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90后的养生食谱3月前
冬天室内外温差大，一不小心就着凉流鼻涕，这个红糖姜枣茶一定要收藏好，以备不时之需#感冒 #驱寒 #食疗小妙招 #美食教程 #姜枣茶
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中医刘晓玲主任8月前
流感后#寒咳 白痰多，#陈皮姜枣 煮一锅！#中医刘晓玲 #健康 #中医
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栗子蒙6月前
姜枣茶出自张仲景《伤寒杂病论》，姜枣茶最重要的目的就是温阳散寒，辛味的生姜配上甘味的大枣，叫“辛甘发散为阳”。辛味和甘味两种味道加在一起可以把阳气升起来。早上起来打喷嚏了，流清水鼻涕了，是体内有寒气，阳气升不起来，这时候就适合一杯暖暖的姜枣茶了。#姜枣茶 #养生之道 #姜枣茶驱寒暖胃 #姜枣茶你喝了吗 #姜枣茶的制作方法
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多米麻麻（辅食记）3月前
感冒流鼻涕🤧，家用食材应急通鼻，小月龄宝宝也可放心食用，大月龄宝宝吃肉喝汤一举两得，当然不感冒喝了更好噢～喝完全身都暖暖的#止咳化痰 #养生食谱 #清热润肺 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学
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饼饼妈妈~4月前
今日分享｜秋冬暖饮~苹果红枣姜茶#宝妈分享 #苹果红枣姜茶 #食疗小妙招 #咳嗽小妙招 #秋冬天喝什么茶
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南山青尘3月前
1感冒受寒（三至五片姜➕两段葱白须煮水喝） 2发烧有热（三至五片姜➕白菜根 煮水喝 喝热的）在泡脚 3用我们鸡头黄精半包切片➕枣四枚➕姜片 身体不寒润燥又补气。 青尘团这样发行吗？
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轩妈养胖娃4月前
鼻炎娃不反复的小秘密 干姜红枣茶（不能凉喝这个） 干姜1-2片、红枣3颗（掰开），煮30分钟，每周2-3次 黄芪怀山药饮 黄芪5g（儿童量）、怀山药10g，煮水30分钟 金银花麦冬饮 金银花3g、麦冬8g，雪梨干6片、煮水35分钟，金银花后放 #鼻炎 #干姜红枣茶 #药食同源 #中式养娃 #鼻炎娃
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橙小果2月前
虚寒鼻炎的福音！紫苏陈皮姜枣茶，温养肺气通鼻窍、温阳驱寒 鼻炎的家长都看过来，紫苏叶、陈皮、生姜、红枣这个组合，是一个经典的散寒温通、健脾理气的食疗方。而且味道清甜温和，小孩都能接受。对于虚寒体质、外感风寒引起的鼻炎症状，它能有效缓解鼻塞、流清涕，改善身体不适感。 #养生就是养健康 #鼻炎 #姜枣茶 #食疗小妙招 #真实生活分享官
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张建英医生3周前
“姜枣红糖汤”每天喝一碗，孩子咳嗽不见了 #中医 #咳嗽
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中医王伟大夫5月前
一换季就犯鼻炎，中医教你一杯水 #鼻炎 #中医 #医学科普
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小米乐的日记4月前
新手妈妈必学！宝宝风寒初期，生姜红枣白葱须煮水秒缓解 风寒偷袭小宝贝？别急！生姜散寒暖胃，红枣清甜补力，搭配不起眼的白葱须通鼻塞，三物同煮，一碗热乎乎的“宝宝守护汤”，喝出满满抵抗力。#食疗小妙招 #宝宝风寒感冒 #宝宝感冒流鼻涕 #辅食食谱 #每日辅食 @邵泽乒乓
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张西洁1年前
小孩鼻炎流涕 药吃一堆没起色 张大夫：别吃药喝姜枣茶试试 #中医 #儿童鼻炎 #姜枣茶
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蔡蔡的小厨房9月前
吹空调感冒？古方驱寒汤！1碗逼出寒气❄️#感冒#养生#排骨汤#好好吃饭#空调病
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“佳”有悠然宝贝（龙凤胎）3月前
一岁➕宝宝辅食：宝宝生病发烧辅食都吃点啥？ 今天两小只有点受风寒感冒了，鼻塞还有点低烧，那么今天辅食就以清淡好消化为主。做了蔬菜面条➕葱白姜片红枣水（去风寒，流鼻涕感冒很管用，两小只只喝了一天就不流鼻涕了）#宝宝爱吃 #一岁宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝辅食一锅蒸 #有人模仿我的面
