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熊熊厨房日记🐻6月前
黑芝麻香蕉黑巧脆皮酸奶碗，一定要锁死这个配方，绝了‼️ 🍳『酸奶碗配方』 自下而上⬆️ 第一层：黑芝麻酱混合原味希腊酸奶打底 第二层：香蕉泥 第三层：原味希腊酸奶➕巴旦木 最上层：黑巧隔热水融化淋在最上层 冰箱冷冻20分钟，巧克力重新凝固即可 #营养早餐 #快手早餐 #酸奶碗 #甜品控 #懒人美食
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熊熊厨房日记🐻5月前
芒果燕麦黑巧脆皮酸奶碗，适合大餐后救急～ 食材从底部自下而上⬆️ 无糖希腊酸奶➡️芒果🥭➡️酸奶➡️芒果🥭➡️酸奶➡️燕麦片➡️酸奶➕巴旦木 🔝最上面放隔热水融化的巧克力 #减脂早餐 #懒人早餐 #早餐分享 #减脂期 #快手早餐
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mandian·慢点2月前
减脂人狂喜🍫！解锁“脆皮梦龙”酸奶碗新吃法✨ “咔哧——” 听！是勺子敲开巧克力脆壳的声音🔊 自制低卡脆皮教程⬇️ 纯黑巧隔水融化，趁热淋在冷冻成球的酸奶上！ 秒变圆墩墩的梦龙脆皮酸奶球✅ 一勺挖到底🍽️ 先是脆脆的黑巧外壳 再是冰凉绵密的冷萃酸奶 里面还藏着可可脆珠➕烤麦片➕碧根果碎 口感丰富到像在嘴里放烟花🎇 搭配蓝莓🫐和草莓切片 清新果味平衡了巧克力的浓醇 每一口都巨满足还不怕胖！ 低糖低卡是真的能炫得放心🥰 📌tips： 酸奶选浓稠的冷萃希腊酸奶 脆皮想要更脆可以加一点点椰子油 水果坚果随心情换～每天都是新口味！ #减脂甜品 #自制梦龙酸奶碗 #低卡美食 #冷萃酸奶的神仙吃 #贺新年喝国缘
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来食饱饱7月前
脆皮巧克力和希腊酸奶的奇妙融合真的绝了！浓浓奶香融合黑巧的醇香，真的一口惊艳!#干噎酸奶 #巧克力 #好吃到停不下来 #强烈推荐 #希腊酸奶
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园子不吃丸子11月前
🩵Blue巧克力脆皮酸奶碗🥣 越干噎越好吃🍫~ #酸奶碗 #希腊酸奶 #美食vlog #治愈系美食 #我的厨房日记
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阿源rr3月前
简易版巧克力冷萃酸奶夹/砖，冷冻脆皮啃得超过瘾，纯黑巧加草莓和蓝莓还有希腊酸奶，真的很绝，减脂人也可以放心吃。冰箱冷冻半小时就可以吃啦～ #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #草莓 #蓝莓 #草莓酸奶砖你要考研啊 #真实生活分享计划
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可以瘦但没必要4月前
无糖无油豆乳巧克力脆皮蛋糕 希腊酸奶的浓稠和无糖豆浆粉的自然清甜太搭了，做成蛋糕，顶上一层脆皮，就是阴雨天中的小幸福。#甜品治愈一切 #减脂餐#vlog日常 #低卡美食 #巧克力脆皮
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铭铭家芋泥☁️（收徒版）1周前
你们要的hellokitty脆皮巧克力酸奶教程来啦#冷萃酸奶#干噎酸奶#巧克力#教程#摆摊
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厚小道希腊酸奶5月前
如果幸福是一块炒酸奶 那这块脆皮巧克力炒酸奶简直了yyds#如果幸福是一块炒酸奶 #超大块炒酸奶 #上热门
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然姐与涵爸1月前
怎么会有这么好吃的巧克力球？吃上一口，保证你会爱上它#低热量美食#巧克力燕麦球#希腊酸奶#吃商开悟大赛#花生酱
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开心不加糖1周前
这一口我是真的疯狂❗️❗️❗️ #干噎酸奶 #巧克力脆皮 #留下你做的超绝甜品 #甜品治愈一切 #无糖油
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董美凤（疯人院院长）1月前
今天冻啃了200大卡的巧克力希腊酸奶🍫vlog #谁懂这一口的好吃程度 #低卡甜品 #强烈推荐
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纯不摆烂日记2月前
草莓季一定要吃的甜品-脆皮酸奶冻草莓！ 最近你是不是也被网上包括的巧克力冷脆酸奶砖馋疯了？今天呢？教大家一个巧克力，草莓酸奶的新吃法——脆皮酸奶草莓，不用烤箱。搅一搅冻一冻就可以了！ 希腊酸奶：150g 草莓：5个 巧克力：120g 椰子油：40g #脆皮酸奶冻草莓 #在家做甜品 #巧克力草莓砖 #草莓季 #冬季甜品
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真巧2月前
