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大头鱼🐟1年前
虾仁粉丝豆腐煲！蒜香四溢，酸辣爽口！最关键是好吃不胖人！#虾仁粉丝煲 #蒜蓉粉丝虾 #低卡低脂餐 #好好吃饭好好生活
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羚羊💕1年前
这样做虾仁豆腐粉丝煲，做法简单 儿子很爱吃 #虾仁豆腐粉丝煲 #砂锅菜系列 #日常做饭 #来锅豆腐煲吃吃吧 #宝妈分享
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不就做饭Nalynn1年前
番茄鱼腐粉丝虾🍅酸爽Q弹巨鲜美！！ 连吃八顿都不腻的粉丝煲🦐简单快手、汤汁浓郁超开胃✌️ ✨详细食谱在视频结尾，喜欢快试试🐽 #抖音创作季 #番茄 #粉丝煲 #被这一口香迷糊了 #省饭课代表 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小千美食6月前
虾仁豆腐粉丝煲简单美味#抖音美食创作者 #家常菜
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家的味道·福建家常菜10月前
今晚给孩子做个好吃的鲜虾粉丝煲，粉丝比虾好吃，粉丝吸收了虾的鲜甜#鲜虾粉丝煲 #粉丝煲 #鲜虾粉丝
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煎饼狗子🫓5月前
天冷了来碗虾仁豆腐菌菇汤，真的好好喝#懒人美食 #一人食记 #减脂餐#三鲜汤 #美食趣胃计划
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今天好好8月前
鲜鲜的大虾粉丝豆腐煲，下雨天就要喝点热乎乎的汤🥣#在家做美食 #我的厨房日记 #日常做饭 #煲汤 #记录真实生活
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何时下厨2年前
鲜虾豆腐粉丝煲 | 深夜追剧就靠这一锅❗ 虾仁豆腐粉丝煲： 1.粉丝提前用温水泡软（1个小时） 小葱切葱花、金针菇去根洗净、小米辣切圈，大蒜切沫； 黑虎虾剥壳，开背去虾线、加一点黄酒腌制10分钟。 2.酱汁：番茄酱、蚝油、生抽、砂糖 比例2：2：2：1，再加一碗热水拌匀。 3.热锅热油，放入蒜沫和虾仁，煎至上色取出备用； 砂锅里依次放入金针菇、粉丝、豆腐、虾仁、酱汁。 大火煮开转小火5分钟 撒小米辣、葱花，完成！ #鲜虾豆腐煲 #鲜虾粉丝煲 #一人食 #宵夜吃什么 #抖音爆款美食推荐 #宵夜
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栗彤彤🌰7月前
跟@每天给大郎做一道菜 学的里脊豆腐 好好吃😋 又做了一个蒜蓉粉丝虾仁娃娃菜#vlog日常 #抖音美食创作者 #太好吃了
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小汪姐与大梅子1月前
#虾仁豆腐粉丝汤 #家常菜 #家常美食 #自己做美食 #简单美食
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阿梨（美食分享）1年前
粉丝跟蒜蓉真的是绝配，再搭配上虾仁跟煎豆腐，香的呀，不用吃主食，这一锅俩人吃正好！#创作灵感 #生活烟火气就在这一锅 #粉丝煲家常做法 #豆腐煲 #嘎嘎好吃
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李小月（做菜分享）4月前
天冷了，来吃虾仁白菜豆腐粉丝煲吧#创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #美食视频 #家常菜
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🍑7月前
打工人周末减脂吃蔬菜粉丝虾仁煲#低卡低脂餐 #低卡低脂餐 #低脂低卡 #生活化减脂餐 #减脂餐
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小瓜瓜的做饭日记11月前
🦐鲜虾豆腐粉丝煲✨一锅鲜掉眉毛！ 【🌊Q弹大虾+🍮嫩滑豆腐+🍜吸汁粉丝】拌米饭🍚太香啦！#抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #美食vlog
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姜妍二胖厨房🍳2月前
虾仁粉丝豆腐～外脆里嫩浸入满满鲜番茄～满足#姜妍厨娘天花板 #现在就出发 #美食教程 #家常美食 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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美厨好物分享3天前
#正宗龙口粉丝#虾仁粉丝玉子豆腐煲#味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的味道
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今天吃什么呢3月前
晚安玛卡巴卡～#虾仁粉丝 #菠菜 #豆腐 #家常饭菜
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老兵炊事班2天前
蒜蓉粉丝鲜虾煲 老兵炊事班教做菜 烦恼少一半#上热门美食 #美食教程 #美食分享 #家常菜 #抖音美食创作人
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米多肉3天前
懶人一锅出：虾滑粉丝 豆腐水蒸蛋
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卡跶达的饮食日常11月前
买了砂锅就安排两菜好吃！#抖音美食推荐官 #晒美食是对平凡生活的热爱 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #舌尖上的味道 #我的厨房日记
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挑酸小厨娘4月前
豆腐虾仁粉丝煲｜一锅出的减脂餐也太方便了##美食教程 #抖音美食推荐官 #日常分享 #家常菜 #抖音美食
