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云潮新闻1周前
一个方法有效预防眼疲劳，宋兆普说保护视力主要靠练，建议经常用眼看看天花板
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生命时报1周前
#跟着宋兆普来做操 一个方法有效预防眼疲劳！#宋兆普说保护视力主要靠练 #建议经常用眼看看天花板 #宋兆普
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～～～1周前
近视是孩子成长中的一个大敌，多加锻炼！ 防近视多加锻炼眼部！
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莒县发布1周前
一个方法有效预防眼疲劳，宋兆普说保护视力主要靠练，建议经常用眼看看天花板（来源：云潮新闻）
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吉安号1周前
保护眼睛是要靠练瞳孔的肌肉 ，建议经常用眼看看天花板，可以防近视，防眼花，眼睛会格外明亮。#眼睛 #健康 #宋兆普 #正能量 #科普
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光明左使1周前
全国人大代表宋兆普亲授，2个动作 远离眼疲劳#创作者中心 #创作灵感 #保护视力的方法 #保护视力 #宋兆普
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楠楠健康小知识1周前
跟着宋兆普来做操，一个方法预防眼疲劳#宋兆普院长 #来做操 #预防眼疲劳
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个性化定制1周前
#宋兆普 #生姜 #白糖 #绿茶 #养生
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姜涛·美甲美睫·上门服务·黄岛1周前
眼睛👁️疲劳吗？看专家给建议
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和泰-国学养生健身传承人1周前
#跟着宋兆普来做操 #莲花动功 宋兆普院长日常养生健身操完整教学视频来啦！跟着宋兆普院长老中医一起养生啦！（莲花动功也是奇经八脉操）!#养生操 #奇经八脉操 #拉伸操完整版
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潇洒～生1周前
转载：做完这七个动作浑身都“通”了#宋兆普 #2026全国两会
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宋兆普1周前
跟宋兆普做完这7个动作，浑身都“通”了 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #2026全国两会 #宋兆普
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中国新闻社1周前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天 #练完一套养生操全身都通了 #宋兆普 #养生 （来源 @宋兆普 ）
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冰宝古法运动1周前
看着不简单 做着也不简单 #跟着宋兆普来做操 跟着@宋兆普宋院长一起来做操，全身通了，活力满满一整天！#中医 #2026全国两会 #居家锻炼 #养生
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170宸妈极简养生1周前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天#跟着宋兆普来做操 #古法养生 #中医 #当我开始古法健身 #古法养生操
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全国妇联女性之声1周前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天
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宋兆普1周前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #宋兆普 #中医 #2026全国两会
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宁波日报1周前
做完这7个动作浑身都“通”了！宋兆普现场演示养生操，快转发给家人群，一起做起来。#健康 #养生 （来源：生命时报）
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焦典访谈6天前
全国人大代表宋兆普分享助眠养生法 平时工作忙、压力大、翻来覆去睡不着 不妨试试中医导引法 深吸气，闭气片刻，再缓缓呼出，气沉丹田 舒缓情绪、宁心安神 坚持几天，入睡越来越快 #中医助眠 #养生小技巧 #健康生活
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人民日报1周前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。@生命时报
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盘旋的鹰1周前
跟宋兆普做七个动作！
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半夏医心1周前
跟着宋院长一起练#跟着宋兆普来做操 ##中医 #宋兆普 #居家锻炼 #养生
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旭日1周前
这个和少林寺的八段锦哪个更科学呢
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与人为善1周前
跟着宋兆普，轻松完成7个动作，通身都舒服了！
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西极乌恰1周前
跟着宋兆普练养生操：一套动作养心肺、缓情绪#跟着宋兆普来做操 @人民日报
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灵生生1周前
宋兆普七步养生操｜简单 易学 好用#养生操 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #养生
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世人模样1周前
跟宋兆普做这7个动作，全身都“通”了🕺🕺🕺
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海南特区报1周前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。（视频来源：@人民日报 ）
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古法叩击术延东1周前
每天跟着宋院长做这七个动作，活力满满一整天#古法养生 #宋兆普 #跟着宋兆普来做操 #养生操
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鱼头是我呀9月前
高度近视专属眼部训练教程，每天 3min，星星眼我有！！#近视 #护眼爱眼 #眼部训练 #星星眼 #眼神
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三亚第一民生1周前
一共7个动作，跟着宋兆普医生做“养生操”。简单易学，轻松养身。（来源：生命时报）
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你好保亭1周前
跟宋兆普做完这7个动作，浑身都“通”了（来源：生命时报）#跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了#2026全国两会 #宋兆普
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我的生活，我的世界，我要做主1周前
跟着宋兆普来做操
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逆风翻盘小能手1周前
人大代表宋兆普院长学习美容养颜小妙招#冷知识科普 #每天跟我涨知识
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山水之间1周前
一个动作，平安快乐！
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零零九1周前
#宋兆普 #中医 #中医养生 #中医传承 #中医文化
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人民网1周前
学起来！宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。@生命时报@北京日报
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170宸妈极简养生1周前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天#跟着宋兆普来做操 #中医养生 #宋兆普 #中医 #当我开始古法健身
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皇小爱1周前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了 #宋兆普医生 #养生操
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环视频1周前
跟着宋兆普医生做养生操！网友：做完这7个动作，浑身都“通”了 #睡个好觉
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吉祥1周前
宋兆普米字操
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借假修真1周前
老中医宋兆普教您几个简单动作每天做一做神清气爽 老爷子再坚持
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临汾市总工会1周前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。（来源：@生命时报 ）
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豫上名医1周前
年轻人养生首先要自律、注意补肾， #宋兆普 一百个小妙招整理成册，带你轻松入门开启自我保健！#健康小妙招 #中医文化 #中医传承
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江西发布1周前
宋兆普现场演示“养生操”网友：做完这7个动作浑身都“通”了
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利君说8月前
宋兆普：做到这3点，健康很简单！ #健康养生#宋兆普#健康长寿秘诀
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cooo1周前
建议申遗！还不快跟练起来！#好皮肤#vlog十亿流量扶持计划#純分享#小妙招#跟着宋兆普来做操
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