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丘山岳10月前
太好吃了，非常合我口味 #青蛙爬石板 #蚕豆粑粑 #蚕豆粑粑做法大全 #云南美食 #蚕豆
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三鸽和鬼鬼2天前
情侣厨房 | 云南春日限定🐸青蛙趴石板🫛 今天用🍃云南春日限定食材 做一份治愈下午茶🍵 新鲜蚕豆搭配糯叽叽的糯米 煎得外酥里软，口感也太奇妙了🍴 蘸上白糖，清甜软糯🥞 撒点辣椒面，香辣更过瘾🌶️ 再配上一杯清爽的抹茶椰子水🥥 🍃一口春天，一口舒服~ #真实生活分享计划 #展示一下我的自制美食 #春季限定美味 #青蛙趴石板 #云南美食
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小苡妈妈3天前
春天的味道……青蛙趴在石板上……#糯米饼…#云南青蛙背石板
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呈贡贾孃孃4天前
昆明青蛙爬石板 属于我们昆明的季节性美食，家庭版「青蛙爬石板」做法简单，方便，软糯香甜，吃完还想在吃#青蛙爬石板 #昆明美食 #云南地方特色美食#展示一下我的自制美食 #青蚕豆怎么做好吃
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小懒老师1天前
今日美食青蛙背石板，有多少人吃过，只有云南人才懂#美食#我的乡村生活@DOU+小助手
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不二食光记4天前
作为云南人，谁又能拒绝这一道软糯香甜的“青蛙背石板”，吃一次就忘不了的味道~#美食教程 #美食vlog
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呈贡贾孃孃1年前
昆明青蛙爬石板 在云南昆明吃蚕豆的季节一定少不了这道青蛙爬石板，香甜软糯，实在是太好吃了#昆明美食 #云南地方特色美食 #抖音美食推荐官 #蚕豆 #青蛙爬石板
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九婶的微醺日常8月前
这周上班续命就靠它了🐸云南青蛙趴石板 #intp #调酒日记#云南小吃 #省饭课代表 #贪个小杯chill一下
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吃货李4天前
我在云南吃春天【青蛙趴石板】好看又好吃 糯叽叽，甜蜜蜜 这个是每个云南人都记得的小甜点 外酥里糯的口感，配上蚕豆清甜的味道，一口下去满满的春天感 保姆级教程来啦!新手一次成功 食材准备:糯米粉200g新鲜蚕豆仁100g(去皮)温水140g糖(不吃可不要)食用油适量做法步骤: 1、蚕豆剥成豆米，放到沸水里面焯水10秒钟(加几滴食用油蚕豆颜色会更翠绿) 2、糯米粉里面边加温水边搅拌，成絮状的时候加入豆米，充分柔均匀，再捏成长条状，切成手指宽的片，再整理一下形状，(也可以不整理) 3、平底锅刷油，放入面片，全程最小火煎到定型，翻面煎至两面金黄就可以出锅咯(中途可以盖锅盖焖一下)一口咬下去外皮酥脆咔嚓响里面软糯拉丝蚕豆的清甜在嘴里爆开真的绝了! #云南菜 #糯叽叽美食 #蚕豆 #青蛙趴石板 #甜点
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折耳根本停不下来🪴1天前
青蛙背石板馋哭了#青蛙背石板 #有一种叫云南的生活 #旅居曲靖 #分享家乡美食 #吃出春天的味道
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小五哥家常菜11月前
在云南，春天怎能少得了这道#软糯香甜 的#云南特色美食 #青蛙爬石板 ，一口下去，满嘴都是#春天的味道 。
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滇南勤妹妹（林老表）1月前
云南人肯定都吃过这道青蛙背石板#春日限定美食 #云南美食 #手工美食制作 #春天的味道 #地方特色美食
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菜菜的深夜食堂3年前
云南人肯定都吃过这道云南特色的青蛙爬石板，春天到了，赶快做了尝尝吧，糯叽叽的超级爽#纯手工制作美食 #菜菜的深夜食堂 #美食分享官 ##每一个幸福瞬间都值得被记录
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彝乡刘三嫂4天前
这个季节云南人的味道#纯天然绿色食品 #吃出春天的味道 #家乡特色舌尖上的味道 #云南美食
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她们的御膳房1年前
云南人藏在青豆糯米面里的浪漫，这道"青蛙爬石板”是多少人的春天记忆#云南美食 #春季限定美味 #我的厨房日记 #青蛙爬石板 #来云南一定不能错过的美食
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二宏汤锅驴肉馆11月前
青蛙爬石板来啰🍃#舌尖上的味道 #春天的味道 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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猫力的家庭料理2周前
🐸云南春日限定｜青蛙趴石板糯到拉丝✨ 春日鲜，味清甜🫛 翠绿的蚕豆搭配糯叽叽的糯米饼 青白相间的颜值太治愈！ 煎至金黄后外酥里糯，还会拉丝～ 每一口都裹着蚕豆的清鲜与米香 没有复杂的调味，全是食材本身的甜 一口下去，满嘴都是春天的气息🌿 不用远赴云南，在家就能get的春日限定 做法简单零失败，糯叽叽脑袋直接冲！ #春日美食大赏
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三川半的美食日记11月前
属于春天的味道：青蛙趴石板 青蛙趴石板转属于云南的味道～ #云南美食 #云南菜 #青蛙趴石板 #我的厨房日记 #日常做饭
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楚雄🈵香阁饭店杨姐1年前
