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青岛安宁心理咨询中心官方号1年前
有时候喊一喊 疯一疯 压力就消散了。但是宣泄一定要找安静的地方 不要影响别人哦#解压 #释放压力 #实用心理学 #青岛心理咨询 #发泄
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龚莉-空手道4月前
吼一声，一边给自己打气，一边调整情绪与呼吸，你们在健身还是打比赛的时候是不是也这样呢🤪#龚莉 #空手道 #格斗 #全运会
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张先生（善待生活）1周前
要学会为自己解压，加油！ #解压 #焦虑 #抑郁 #压力 #抑郁症
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林公子•乡趣1周前
谁的生活都不容易，压力大了就发泄一下，别硬扛！#搞笑 #我的乡村生活 #搞笑日常 #成年人的世界 #万万没想到
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十三情绪释放6月前
愤怒来了这样做，发泄情绪 #十三老师 #情绪 #情绪释放 #动作教学
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阿飞3月前
越紧张，越要喊“我兴奋了！” 🤯 哈佛研究的逆天改命法！ 别再傻傻地告诉自己“冷静”了！科学证明，把焦虑的感觉重新“命名”为兴奋，你的表现能提升50%以上！这不是鸡汤，这是大脑的运行密码。下次紧张时，试试看！ #心理学 #情绪管理 #焦虑 #逆向思维 #干货分享
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猴哥聊跨境4月前
压力爆炸？对着它喊完瞬间缓解 跨境爆品分享：便携式语音抑制机#解压 #释放心情 #tiktok #tk每日爆品 #跨境电商
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杏林二花10月前
该生气时别憋着，如何发泄情绪是关键！#生气 #冷知识 #情绪 #生气的样子
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怒吼哥3月前
夜深了，代驾小哥还在路上奔跑，用速度释放压力！🚗💨 #热门 #代驾小哥的夜晚
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去海边蹭点薯条2周前
谁懂啊!压力大喊楼本想发泄情绪 对着对面楼狂喊是否有人来接歌 没想到真有小姐姐应声默契十足 网友:这真是时来运转因祸得福! #唱歌 #接歌 #对楼唱歌 #歌曲请记住我的好
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金华十二年散打张教头4天前
成年人最好的情绪发泄口， 不是喝酒，不是内耗， 是散打搏击。 #成人搏击 #情绪 #压力 #鸣尊体育
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໑ຼ6⁰⁴.₀₉ఇ近朱者赤℘࿐5天前
压抑的情绪就应该喊出去发泄一下，别不好意思嘛！
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王哥鉴货2年前
坏情绪喊出来，宣泄呐喊壶真能收音？#宣泄壶 #呐喊壶 #宣泄呐喊壶
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专治不开心的刘馆长5天前
打拳就是释放压力的，边打边喊更带劲 #自由搏击 #打拳 #释放压力 #励志 #北武宇轩武术散打俱乐部
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练练心眼子2月前
10搞定坏情绪，再不做情绪的奴隶~ 10 秒熄火法！发火前默念 3 步，不冷战不内耗！ 核心公司记住：先稳自己→再理情绪→最后提需求！发泄解决不了任何问题！ #控制情绪 #非暴力沟通 #高情商沟通 #说话技巧 #亲子沟通
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金闪闪✨3周前
喊出恶魔的名字😈他们将畏惧你#创伤 #创伤疗愈 #情绪命名 #原生家庭
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黔西推拿正骨皮师傅5天前
家人们我教你们一个喊寃方式，当你受委屈受别人欺负你又没有能力去抵抗他她们的时候，你就把这些委屈喊出来喊给植物听，把冤喊给天地大自然听，如果她他再欺负你天收他她，但是要真实受寃哈，不要做自己坏事喊别人坏哦，这个年头不要交真心朋友，每个人都不能深交，因为我们每个人都有软肋，有的人他知道你的软肋，他她就像你的软处开刀#人性#黄帝内经 #中医科普
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小赫说电影8月前
女人因要和男人在后山留下一段故事，却不料进入了一个时间循环！ #影视解说 #爱情电影 #奇幻 #轻喜剧
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歌手陈磐1周前
深夜在楼下大喊发泄 随口喊了一句 “谁能给我唱首歌啊” 没想到真的有人回应 还是个温柔的小姐姐 #歌曲你莫怕 #对楼 #对楼唱歌 #音乐分享
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酒酿小圆子1周前
谁懂啊!压力大喊楼本想发泄情绪 对着对面楼狂喊是否有人来接歌 没想到真有小姐姐应声默契十足 网友:这真是时来运转因祸得福! #歌曲请记住我的好 #唱歌 #接歌 #男女对唱
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山河赴你行🚐1周前
一个人也挺好，可以肆无忌惮地喊出来，哭出来。舒服多了#发泄情绪
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娟儿4天前
发泄情绪就得大声喊🤩🤩