车厘子巧克力脆皮砖夹酸奶很🉑#酸奶夹 #水果夹酸奶 #脆皮车厘子酸奶夹 #车厘子 #吾岛希腊酸奶
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f先生的日常5月前
酒鬼的 柚子 酸奶 巧克力脆皮 冰淇淋！！ Recipe： 柚子肉+干酸奶/希腊酸奶+灵魂微醺/金酒，随意的铺在油纸上，🧊冰冻5-6h=微醺柚子酸奶冰淇淋； 黑巧克力微微加热+威士忌，裹在柚子冰淇淋上=柚子酸奶巧克力脆皮冰淇淋！ 从外到内的微醺😈 #微醺时刻 #柚子的神仙吃法 #喝酒日常
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好饿好饿的小白2月前
巧克力松塔文字版配方： 1. 面团材料：巧克力松塔面团（8颗量） 希腊/干噎酸奶 100ml，可可粉30g，奶粉 120g（建议选无糖或者低糖），糖霜20g（可以减量） 2. 面团揉搓成团，如果太干可以加一点点普通酸奶，如果水多了粘手，可以用可可粉当手粉，撒在面团表面 3. 分割成乒乓球大小，由下至上交错插入巧克力脆片 4. 最后稍微整型，巧克力松塔就完成啦 #巧克力松塔 #圣诞美食 #自制甜品 #干噎酸奶 #真实生活分享计划
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懂酸奶的阿牛2月前
流心脆皮巧克力酸奶碗🍓一次就成功制作 #冷萃酸奶#酸奶碗#巧克力控#冷萃酸奶也可以这样吃 #商用冷萃酸奶
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邪修老祖搓不动1月前
跟着老祖手搓脆皮巧克力酸奶球#美食 #甜品 #抖音美食创作者 #巧克力酸奶球 #邪修美食
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真巧3月前
闭眼冲这个黑巧脆皮蓝莓酸奶！外层脆到掉渣，内里是酸奶的绵密+蓝莓的酸甜#这也太好吃了 #希腊酸奶 #甜品爱好者 #脆皮酸奶冻蓝莓 #吾岛酸奶
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臭屁公主的日常1月前
沉浸式做巧克力脆皮酸奶碗 #一人食记 #酸奶碗 #悦芮JollyPop #悦美添Uyummy
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棠主饮一杯3月前
这一口很疯狂❗蓝莓巧克力酸奶砖#美食 #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #胡仔一人食 #希腊酸奶 #这一口很疯狂
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懂酸奶的阿牛2月前
脆皮巧克力🍫酸奶球🍓草莓季别错过 #冷萃酸奶#冷萃酸奶教程#酸奶球#草莓巧克力#巧克力控
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MIMTEA融合料理（过年不打烊）3月前
希腊酸奶冻成砖，铺上满到扑出来的蓝莓，淋巧克力酱的时候直接香迷糊了… 咬一口是酸奶的绵密+蓝莓的爆汁+巧克力的脆！低卡还能当饭吃！ #冷萃酸奶砖 #低卡甜品 #自制神仙甜品
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掌上明朱朱4月前
一口惊艳‼️可以封神的流心甜柿酸奶巧克力脆皮碗 酸奶+甜柿子+巧克力脆皮的组合真的好吃！ 超级好吃！ 超级超级超级好吃！！ ⚠️温馨提示:柿子不能与酸奶不能大量一起食用，所以肠胃不好的小伙伴要少吃点哦～ #酸奶碗 #希腊酸奶 #柿子熟了 #巧克力控 #低脂低卡
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娱乐帮主黄蓉儿6天前
究竟是谁发明的，这个蓝莓酸奶巧克力板砖啊！ #最近风很大的蓝莓酸奶巧克力板砖 #云南花香蓝莓 #多巴胺果蔬开春秀 #晒出我的多巴胺果蔬大片 #为乡村特产代言
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澄林2月前
草莓🍓、巧克力🍫和希腊酸奶做的草莓圣诞树🎄，奶香奶香的超级好吃。今年的干噎酸奶和希腊酸奶是要考研吗？抖音上的美食创作者可真是花样百出啊！#真实生活分享官 #创意美食 #动手自己做美食 #草莓圣诞树
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小麦的厨房日记2月前
如果你有一快巧克力，用邪修版就能做出蓝莓巧克力酸奶砖，口感沙沙的真的巨好吃#蓝莓巧克力酸奶砖 #蓝莓 #巧克力 #希腊酸奶 @DOU+小助手
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宇妈减脂生活2月前
好吃的巧克力脆皮酸奶慕斯蛋糕。#慕斯蛋糕 #巧克力慕斯 #微波炉美食 #甜品 #自制甜品
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酸氧计划·手工现制酸奶（中山西路81号）1周前