🐸🐸🐸三四月，云南，云南楚雄人都爱吃#青蛙爬石板，满满的春天田野气息仿佛吃进肚子里，那感觉像🐸宝宝在肚子里呱呱叫🤣#有一种叫云南的生活 #春日好食光 #楚雄市丹麓小镇满香阁饭店 #同城美食推荐
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无线昆明2年前
云南人吃“青蛙爬石板”的季节，标志着春天已来到！网友：软糯香甜好吃！#云南美食#春天的味道#家乡的味道#有一种叫云南的生活 @杨老师的退休生活
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大治与小蘑3月前
青蛙跳石板 这个昆明老传统菜 有多少人知道？ #云南美食 #老昆明味道 #青蛙跳石板 #杨小淞香辣蟹 #云南菜推荐
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草帽姐的食养坊11月前
把春天吃进肚子里！！云南人也太会吃了吧！ 又到了云南人吃青蛙爬石板的季节，糯米粉加蚕豆这口感也太奇妙了，煎的时候不要放太多油小火慢煎两面微黄就可以吃了，喜欢吃甜的可以蘸点白糖，也可以蘸辣椒面！专属于云南人的春日限定美食！ #抖音美食分享 #春日好食光 #美食教程 #蚕豆 #美食
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🌈AAA淋达🌼🌺拒秒赞2天前
亲手做的美食“青蛙🐸趴石板”也叫翡翠饼，没想到胡豆和糯米还可以这样做而且还如此的美味。
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是邱邱呀11月前
云南特色美食青蛙爬石板，做法非常简单，小白也能学会，正是吃蚕豆的季节一起做起来吧#农村生活 #每天都是新鲜食材
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王吃梨的料理厨房1周前
春食｜云南古早小吃🐸豆米粑粑！糯上加诺！香上加香！#青蛙爬石板 #云南小吃 #春天的味道 #糯叽叽 #糍粑
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夹心糯米糍◌𓂂𓋜4天前
一人食||今日菜单：云南菜系列“青蛙背石板”，蚕豆糯米粑粑，把春天吃进肚子里。#云南特色美食 #蚕豆 #吃春菜 #真实生活分享计划 #下班后的日常
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猫师小食堂5年前
餐前小食，青蛙背石板，云南家常菜。 #美食趣胃计划 #家常菜
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云上美食日记2月前
云南火遍大街小巷的蚕豆吃法，青蛙爬石板，一口一个糯叽叽，停不下来的节奏！#青蛙爬石板 #云南蚕豆 #蚕豆吃法
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村游子11月前
春天这一口青蛙爬石板的含金量，估计只有云南人才懂！！#农村美食 #春天的味道 #记录我的农村生活 #青蛙爬石板 #新农人计划2025
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小粮农—郑郑1年前
云南人肯定都吃过这道云南特色的青蛙爬石板，春天到了，赶快学起来吧。#有一种叫云南的生活 #我的乡村生活 #云南美食#做一道春天的美味
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喜莉Lｉｉｉ1年前
云南的春天不仅有花花 各种豆子也不甘示弱呀 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #春天的味道 #青蛙趴石板 为什么叫青蛙爬石板，知道的评论区举手🙋‍♂️
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vivi老板娘3年前
藏在篆新农贸市场的这家青蛙爬石板你吃过了吗？可咸可甜…#吃喝玩乐在昆明 #抖音美食推荐官 #抖音搜索流量来了 #春日好食光 #吃货福利 #好吃又营养 #妈呀太香了 #每天都是新鲜食材 #舌尖上的味道 #快来一起尝个鲜 #口感特别好 #地方特色美食 #食物主义昆明站
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山海一味8月前
今天吃什么呢？今天复刻一道云南有名的小吃，青蛙趴石板 糯叽叽的粘白砂糖吃，味道绝了 #经典口味 #小吃 #云南小吃 #青蛙趴石板
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小张(云南美食版)2周前
云南人的春日限定美食🌿糯叽叽的青蛙爬石板🍥#春日限定鲜味图鉴 #青蛙爬石板 #云南特色美食 #春日美食大赏 #云南特色小吃
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富源小街子炒肉馆(窑上旗舰店)官方号4天前
#展示一下我的自制美食 青蛙🐸背石板！我也来学习一下网红菜品！大家看看成果怎么样呢！#味道好极了你们想吃吗
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♛酸眼晴的狐狸💞᪲🌷📿1天前
**翡翠一样的美食，有个灵动的名字：青蛙趴石板✨** 今天教你做一道颜值爆表的云南特色美食🍃 像翡翠一样晶莹剔透，简单又高级！跟着步骤来，厨房小白也能变大厨👩‍🍳 每一口都是春天的味道🌿 #美食教程 #抖音美食 #家常菜 #快手菜 #美食分享
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乡村龙哥1周前
青蛙趴石板，云南春日限定烟火味。无蛙亦无石，鲜润蚕豆是憨态小青蛙，软糯米粑作温润青石板，青白相映，憨态可掬。#美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #农村生活
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好运1年前
我的宅家日常｜第2次做美食vlog 只要在变好，慢一点也没关系 希望我们都是苦尽甘来的人#我的厨房日记 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #生活就是柴米油盐 #dou上热门
