝藏璐璐舞蹈
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施梦舞蹈的施老师4月前
杭州萧山拉丁舞｜学了很多年，你真的分得清什么是基本功吗？#少儿拉丁舞教学 #少儿拉丁舞#怎么跳好舞蹈 #拉丁舞知识科普
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享8月前
wave＋框架这个基本功10个舞蹈里9个都出现，快来看看要点是什么？#一学就会系列 #基本功干货 #爵士舞基础 #宝藏璐璐舞蹈
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凉鱼酱儿（4.13-16上海线下师资班）8月前
不管你腰硬不硬！！三步教会你完成一个美丽的“腰线”～ #少儿爵士 #师资培训 #凉鱼基本功 #舞蹈技巧 #软开度
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单色中国舞熙熙老师9月前
一个视频解决零基础小白踏步翻身站不稳 #舞蹈基本功 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈培训
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大浪舞蹈4月前
全网最详细的核心讲解！它来咯！！ #成人舞蹈基本功 #核心收紧 #核心 #零基础学爵士舞
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二月的跳舞日记5天前
零基础学跳舞，基本功跟练#日常练舞记录 #舞蹈挑战
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高兴教舞蹈2月前
成人学舞蹈如何做好区分#成人 #舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈基本功
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水灵子舞蹈(瑶海万达店)官方号4天前
#零基础学舞蹈基本功 #成人学舞蹈要懂的那些道理 #分享我的舞蹈学习经验 #如何记住舞蹈动作
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APPDance 潮州舞蹈厂牌1月前
在认真投入大把时间之前，你需要为孩子为自己来正确开始认识“基本功”#yokii编舞 #少儿街舞 #街舞基本功 #干货知识分享 #appdance
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跟着元元练舞啦！2月前
那么零基础学舞蹈，怎么正确有效的联系基本功呢？听我的准没错！#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈知识 #舞蹈课堂实录
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婧子是个编舞师2月前
带你正确练习舞蹈基本功跟练13min 13分钟基本功跟练纯享版。isolation身体分离。解决基本功不扎实，动作模糊不清的问题，一起练起来吧❤️#零基础学舞蹈 #舞蹈 #舞蹈跟练 #婧子编舞 #上热门 @抖音创作小助手
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Dancer熊2月前
1分钟练完跳舞必练头部基本功，会学更会用！ 你跳舞会练基本功吗？你会觉得基本功没必要练吗？基本功是跳舞之源！练完以后学舞水到渠成！ #0基础学跳舞 #舞蹈 #学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学
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舞蹈高溪溪2月前
舞蹈小白看过来，基本功里有什么？ 这些练习怎么安排对于舞蹈零基础来讲比较友好？#舞蹈教学 #舞蹈成人零基础 #古典舞 #抖音创作季 @抖音创作小助手
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Dancer熊1月前
1分钟练完肩部必练基本功！跳舞性感又高级！ 用实践说明基本功的重要性！练好基本功还怕有你跳不好的成品舞吗？建议本期视频跟前几期的肩部基本功跟练一起学！ #跳舞 #舞蹈 #学跳舞 #舞蹈舞蹈基本功
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吕昕昕5天前
第30天｜身体软度训练跟练｜0基础爵士｜跳舞肢体僵硬的快练起来吧！#爵士舞基本功 #跟练 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈 #跳舞穿搭 🌟每日爵士舞要领 软度，或称柔韧性，是人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。在爵士舞中，它直接决定了动作的舒展度、线条感和感染力。 缺乏软度，舞蹈会显得僵硬、拖沓；拥有良好的软度，则能让动作如流水般顺畅，情感表达更立体。
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紫爷说舞蹈7月前
每天都会被问到关于律动基本功的各种问题，今天一条视频给你讲清楚你关心的那些问题。例如律动基本功是啥？律动是啥？律动基本功有多省时？律动基本功会不会无聊？哪些人可以学？等等……#舞蹈#基本功#律动基本功#舞蹈科学训练#Q&A@不止艺术空间@Hi未来舞蹈
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叫我章鱼就好8月前
舞蹈干货｜跳编舞、街舞、韩舞，基本功到底怎么练？ #编舞 #街舞 #韩舞 #基本功 #叫我章鱼就好
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米粒聊升学4月前
舞蹈艺考大揭秘 艺考篇之舞蹈类，舞蹈类是需要基本功的，需要从小开始学习，是要准备成舞，还有技巧的展示#艺考 #高考志愿 #呼和浩特家长 #舞蹈生
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舞柒舞器库8月前
2分钟带你了解，中高段舞蹈基本功，都练什么#少儿舞蹈 #舞蹈 #舞蹈生
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一梅（跳舞不焦虑）2周前
层次到底是什么嘤嘤嘤#舞蹈#舞蹈基本功#舞蹈层次#舞蹈质感#舞蹈基本功
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5天前
《下钻动作身体如何做的更有美感》 好久没更新基本功讲解了，大家做这个动作是不是腰非常僵硬，一定注意要挺胸上拉哦！#爵士基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #基本功详细讲解 #零基础学爵士
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kcds_official8月前
🇰🇷练舞时需要注意什么❓ #kcds #韩国舞室 #韩国学跳舞 #舞蹈基本功 #韩国
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用生命跳舞的叶子8月前
