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苏瑞小董3天前
菜团子姐妹们都尝试了嘛？简单四种菜吃的瑞瑞是连连好评#菜团子 #美食制作分享
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村驴9月前
比肉都香的杂粮菜团子‼️营养又简单‼️ #美食教程 #杂粮菜团子 #素菜团子
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每日一餐记4月前
有手就会！3步裹粉法，菜团子不散不塌，零失败教程✅#杂粮菜团子 #低脂主食 #减脂餐 #美食教程 #家常美食
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萍果（海胆）2天前
菜团子教程来了姐妹们学起来吧 #减脂餐 #美食 #vlog日常 #记录真实生活 #我的减肥日记
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在健身路上的小米6天前
#生活vlog日常记录 #菜团子 菜团教程来了，略微粗糙，喜欢的可以看一下。
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cathy🌸2天前
只要多做一步，你也能做出翠绿不塌陷的艾草青团啦 #艾草 #青团 #艾草青团 #美食技巧#展示一下我的自制美食
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三宝妈在济南2天前
掌握住这个方法菜团子做出来不松不散，低脂营养太好吃了，减脂期的姐妹妹一定要试试#菜团子 #动手自己做美食 #展示一下我的自制美食 #蔬菜团子
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西安秦汉轩小吃培训1年前
菜疙瘩 农家美食菜疙瘩为什么你在制作时容易变色，不成型而且口感发硬呢？接下来一起看看如何制作！#野菜美食 #菜疙瘩 #菠菜糕 #菜团子 #地方特色美食
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潼妈爱美食5天前
菜团子做法 简单又好吃的菜团子详细做法，皮薄馅多不会开裂，新手也能一看就会#菜团子#蔬菜团子做法 #玉米面菜团子#低脂低卡
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秦汉轩西安小吃培训1周前
不醒面不发面也可以制作出薄皮大馅的菜团子#菜团子#小吃培训#西安小吃培训#特色小吃培训 #杂粮美食
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红姐家娃不挑食4天前
低卡营养又好吃的菜团子#菜团子 #粗粮主食 #减脂餐 #真实生活分享计划 #抖音美食创作者
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半亩橙光3月前
网上看到玉米面菜团子就想试试，就是团起来的时候不怎么好团，路过的大神记得指导一下噢。不过还是很好吃。#健康饮食 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #自己做美食
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今天吃什么1周前
第一次做的窝窝头和菜团子！#随变一拍都很夯 #菜团子 #窝窝头 #粗粮 #减脂食谱
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时悦11月前
赶紧教你们做菜团子！宣～ #菜团子 #妈呀太香了 #我的厨房日记 #春天的味道 #好吃到停不下来
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是娜子呀5天前
薄皮菜团子 | 不用揉面，低脂低卡又美味！像我这样做不会开裂。 #自制减肥餐 #味道好极了你们想吃吗 #健康美食自己做 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡
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这口不长肉～2天前
比肉都香的素菜团子谁能不爱呀~ #杂粮菜团子 #低卡低脂餐 #好吃 #美食博主
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我是弯弯小月牙3天前
今天是一期菜团子的详细教程 包括调味 手法 保证大家都能成功 春天来啦 卷起来～姐妹们#菜团子
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小杨哥香酥鸡锁骨5天前
#跟着抖音做美食 #菜团子 #野菜
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皮皮生活记2天前
不干不噎必须二刷的菜团子 今天出现了一点小失误，着补着补没影响😁 #美食#菜团子 #我的厨房日记 #爱生活爱美食
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阳.羽妈妈美食记3天前
适合春天穿吃的菜团子，简单好吃不长肉#菜团子
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暖洋洋～山山妈10月前
不发面不醒面的八宝菜团子，隔三差五就得做一回家人都爱吃 #菜团子 #粗粮细作 #八合面
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糕冷小美🥑3天前
简单又好吃的蔬菜丸子，这样做皮薄馅多不开裂，清淡低卡百吃不厌#热门 #蔬菜团子 #菜团子 #低卡低脂餐 #抖音美食创作人
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阿通的吃货日记3天前
农村老妈做啥我吃啥 玉米面菜团子#美食教程#粗粮细作 #减肥人士的一日三餐 #我的乡村生活
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一碗料汁儿4天前
#玉米面菜团子 美食修炼记之玉米面菜团子 减脂期馋碳水，全靠它续命！拳头大的菜团子，外皮是粗粗的玉米香，越嚼越有劲儿。里面的馅料塞得冒尖，菠菜清爽解腻，一口下去全是膳食纤维的快乐。蒸一锅管饱又没负担，减脂餐就该这么吃！#真实生活分享计划 #菠菜做法 #减脂餐 #春天不减肥夏天肉更肥
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豌豆姐姐3天前
河南趴地菠菜现在到底过季了没有啊？趴地菠菜蒸菜团子，超好吃。#河南美食 #河南趴地菠菜 #河南蒸菜 #河南蒸菜的做法 #菜团子
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天津强妈妈6月前
用这个方法包的菜团子不加白面又炫乎又软，小白菜碧绿清淡少油，#在家做美食 #太香啦
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谭小煩6天前
过年之后的想清淡饮食的就试试这个超级好上手的菜团子吧#减脂餐 #美食#自制减脂餐 #低脂低卡 #菜团子@DOU+小助手 @DOU+上热门
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曹师傅教做菜6天前
比肉还要好吃的菜团子，皮薄馅大轩软又好吃，在家不用发面不用揉面一看就会#粗粮菜团子 #粗粮#教你做美食 #美食教程 #蔬菜团子
