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自由侠客易女士10月前
维生素D，也许是让心情变好的最好补剂 十多年前初中生物课上，老师说，晒太阳有助于维生素d的产生，维生素d能促进钙的吸收，让身体变好，也能让心情也变好，我当时不以为然。直到十多年后，我感受到维生素d给我疲惫和乏力的身体和心情带来了阳光后。这个知识点，也从十多年前的课本中，正式的跳进了我的生活里。祝大家天天开心哟哈哈哈#防脱生发 #心情变好 #健康科普#抑郁 #心情低落
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番茄罐头ChloMato6月前
【我的补剂清单】维生素D3 我的补剂清单里第一个一定是维生素D。 ☀️维生素D也叫阳光维生素，不仅仅是因为晒太阳才能合成，它也能让你的心情阳光 #维生素D3 #维生素 #如何选择维生素D3 #保健品 #补剂
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刘磊医生1月前
情绪不稳定还没精气神，是不是忘了补维生素 D？#心情低落 #抑郁 #维生素D #抖出健康知识宝藏
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刘海英2月前
维生素B6#维生素 #健康科普#涨知识
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刘雷医叔7月前
抑郁症患者不可错过的3种营养#抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抑郁郁#心理健康康
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路拓🧑🏻‍🌾4月前
让你心情变好的维生素，快乐是健康的孪生兄弟。#关注我每天坚持分享知识 #健康是吃出来的 #个人观点仅供参考 #吃的营养科学观 #家庭健康管理员
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CC的健康炼金术2年前
很多情绪都和这个有关#营养 #饮食 #维生素 #健康 #情绪
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郭益远1周前
总是状态不好的，训练之后可以来上两粒#康比特 #康比特男士多维 #维生素 #健身
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诺You幸福·心理(青少年)2周前
#热门话题 #涨知识 #情绪管理#维生素#淮安心理咨询@诺You探宝藏
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身体那些事2周前
#情绪与营养 #B族维生素 #镁元素 #维生素D #焦虑调节
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dbhjn3天前
希望大家都可以，每天健健康康的！ #抑郁 #躯体化发作 #焦虑 #心理疾病 #赫哈希乐心宝神经酸
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爱健身的谢bro1天前
总是没精神状态不好，锻炼之后可以来两粒#康比特#康比特男士多维#维生素#健身
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心理科李申医生10月前
要想快速走出抑郁，记住这两种维生素安全又管用#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子
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1:3天前
#抑郁#抑郁躯体化#赫哈希乐心宝神经酸
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236斤的绿子6月前
#坏情绪 #补充维生素 #减肥 #变美 #女性成长
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营养师林海1周前
心情不好吃什么#就想说点大实话 #维生素D#营养#强烈推荐#晒太阳
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睡好吃好3天前
#每天跟我涨知识 抑郁躯体化，其实很简单！#抑郁症#抑郁躯体化#焦虑躯体化#赫哈希乐心宝神经酸
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肉丝粘大牙8月前
老婆情绪不好需要补充什么营养?看完这条视频就知道以后怎么补了! #夫妻日常 #夫妻营养 #开心果配酸奶 #血清素
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安之若素🌈1周前
焦虑失眠请听我说！#真实生活分享计划#失眠#维生素d#免疫力#上班族
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萍萍3天前
长期缺乏叶酸B族维生素！可能引起情绪低落，易怒，代谢低，心烦意乱，工作静不下心来，而且皮肤，发质都会不好。 还总是感觉累累的，最最最重要的是代谢会变得非常缓慢！
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薯条哥爱健身（纯自然）1天前
康比特多维！多种营养复配！状态不好的看看！#复合维生素 #维生素 #健身补剂 #男生必备 #康比特男士多维
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阿丹营养师2月前
最近有没有觉得：情绪特别容易炸毛？ 一点小事就原地爆炸？还是总觉得开心不起来？这可能不是你心情不好，是你的‘情绪灭火器’——B族维生素，库存不足了！#情绪 #健康 #B族维生素 #养生
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smile4天前
#抑郁#焦虑#抑郁好了#赫哈希乐心宝神经酸#心理健康
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韩清晏6天前
心情总低落？可能是缺了这个维生素#维生素D3 #情绪营养 #进口营养品
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瘦龙抗衰1年前
冬天容易情绪低落，Y郁，暴食怎么办？补充这3个关键营养 #抑郁 #情绪 #维生素D #健康乘风计划 #硬核健康科普行动
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君名4天前
#抑郁#焦虑#抑郁好了#赫哈希乐心宝神经酸#心理健康
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疼痛科 洪主任2周前
#疲惫 #掉发 #失眠 是不是经常莫名疲惫、掉发、睡不好、心情还容易低落？ 别总以为是压力大，其实可能是身体在提醒你——缺维生素D了！#医疗科普
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财自金野来2天前
#抑郁#焦虑#抑郁好了#赫哈希乐心宝神经酸#心理健康
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子豪琳琳和妈妈一家8月前
吃了心情好极了！孩子和备孕孕妈妈的一定要吃！#上热门 #维生素d #维生素 #好物推荐🔥 #家有一老如有宝
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忘记3天前