冷萃酸奶升级版来咯～ ·莓果生巧冷萃酸奶砖 天呐‼️真的把冷萃酸奶吃出了新高度 脆皮冻啃超级过瘾 脆皮巧克力加上一口爆汁的酸甜蓝莓 再搭配上干噎酸奶的奶香 超级好吃、热量不高的同时又饱腹#蓝莓巧克力酸奶砖 #干噎酸奶
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山海猪3月前
名字越长越好吃系列之:香蕉黑芝麻花生酸奶巧克力马蹄爆爆珠脆皮杯🍧#自制甜品 #花式新吃法 #希腊酸奶 #香蕉的神仙吃法 #巧克力
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小陈一二2月前
🫐蓝莓脆皮巧克力酸奶碗🥣沉浸式做酸奶碗 #酸奶碗越干噎越好吃 #酸奶碗 #解压 #酸奶碗真的好好吃 #早餐吃什么
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娜米又饿了1月前
脆皮干噎酸奶球 老吧唧香了 #酸奶球 #脆皮 #干噎酸奶 #干巴酸奶 #巧克力
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零零～2月前
5分钟搞定！这口酸奶夹裹满莓果巧克力，太解馋！! 不用烤箱冰箱，巧克力热水融化就能做干噎酸奶夹，抱着冻啃超级爽！简单易做，赶紧做起来吧！ #真实生活分享官 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #美食 #美食视频 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者大会 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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香煎荷包蛋。3月前
跟着网上大神学的邪修版蓝莓巧克力酸奶砖，脆甜的巧克力蓝莓包裹着酸奶夹心，冰沙口感巨巨巨好吃！#蓝莓巧克力酸奶砖 #考研版蓝莓酸奶砖 #希腊酸奶的神仙吃法 #一袋巧克力做出蓝莓酸奶砖 #在家做美食
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胡仔一人食3月前
最简单的方式做莓果巧克力干噎酸奶夹
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食裹主义6天前
最近风很大的蓝莓酸奶巧克力蓝莓板砖，我用云南花香蓝莓来升级 花香蓝莓自带花香，哪怕用小果来做口感都特别脆甜，这样搭配的巧克力就可以选择黑巧或低糖的，花香加果香加巧克力香三重暴击，减脂期也能放心炫。 #最近风很大的蓝莓酸奶巧克力板砖 #云南花香蓝莓 #来一口甜品味的春天吧 #治愈系美食 #抖音年味争霸赛
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童毛毛爱吃酸奶5天前
#自制纯天然食品 #亲手自制美食#hallokitty巧克力脆皮酸奶 #丰盈西里 #干噎酸奶 #希腊酸奶犹如蛋糕
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果妈在路上2月前
袋装巧克力，希腊酸奶，草莓，蓝莓，分分钟搞定巧克力莓果圣诞树，好看又好吃，小朋友贼喜欢#圣诞树 #圣诞氛围 #草莓圣诞树 #圣诞树草莓酸奶砖 #儿童美食
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掌上明朱朱4月前
我嘞个老天奶，这也太好吃了‼️ 只用了四种材料:芒果、柚子、巧克力、酸奶 就做出了逆天好吃的冻酸奶 还不赶紧做起来～ #冻酸奶 #吾岛希腊酸奶 #固体杨枝甘露 #酸奶#自制低卡甜品
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久乐面包🍞🚚3月前
竟然用一袋巧克力就能做出考研版蓝莓巧克力酸奶砖，大家快和我一起做起来吧超级简单#邪修蓝莓酸奶砖 #一袋巧克力做出蓝莓酸奶砖 #希腊酸奶 #创作灵感
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酸奶大叔来了3月前
冷萃酸奶巧克力方#冷萃酸奶 #希腊酸奶 #酸奶紫米露 #奶皮子酸奶 #酸奶原料
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懂酸奶的阿牛4月前
梦龙巧克力🍫酸奶碗！商用制作教学！一口软糯 #冷萃酸奶#希腊酸奶#冷萃酸奶教程#酸奶碗#酸奶店
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热爱生活的侨儿妈呀7月前
超简单 一次解锁三个味道脆墩墩 消耗燕麦 融化黑巧拌一拌 过滤的酸奶调成三个口味，冷冻一会 #早餐 #脆墩墩 #希腊酸奶 #解馋 #甜品
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馨馨饿了3月前
🔥上网学的神仙吃法！蓝莓巧克力酸奶砖零失败，酸甜脆巨好吃#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #神仙吃法 #巧克力 #酸奶 #懒人美食
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南京体育广播5天前