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素食小栗11月前
#抖音热点 #好吃到停不下来 #美食 #蚕豆 #面食 现在正是吃蚕豆的季节，蚕豆和糯叽叽的奇妙搭配——青蛙趴石板，就是蚕豆糯米饼。外面有一层脆皮，里面软软糯糯的，充满了蚕豆香！
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幸福起↑1周前
#云南菜 #青蛙爬石板 #教你做美食# 做菜vlog
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啊丟爱吃辣1年前
蚕豆和糯米粉的奇妙碰撞，春日限定的云南小吃，糯叽叽的“青蛙爬石板”#青蛙爬石板 #云南菜 #蚕豆粑粑 #春季限定美味
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五一不饿1周前
软软糯糯 超级好吃😋#青蛙趴石板 #云南美食
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@喜欢巴沙鱼的刘老太3天前
#dou上热门 云南人的春天怎么少得了这道外酥里糯小时候的回忆 青蛙跳石板呢 有没有没吃过的家人呀 没吃过的来找我哈我做给你吃嘿嘿😁#青蛙跳石板 #记录真实生活 #回家 #童年回忆 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @正能量·中国
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在家做饭🍲1周前
糯叽叽的青蛙爬石板，你们都吃上了吗#蚕豆 #青蛙爬石板 #跟着抖音做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #家乡美食
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乡野阿斌1月前
云南人的特色小吃，青蛙爬石板，你们吃过没有？ #青蛙爬石板 #云南小吃 #农村美食 #我的乡村生活
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萍v姐2年前
豌豆味的青蛙趴石板，好吃得很#农村美食记录生活 #我是美食创作者 #云南地方特色美食 #跟着视频学做菜 #记录美食日常
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团子(老品种姑娘)6天前
青蛙爬石板，做的过程舒心又治愈。好吃不黏牙，满满的春天气息！😋#味道好极了你们想吃吗 #有想吃的吗 #春天的气息 #我的乡村生活 #美食
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佳佳酱4年前
#一人食记 #在家做美食 一份青蛙爬石板～^_^大雪正合适#美食vlog
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圆脸姐姐。2月前
男德段位升级！#男德 #云南美食 #彝族美食 #会做饭的老公#青蛙背石板
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云农阿新2天前
蚕豆上市了，做一个大家都爱吃的青蛙背石板，清甜爽口一家人都爱 #美食每日更新 #创作灵感 #三农 #美食推荐官 #青蛙背石板
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啵啵猪早餐1周前
每年春天都会做云南这个青蛙趴石板，外脆里糯还有蚕豆清香#云南菜 #青蛙趴石板 #云南青蛙背石板 #蚕豆吃法 #糯米粉的做法
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滇味小锅1周前
别被云南人“青蛙趴石板”这名字给骗了，不是野味、是春味，不见青蛙、只余鲜香。#云南特色美食#青蛙趴石板 #云南人春天吃什么？#茴香豆米粑粑 #创作灵感
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滴滴馬_1年前
滇人春天吃青蛙 #青蛙背石板 #为家乡美食打call #抖音美食创作者 #吃春
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梦琳的乡村生活10月前
梦琳略施小技 妈妈就中招啦 只能心甘情愿的弄青蛙跳石板 味道真的巴适 石板弄出来味道更不一样 #我的乡村生活 #幸福的味道 #青蛙爬石板 #农村生活 #乡村美食
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不点的生活良方2年前
蚕豆和糯叽叽的奇妙搭配！不用去云南吃了！#跟着抖音学做菜 #云南美食 #糯叽叽
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杨贵妃爱吃云南菜8月前
莫道莺花抛白发，且将蚕豆伴青梅。 #家常菜 #在家做美食 #一起学做菜 #同城美食
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红心柚2周前
#真实生活分享计划 春天蚕豆上市，可以做一道香脆软糯的青蛙爬石板#青蛙爬石板 #糯叽叽 #糍粑 #家乡美食
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滇武海棠11月前
云南特色美食“青蛙趴石板” 蚕豆的神仙吃法，尝一口春天的味道，自己做漂亮又好吃的美食真的很有成就感#美食vlog #抖音美食推荐官 #抖音美食 #蚕豆 #尝一口春天的味道
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小慢慢慢来1年前
绿意明媚的青蛙趴石板与柚子鱼介豚骨拉面 趁着春天蚕豆的鲜嫩，尝尝云南的时令美食 —一青蛙趴石板。碧绿的蚕豆镶嵌在白色的糯米面上，就像青蛙趴在石板上 可可爱爱的。 #我的厨房日记 #美食治愈心情 #美食 #春日好食光 #抖音创作季
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