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Maggie Sha4年前
五八肾气衰发堕齿槁#男茶女酒#守护肠道健康 #食饮有节
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蒲林诗4年前
女子35岁，五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。 男子40岁，五八，肾气衰，发堕齿槁。《黄帝内经·上古天真论》#弘扬国学经典文化
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向阳聊育儿4月前
男子五八肾气衰退，发堕齿槁，要注意避免那些伤肾的行为#发堕齿槁 #伤肾的坏习惯 ##创作者中心 #创作灵感 健康冷知识分享
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益根筋1年前
八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。 四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。 五八，肾气衰，发堕齿槁。 六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。 七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极。 八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能泻。 肾主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。 今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。 #学习黄帝内经智慧 #读经典阅人生 #属于中国人的养生方式
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陈昉1月前
五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰于上，面焦（未完待续） 碎碎念:有小伙伴提议，我习惯写大字，小格子驯化我快两周了都失败了。先把字放大一点，等适应了再继续缩小。 #学习打卡vlog #黄帝内经素问 #谁还没点爱好
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瑞爸学习笔记1月前
《黄帝内经》第22-23句：男性中年抗衰养护密码 #每日一句 #黄帝内经 #男性健康 #挑战100天 #朗读 “五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。”这20字，精准勾勒男性40至48岁的生理转折，揭示了“肾气渐衰为根、阳气耗竭为表”的中年衰退规律，是中医“肾气主生长壮老已”理论的延续，为中年抗衰提供了千年指引。 古代注家各有洞见：王冰提出“肾气内衰→阳气外耗→形窍失养”的链条，认为肾气衰是根本；张介宾强调这是养生“转折期”，重点在固肾防衰，为老年健康筑基；吴昆将其作为衰老判断标尺，区分自然衰退与病理早衰；杨上善则提醒要“固本为主、治标为辅”，勿舍本逐末。 现代名家结合现实解读：张其成指出，当代男性熬夜、久坐、压力大，让脱发、牙齿松动等问题年轻化，本质是人为耗损肾气；徐文兵从临床出发，认为中年衰退多是“肾气亏虚+脾胃失养”，养肾必先养脾胃，还需通经络；曲黎敏强调“身神同衰”，职场焦虑、精神压力会加速肾气耗损，养生要养形更养神。 中年养生核心有三：顺龄固肾，不妄耗肾气；温阳益上，让阳气濡养头面；形神同调，缓解压力护心神。 40岁肾气渐衰养护法：饮食多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物，搭配山药健脾胃；11点前入睡，避免熬夜耗精；少久坐、节制房事，减少肾气损耗。 48岁阳气竭上温养术：饮食加核桃、红枣温阳益上，搭配枸杞养阴；每周3次太极拳、散步等温和运动，疏通经络；按摩肾俞穴、百会穴，固肾升阳；通过冥想、听音乐释放压力，宁心安神。 其实中年养生无需复杂，顺应“五八六八”的自然节律，40岁固肾防衰，48岁温阳调神，把“顺龄固肾、温阳益上”融入日常，就能延缓衰退，守护中年健康，践行属于自己的“上古天真”之道。
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五行健康辨证论1年前
年过四十，为什么会小并频出？ 《素问·上古天真论》中有记载：“丈夫五八，肾气衰，发堕齿槁。”年过四十，人体肾气渐衰，阴阳失衡，故小并频出。养生之道，贵在调和阴阳，固本培元。遵循自然规律，饮食有节，起居有常。#传统文化 #养生 #提升自己 #素问 #黄帝内经
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鱼儿讲养生和数字1年前
甚元霸气膏让我每天元气满满哒！
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外企养生人Lily（孕中期）8月前
🔥40+必看！《黄帝内经》的补肾神方，喝对这杯“黑豆浆”， “五八肾气衰，发堕齿槁”老祖宗早就警告过！40岁后肾气走下坡路，掉发、腰酸、疲惫找上门？别瞎吃药！越补越虚都是因为没辨清肾虚类型！ 中医说“黑色入肾”，黑豆、黑米、黑芝麻煮成的“平民补肾王炸豆浆”，不用花大钱，在家就能喝！每天一杯，补足肾气，精力拉满，头发黑亮，连夫妻生活都更和谐～✨ 赶紧码住食谱，喝出健康好气色！👇 #补肾养生 #中医食疗 #健康小妙招 #自学中医
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喜欢中医的MAMA2年前
40岁的男人如何做到“发不堕齿不槁”#每天学习一点点 #黄帝内经 #养生 #国学文化 #中医
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《黄帝内经》传播者5年前
男子四十，肾气开始衰退。#黄帝内经 #养生#脱发 #牙齿
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中医赵青春主任8月前
#抖出健康知识宝藏 #中医 #健康科普 #医学科普
