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公主四个胃11月前
太！香！啦！就这个黑椒土豆鸡肉饭，好吃到飞起！拌饭一绝！#美食教程 #抖音美食推荐官 #黑椒土豆鸡肉饭 #家常菜 #拌饭
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饭醉同伙8月前
花费6.6 挑战一顿8块钱吃一个月 第29天 土豆鸡胸肉拌饭I巨香! 巨好吃的拌饭黏黏糊糊的超下饭、快艾特你有手的闺蜜给你做 #美食教程 #挑战 #土豆鸡胸肉拌饭 #拌饭 #烩饭
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饭醉同伙4月前
软糯香辣的土豆鸡胸肉，酱汁浓郁🤤巨好吃！ 真的被这碗饭香迷糊了！！土豆软糯绵密 鸡胸肉嫩滑不柴🥹裹满酱汁的米饭一口下去太美味了#美食教程 #鸡胸肉 #下饭菜 #美食 #抖音美食创作者
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张颜颜8月前
土豆鸡肉拌饭！#美食 #张颜颜 #一人食记 #土豆 #懒人美食
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Lily的时光日记1年前
谁发明的低卡韩式辣鸡块拌饭？我能吃一辈子！ #跟着AI去吃饭 #低脂低卡 #鸡肉#拌饭
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凡凡一家人3月前
真想把这个土豆鸡胸肉拌饭分享给全世界，实在是一吃一个香迷糊#土豆鸡胸肉拌饭#儿童美食
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环环在自律9月前
今日份干净饮食｜生菜🥬鸡胸肉拌饭，菜多饭少，干净低卡好吃！ 蛋白质：鸡胸肉 维生素：生菜、黄瓜、胡萝卜 主食：小米米饭 吃干净真的会瘦的 #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #中式轻食 #低脂低卡餐 #干净饮食也要好吃
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怎么又饿了🥯5月前
这个真的巨香啊！黏黏糊糊酱香浓郁太绝了！ #土豆泥拌饭 #美食教程 #土豆的神仙吃法 #拌饭 #在家做美食
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龙龙开饭了11月前
每次都能光盘的土豆鸡肉拌饭🍱 香迷糊了 今天给小龙哥做了土豆鸡肉拌饭，直接香迷糊了！ 鸡肉一点都不柴，土豆软糯绵密，每一口都裹满了浓郁醇厚的汤汁，一口下去超满足，三百多个月的宝宝也爱吃！ 做法超简单，厨房小白也能轻松拿捏👌 赶紧给你的娃安排起来 #辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝吃饭 #宝宝爱吃
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阿古的轻食日记9月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜茄汁鸡肉拌饭 576千卡，一道适合中国胃的减脂餐，这样做出来的鸡胸肉真的非常嫩，一点都不柴，喜欢的朋友快去试试吧！！！#吃对了这些都是减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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小依爱吃1周前
妹妹又馋这道土豆鸡胸肉拌饭了 赶紧再给她安排上#美食趣胃计划 #今天吃什么 #晚饭 #鸡胸肉的神仙吃法 #拌饭
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马铃薯🥔3月前
鸡肉鲜嫩可口 土豆软烂入味 汤汁浓郁拌上大米饭🍚专治挑食的小朋友 快速又美味😋#美食#晚餐吃什么#土豆鸡胸肉拌饭#小学生晚餐#下班做饭
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叶抹茶的吃饭日记1月前
年夜饭鲜香担当🔥土豆鸡胸肉拌饭巨好吃❗️ 🔥姐妹们！年夜饭别只盯着大鱼大肉啦 今年一起试试这道「土豆鸡胸肉拌饭」🥔🍚#土豆鸡胸肉 #年夜饭 #土豆的神仙吃法 #鸡胸肉的神仙吃法 #土豆炖鸡胸肉
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康康要当辣妈8月前
减脂期做饭有多简单～茄汁鸡肉拌饭！一顿不到500卡#减脂期 #低脂低卡 #减肥吃什么 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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诺诺的小糯米8月前
#拌饭#治愈 10分钟搞定巨下饭的咖喱拌饭#在家做美食
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打个饱嗝11月前