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果冻橙5月前
水油焖菜只有0次和无数次，自从入了这个坑，天天就是它，娃娃菜粉丝焖虾仁，碳水膳食纤维蛋白质一锅出，虾仁Q弹有嚼劲，蔬菜和粉丝都吸满了料汁，真的好吃又满足!#低卡低脂餐 #水油焖菜 #减脂人都来吃水油焖菜 #秋天的第一口鲜 #减肥健康饮食
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姜妍的美食Vlog9月前
虾仁粉丝豆腐煲，豆腐外酥里内侵入满满的番茄汁太香，太好吃了#在家做美食 #美食教程 #美食vlog #豆腐煲的家常做法
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Mi子酱「厨娘」2年前
#学做鲜虾豆腐汤 做法简单又好吃的豆腐粉丝虾仁海鲜煲真的太香太好吃了，鲜甜入味好吃又下饭，家常做法简单美味#我的厨房日记 #每天分享做菜 #虾仁豆腐汤的做法 #大人小孩都爱吃
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姜妍的厨房3周前
虾仁粉丝玉子豆腐，外脆里嫩浸入满满番茄～#美食教程 #日常vlog #记录真实生活 #抖音美食推荐官 #姜妍
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低卡小食光11月前
虾仁玉子豆腐，今天主食绿豆粉丝#小厨娘上线 #爱生活爱美食 #真材实料才能做出好味道 #多在家做少吃外卖 #吃货必备
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姚姐的小厨房1年前
玉子豆腐煲 虾仁🍤粉丝玉子豆腐煲，外脆里嫩，香味四溢～#爱生活爱分享爱美食 #妈呀太香了 #简简单单又一餐 #美食vlog #好好吃饭好好生活
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阿简酱美食记9月前
外面的饭菜再好，也比不过家里自己花几十块做的两菜一汤 一家三口的晚餐|蒜蓉粉丝蒸九节虾|豆酱炒通心菜|虾仁豆腐汤 #美食 #家常菜 #vlog日常 #美食vlog #今天吃什么
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阿君的食光机1周前
空气炸锅懒人福音!鲜掉眉还不长肉，好做又解馋，全家都爱的健康美味 #低脂美食#空气炸锅美食#蒜蓉豆腐虾
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姗莉6月前
今中午：豆腐虾仁羹 粉丝炒豆芽😋 （中午边烧菜边拍视频，竟然出两个菜）不错不错😂😂😂👏👏👏#我的美食分享 #在家做美食
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木子吖🍊7月前
今天的晚餐 鲜虾粉丝煲 凉拌豆腐 素炒冬瓜 还有哥哥最爱的炒藕条灵魂就是一定要放醋 在忙碌与烟火中 拥抱充实的小日子#我的厨房日记 #晒美食是对平凡生活的热爱#邪修做饭有多简单
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草莓子酱🍓2月前
低卡白菜粉丝虾仁豆腐煲，碳水蛋白质维生素齐活了#水油焖菜 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #用水油焖菜做大餐简直轻而易举 #健康饮食 @DO+小助手 @DOU+小助手
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小胃同学1周前
低卡一锅出 减脂期也能吃得满足#水油焖菜 #低卡 #减脂 #懒人食谱
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范范拾光òᆺó7月前
青岛一家四口的晚餐，今天做了蒜蓉粉丝虾+葱烧豆腐#普通的饭菜都是家的味道 #普通人的生活是什么样子的 #爱在一日三餐里 #家常便饭最养人
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羙厨娘的vlog6天前
虾仁粉丝玉子豆腐煲，都去做，太好吃啦#美食vlog #美食分享 #抖音美食推荐官 #美食教程 #日常vlog
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大潘的美食日记3月前
蒜蓉粉丝蒸虾，清蒸鲽鱼，香菇豆腐汤 #简简单单又一餐 #低卡低脂餐 #美食vlog
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王先生的小日子2周前
懒人必做，超解馋！ 酸甜浓郁的番茄汤汁裹满粉丝，虾仁Q弹、豆腐软嫩，一口下去直接封神！ 关键是低脂低卡还高蛋白，大人小孩都抢着吃，拌米饭我能连干3碗🍚 减肥也能吃得满足，这波谁懂啊！赶紧做起来！#美食教程 #抖音美食创作者 #美食 #味道好极了你们想吃吗 #下饭神器
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沸腾老马4月前
这个汤很鲜 想喝汤又不会煲汤的，试试这个汤。简简单单又一餐……#美食 #家常美食 #日常做饭
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杨九月美食2天前
3月14日(3)豆腐煲 今天给全家做了一锅鲜虾豆腐煲，又鲜又嫩，全家都直夸我做的太好吃了#妈呀太香了 #豆腐
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美Ye1月前
#一家人的晚餐 #创作者中心 #创作灵感 天冷最适合的虾仁粉丝砂锅煲，盐焗鱿鱼，葱烧豆腐第一次做好好吃。#虾仁粉丝煲 #盐焗鱿鱼
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我是葡萄爱轻食2天前
懒人一锅出，低卡低脂版豆腐金针菇焖虾仁#低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #自制减肥餐 #一人一道减脂餐
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小唛美食1周前
#今日美食分享 #下饭菜 #家常菜