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蔡敏莉人生智慧1年前
情绪来了不可怕 这些方法帮你释放 你有没有试过跑到山顶大喊，或者把花洒开到最大，或者一个人开个KTV包间、把所有想唱的歌都唱一遍 #情绪 #爱自己 #解压
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晚晚♥6天前
如果你最近心很累，我教你一个“喊停”的办法#内耗 #停止内耗 #情绪管理 #自我提升 #真实生活分享计划
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栗子糕🥳5天前
#焦虑#躯体化#疏肝理气#释放情绪
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Esther5天前
若你正身处难过，请给痛苦一个期限，然后轻轻放下，继续往前走，做回勇敢有力量的自己 #放下 #整理好心情再出发 #往前走
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路加先森5天前
面对重复的噪音 我选择了关门 #正确提供情绪价值科普 #创作者中心 #创作灵感 #路加先生 #路加先森 曾经的你 也曾在门外喊过How are you 吗？
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飞针谌博士9月前
中医教你正确发泄怒火的方法！有气就要撒出来！#医学科普 #疏肝理气 #生气 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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芳姐聊育儿1周前
孩子发脾气，别妥协别对吼，三步搞定：先冷处理让他平静，再沟通找原因，最后坚持原则不妥协。理解情绪但守住底线，一次情绪发泄就不会变成一辈子的坏习惯。 #孩子乱发脾气 #情绪管理 #育儿干货 #父母必看 #不吼不叫培养好孩子
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梁琪慈心同愈7月前
嚎啕大哭才是最好的疗愈 #身心疗愈 #梁琪 #传统文化 #嚎啕大哭之后 #发泄情绪
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不完美的叶子6天前
一句话伤到后，别再硬扛着内耗了！ 分享3个超实用情绪急救方法，敏感星人、被恶意攻击时都能用✅ 允许自己委屈，但绝不被别人的情绪绑架。 #情绪急救 #双相情感障碍 #情绪管理 #心理干货 #职场情绪
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有幸遇见董2周前
这个傻女人主动叫我给她发脾气 #情绪价值 #被爱的一瞬间 #好的爱情 #发泄情绪 #异地恋
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马老师文化宫4月前
让孩子发泄！再蹲下和孩子沟通，比大喊大叫好得多！相信吗？请您试一试试这个方法！#亲子教育 #正能量 #育儿知识分享 #家长教育 #科学育儿
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保胆卫士姚成礼8月前
患者抑郁成疾，有情绪一定要发泄 #胆结石 #抑郁 #涨知识 #医者仁心 #医学科普
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Jeff 的瑜伽科学4天前
解锁全身减压的密码（中文语音全集） 从解剖学原理到4个实操方案：头皮滑动、狮子式、蜂鸣呼吸。别再只喊“冷静”这种空洞口号了，试试这套“手动重启”神经系统的科学秘籍。从头皮到脚尖，带你找回久违的安全感。感谢观看全系列，开启你的疗愈之旅吧！ #瑜伽 #神经科学 #压力调节 #深度放松 #呼吸法
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玉兰疗心记5天前
别憋坏了，情绪一定要及时发泄#澜语聊心#抗癌正能量#乳腺癌#愿天下无癌
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安静聊心理4年前
三个方法教你轻松宣泄情绪！快来试试吧#情感 #情绪 #知识创作人 #生活 #科普
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薄荷老师的积极心理课1周前
情绪宣泄的四大好处 合理宣泄能提升心理健康、促进人际沟通，但过度或不当发泄可能引发矛盾、加剧负面情绪，关键在于找到平衡点。适当的情绪宣泄反而可以给我们带来很多的好处。#积极心理学 #乐观面对生活 #心理成长 #情绪管理 #正确宣泄情绪
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其念悠悠10月前
那些在心理工作坊里又哭又喊的情绪宣泄，真的有用吗？ #心理疗愈 #情绪管理 #自我成长 #疗愈真相 #心理学
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妇幼爱之家•安心湾3月前
情绪要爆？学会喊停 #智慧父母 #家庭教育 #智慧育儿 #与孩子沟通技巧 #家庭教育经验分享
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阿沛在养生5月前
都在说“莫生气”，而我让您“骂”出去！ #养生 #情绪宣泄 还在因为别人的冒犯而内耗自己吗？不！您需要的是“骂”出去！
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星空心理课堂1月前
运动是情绪的充电站，能有效舒缓负面情绪、唤醒身心活力，为低落的心情注入能量，让情绪状态重回积极饱满。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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岳己修心❤4天前
别再用吼叫教育孩子，你的情绪发泄，只会让孩子陷入恐惧和慌乱，越听越走神。学会温柔沟通，蹲下来和孩子好好说，才是最好的家庭教育。 #家庭教育 #亲子沟通 #不吼不叫 #智慧父母
