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小龙教练5月前
学会了记得点赞。 #金箍棒 #金箍棒教学
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豆豆 舞棍升级版1周前
小时候的梦，现在用来健身！#金箍棒#慢动作口令分解 #传统文化 #中国文化
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湘潭李姐2月前
如意金箍棒转棍教学第十六招正八转棍详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！这招真的超级简单，应该没人学不会了。#棍花教学# 零基础教学#一学就会系列 #西游记 #居家锻炼 #棍花教学
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湘潭李姐1月前
棍花必学之如意金箍棒转棍左右倒手，不会的一起来呀！#棍花教学#金箍棒 #西游记 #一学就会系列#居家锻炼
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石头记3天前
披荆斩棘，西游记经典招式，慢动作解说，新手一看就会！#棍花教学 #金箍棒
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湘潭李姐2月前
这个动作看似简单，实则一点都不难！#金箍棒转棍教学 #棍花教学 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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会昌美猴王（阿峰）9月前
粉丝说出个棍花教学，快去找根晾衣杆跟着做就行#孙悟空 #美猴王 #棍花教学 #如意金箍棒 #齐天大圣 @DOU+小助手
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湘潭李姐2年前
如意金箍棒转棍教学第三招《披荆斩棘》详细教学，全程保姆级示范，喜欢的宝宝还不越紧操家伙练起来？#金箍棒 #棍花教学 #一学就会系列 #居家锻炼 #武术
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湘潭李姐3月前
如意金箍棒转棍教学第十招左龙右凤详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#零基础教学 #棍花教学 #健身 #西游记 #居家锻炼
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湘潭李姐5月前
如意金箍棒转棍教学第二招 单手扇棍(又名无限转，回手掏)教学，全程保姆级示范，喜欢的赶紧收藏练起来吧!#棍花教学 #适合初学者 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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霞光腊月11月前
你们喜欢的拋棍，不知道怎么练，跟我来#棍花教学 #金箍棒教程
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湘潭李姐7月前
一直在纠结，是去年凉快点呢还是今年胆子变小了点？#棍花教学 #金箍棒 #西游记 #零基础教学 #居家锻炼
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小灰灰棍花8月前
金箍棒教学系列——第八招，披荆斩棘。最经典的金箍棒棍花，你一定要学会！#原创视频 #金箍棒
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湘潭李姐2月前
如意金箍棒转棍教学第十八招 巨蟒缠缠身详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点收藏赞练起来吧！这个动作也太帅了吧，感兴趣的一起来呀！#金箍棒 #棍花教学 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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湘潭李姐11月前
最美人间四月天，在这个春意盎然的季节里，最喜欢做的事就是觅一处花海，留下美好瞬间。#棍花教学 #金箍棒 #零基础教学 #一学就会系列 #居家锻炼
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湘潭李姐2年前
如意金箍棒《金扇棍》详细教程来了，还有不会的吗？#金箍棒 #棍花教学 #适合初学者 #居家锻炼
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阿越师兄9月前
#一套动作行云流水 #简单猴棍#金箍棒
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湘潭李姐3周前
如意金箍棒转棍教学第二十招手指棍花详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#棍花教学 #零基础教学 #一学就会系列 #西游记 #居家锻炼
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小灰灰棍花8月前
金箍棒教学系列——第九招，飞龙出云，这个动作应该在学习披荆斩棘之前练习。#原创视频 #金箍棒
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小龙教练11月前
只要学会了你想飞起来都得。 #金箍棒 #棍花教学 #棍术
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湘潭李姐11月前
哇塞，这也太简单了吧，包你一看便会#金箍棒 #棍花教学 #满天星 #一学就会系列 #居家锻炼
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小灰灰棍花9月前
金箍棒教学系列——第一招，隔帘望海#金箍棒动作分解 #金箍棒教学
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湘潭李姐3周前
如意金箍棒转棍教学第二十一招 拨云见日（又名无限转）详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点收藏赞练起来吧！#棍花教学 #零基础教学 #一学就会系列 #西游记 #居家锻炼
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湘潭李姐5月前
如意金箍棒转棍教学第三招《披荆斩棘》详细教学，全程保姆级示范，喜欢的赶紧点赞收藏练起来吧！#原创作品 #棍花教学 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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湘潭李姐2月前
如意金箍棒转棍教学第十七招反八转棍详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#棍花教学 #零基础教学 #一学就会系列 #西游记 #居家锻炼
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湘潭李姐5月前
如意金箍棒转棍教学第五招 满天星详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#棍花教学 #零基础教学 #适合初学者 #西游记 #居家锻炼
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六耳铭猴3月前
一分钟学会如意金箍棒棍花左右倒手和转身。#如意金箍棒#棍花教学#棍花慢动作教程#简单猴棍#金箍棒@抖音小助手
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湘潭李姐4月前
如意金箍棒转棍教学第九招 左右逢源详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#棍花教学 #一学就会系列 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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湘潭李姐2周前
如意金箍棒转棍教学第二十二招 披荆斩棘双棍详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点收藏赞练起来吧！#棍花教学 #零基础教学 #一学就会系列 #西游记 #居家锻炼
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湘潭李姐4月前
如意金箍棒转棍教学第七招 斗转星移详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！学棍花并不难，贵在坚持。#传统武术不能失传 #创作灵感 #棍花教学 #一学就会系列 #西游记
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湘潭李姐1年前