"巧克力脑袋完全没有抵抗力!酸酸甜甜，0蔗糖!脆皮+冷萃酸奶=双倍快乐!#巧克力控 #冷萃酸奶 #巧克力棒 "
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芥末糖8月前
这个希腊酸奶真的有人吃吗，换成正常的酸奶应该还是挺好吃的#在家做美食 #家庭烘焙 #巴斯克蛋糕 #懒人美食
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红豆糯米绵绵沙2月前
这一口很疯狂🍓🥣后悔没早发现！邪修版3分钟搞定！低卡草莓巧克力酸奶可丽饼，好吃还健康！#邪修 #邪修美食 #吾岛酸奶 #希腊酸奶 #高蛋白酸奶
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岚小清（想早点吃饭）2月前
莓果巧克力酸奶夹 核心食材：妙卡milka巧克力、草莓、蓝莓、无蔗糖希腊酸奶 辅助材料：食盐（用于清洗水果） 冰箱冷冻：4-6 小时 #妙卡巧克力 #巧克力夹心 #下午茶甜品 #酸奶 #青年创作者成长计划
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桐妈雯子3月前
竟然用一袋巧克力就能做出考研版的蓝莓巧克力酸奶砖，冰沙口感巨巨巨好吃。#考研版蓝莓酸奶砖#蓝莓巧克力酸奶砖#一袋巧克力做出蓝莓酸奶砖#希腊酸奶的神仙吃法#邪修蓝莓酸奶砖
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别家猫1周前
薄荷黑巧的追随者在哪！！#薄荷巧克力 #干噎酸奶 #希腊酸奶 #冷萃酸奶 #冷萃酸奶也可以这样吃 j
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Zliya1月前
🪭新年莓果希腊酸奶碗🍓🫐香浓干噎巨好吃😋#酸奶碗 #干噎酸奶碗 #新年甜品
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白小蛤2月前
竟然用一袋巧克力就能做出考研版的 莓果巧克力干噎酸奶夹，冰沙口感巨好吃 #冷萃酸奶#蓝莓巧克力酸奶砖#希腊酸奶的神仙吃法 #考研版蓝莓酸奶砖
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韩国婆婆定居中国1周前
在韩国连明星都疯抢的巧克力到底有多离谱~#韩国人在中国#迪拜巧克力软曲奇#吾岛酸奶#希腊酸奶
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小楠子3月前
脆皮版固体杨枝甘露 #美食 #甜品 #固体希腊酸奶 #固体杨枝甘露
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瑶开心hhh3月前
简单又好看的圣诞树草莓酸奶砖，巧克力、希腊酸奶、草莓、蓝莓、糖珠轻松搞定#圣诞甜品#自制美食#草莓酸奶砖 #希腊酸奶夹 #治愈美食
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心狠脚辣的铁玫瑰6月前
脆皮梦龙希腊酸奶碗 防暴食神器#低脂低卡
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拉着白猪狂奔4月前
全程只需要搅一搅，用酸奶和鸡蛋就能做出来超级低卡还美味的巴斯克蛋糕！超级绵密浓郁的口感！#酸奶巴斯克 #巴斯克芝士蛋糕 #希腊酸奶 #抖音生活观察计划 #我的厨房日记
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薇较瘦1月前
自己在家做#巧克力脆墩墩 原来这么简单，不用去外面买了#自制甜品 #巧克力控 #手工零食 #大人小孩都爱吃
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聪聪妈小厨房3月前
复刻@胡仔一人食 蓝莓巧克力酸奶砖，周末不容错过的小甜品，太好吃了##强烈推荐 #健康零食 #冷翠酸奶 #蓝莓酸奶 #希腊酸奶
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优比特食品旗舰店4天前
这才是今夏最值得吃的干净冰淇淋~ #干噎酸奶 #酸奶发酵菌粉 #希腊酸奶 #酸奶碗 #自制冰淇淋
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K23天前
下午茶 #vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #吃货 #记录饮食
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玉米糖🌽1月前
你们要的教程来啦 #薄荷 #薄巧 #奥利奥
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大皮小臭妈1周前
这才是今夏最干净的冰淇淋！ #脆皮甜筒 #冻水果冰激凌 #夏日甜品
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