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贵州致远体育
1月前
贵州体考生看过来!受伤从不是停训的理由💪 意外伤病不用怕,稳一点、慢一点的针对性康复训练是首要! #体育生 #贵州体考 #体考 #冬训 #训练
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郭哥带你康复
6天前
体考倒计时|大腿后侧疼、拉伤?保姆级放松教学,考前直接用!#体考生 #体育生必备 #运动康复 #考前恢复 #康复干货
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赵老师·佳康运康
2月前
体育生的运动损伤更应该重视#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #运动损伤 #体育生
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河南体育生之家
11月前
今日体考干货之拉伤如何恢复 90%的人不知道拉伤后到底该怎么做! #体考拉伤 #体考加油#dou加热门抖音小助手
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郭哥带你康复
1年前
经常跑步大腿后侧肌肉不适?膕绳肌拉伤?快试试这套恢复方法!#体育生#肌肉拉伤 #膕绳肌 #田径 #干货分享
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11月前
《不起眼的伤病②》之腹股沟篇,包含刚受伤到恢复时再到康复训练的每一个内容,愿所有人远离伤病#体育生 #腹股沟拉伤 #体考 #田径
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济南上门体育小王哥
1周前
体测临近,最近很多体考生粉丝受伤!不用担心,4个动作带你恢复起来#体育中考#中考体育 #济南
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中高考分享~胡老师
1年前
体育考试前,突然性受伤怎么办?#缓考 #中考体育 #体考 #家长必读 #陕西中考
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双超体育俱乐部
1年前
体考前受伤要不要复读#体育生 #体考 #体育人
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教体考的老曹
10月前
#体育生 #骨折 #体考受伤 所谓圆满 不过是把遗憾揉进汗水里 锻烧成透光的玻璃 体育生又有那个不遗憾呢
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11月前
《不起眼的伤病①》帮助屏幕前的你体考前尽可能避免伤病#体考 #体育生 #田径 #愿所有体育生远离伤病
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专注统考的体培人(暑假见)
10月前
体考前2个月确认脚踝骨裂,休息一个月,最后30天集训,告诉别人:命由我不由天!冲刺双500北体见!@伍幺六 无论结局你已经得到我最大的尊重🫡#体育生 #体考 #湖北体考 #体育精神
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家长圈er
1年前
体考前受重伤怎么办?#深圳中考 #中考体育 #中考#初升高#体育考试
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李敬轩 完美状态运动康复
11月前
初中体考前崴脚,怎么处理帮助体考过关?#崴脚#初中体考 #800米 #脚踝
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厦门稳步康复
4月前
拉伤还剩一点没恢复的可以贴肌贴,不一定训练才贴,如果还瘸的11秒5以后的就不用纠结了,时间上来不及#体育生 #拉伤 #福建体考 #厦门康复
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老谭不会跑步
1年前
#体育生 #体考 #田径 #日常训练 #运动
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临沂张笑讲升学
10月前
初三不像体育中考怎么办#经验分享 #体育中考 #体考加油 #干货 #热门
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海胖是个实诚人
11月前
刚出冬训的体育生,最容易受伤的就是后群。 去年有好几个小兄弟都问我怎么弄!兄弟们,赶紧操作起来,千万不要被后群拖了后腿,影响了理想大学#运动 #篮球 #体育生 #远离伤病 #体考
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ET运动健康中心官方号
11月前
体考前大腿后侧拉伤不要急,跟着周老师这个方法试试 #体考 #成都体育学院 #成都 #大腿粗
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小冉哥-冉冉运动康复
10月前
体考受伤别慌,这些康复东西一定要码住! #康复训练 #体考 #运动康复 #北京运动康复 #冉冉运动康复
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殷教练训练理念
1年前
赛前受伤解决办法#体育生#体考生 #比赛前受伤
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雨林学长.