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自律自省自强7月前
佳懿老师#北辰阅读 #黄帝内经
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@传播健康生活3年前
🍄《黄帝内经》说男子，“五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八，则齿发去。” 男人养生四十正当时。
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滋延堂滋补品11月前
四十不补，五十吃苦！人过中年，生命各项机能已开始走下坡路。关于人的生长过程，《黄帝内经》中是这样说的，女子“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”；男子“五八肾气衰，发堕齿槁”。如果把人生比喻成爬山，那么女子三十五岁，男子四十岁之前，则是一个不断向上攀登的过程，女子和男子分别在三十五岁到四十岁到达峰顶，之后就开始走下坡路，这个时候就得开始进补了。#滋补养生 #滋补品 #鱼胶花胶 #增强抵抗力提高免疫力 #喝出好气色
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泥土回忆2年前
20240314，记录黄帝内经，五八，发堕齿槁
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黄伯公说1年前
黄帝内经诵读5 上古天真论 之五竖#黄帝内经 #传统文化 #国学知识
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少艾养生说3月前
#黄帝内经 #黄帝内经讲解 #中医
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老犇叔8月前
2025年中医内科主治医师315 基础知识 金题点睛班 2025年中医内科主治医师315 基础知识 金题点睛班
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520丽江姐5年前
丈夫八岁发长齿更，丈夫四十发堕齿槁，生命就是这么的运行着，从生理上来说，四十岁以后就是男人的秋季了#男人 #生
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胡安探索河南4天前
河南话醭字 #河南话 #河南方言 #老外说河南话
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大道至簡3年前
#弘扬国学经典文化 #传承中医文化 #中医养生 #把正能量传递出去让更多人看到 #传播健康传播爱
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长治萌芽口腔7月前
40岁后应进行牙周检查/年、骨密度筛查/年 #牙周检查 #口腔 #牙齿脱落 #长治 #萌芽口腔
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皓首智慧关爱养老平台11月前
养生秘笈 #养老#社区养老#居家养老#精彩养老#长寿生活#活力老人
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金鱼养生说1年前
张景明教授：“男不离韭，女不离藕” 🌟男生看过来！韭菜真的是养生宝藏。咱都知道男人随着年龄增长，肾动力容易不足。韭菜性温，稳稳地进入肾经，就像给肾做了一场温柔的 SPA，悄咪咪地温补肾阳。而且它独特的辛香气味，能让气血欢快地跑起来，阳气补进去还能被充分利用，而不是“睡大觉”。这可不是随便说说，是中医里实实在在的智慧哦，懂的宝都已经开始吃起来啦！ 🌸女生们注意咯！35 岁左右是不是总感觉岁月在脸上留下痕迹？别慌，莲藕来救场。莲藕对脾胃特别好，生着吃，能把体内的燥热、湿气清一清；煮熟后，又能健脾养胃，让气血像被施了魔法一样充足起来。咱们女生每个月的生理期、以后还要经历生育，气血就是咱的“美丽资本”，常吃藕，气血旺，轻松拿捏好气色，这抗衰美颜的秘密武器谁能不爱！ 老祖宗的话真的要听，跟着吃起来，一起悄悄变美变健康！ #养生 #男韭女藕 #健康生活#养生 #食疗 #食疗小妙招
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中医郑晨讲肝病1年前
#肝硬化 #肝炎 #肝癌
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spe3782月前
七七小饼干12-25直播回放——第43播（3）三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。〔内容仅供参考，如有不适请线下就医。原创作品〕#黄帝内经 #传统文化 #说文解字 #涨知识 #风君子清风 @风君子清风（灵慧） @上源明道（小号） @道源—七七小饼干
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龙腾小卫1年前
#国学文化 #好书推荐 #读书 #古人的智慧 #国学智慧
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站桩的老陈10月前
不要总是在失去以后，才想再拥有…… “女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。” “男子五八，肾气衰，发堕齿槁。” “年四十，而阴气自半，起居衰矣” “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”。 #中医养生 #道家文化 #大道至简 #黄帝内经
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开心一天10月前
五八，肾气衰，发堕齿槁。
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经方专家公培强1年前
年纪一大，身体就出现各种的不舒服，其实根本原因就是阳气虚了，《黄帝内经》说男子五八，肾气衰，发坠齿槁，就是这个意思。#中医#中医经方#经方公培强
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神经粗糙3月前