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医山修行2月前
红糖姜茶 简单之举，甚有妙用#抖音玩法合伙人计划 #上热门 #中医 #健康
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娃娃麻麻1年前
家里吃不完的苹果有着落了，感冒流鼻涕推荐这个苹果红枣生姜茶，昨天喝了一天感觉好多了！平时当养生茶喝喝也不错的！#煮茶 #养生局 #水果茶 #清热润肺
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中医杨卫星5月前
秋季受凉易感冒，姜枣茶加一物 #秋季受冷 #感冒 #中医 #姜枣茶 #抖出健康知识宝藏
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带哇小热爱美食6月前
第十集 38+1 ｜孕期感冒嗓子疼 鼻塞 都去喝这杯水，亲测过的哈#日常生活小妙招 #上热门话题 #记录孕期生活 #孕期日常
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中医专家徐佳音4月前
鼻炎小心肺寒太重，一片生姜就够了！ #鼻炎#肺寒#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营
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好运芳姐食养记3月前
#秋冬手脚冰凉？紫苏姜枣茶暖身驱寒超实用～ #紫苏姜枣茶 #秋冬养生 #食疗驱寒 #家常养生茶
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居姐越来越好2月前
希望能帮助到你！
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阿柠的养生日记6月前
一受凉吹风，空调低就🤧流👃涕的，我用过的三个方法给大家，可讨论#养生 #鼻炎#寒 #寒性鼻炎
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中医内科金晓医生3月前
流感高发季，全家常喝一碗汤 #中医 #流感 #医学科普 #调理身体
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芳芳会养生5月前
换季 娃流清鼻子 调理核心“暖养”#中医养生 #秋季养生 #宝妈#育儿经验分享
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老李分享5天前
#个人日常分享 每天分享民间偏方
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樱桃小李子1月前
#真实生活分享官 #姜枣茶驱寒暖胃 #分享生活小技巧 #养生茶#养生壶 天冷了，煮一壶驱寒的姜枣茶，真的好舒服😌。@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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曾医生中医科普1周前
#医学科普#涨知识#中医#中医养生#大数据推荐给有需要的人
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三胎妈妈爱养生3月前
怕冷、鼻塞、流清涕？别再硬扛了！一碗“驱寒汤”比啥都管用！#姜枣茶 #驱寒暖宫 #补气血 #手脚冰凉 #女性健康
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长中大三附院郭红阳主任医师4月前
秋季鼻炎高发期中医教你一杯水 #鼻炎 #中医 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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橙小果2月前
鼻塞了这种熏鼻法的效果立竿见影，但是治疗慢性的还需要时间验证 给大家反馈一下，紫苏姜枣茶喝的第二天症状有所好转，鼻涕没有前一天多了，也没有打喷嚏了。鼻塞还是有，今天用了熏鼻法，鼻子马上就通了。如果长期这样护理，不知道对慢性鼻炎有没有效果，还有待验证。#养生就是养健康 #食疗小妙招 #鼻炎 #日常vlog #真实生活分享官
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EnEn麻麻3年前
宝宝着凉感冒流清鼻涕，喝这个（风寒感冒） 前段时间宝宝着凉了，打喷嚏流清鼻涕，用葱白根（必须带须！！！）姜片红枣大火煮开再转小火煮20分钟，直到汤汁有点泛黄就可以喝了。（姜片可少一点 会辣） 给宝宝倒在杯子里，白天随时当水喝，亲测有效哦！刚开始以为宝宝会不爱喝，谁知道超级爱喝，加了红枣有点微甜，比平时喝的还要多，这样就好起来更快啦！ 一定要注意感冒初期喝这个特别有效，能马上把感冒君扼杀在萌芽期！ 远离感冒，愿每个宝宝都健健康康！ #宝宝感冒怎么办#宝宝#感冒#宝宝流鼻涕#风寒感冒