1年前
体育生腹股沟拉伤 #体育生训练方法 #体育生 #体育生雨林学长 #体考体测雨林学长
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金威智【康复外卖员】
11月前
体考前肌肉拉伤怎么办?#陕西dou知道 #体育 #体育生 #陕西体考
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11月前
碰见感冒 发烧 腰疼 不听话的可以用刮痧来治疗 治病还有教育意义 #体育生 临近体考 注意保暖 #山东体考 #田径训练#田径队
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向阳运动健康中心
11月前
来自高三体育生的自诉,去年12月跑步训练受伤,当时休息静养两个月未好?#衢州运动康复 #膝关节 #体考生 #功能性训练
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乳清侠
4天前
体考前一个月内各种行为 哪些长成绩?哪些掉成绩?从夯到拉锐评一下!#体考 #体育生 #四项 #运动员
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教体育的海洋老师
11月前
#中考体育 #体考加油#考前热身#运动损伤 中考体育前有运动损伤怎么把影响降低,考出好成绩💪🏻
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乐酷体考-宾少(暑假/周末班招生中)
3天前
在你的体考之路上,无论是四项体育生还是健美操啦啦操体考生,你会不会遇到各种运动损伤? 如:脚踝扭伤 膝盖受伤 大腿拉伤 腹股沟拉伤 肩膀疼痛 手臂不适 等等运动造成的损伤 那么,看看乐酷体考为何能在上届中出好成绩,在伤患率这块控制的很好。 #体考受伤 #乐酷体考 #广东体考 #健美操啦啦操
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大寸体育丹丹老师
2周前
亲爱的体育生们,我知道现在的你: 可能正在为满课的训练感到疲惫; 可能看着倒计时上的数字,手心冒汗; 可能迫切地想在最后阶段“再逼自己一把”。 但在最后这20多天,不是拼谁练的更狠,而是拼谁“更稳”。这7件事,现在千万不能做!踩中一件都可能让你这些年的汗水付诸东流。 #大寸体育丹丹老师 #体育生 #大寸体育 #体考 #体育升学丹丹老师
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悦动运动康复任凯
1年前
体考前后群肌肉拉伤的问题#运动康复 #体考 #运动损伤 #聊城运动康复 #悦动运动康复
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中考学霸宝典
2年前
今日话题:中考体考万一摔倒怎么办?#体考 #中考 #中考体育 #跑步 #800米
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湖北体考吧
11月前
要想缓考该如何申请#体育生 #体考 #上岸
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在皖中考圈
2周前
天塌了,合肥中考改革后,体育考试前受伤了怎么办?还能有分数吗?#家长必读 #体育 #中考 #同城教育 #安徽中考
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上海刘老师讲规划
9月前
考生有意外伤病情况是否能申请延期体测? #高考 #上海高考 #上海公安学院 #高考志愿 #高考志愿规划
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瑞火高考体育(国贸校区)
11月前
河南体考如何申请缓考 #体育高考加油 #河南体考 #体育生 #体育高考加油 #鹿鸣山庄
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邯郸体考(招生中)
11月前
考前拉伤千万别慌! 科学急救+考场应对全攻略 #体育高考 #体考 #肌肉拉伤 #体考生 #体考加油
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小赵是个筋膜师(泸州)
6月前
体育生对拉伤认知还得提高
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沈阳共创上门体育—宋队
11月前
临近体考饱受伤病的体育生看好了。#体育生 #高中生 #伤病 #体考
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沈阳共创上门体育—宋队
1年前
体考体测生注意了⚠️ 快把视频给你好兄弟看。 #体育生 #体考 #辽宁省体考 #上岸者
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长鸿体育赵老师(专注山西体考生)
11月前
考前受伤封闭针到底能不能打#体考 #封闭针 #伤病远离体育生 #下一站上岸
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在皖中考圈
2年前
#上热门 孩子中考体育考试前几天受伤了怎么办?如何应对?#同城教育 #升学规划 #安徽中考 #家长必读
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体能猿(被学生气到吐血中)
10月前
体育生轻度到中度损伤长期不好的真相#体育生#运动损伤康复 #体考
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马教聊体考干货
5天前
#运动康复 #体育生 #拉伤 #田径训练
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主教练-雷教
11月前
赶紧让你的好兄弟来看,千万注意#体育生 #田径 #体考
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四川东升体育-体育体考
8月前
训练如何最大程度避免受伤? #体育生 #田径 #运动员 #运动表现
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优肯青少年体育
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体测考试前受伤怎么办? #中小学体测
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文迪老师讲升学
10月前
2025苏州中考体育急救指南!受伤、摔倒怎么拿分? #干货分享 #体育中考 #体考 #中考 #升学规划
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北泰老翟
3月前
体育生受伤了,怎么做还能提升成绩? #体育生 #冬训 #体育单招 #体考 #体育生伤病恢复
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北体汤老师
11月前
体考前一周一定注意这几点! #中考体育 #体考体测 #体测 #体育中考 #体考体测沃兰迪
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西瓜老师🍉(运动训练版)
3年前
体考临近,最近很多体考生粉丝崴脚受伤!大家不用慌张,好好做康复训练,保持健康状态!#体育生 #体考 #远离伤病 #无懈可击无畏高歌 #运动康复
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二百斤的安教练
11月前
体考前几天焦虑进考场后紧张,换个角度思考一定要自信。 #体育生 #体考焦虑 #体考 #沃兰迪
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邯郸体育场田径队(招生中)
11月前
如何有效缓解体考前紧张情绪?三招 帮你消除紧张#体育生 #克服紧张 #河北体考 #体育高考 #家长必读
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清华田径人-侯少卿
11月前
刷到了就赚到了!赶紧去做!#体育生 #短跑 #体考#清华田径人
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暴走的小志🙆🏻
11月前
体测1000米腿软没力气❗️4招突击助你成绩暴涨#体考体测 #中考体育
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博越体育-田径俱乐部
11月前
考前准备这三大件,助你状态拉满。#体考体测 #北京体考四项 #体考加油 #考前准备
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最新发布时间:2026-03-15 09:10
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