诵读打卡第736天。《黄帝内经》—《素问》—《上古天真论》篇。姚春鹏译注。中华书局2016年版本。#读书分享#中医#传统文化
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@张岐黄记4天前
共读《黄帝内经》第3期#热门 #中医的养生之道 #养生知识分享
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慧悦2月前
丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面憔，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动；八八，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极，则齿发去。
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中医刘医生10月前
女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。丈夫五八肾气衰，发堕齿槁#中医 #中医文化 #中医养生
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徐文兵厚朴8月前
四十不惑齿先惑 人的牙齿是肾之余、骨之余。但是很多人到了四十岁，就开始牙齿变得枯槁。原来是有滋润的，我们说齿如含贝，是有点闪光的，到这会儿就开始干涩枯槁。#四十不惑 #牙齿 #肾虚 #徐文兵 #厚朴中医
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张小白2周前
读《黄帝内经》第二段
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西西露1月前
和宝宝一起读《黄帝内经》第四天
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7姐姐3年前
#上热门 丈夫八岁肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦发髸颁白。七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极。八八则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛乃能写。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正而无子尔。#人生是一场修行 #每天都要加油鸭 #热爱生活是一种能力 #知识分享 #自我成长 #今日分享 #传递正能量
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合盛说汝城2天前
关于“脏、垃圾”的词语你会几个？#汝城方言#方言#文字#文化#传承文化
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粤语讲古台1周前
广东话：“发姣”
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王超1周前
赖赖蝳”明白啥玩意的打出来……#正能量 #河南dou知道 #河南方言
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一起来学习中国字1周前
#关注我 #一起学汉字 这次我们一起听听汉字：“覅（fiao ）”的故事 #涨知识
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芝士咸法酪🩵🩷1周前
在gh发sheng明和在朋友圈发有什么区别。。。#橹穆#橹穆99#sdfj#枳妹#lmp
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北大人民医院男科专家张国喜4年前
男人四十岁如何保养#医学科普
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大熊语文6天前
#热门 龟孙，你quō嘞吧？这个quō啥意思？#洛阳 #洛阳文旅 #河南话 #方言
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孔德之容3月前
梁冬徐文兵《黄帝内经》上古天真论7
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瑞娟儿3月前
黄帝内经中的人生智慧——学习是提升认知的最快途径
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音斗5天前
文昌话里的古汉语词19-21 #热点 #文昌话教程 #海南话教学 #海南乡音 #海南著名播音员谢忠老师
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我是昕怡呀7月前
#黄帝内经共读 #男人的一生
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洪观潮汕3天前
潮汕正音（二十三） 这些潮汕话里容易读错的词，你能读对几个?#潮汕#潮汕话#容易读错的词#洪观潮汕
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学一典9月前
黄帝内经 素问 第一篇上古天真论一8 #黄帝内经 #养生#健康生活#长寿秘诀 #中医经典
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桃颜甜选4天前
谁能get到文蟒这个词#一本正经的飚方言 #创作者中心 #创作灵感 #蒙阴方言挑战 #蒙阴方言
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别无意2月前
#阅读 #今天你喝茶了吗
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定州兰兰说养生2月前
吃东西塞牙别忽视！可能是牙龈萎缩，一个小动作就能改善 #牙龈萎缩 #塞牙缝 #养生知识 #黄帝内经 #中医文化
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