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木头呀1周前
#感冒 #头痛 #50 退休#退休养生 #女性感悟
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中医康复刘医生8月前
吹空调感冒了，感冒鼻塞流鼻涕，喝上这碗汤，感冒少难受 #医学科普#中医#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#感冒
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中医肖岚7月前
厨房藏着‘感冒药’？生姜这样用，风寒感冒好得快！ #涨知识 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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药店星星（太原）2周前
#热门 #抖音二创激励计划 #健康养生 #红糖姜枣茶
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熊珊3月前
最近早晚温差大，容易着凉，所以来老家煮了些姜茶给大家暖一暖#健康 #幸福的味道 #暖心 #星乡村星农人 #日常vlog
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王小云女性调养1年前
#风寒感冒 #发冷 #流清鼻涕 ？！#姜枣茶 轻松解决
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潮汕小玲呀（宝妈）5月前
秋天到鼻子闹，孩子晚上睡不好，鼻子痒堵得慌，一直流鼻涕 有过敏娃的家长，要学会煮这碗乌梅汁，宝宝体质好，妈妈少烦恼。#过敏性宝宝。#儿童调养#宝妈分享
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黄然然2月前
生姜煮水，3种驱寒搭配，医生平时也在喝#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #涨知识
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龍女营养师（新中式）9月前
姜枣茶90%的人都喝错了，养生之前先辨体质 夏天来了，姜枣茶又成了养生圈的“顶流”！ 但我发现好多人都在乱喝，结果流鼻血、便秘、甚至拉肚子，真是太吓人了！ 今天龙女就来给大家掰开揉碎讲讲姜枣茶的秘密，让你喝对不翻车！ 🔍 姜枣茶适合谁喝？ 如果你经常手脚冰凉，不敢吹空调，一吃凉的就拉肚子， 来例假会痛，舌苔白厚腻，或者爱吃冰的、海鲜啤酒不离口，夏天还露腿露肚脐的姐妹， 这杯茶简直是为你量身定制的续命神器！ ❌ 谁不能喝？ 如果你动不动就上火，嘴唇干裂、小便黄、大便干燥，舌头红得像草莓🍓， 或者手心脚心发烫、半夜盗汗，那这杯茶可千万别碰！喝了简直是“火上浇油”啊！ ✅ 姜枣茶的五大黄金法则，让你喝对不翻车！ 赶早喝！ 最好早上10点前喝，过了中午就别碰啦！ 控制量！ 每天一杯（250ml左右）就够了，根据自己身体反应调整哦！ 煮透才行！ 姜片红枣至少咕嘟40分钟，才能让姜枣完美融合！泡一下就喝，难怪你上火便秘！ 管住嘴！ 喝着姜枣茶还胡吃海喝撸串火锅？那它可帮不了你，还会上火！ 搭配运动！ 食疗+运动，内外兼修效果才最好！ 还有两种“加味”姜枣茶，适合了解自己体质的宝子们尝试： 湿气重？ 把大枣换成三蒸三晒去核的枣，再加3g陈皮，祛湿效果棒棒哒！ 上热下寒？ 加一小节肉桂，引火归元，暖和你的中下焦！ 重要提醒： 中式养生强调因人、因时、因地，所以喝姜枣茶前最好做个体质辨识，才能达到最佳效果哦！ #姜枣茶 #脾胃虚寒 #夏日养生 #体质辨识 #三蒸三晒红枣
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艺凡托管（家庭教育指导师）7月前
前几个月也是风寒感冒，自己熬的红糖姜茶加点胡椒粉，一次就喝好了，不知道这次要喝几次……#养生 #健康 #记录我的生活
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中医王医生3月前
流感病毒又来了，全家常喝一杯水！#热点话题🔥🔥 #知识分享 #推荐给大家
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长中大三附院郭红阳主任医师2月前
生姜治鼻炎，1物搭配煮水喝，寒气散了，鼻子通了！ #鼻炎 #过敏性鼻炎 #腺样体肥大 #抖出健康知识宝藏
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儿科医生韩娟2月前
娃着凉流清鼻涕，试一试这样喝 #育儿经验分享 #生姜 #中医 #养生
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流光飞舞8月前
