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二的三次方8月前
【#二的三次方 】#对象 对你抱怨、吐槽生活琐事，该如何应对🤔❓#直男 理性分析对错，而老刘懂得给#情绪价值 ‼️不仅会哄老婆，还会哄自己，真的好会活～#脱口秀 本期主播：@老实人小黑 @小镟 ，嘉宾：@带娃术士刘洪伟 @小艾帕特 @五千男 顿珠
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困困3天前
如何避免极端爆发，处理隐忍已久的问题#播客#播客推荐 #播客分享 #小宇宙 #情绪爆发
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赵磊职场教练2月前
你是不是也经历过控制不住情绪的时候 情绪上头时，别反省性格，用这套3步法就够了 #能力提升 #职场 #职场发展 #沟通技巧 #认知觉醒
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L 🍓3天前
#AI逆光氛围感写真 我该怎么表达我现在的状态呢，很平静，但也很难过。平静是因为我终于接受了某些我无法改变的事实，而难过也恰恰来自于这份平静，我竟然就这样接受了。可我也知道我会好的，只是在此刻，我与我的难过安静地对坐着谁也不说话。#平静接受所有一切的文案
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道医炎阳2天前
不想在焦虑内耗怎么做。#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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吹吹人间发财风3天前
从此我不想走向任何人 也不想任何人靠近我 以平静之心面对这个世界 难熬的日子里我什么都没说 所以 以后也不必说 既然看透了那么就用绝对清醒的理智去压制不该有的情绪
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麦瑞—女性成长1月前
#真实生活分享计划 戒掉胡思乱想，克制多余的情绪，收回不该有的期待，守住自己的底线，才是感情里最该有的体面。#先爱己而后爱人 #女性成长 #人间清醒 #人生感悟
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༄℘⃝冰℘⃝凌℘⃝蔷℘⃝薇女人࿐1周前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我没权利怪任何人，我是压抑太久没有办法，调整自己的负面情绪，就会突然感到难过崩溃，有些事不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来，心里舒服点。。。。。。。
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小花花8月前
带着情绪处理问题不是最佳方法。能管理好自己情绪才是能人！#情绪管理 #每日分享 #日常分享
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一家园-潜意识疗愈2周前
情绪不稳定该怎么办？#情绪 #投射 #原生家庭 #成长 #人际关系
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人生百态3天前
#热门 我知道我承受不住了，可是我没有办法，我该怎么办
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多变1周前
我从不否定你的出现 有过让我感觉到开心幸福的时刻 可让我内耗怀疑自己 胡思乱想的时候更多 我总是在带着情绪过夜 哪怕你知道也只会觉得我在无理取闹 我想 我再也不会这么爱一个人了 该给的不该给的我都给了 宁愿自己吃苦也只想在能力范围给你最好的 出任何事都是我在想办法不留余力的帮你 支持你 直到今天 我发现 我怎么变成了这样 我好像不认识自己了 我怎么为了爱一个人让自己卑微成这个样子 把自己折磨成这样 虽然我还是很难过要把你从内心剥离 可我突然发现 如果离开我 如果分手能让彼此都解脱的话 也不枉我们相爱过吧 你还以为我是在因为我们的争吵难过 可我回想的全是争吵时你陌生的脸 你狰狞的表情 你中伤我的话语 有些太重的话我会记一辈子 突然就觉得没必要了 我在手里攥得越紧 你会感觉窒息我也会感到疼痛 我呆呆坐着的那几个小时我在想什么呢 我在想离开你 在劝自己放弃你 跟你在一起我迷失了太多了自我 吃了很多不该吃的苦 也不该自以为是的觉得自己能救你 可以拉着你一起越来越好 相爱一场 送你最后的礼物就是再不打扰 各自安好#第五人格#文案#素材#低阶局
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扬子爱生活1周前
☘️没忍住和孩子发火，这样道歉能破冰 💡▸ 要是因为反对孩子的爱好吵了架，可以说“刚才我不该直接否定你的喜欢，没考虑你的感受，对不起” ▸ 要是冲孩子发了脾气，试试说“我刚才太急躁了，说话重了，你别往心里去，是我不对” 🔑 家长放低姿态道歉，不是输了，是用真心焐热隔阂 #读书分享 #个人成长 #杨子情绪管理 #亲子沟通
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福椒6天前
总听到对哭泣的误解，这是出厂设置里专用于释放情绪的通道。情绪需要流动，不允许悲伤不允许哭泣是很可怕的，评价批判压制自己的自然而然产生的情绪都是二次伤害。你可以看到自己的悲伤，不要批评它，和它一起哀悼，然后看着它离开。 #哭 #情绪管理 #悲伤 #自学心理学入门零基础 #情绪控制不住
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华南书社3天前
自我调节本身就是每个成年人的必修课，只要你有坏情绪的时候就可以拿起来看看，#抑郁 #焦虑 #被讨厌的勇气 #自我提升 #内耗
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妈心理3天前
面对有情绪的老师，我们该如何应对？ #智慧父母 #青春期心理 #沟通技巧
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道医炎阳1周前
怎样才能有人生掌控他弄，不在焦虑. #焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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道医炎阳3周前