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土厨房房长4天前
一口春天，一口鲜，菠菜团子太绝了！ #春日美食大赏 #分享家乡美食 #菜团子#土厨房 @抖音热点 @抖音创作小助手 @抖音美食 @抖音美食推荐官 @西域美农·李春望
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兰姐做美食3天前
正是吃菠菜的季节，今天给家里人做健康营养的菠菜团子#美食分享#菠菜团子#健康饮食 #我的厨房日记
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居家美食（慧丽）2天前
菜团子的家常做法，不揉面不擀皮，营养美味又低卡，特别适合减脂吃的人，吃多也没负担#菜团子玉米面低卡低脂 #分享美食分享快乐😋😋
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张小仙和王长脸4天前
今天吃营养又健康的菜团子 #记录真实生活 #我的农村生活 #东北美食
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余味小厨2周前
不用揉面、擀面，3步就能做出皮薄如纸的杂粮菜团子 十个人有九个都不知道，把蔬菜团子放到玉米面上滚两圈，竟然能做出一道这么好吃的美食，很多人都没见过更没吃过，今天我就把详细做法教给大家。#菜团子 #家常菜 #美食教程 @DOU+小助手
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哈哈吃不腻（学做100道菜）3天前
菜团子 今年的菜团子终于不破肚了#素菜 #菜团子做法玉米面 #菜团子 #健康低脂 #
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微微姐的厨房日记4天前
#关注微微姐，品味生活小确幸❤️蔬菜团子好吃又营养，想吃的家人们做起来吧#微微姐的厨房日记#家常菜#
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玲子的厨房日记8月前
滚岀来的菜团子，皮薄馅儿又大，好吃不费力！#菜团子 #玉米面菜团子 #家常美食 #美食教程
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小满妈妈的早餐日记4天前
薄皮菜团子，春天最爱吃的美食菜团子，这样做皮薄馅多不开裂，营养又美味#菜团子#玉米面菜团子 #我的厨房日记#在家做美食
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小金～5天前
最近捅了菜团子的窝了😂来吧分享一下超简单的做法 ，一看就会！#菜团子玉米面低卡低脂 #种草激励计划 #手工美食#皮薄馅大
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天津强妈妈4月前
冬天多吃大白菜菜团子，简单好做，做出来的菜团子不裂不散，薄皮大馅，试试这个方法#美食
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豫见美味4天前
玉米面菜团子，满满的维生素和膳食纤维，清淡营养还好吃，还没有负担，这样做皮薄馅多还不开裂#菜团子 #低卡美食
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安安的懒妈妈7月前
家有不爱吃菜的孩子就给他做菜团子吧#在家做美食 #菜团子 #日常做饭 #菠菜团子 #抖加上热门
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大旭的菜11月前
菜团子怎么做，外皮不容易开裂，薄皮大馅还好吃呢！#爱生活爱美食 #动手自己做美食 #菜团子 #家常菜 #学会快去试试吧🔥
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霓虹灶火一家亲苗嫂4天前
皮薄馅大，蔬菜的清甜与杂粮的醇香在嘴里爆开，太治愈了～#纯手工做的美食 #创作者中心 #创作灵感 #霓虹灶火一家亲
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小旺仔美食分享6月前
#粗粮细作 #菜团子手法 #面食分享
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雪家饭菜10月前
菜团子和面方法，馅怎么才能团成团#美食 #菜团子 #传统美食 #抖音美食推荐官 #美食分享
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绿叶轻食零食9月前
减脂期卡在平台上不掉秤的，一定要试试这个韭菜团子#菜团子 #减脂餐#韭菜团子 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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潼妈爱美食1周前
玉米面菜团子 百吃不厌的菜团子，清淡营养好吃不怕长肉，这样做皮薄不开裂#菜团子#玉米面菜团子#皮薄馅多#春天的味道 #低脂低卡
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小梅姐爱做饭1年前
今天这个菜团子绝了，软软糯糯配上辣子蒜水，吃一个礼拜都不腻 #美食教程 #抖音美食推荐官 #野菜 #菜团子 #菜馍
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凯齐妈的减脂日记3天前
 好吃不胖！跟着村驴老师做饱腹菜团子，碳水自由get✅#低卡饱腹 #村驴老师#懒人版菜团子#低卡饱腹感强又美味
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小芳的日子6天前
菜团子窝窝头真好吃#舌尖上的乡村美食 #幸福乡村春耕季 #抖音三农
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文文的农村日常7月前
家里的豇豆太多吃不完？做成美味的豇豆团子，上桌抢着吃 #跟抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #我的乡村生活 #农村美食记录生活
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瑾川1周前
菠菜玉米面菜团子@#野菜美食 #亲自下厨自制美食 #减脂 #减肥餐 #三八节
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毛姐爱美食1周前
#美食#来喽来喽！好吃玉米菜团子来啦
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亮哥亮嫂6天前
菜团子怎么蒸颜色好看又不硬，配上鸡蛋蒜，连吃几天都不腻#菜团子做法 #好吃到停不下来 #夫妻
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好运来干饭👋5天前
剪完视频才发现馅料里我忘了加虾米了，其实这个真的挺简单的，馅料也是放自己喜欢的绿叶青菜即可，不喜欢香菇可以换成木耳#菜团子 #菜团子做法 #减肥餐 #跟着抖音做美食 #蔬菜团子的家常做法
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我是宁宁呀5天前
皮薄馅大的菜团子#菜团子
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