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90情怀哥1年前
#搞怪烟盒 @烟盒可做成俯卧撑小人
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z就酱紫z4天前
自制四种简单小手工｜手工diy教程 #手工创作 #趣味手工 #z就酱紫z #让孩子放下手机 #谁还没个隐藏技能
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慧玩手工3年前
健身怪兽👾，俯卧撑走起，简单动态折纸教程 #折纸教程 #手工折纸 #折纸 #手工 #折纸玩具 #幼儿手工折纸 #diy #创意 #教育 #动态折纸
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叶宵（纸模）2月前
新全自动教程 原创@无聊的潘某
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妮妮手工1月前
一张纸教你折个非常魔性的小手工，玩起来非常的解压#手工#亲子手工#解压玩具#新年手工@食在双汇 #幸福汇到家
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小本不麻木3月前
#可动纸片人 #水
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糯米爱手工10月前
自制四种课间小游戏，你玩过哪一个，快和你的小伙伴一起试试吧，太好玩了#折纸 #手工 #亲子互动 #一起玩手工吧 #自制玩具
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搞笑瑶瑶3月前
小孩子创意无限#搞笑瑶瑶的手工制作 #画画其实很简单 #跟着抖音学画画
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送我上青云1周前
小朋友们要的裸眼3D教学来啦#模型制作 #展示你的手工diy成果 #裸眼3d #折纸教程 #小朋友都爱看 @
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纸模军工1月前
#幼儿园手工#手工 #手工diy #教程#纸模 第一次做教程，不太熟。下期发蛋夹教程。
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泽大梦大泽1月前
摇杆玩具教程#手工 #玩具 #创意
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丁丁老师教编程3月前
#少儿编程 #机器人编程 #机器人教育 乐高Wedo2.0作品俯卧撑小人
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妮妮手工5天前
一张纸就可以折的迷你小本子，简单又实用#手工#折纸教程#亲子手工#手工折纸#创意手工
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桐画5181月前
一张纸搞定打卡本 给俩娃做的打卡小本本，放在手账中很方便。看看是怎么做的吧#计划本 #寒假打卡 #一纸书 #小机关教程
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童心小手工1月前
只用一张A4纸，就能做个好玩的手掌书#折纸 #手工 #迷你书
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小牛蛋2周前
用A4纸纯手工做了一台大疆Neo2纸模，致敬大疆，希望能得到官方认可。@DJI大疆创新 感谢！ 就这一句，直接复制粘贴，听懂了吗？
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小当田田5天前
亲子小手工—摇摇乐小人，你看着它摇摆的样子就会不自觉地笑出来……#爸爸带娃 #亲子手工 #摇摇乐小人#陪娃写作业#陪娃时光
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面猫.>x<3月前
教程来了。#无畏契约魔法棒 #教程
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纸爱做手工1月前
今天我们来做一个非常魔性的小手工，无聊的时候和家人一起玩，解压又好玩#亲子手工 #手工diy #创作者中心 #创作灵感
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子孑子孓子了7月前
纸质模型教程 视频比较长，还请大家多多支持^ω^ #模型 #教程
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一个纸模2月前
全自动12.0教程一 #全自动#原创@无聊的潘某
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嘉豪5月前
#玩具 #模型制作
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小四哥5天前
激素枪折纸教程（三） 非常简单的折纸武器教程，有手就行#手工 #教程 #手工diy #折纸 #三角洲行动 武器
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爱做手工的班长2周前
#手工 #手工教程 #手工diy 纸板（1mm厚）
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胡叨叨4天前
四个小人儿手拉手，制作完成！
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萱宝做手工4天前
卡通迷你笔记本，动手做起来！ #自制笔记本 #手工教程 #折纸小本子的做法 #亲子手工折纸
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淇qi1周前
他妹：俯——卧——撑😂 她哥：俯卧撑ᕕ(◔嗯◔)ᕗ 看了#混双老祖 男女版的#俯卧撑 教学才发现原来我之前一直做错了，怪不得老是坚持不了🤣🤣🤣
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姚姚子4天前
技能俯卧撑 好简单，做到啦！#办公日常 #午休 #俯卧撑 #技能俯卧撑
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萱宝做手工2月前
今天我们来制作DIY纸天使！ #手工diy #做手工我是认真的 #折纸教程 #手工折纸
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浩哥和妮宝的日常6天前
就会知道你的秘密 #手工日常 #折纸教程 #秘密 #亲子日常 #兄妹日常
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雨🌧️5天前
一张A4做时间小书 二年级数学时间小书线稿 打印出来很清晰 手绘的 一张纸制作省时省力，幸好画完了 分享给家长们 #时间小书 #A4纸制作时间小书 #我的周末 #周末期间小书 周末的一天#纸艺手工 我的一天假期作息