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几木的小食光4年前
天冷了我家常做鲜虾豆腐粉丝煲，一锅搞定，简单省事又好吃
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笑冉记录生活2月前
10分钟端上桌！虾仁豆腐一锅炖，娃连说好吃，10分钟搞定，全程不费手，鲜嫩到入口即化优质蛋白直接拉满，娃吃得超开心，老人也嚼得动#教你做美食 #家常菜 #抖音美食创作者 #家常便饭 #在家做美食 一锅端上桌，全家都抢着添饭，这才是家常菜的快乐啊！
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王先生的小日子2周前
空气炸锅懒人福音！鲜掉眉还不长肉，好做又解馋，全家都爱的健康美味🥢#低脂美食 #空气炸锅美食合集#美食教程 #晒出你们觉得很香的美食 #美食制作分享
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丽子仨娃妈妈7月前
今天做了粉丝豆腐水煎包宣宣软软的，虾仁烤蛋奶焦香浓郁 ，蔬菜厚蛋烧有菜有蛋有肉简单又营养，都是娃爱吃的#早餐吃什么 #记录真实生活 #早餐
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阿尧2月前
都去给我做这个粉丝煲！！做放纵餐绝了！！ 真的太绝了，粉丝娃娃菜金针菇虾仁做出来居然这么好吃！！！豆腐蒸蛋也太嫩了！！！#减脂餐 #减脂日记 #健康减脂 #万物皆可煲 #减脂期吃什么 #减脂 #家常菜
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秒懂厨房6天前
这锅虾仁粉丝煲，是我减肥路上最大的绊脚石！#虾仁粉丝煲 #美食教程 #秒懂厨房 #虾仁粉丝煲才是我的宵夜C位 #如果幸福是一锅虾仁粉丝煲
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陈小厨教做菜3月前
口蘑虾仁豆腐做法 家人们我告诉你一个秘密 这是最近网上很火的口蘑虾仁豆腐的神仙吃法 每次做这道菜 我那五个女儿都要过来抢着吃 今天我就把详细做法分享给大家 #口蘑虾仁豆腐#美食教程#家常菜
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菜鸟美食4天前
懒人必学，家常下饭菜天花板，咸蛋黄虾仁烩豆腐太绝了~
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娜姐家常菜4天前
金沙虾仁豆腐煲 简单家常菜拌饭能吃两大碗#美食教程 #美食分享 #家常菜 #金沙虾仁豆腐煲 #做菜我是认真的
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可心美食5303天前
虾仁炒豆腐#美食 #美食教程 #美食制做
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姜二胖美厨记1年前
虾仁玉子豆腐粉丝煲，外脆里嫩，裹上浓浓的番茄🍅汤汁，美味呀 。#鲜虾粉丝煲做法 #家常菜 #舌尖上的味道 #抖音美食推荐官
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食光纪1月前
低卡饭菜一锅出，虾仁豆腐煲， 几分钟搞定减脂餐#低卡低脂餐#水油焖菜#低卡饭菜一锅出 #减脂餐 #一人食
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纪得吃饭2天前
来喽来喽#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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羙厨娘的vlog1年前
虾仁粉丝玉子豆腐煲~#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食vlog #日常vlog #吃货
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青橄榄3天前
麻婆豆腐，粉丝虾仁，凉拌野菜，白萝卜汤，配上一碗米饭香迷糊了！
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宅女2月前
99年宅女之虾仁粉丝豆腐煲 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #减脂汤 #美食制作 #日常美食 偶然喝过一次地摊上的砂锅汤 好喝 爱喝 还想喝 喝一次就爱上 果断在家完美复刻 😋
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爱武1月前
白菜豆腐粉条+西红柿鸡蛋虾汤 经典的东北炖菜：白菜清甜、豆腐软嫩，五花肉香而不腻，粉条吸饱了汤汁，吃起来特别满足！ 🍅🥚🍤 汤：色泽红亮、酸甜开胃，而且虾仁的加入让鲜味直接翻倍，做法还特别快手！#真材实料才能做出好味道 #美食vlog #动手自己做美食#真实生活分享计划#晒美食是对平凡生活的热爱
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虾米吃货记7月前
如果我开饭店，这一定是我的招牌菜之一！#抖音美食创作者 #晚餐吃什么 #生活化减脂 #虾仁豆腐 #不粘锅
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能吃一锅（家常菜）4天前
蟹黄豆腐 男人会做饭 对手少一半～#蟹黄豆腐 #虾仁豆腐 #美食教程 #鲜掉眉毛 #我的厨房日记
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酱紫菜菜2天前
春笋虾仁炖嫩豆腐，豆腐慢炖满口春日清鲜 #春笋的家常做法 #虾仁豆腐 #家常菜 #春季美食 #春季限定美味
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虾仁豆腐粉丝煲好吃又简单 #闽南美食 #好吃到停不下来 #吃了还想吃 #真材实料好味道 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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