校门口的烤肉拌饭的味道又吃到了❗️超简单且低卡的家庭版来咯～ #烤肉拌饭脆皮鸡饭 #解锁鸡肉的多种吃法
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果儿妈又造饭3月前
喜欢吃黏糊的咖喱鸡肉拌饭，一定要试试！ 浓郁的饭香，一口下去真的太美味了！#咖喱鸡肉饭 #美食 #晚餐 #咖喱饭
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半只月8月前
15min 搞定|🥬干净低卡饮食🍳鸡肉生菜玉米拌饭 碳水---黑米杂粮饭 蛋白质---鸡胸肉 鸡蛋 维生素---辣椒 玉米 生菜 膳食纤维---玉米 吃腻了外卖✨自己在家做饭超治愈！低卡减脂又营养健康～🌿 #在家做美食 #低卡低脂餐 #懒人美食 #轻食减脂 #一人食记
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暖莎食光8月前
夏天真的来了 越来越热 周三早餐吃卡通拌饭 自制鸡排 一锅蒸#vlog日常 #爱生活爱美食 #今天吃什么
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巍巍，八九不离食10月前
减脂期吃鸡胸肉生菜拌饭，掉秤又好吃！ 懒人快手版！ #创作灵感 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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米米超爱吃🍜10月前
下班后如何快速吃上饭，今天吃「可乐鸡胸肉拌饭」简单又好吃 妥妥的下饭神器…#可乐鸡胸肉 #美食 #下班后如何快速吃上饭 #美食教程 #一人食记
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阿琼厨房记6月前
好吃到舔盘子的照烧鸡胸肉，鲜嫩多汁，配上汤汁拌饭，孩子吃两碗都不够#懒人美食 #照烧鸡胸肉 #照烧酱 #下饭菜#鸡胸肉的神仙吃法
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暖暖妈厨房记7月前
不废话美食教程，不知道给孩子吃什么的时候，就做咖喱鸡肉拌饭吧，真的是又好吃又简单#美食教程 #咖喱鸡肉饭 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #咖喱土豆鸡块
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我是小暖暖吖11月前
今天懒得买菜了，简单做一个拌饭吧，孩子也喜欢吃#好吃到停不下来 #日常分享 #分享美食分享快乐 #家常做法 #治愈美食
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南月崎4月前
土豆鸡胸肉拌饭#太好吃了
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波姐11月前
孩子最爱吃的咖喱鸡肉土豆拌饭，给孩子做起来吧
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破盆李10月前
鸡胸肉拌饭教程来喽 #减脂餐 #减脂
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饭醉同伙7月前
花费6.6 挑战一顿8块钱吃一个月 第31天 土豆鸡胸肉拌饭｜鸡肉香喷喷的，软糯的土豆化在了米饭里，真的超级下饭#美食制作分享 #这个真的太好吃了 #土豆鸡胸肉拌饭 #下饭菜 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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蛋包饭4天前
不知道吃啥 吃个可乐鸡肉土豆拌饭吧 #一人食记 #文科生#vlog日常#抖音美食创作人 #简简单单
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泛美乐餐饮管理服务1周前
韩餐低脂鸡胸肉拌饭制作方法，赶紧学起来吧 #美食制作
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萝卜6月前
【一人食记】鸡胸肉拌饭#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #一人食
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大玉爱生活2月前
#宝妈#做饭#记录真实生活 #真实生活分享官 挑战十元做午餐，食材：洋葱，青椒，土豆鸡胸肉做个咖喱拌饭
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🌈妮子10月前
#创作者中心 #创作灵感 #平凡生活# 生活每天都在平平淡淡的过着、今天给娃们安排了心心念念的咖喱鸡肉拌饭、一个个吃的超级香！