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刘美丽跟练俯卧撑1月前
俯卧撑#俯卧撑 #俯卧撑打卡 @@大白带你健身（教学版） 俯卧撑跟练4
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悦爱折纸5天前
#折纸玩具 用一张A4纸折好玩又解压的折纸玩具——弹射棒，步骤简单详细一学就会#折纸 #折纸教程 #手工diy #折纸教程
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岳哥测评鉴货7月前
俯卧撑健身板测评，真的好用吗？#测评 #健身板 #俯卧撑 #俯卧撑板 #评测
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向阳生长2月前
#折纸 #折纸玩具 #日常
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老杨小陈学英语2周前
自制魔性解压小手工#手工diy
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澄麻麻🐣手工4天前
这张纸有点不一样#手工 #折纸 #趣味手工 #折纸玩具 #儿童手工
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小卡手抄报的店3天前
时间小书制作教程来啦~ 一张A4纸折三下秒变时间小书，无需胶水，不用装订即可完成。 有深色线稿 有浅色线稿 有空白彩稿 时间小书，我的一天翻翻书，认识时间绘本 娶图看主页 #我的一天翻翻书 #时间小书 #认识时间绘本 #时间小书制作 #上热搜
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大志真的很努力2年前
两种俯卧撑的做法 一定搞清楚 #俯卧撑 #健身干货 #居家锻炼 #抖音健身房
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被老婆逼着变型男（减肥篇）4天前
#交出你的健身作业
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胡小帅1周前
科学小实验#科学小实验简单在家就能做
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哇（健身教学）7月前
俯卧撑做不了怎么办 #俯卧撑 #徒手健身 #练腹肌 #健身干货
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小可乐吖～5月前
手工折纸#原创视频 #折纸教程 #上班时间皮一下 #解压玩具
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睿嘉爱运动和口才3月前
标准俯卧撑教程｜零成本护心脑血管，练胸练核心一步到位 做俯卧撑，姿势标准才有效！记住这几个关键点：身体保持笔直，手掌张开，手臂不要分散，肘部夹紧向后；若想练胸和核心，手掌可采用窄距，放在前胸两侧；头部抬起目视前方，避免颈椎受伤，全程直上直下，下身切勿弯曲。 动作节奏也有讲究：下放时慢一点，借助惯性充分刺激肌肉；推起时快一点，利用反重力锻炼爆发力。 别看动作简单，俯卧撑可是国际卫生组织唯一认定的、对心脑血管极具益处的运动——既能预防心脑血管疾病，还能对已有病症起到辅助治疗作用。 它无需任何设备，不花一分钱，每天坚持练，就能收获综合力量提升与心血管健康，赶紧动起来吧！#徒手健身 #俯卧撑
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花式小陈5天前
兄弟姐妹们爱看，那我就多发 #新手#自律#健身#花式俯卧撑
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幽梦巧巧4月前
做一本小书ღ(✞╹◡╹✞)ற
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荷包蛋4天前
今天你们都锻炼身体了吗#俯卧撑打卡 #健身#生命在于运动一起锻炼吧 #徒手健身 #居家训练
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钻石砂轮，磁芯研磨设备3天前
#俯卧撑练习 #一张照片证明你练过
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胖胖卢呀3天前
俯卧撑一看就会，一做就废。#新手小白俯卧撑 #女性力量 #居家锻炼 #自律，遇到更好的自己
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PlanC1月前
#父子 #打开红包的正确方式 #俯卧撑
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偏头圆圆（自律）4天前
#健身 #创作者中心 #创作灵感 #不走寻常路的健身方式 #俯卧撑
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旺仔NB糖1月前
无人扶我青云志，我做俯卧撑过新年#民间手艺#体育生日常 #要红包的正确打开方式 @荣英俊
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萱宝做手工4月前
今天我们来制作折纸科学怪人！ #折纸教程 #万圣节折纸 #手工折纸 #折纸
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小黑子健身3天前
徒手健身增肌训练指南 必练训练动作与难度进阶方法#健身#薄肌男孩 #徒手健身 #居家锻炼 #增肌
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paper.8月前
当我做俯卧撑时，我的妹妹突然出现。#兄妹 #男大 #暑假 #每日俯卧撑 #抽象
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能量子3天前
行则将至，做则必成#俯卧撑#徒手健身 #居家健身训练 #创作者中心 #创作灵感
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阿甘正健身1年前
【新手基础知识】如何学会做一个完整的高效俯卧撑#居家锻炼 #健身干货 #俯卧撑 #好身材练起来
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花哥讲健身4天前
俯卧撑 徒手健身的唯一真神——俯卧撑。#俯卧撑 #俯卧撑训练 #健身干货分享 #健身知识每日分享 #花哥讲健身 @DOU+小助手
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群歌健身日记3天前
还有俯卧撑做不上来的小伙伴，今天这条视频一定能够帮的到你#健身 #健身干货 #居家健身 #俯卧撑教学
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