如意金箍棒转棍教学第二十招 手指棍花详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点收藏赞练起来吧！#手指转法慢速教学#棍花教学#是时候展现真正的技术了 #一学就会系列 #适合初学者
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湘潭李姐1年前
如意金箍棒转棍教学第十九招 满天星详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点收藏赞练起来吧！！#棍花教学 #零基础教学 #一学就会系列 #适合初学者 #居家锻炼
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六耳铭猴1年前
一分钟学会如意金箍棒。#简单猴棍#金箍棒#棍花教学#棍法教学入门基本功 #上热门🔥 @抖音小助手
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湘潭李姐2周前
#真实生活分享计划 如意金箍棒转棍教学第二十三招 肩扇棍详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点收藏赞练起来吧！#棍花教学 #零基础教学 #一学就会系列 #西游记
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襄阳梅子4天前
金箍棒 新手一学就会的金箍棒棍法转棍教程，收藏跟练吧
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转笔✘幽玄(pser)1年前
金箍棒教学 #如意金箍棒 #黑神话悟空 #幽玄转笔教学 #黑神话
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湘潭李姐5月前
如意金箍棒转棍教学第五招 右扇棍详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#棍花教学 #零基础教学 #一学就会系列 #西游记 #居家锻炼
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巧百货精选3天前
#好物分享#伸缩金箍棒#金箍棒 #金箍棒使用教程 #如意金箍棒
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湘潭李姐10月前
我就呐闷了，这个作品为什么会有那么多人喜欢呢？#棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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武韵棍笛客5月前
金箍棒棍花慢动作详细教学，一看就会！#真正的如意金箍棒出现了 #原创视频 #棍花教学 #棍花 #棍术
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小灰灰11月前
金箍棒金扇棍，又叫隔帘望海，是金箍棒最容易入门的一个动作，跟着慢动作口令试一试吧！#金箍棒 #金箍棒慢动作教学又
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湘潭李姐9月前
烈日炎炎似火烧，且容我偷个懒，还有不会的记得点赞收藏哦！#金箍棒 #棍花教学 #西游记 #居家锻炼
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格斗大虎教练8月前
练习3天你也可以越来越快， #金箍棒 #美猴王 #猴棍
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小灰灰棍花8月前
金箍棒教学系列——第五招，披荆斩棘正反转身#金箍棒#金箍棒教学
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六耳铭猴1年前
面对面，手把手。五步教会你披荆斩棘。#金箍棒 #金箍棒转棍教学 #棍术 #猴哥来了 #简单猴棍 @六耳铭猴
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美猴王 东东（5277）1年前
#棍术 #如意金箍棒 #舞棍 #单手甩金箍棒教程 #双手转棍教学 经典金箍棒花
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湘女余庆1年前
周末小朋友练起来啊 大人小孩一看就会#金箍棒 #棍花教学 #居家锻炼 #一套动作行云流水
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湘潭李姐5月前
如意金箍棒转棍教学第四招 左扇棍详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#棍花教学 #零基础教学 #一学就会系列 #西游记 #居家锻炼
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不一样的三哥11月前
无限转教学！ 金箍棒无限转棍教学！#金箍棒 #棍花教学 #一套动作行云流水 #简单易学 #猴棍
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小灰灰棍花8月前
金箍棒教学系列——第十招，满天星。这个动作像它的名字一样，好听，也好看～#金箍棒教学 #金箍棒
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小灰灰棍花9月前
金箍棒教学系列——第四招，正八舞花#金箍棒教学#金箍棒慢动作教学
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湘潭李姐7月前
如意金箍棒转棍教学第六招 左右倒手详细教学，这招好看吗？真的超简单哦，包你一看便会#棍花教学 #西游记 #一学就会系列 #健身 #居家锻炼
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六耳铭猴3月前
一分钟学会如意金箍棒棍花#真实生活分享计划#简单猴棍#金箍棒#棍花慢动作教学@抖音小助手
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魔术趣玩方信1年前
神话悟空的如意金箍棒悬浮术，学会了真的非常酷！漂浮魔术教学 #魔术揭秘 #魔术教学 #黑神话悟空 #金箍棒
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不一样的三哥1年前
佛光普照教学 一分钟教会你！#金箍棒 #棍花教学 #一分钟干货教学 #一学就会 #一套动作行云流水
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湘潭李姐7月前
你刚好需要，我恰巧无聊，于是……#棍花教学 #西游记 #金箍棒#零基础教学 #居家锻炼
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湘潭李姐6月前
如意金箍棒转棍教学第一招，金扇棍教学，全程保姆级示范，喜欢的赶紧点赞收藏练起来吧!#棍花教学 #适合初学者 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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六耳铭猴3月前
一分钟学会如意金箍棒大Q花。#如意金箍棒#棍花慢动作教学#金箍棒@抖音小助手
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明哥一休11月前
#金箍棒基本动作分解#金箍棒怎么转 #棍法教学入门基本功 #双手转棍教学
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湘潭李姐11月前
如意金箍棒转棍教学第十四招佛光普照详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！这个动作看似简单：其实一点都不难：不是打头就是打背，隔一段时间不练，这棒棒就一点面子都不给了😂#金箍棒#棍花教学 #一学就会系列 #西游记 #居家锻炼
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小灰灰棍花4月前
金箍棒教学系列之——五指转棍#金箍棒 #原创视频 #非遗传承 #强身健体正能量
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如意金箍棒转棍教学第八招 抛棍详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#棍花教学 #简单易学 #健身 #西游记 #居家锻炼
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如意金箍棒转棍数学，四步学会飞龙出云，喜欢的点赞收藏起来吧！#棍花#棍花数学#居家锻炼#传统文化#健身
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棍舞千秋梦1年前
儿童版孙悟空金箍棒右扇棍教程来了，你家的神兽学会了吗？
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