#舞蹈干货 你的爵士常用滑步wave，练错了‼️ #爵士基本功 #爵士舞课堂随拍 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功入门教学
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一梅（跳舞不焦虑）5月前
基本功不是isolation。#舞蹈干货 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #知识分享
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七七爵士舞私教1月前
学跳舞，什么是有效练习，这几个基本功让你摆脱小白烦恼！#七七爵士舞私教 #成人舞蹈教学 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈干货 #爱舞蹈爱生活
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缔悦跳舞的李老师🩰4天前
为什么每节课都在重复的练习基本功呢？#舞蹈干货 #分享 #中国舞基本功 #霍山 #霍山缔悦舞蹈
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佳馨馨YOuEn🔆1周前
#零基础学舞蹈 #基本功教学 #基本功练习 找到发力和呼吸 让你跳舞更有质感🫰🩵
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盐城可.空中舞蹈（分享版）5天前
古典舞基本功训练顺序，有基础无基础均可练哦#练舞的那些日子 #基本功 #盐城舞蹈#盐城金融城@抖音小助手 @可空中舞蹈培训
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于是乎说舞蹈4月前
舞蹈中胯的重要性和运用💃零基础舞蹈 #舞蹈 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #古典舞 #稳定性
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是雪雪老师吖（课堂版）4天前
第24集//《肩胸腰练习》舞蹈基本功本就是一个细细打磨的过程，特别是“胸腰”。拥有漂亮的胸腰，可以让小舞者看起来更加有挺拔的精气神儿，让胳膊显长，在跳舞的过程中拥有线条感和美感。#软开度训练 #肩胸腰软开 #菀菀艺术 #石家庄菀菀艺术
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小智Zizou🇨🇳1月前
基本功如何才能变强 #hiphop #街舞教学 #干货分享 #街舞 #舞蹈
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用生命跳舞的叶子10月前
#舞蹈干货 你的定点正wave练错了‼️ #零基础基本功练习 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功入门教学 #成人爵士
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舞蹈李杨9月前
什么是舞蹈生的台下十年功？ #舞蹈#舞蹈生#基本功#河北#艺考加油
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）6月前
初级基本功VS高级基本功的区别 #成人舞蹈培训 #成人零基础学跳舞 #基本功干货 #舞蹈 #蒙娜丽丹
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昆明美美老师—舞蹈调体态1月前
昆明90%学舞孩子的误区！基本功不是为了下腰下叉#昆明#昆明少儿舞蹈#昆明呈贡区哪家少儿舞房好#舞蹈基本功 #安全训练
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菲儿舞校美育&鹿她荟女性美学4天前
业余学习舞蹈的孩子训练基本功的底层逻辑 #基本功 #中国舞 #少儿舞蹈#家长必看 #新乡市舞蹈培训 @菲儿舞校丰华街与胜利路校区 @菲儿舞校振中路校区 @菲儿舞校东区校区 @菲儿舞校平原路校区（春季招生中） @菲儿舞校艺考部
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dear小宇宙5天前
动作质感优于软度#少儿舞蹈 #舞蹈培训 #舞蹈基本功
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杭州教舞蹈吴老师5天前
中国舞基本功上课流程 #杭州舞蹈#杭州学舞蹈#杭州舞蹈培训机构#基本功#日常
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舞經閣𝔼𝟝.𝟟𝟛3月前
中国少儿基本功技术技巧教学法-精讲课《压前腿》详细讲解#舞蹈教学 #中国舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #古典舞基训组合
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）4天前
姐妹们让我出的基本功教程详细版它来啦 #爵士胸腔基本功 #爵士脚步基本功 #爵士穿搭 #爵士入门基本功 #柠檬爵士基本功保姆级教程 @DOU+小助手
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一梅（跳舞不焦虑）4月前
框架大而不晃，那你可终于练出来了#舞蹈#舞蹈基本功#零基础舞蹈#舞蹈入门#舞蹈教学
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露露教跳舞2月前
练习舞蹈的本质是什么？ #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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HY·萍萍老师4天前
#入门基本功 #零基础教学 #舞室日常穿搭 今天是顶胯做胯教学
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一梅（跳舞不焦虑）4月前
这一套流程只适合于要稳扎稳打去进步的学生，其余求成的不行。#舞蹈#零基础舞蹈#舞蹈教学#舞蹈理论
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HYE-Hikari5月前
出一期胯部基本功运用讲解，胯部基本功也是大家跳舞过程中经常会出现的误区之一，练习过程中胸部肩膀同理胯位单独发力，不要带上胸腰同时保持身体高度的稳定性，大腿肌肉接住#舞蹈 #涵爷舞蹈 #胯部基本功#干货分享 #一学就会系列
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成人舞蹈金老师2周前
舞蹈练习要重视基本功 #舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈基础
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摩登舞陈欣3周前
什么是基本功？ #舞蹈 #国标舞 #摩登舞 #基本功 #陈欣摩登舞
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