#抑郁#焦虑#抑郁好了#赫哈希乐心宝神经酸#心理健康
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难题。3天前
#每天跟我涨知识 抑郁躯体化，其实很简单！#抑郁症#抑郁躯体化#焦虑躯体化#赫哈希乐心宝神经酸
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儿少心理医生郭平5月前
总是不开心，竟是缺了这几种关键营养！#活性叶酸 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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美女娜娜4天前
休息下也没关系，你不用一直往前走#抑郁#焦虑#抑郁好了#赫哈希乐心宝神经酸#心理健康
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心之道养阳广生堂官方号6月前
为什么总不开心？可能是身体缺了这些“快乐营养素”！ VB6+镁+Omega3+锌+VD，一个都不能少💪 #健康知识 #营养与情绪 #快乐秘诀 #健康养生
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骨科韩旭医生5月前
经常焦虑、烦躁，你可能缺了这几种关键营养！ #活性叶酸 #抑郁消除计划 #焦虑抑郁 #健康科普 #医学小常识
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多妈不上班3月前
确实一部分人要吃起来#维生素d #维生素 #宝妈分享 #上热搜 #日常分享 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖音种草激励计划
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食光营养师1周前
心情与心脏是彼此照映的“镜子” #心情 #心脏健康 #B族维生素 #优质蛋白 #膳食纤维
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665天前
抑郁不知道该怎么办，这里看过来 #心理疾病 #躯体化 #失眠 #苦难怎么都落在苦难人身上#赫哈希乐心宝神经酸
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精神科戴俊平2年前
抑郁症补充什么维生素？ #涨知识 抑郁症是现在常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，情绪长时间低落、消沉，从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝。抑郁症患者如果合并其他疾病或者维生素缺乏，可以通过补充B族维生素、维生素C等，辅助改善疾病。 第一、B族维生素：B族维生素在临床上多用于神经炎症等患者，如果抑郁症患者合并神经炎症，可以补充B族维生素，可以舒缓神经，有效缓解抑郁、焦虑、神经紧张的症状，需要在医生指导下补充； 第二、维生素C：常存在于菠菜、柠檬等新鲜蔬菜、水果中，如果抑郁症患者缺乏维生素C，则需要补充维生素C，有助于提高神经兴奋度，从而辅助改善抑郁症的病情。 抑郁症患者缺维生素一般都是继发性的现象，必要时需要检查血液指标，不可盲目自行服用，需要在医生的指导下根据自身情况补充维生素。#硬核健康科普行动 @创作灵感小助手
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周舟舟舟4天前
#抑郁#焦虑#抑郁好了#赫哈希乐心宝神经酸#心理健康
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吴筱洁3天前
别让自己承担太多，新一代维生素b族片为你分担烦恼 #维生素B #补充维生素@DOU+小助手
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周舟舟舟5天前
#抑郁#焦虑#抑郁好了#赫哈希乐心宝神经酸#心理健康
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嘿小哈4天前
休息下也没关系，你不用一直往前走#抑郁#焦虑#抑郁好了#赫哈希乐心宝神经酸#心理健康
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子豪琳琳幸福一家人～4天前
科学分享育儿知识，多多关注25羟基维生素D！#子豪妈妈#子豪#25羟基维生素D#维生素#科学育儿
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无所谓了6天前
#抑郁#抑郁躯体化#赫哈希乐心宝神经酸
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在4天前
#抑郁#焦虑#抑郁好了#赫哈希乐心宝神经酸#心理健康
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🌻红锦2月前
心情好才能身体好，所以要对自己好一点。 #随时随地标记一下 #自用好物分享 #洛特兰德 #b族维生素
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贤妈生活美学2月前
补充维生素B，让你安睡无烦恼！#女人#饮食#营养酵母
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健康管理刘琴梅3周前
平时多运动、多深呼吸，适当补充B族维生素、维生素D，多吃柑橘，别把坏情绪憋在心里。 爱自己，从管理好情绪开始！ #CHO健康小贴士 #情绪管理#健康生活#家庭健康官 #马年健康
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CiCi的朋友圈（知识版）10月前
心情不好，可能是缺维生素B咯‼️#知识分享 #健康科普 @CiCi的朋友圈（养生版）
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开心大浣熊5天前
不删，能帮一个是一个#抑郁症#焦虑症#抑郁躯体化#每日养生#赫哈希乐心宝神经酸
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@是芳妮吖🐬2天前
如果你总是容易感到疲惫，晚上睡不好觉，早上起来没有精神，那你可以试试这个维生素B族，它是我们身体里不可或缺的营养素，每天吃上一颗就能补齐一天所需的营养，让你每天都活力满满！#诺特兰德维生素b族 #补充维生素
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骨科韩旭医生3天前
经常焦虑抑郁心情不好，教你3个方法轻松解决#抑郁消除计划#抖出健康知识宝藏#抑郁#心理健康 #抑郁消除计划
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帅猪猪4天前
#抑郁#焦虑#抑郁好了#赫哈希乐心宝神经酸#心理健康
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搞点小知识1周前
女生要爱自己!复合维生素!有了它再也不用其他瓶瓶罐罐了#诺特兰德 #女生必备 #复合维生素
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喜欢睡觉2天前
#每天跟我涨知识 抑郁躯体化，其实很简单！#抑郁症#抑郁躯体化#焦虑躯体化#赫哈希乐心宝神经酸
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