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食趣在漫研1周前
干净饮食|鸡胸肉拌饭~低卡又好吃~ 今日晚餐：鸡胸肉拌饭+无糖乌龙茶 #鸡胸肉 #今日晚餐 #今日晚餐吃什么 #鸡胸肉的神仙吃法
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驴妈爱美食8月前
咖喱鸡肉拌饭～有肉有菜营养丰富，做法简单，厨房小白也能做出美味😋#美食制作分享 #美食 #咖喱鸡肉饭 #咖喱饭 #家常菜
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红姐和佩佩4月前
今儿给儿媳妇做个省事的土豆鸡胸肉拌饭 #超有食欲的美食制作教程 #创作者中心 #创作灵感 #婆媳 #红姐和佩佩
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再来一碗3月前
这个土豆鸡胸肉拌饭真的巨香！浓郁的酱汁加上一抿就化的土豆包裹着每一粒米饭，真的想哭了😭#土豆泥拌饭#美食教程#拌饭#在家做美食#土豆的神仙吃法
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多多小肉丸2月前
一道简单的宫保鸡丁小孩子超级喜欢 荤素搭配、鸡肉不柴、香甜可口， 拌饭特别好吃😋 我简单的家常做法： 胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉切丁。 鸡胸肉加酱油、淀粉、油腌制。 酱汁：生抽 老抽 淀粉 白糖 半碗水 多放油把鸡胸肉滑一下，加入葱蒜爆香，放入胡萝卜黄瓜。 加入酱汁翻炒一会儿就可以出锅 #家常饭菜 #美食趣胃计划 #我家有个小吃货 #晚餐吃什么#宫保鸡丁
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小噜爱做菜4月前
就这碗土豆鸡胸肉拌饭，真的给我香迷糊了！#土豆鸡胸肉 #土豆鸡胸肉盖饭 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #家常菜
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乐儿美食坊7月前
今日美食分享一道土豆丁鸡肉拌饭，巨好吃！赶紧试试吧~#土豆丁鸡肉饭#每日美食#美食教程@DOU+小助手
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阳咩4月前
小县城，不到10元搞定一家三口晚餐，海苔碎鸡肉拌饭，美味又营养#日常分享 #拌饭 #海苔碎拌饭 #比比赞海苔 #真实生活分享计划
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徐大锤的美食日记1年前
健康饮食vlog ｜🍛🥬鸡胸肉海苔拌饭 ##美食 #美食教程 #美食分享 #美食推荐 ##沉静式做饭
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恬妈 家常菜2月前
土豆鸡胸肉天花板 真的太好吃了，米饭一定要多来点 少了都不够吃#美食教程 #家常菜 #创作者扶持计划 #创作灵感
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王宇玺6天前
鸡胸肉这么做可以吃两碗饭 #青年创作者成长计划 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #番茄肉酱 #生活化减脂
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妹阳美食5月前
土豆鸡肉咖喱拌饭，家里孩子非常喜欢吃，咖喱醇香浓郁，鲜香美味#土豆鸡肉咖喱做法 #家常美食 #家常菜教程
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蜗回（家常菜版）3月前
鸡胸肉拌饭，巨下饭，不管是就着馍馍吃还是拌饭，都好吃，上个视频有点缺失，重新编辑一下#鸡肉的神仙吃法 #鸡肉拌饭 #鸡胸肉做法 #家常菜教程 #下饭神器
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我是哈哈！8月前
鸡肉滑而不柴，搭配生菜好营养！快做起来吧！#美食 #今天吃啥 #懒人美食
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Waiting🍑爱美食5月前
超好吃的土豆丁鸡肉拌饭 好吃到停不下来❗️❗️ #抖音美食创作者 #拌饭 #上热门话题6000亿流量 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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小小饭下士3月前
土豆鸡胸肉拌饭复刻成功#做饭我是认真的 #创作者中心 #创作灵感
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