人为什么会不快乐?怎么才能快乐?所有烦恼本质上都源于“心灵 第一次看到这个书名,我差点划走。 2017年“佛系”这个词被玩坏之后, 市面上冒出来一堆蹭热度的书。 但这本不一样。 它的作者是个真正的日本和尚, 写的不是“都行、可以、没关系”, 而是一套扎扎实实的快乐方法论。 这本书的核心只有一个问题: 人为什么会不快乐?怎么才能快乐? 作者给出的答案也很简单: 所有的烦恼,本质上都源于“心灵的反应”。 因为我们容易被外界影响, 迷恋物欲,在意别人的评价, 充满各种渴望被认可的“妄想” ——心一直在燃烧,根本静不下来。 他把解决方法归纳为三个字:清、简、行。 这本书适合谁? 如果你符合下面任意一条,可以翻翻看: - 你每天被各种焦虑和烦恼裹挟,想找个出口 - 你知道“想开点”没用,想要具体的方法 - 你在意别人的看法,活得很累 - 你对佛学感兴趣,但不想读那些晦涩的经典 - 你想试试正念、冥想,想要一本入门级的指导 佛学也不是鼓励出世, 而是为入世的人提供一些幸福人生的方法。 这本书不是教你逃避现实, 而是教你学会理性地面对、思考和前行。 这本书很简单好读。 对抗焦虑跟消费主义的利器就是创造意义。 #阅读 #读书 #佛系如何成为一个快乐的人 #佛学 #智慧
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