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小静在努力5天前
哭到底有没有用？ 哭也许解决不了问题，但是哭能解决我的情绪 情绪解决了，问题也就好解决了，你们说对吗？ #情绪 #哭 #女性成长 #情绪发泄 #真实生活分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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起点新闻2月前
大喊真的能减压！ 有压力时去空旷的地方喊几声 有助于情绪逃离 #健康科普
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小言老师教书日常1周前
新学期立威，真的不用吼！ 狠话、情绪批评只会伤孩子自尊，还立不住威信。 真正管用的是：严而有信，说到做到。 #小蜜蜂扩音器#教室好物分享#得胜#班级管理 #教师日常
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开至荼靡4月前
身体疼痛，可能是情绪在喊“救命”！#青少年心理 #亲子关系 #心理学 #心理疗愈＃个人成长#心理咨询
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Better lili1月前
提供情绪价值是一项非常珍贵的技能 不是说简单的喊几句哥哥几句话术 而是如果你真的能做到让人感受到被理解 被懂得 被需要 被崇拜 几乎没有人不会想靠近你#女性情感 #恋爱技巧 #crush #情绪价值 #聊天话术
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安红艳10月前
孩子也是可以打骂的，关键是给他们发泄情绪的出口！#父母 #育儿 #内容过于真实 #情感共鸣
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大柚2周前
但觉得自己不开心时，一定要发泄出来#发泄 #负面情绪 #个人成长
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苦♛涩3月前
随便喊，把情绪，执念，不甘，通通发泄出来#现场live
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小明爱上班6天前
你能开除我，就别废话。 你要解决问题，就别乱发泄情绪。 我来上班是干活的，不是来当你的出气筒。 你把声音喊大，问题不会变小；你把锅甩出去，事情也不会自己好。 “我只接任务，不接脾气。你要推进就给指令；你要发泄就先冷静。你再用吼的，我就停下来等你讲人话。” 我配合工作，但不配合你发疯。 我配合做事，但不配合受气。#创作者中心 #创作灵感 #职场 #职场那些事 #情商
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家有仨宝5天前
别再吼孩子了：你发泄的情绪，正在毁掉他一生的底气#分享育儿知识 #创作者中心 #创作灵感 #育儿 #亲子
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小夜2周前
谁懂啊！失恋喊对喽唱歌发泄情绪，没想到竟然遇到有人接歌#请记住我的好 #对唱 #意想不到的结局 @DOU+小助手
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BroadBlueSky5月前
阿野的《呐喊》是首很能戳中情绪的歌。开篇的旋律不算激烈，却像在耳边轻声呢喃，慢慢铺垫出压抑感，直到副歌部分，乐器骤强，嗓音里的张力彻底释放，“呐喊”的情绪瞬间落地，像把心里攒了很久的情绪都喊了出来。 歌词没玩复杂的隐喻，直白却有力量，把迷茫、不甘又想挣脱的状态写得很真实，容易让人联想到自己压力大时的样子。编曲上没有过多花哨的设计，鼓点和吉他的配合刚好托住情绪，不会盖过人声的表达。 整体听下来，它不只是一首歌，更像一次情绪的共鸣，能让人在歌声里悄悄卸点压力，很有感染力。 #阿野歌曲 #呐喊 #悄悄卸点压力
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得闲饮茶3月前
内心脆弱的人，越控制不住自己的情绪 #口播 #个人成长#社会百态真实事件#热点新闻事件
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@芋头1月前
#肿瘤科护士 #涨知识#养生#情绪 坏情绪要适当发泄，千万别憋着
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爱笑研究所4年前
生活压力大 就让我们大声的喊出来吧！#快乐开心每一天 #专治各种不开心 #每天一笑烦恼忘掉
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金石老师说1周前
当孩子发泄情绪时，家长能忍就忍，能让就让，对吗？ #育儿知识#家长必读 #孩子教育
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廖俏春风（在读心里学）4天前
如果你在面对一些问题想要发泄时，不妨静下心聆听一下自己内心的声音，而不是把内心的坏情绪发泄到你最亲近的人身上 #12秒效应 #心理学
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金海阳1周前
文明做人不鼓励骂人等粗暴行为！但是如果骂了就一定要尽兴！你也气滞过吗？#气滞#懂的人自然能听懂 #中医 #不生气
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柒老师快乐育儿1周前
孩子一哭就崩溃？这样安抚，比吼骂管用 100 倍 #家长必读 #早教 #教育 #育儿 #育儿经验分享
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大参考3周前
节后不想上班，总是丧丧的，情绪低落！中医：别硬扛！先玩几盘数独游戏再说，“快喊上你的上班搭子一起玩起来”
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