姜枣茶能温补脾胃，祛寒暖身，是夏季养生的好选择，喝上一杯暖暖的好处特别多。 用对这杯“纯阳之水”，越喝阳气越足 总是生病、痛经、流清水的鼻涕、反复痘痘、局部炎症、长期情绪低落的人。 总待在空调房，脚不会热的阳虚人。 体型肥软，没精神、懒得动的人。 气血不足，爱长斑的女人。 想喝的时候冲上一杯，可以反复冲泡，这跟泡茶一样，一杯可以喝一天。#喝出好气色 #在家做美食 #养生茶 #健康生活 #食疗
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中医谭医生9月前
春季感冒频发，中医妙招来 “救场” #健康科普
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柳柳的养生札记3月前
这个方法特别适合这个季节，大家可以收藏起来！#食疗 #换季感冒 #健康科普
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小卢吖（月子中）6月前
孕期感冒嗓子疼 鼻塞 流鼻涕都去喝这杯水，亲测过的哈#日常生活小妙招 #孕期感冒 #食疗小妙招
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中医郝国君7月前
肝寒身上痛，肾寒夜尿多，肺寒流鼻涕，心寒爱长斑 #中医 #大数据推荐给有需要的人 #养生就是养健康 #抖出健康知识宝藏
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上善若水..3年前
#中医#中医养生#中医传承#健康#知识分享
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弥宝长肉记6月前
白露过后，虽暑热未消，但早晚温差大，底子弱的孩子着凉易感，别着急找白大褂，紫苏生姜红糖水给孩子安排上，嫌熬煮麻烦的，可以备上初喜家的暖苏饮，紫苏生姜红糖水和姜枣茶的结合，不用熬煮，一杯下肚，暖暖的，不怕秋凉#孩子着凉 #孩子着凉流鼻涕怎么办 #秋凉 #紫苏生姜红糖水 #换季带娃
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阳小花2月前
调理鼻炎第12天，没有鼻塞了，太舒服了，期待更好的效果，继续加油坚持#健康饮食 #鼻炎 #姜枣茶你喝了吗 #属实是震惊到了
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18230599741周前
#中医 #中医养生 中医调理感冒有妙招
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杭州翟剑波1周前
秋冬感冒、鼻炎找上门，鼻塞、流鼻涕、呼吸不畅太难受！ 今天分享 2 个中医实用方法，在家就能做，快速缓解不适👇 1️⃣ 按揉迎香穴鼻翼两侧凹陷处，食指中指轻揉 3–5 分钟，微微酸胀即可，通鼻效果立竿见影。 2️⃣ 生姜红糖煮水喝完盖被微微发汗，驱寒解表，适合风寒感冒初期、怕冷鼻塞。 ⚠️ 提醒：如果鼻塞流涕长期反复，多是鼻炎问题，别硬扛，及时调理。日常注意保暖，少受凉，少熬夜。 #中医科普 #鼻炎 #鼻塞 #秋冬养生 #感冒调理
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悦祺育儿说1周前
宝宝感冒怎么办？这俩招也许能帮你！#宝宝感冒 #宝宝流鼻涕 #宝宝鼻塞 #育儿经验分享
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央视健康1年前
过敏性鼻炎“退退退”！ 用这两种食材煮水喝，坚持一周，过敏性鼻炎“退退退”！#过敏性鼻炎 #快来看看 #普及知识 #科普一下
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云南小黄姜2周前
很多朋友问我，云南小黄姜怎么煮姜茶最好喝？ 今天一次性教你4种家常做法，驱寒暖身，全家都能喝。 第一款：基础红糖姜茶 小黄姜带皮切片，冷水下锅煮10分钟，加红糖融化。 手脚冰凉、姨妈不舒服，喝一杯全身都暖和。 第二款：红枣枸杞姜茶 姜加红枣先煮，最后放枸杞和红糖。 女生常喝，气色越来越好。 第三款：柠檬蜂蜜姜茶 姜茶放温再加柠檬和蜂蜜， 解腻又好喝，不爱吃姜的人也能接受。 第四款：葱白姜茶 受凉流鼻涕，姜加葱白煮一煮， 发汗快，舒服很多。 记住：云南小黄姜香味浓、辣味足， 煮茶不用放多，一点点就够味。 喜欢喝姜茶的朋友，点赞收藏，在家试试吧！  #养生茶 #小黄姜 #干了这杯养生茶喝出好气色 #云南
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芬芬1周前
再厉害的鼻炎一片生姜🫚就够用了#创作者中心 #创作灵感 #同城 #热门 #科普
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崇沛讲道家养生5天前
咳嗽+流鼻涕，这个小方法可以试试 #崇沛 #道家智慧
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