焦虑怎么去解决。#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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Forget1周前
我从不否定你的出现 有过让我感觉到开心幸福的时刻 可让我内耗怀疑自己 胡思乱想的时候更多 我总是在带着情绪过夜 哪怕你知道也只会觉得我在无理取闹 我想 我再也不会这么爱一个人了 该给的不该给的我都给了 宁愿自己吃苦也只想在能力范围给你最好的 出任何事都是我在想办法不留余力的帮你 支持你 直到今天 我发现 我怎么变成了这样 我好像不认识自己了 我怎么为了爱一个人让自己卑微成这个样子 把自己折磨成这样 虽然我还是很难过要把你从内心剥离 可我突然发现 如果离开我 如果分手能让彼此都解脱的话 也不枉我们相爱过吧 你还以为我是在因为我们的争吵难过 可我回想的全是争吵时你陌生的脸 你狰狞的表情 你中伤我的话语 有些太重的话我会记一辈子 突然就觉得没必要了 我在手里攥得越紧 你会感觉窒息我也会感到疼痛 我呆呆坐着的那几个小时我在想什么呢 我在想离开你 在劝自己放弃你 跟你在一起我迷失了太多了自我 吃了很多不该吃的苦 也不该自以为是的觉得自己能救你 可以拉着你一起越来越好 相爱一场 送你最后的礼物就是再不打扰 各自安好
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一介凡人2天前
回复 @你怎么又哭了的评论 我不该向你说那么多毫无意义的话 你说过的承诺 我都替你抹去#混音 #修改 #演员薛之谦 #情绪
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道医炎阳1月前
面对焦虑，要先做什么？#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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仰视妄俗1周前
我从不否定你的出现 有过让我感觉到开心幸福的时刻 可让我内耗怀疑自己 胡思乱想的时候更多 我总是在带着情绪过夜 哪怕你知道也只会觉得我在无理取闹 我想 我再也不会这么爱一个人了 该给的不该给的我都给了 宁愿自己吃苦也只想在能力范围给你最好的 出任何事都是我在想办法不留余力的帮你 支持你 直到今天 我发现 我怎么变成了这样 我好像不认识自己了 我怎么为了爱一个人让自己卑微成这个样子 把自己折磨成这样 虽然我还是很难过要把你从内心剥离 可我突然发现 如果离开我 如果分手能让彼此都解脱的话 也不枉我们相爱过吧 你还以为我是在因为我们的争吵难过 可我回想的全是争吵时你陌生的脸 你狰狞的表情 你中伤我的话语 有些太重的话我会记一辈子 突然就觉得没必要了 我在手里攥得越紧 你会感觉窒息我也会感到疼痛 我呆呆坐着的那几个小时我在想什么呢 我在想离开你 在劝自己放弃你 跟你在一起我迷失了太多了自我 吃了很多不该吃的苦 也不该自以为是的觉得自己能救你 可以拉着你一起越来越好 相爱一场 送你最后的礼物就是再不打扰 各自安好
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半枚咸芝士6天前
我知道不该发信息打扰你，但又不知道该把情绪分享给谁 #怪我纠缠 #emo歌单分享 #情绪唱片 #半枚咸芝士
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晚遇.2天前
请用你绝对的理智，去压制不该有的情绪#双鱼座女孩 #双鱼座#该遗憾的不是我
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羽雁1周前
这次我不闹了，也不想挽留了，就这样吧，我想我应该放下了。#瞬间戳中泪点 #虐心片段 #情感语录 #剪映
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罗同学的安心驿站2月前
青少年情绪问题需要个性化评估，不能盲目的治疗。#心理健康 #青少年情绪问题 #嘉善县第三人民医院心身障碍科 #心境稳定剂 #抗抑郁药物
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🐒小赵小赵请多关照🤝3天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话了，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道该干嘛，感觉那段难熬的日子又来了......事情压不死人，但情绪会!我没有过多的生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，没有资格质问什么，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，打了很多字，又默默的删了，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里......#感情#爱情#情感##情感共鸣 #助手抖音
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Chenyin.1周前
我从不否定你的出现 有过让我感觉到开心幸福的时刻 可让我内耗怀疑自己 胡思乱想的时候更多 我总是在带着情绪过夜 哪怕你知道也只会觉得我在无理取闹 我想 我再也不会这么爱一个人了 该给的不该给的我都给了 宁愿自己吃苦也只想在能力范围给你最好的 出任何事都是我在想办法不留余力的帮你 支持你 直到今天 我发现 我怎么变成了这样 我好像不认识自己了 我怎么为了爱一个人让自己卑微成这个样子 把自己折磨成这样 虽然我还是很难过要把你从内心剥离 可我突然发现 如果离开我 如果分手能让彼此都解脱的话 也不枉我们相爱过吧 你还以为我是在因为我们的争吵难过 可我回想的全是争吵时你陌生的脸 你狰狞的表情 你中伤我的话语 有些太重的话我会记一辈子 突然就觉得没必要了 我在手里攥得越紧 你会感觉窒息我也会感到疼痛 我呆呆坐着的那几个小时我在想什么呢 我在想离开你 在劝自己放弃你 跟你在一起我迷失了太多了自我 吃了很多不该吃的苦 也不该自以为是的觉得自己能救你 可以拉着你一起越来越好 相爱一场 送你最后的礼物就是再不打扰 各自安好#火影忍者 #热门
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凌云夜话·拾光心语3周前
如何控制自己的情绪#凌云夜话 #情感连麦
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̆.✿ Lucky🌸4天前
突如其来的负面情绪根本无法抵抗 就是那么一瞬间 突然心酸涌上心头 心都空了#是我的错 #情感音乐
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