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黑里斯2月前
我们总以为， 快乐是一件心理的事。 开不开心， 好像只发生在大脑里。 但这是一个误会。 大脑从来不是 一个独立运转的系统。 它和身体， 本来就是一整套回路。 你的快乐， 不是大脑“想出来”的， 而是身体状态， 一步一步触发出来的结果。 #生活哲学 #生命黑客 #掌控快乐 #抗衰老
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探索编辑部1天前
你以为的每个决定，其实都是大脑编给你的故事。 1983年李贝特实验，2008年TN盲视案例，神经科学最恐怖的真相。你焦虑，是因为你在乎——但这在乎本身，可能是地球生命史上最贵的错误。#意识 #大脑 #科普 #焦虑 #涨知识
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程弈人说新个体2月前
你的大脑，根本不在乎你幸不幸福 #个人成长 #认知提升 #接纳自己 #人间清醒 #幸福感
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辰心论事1年前
心情愤怒、开心、难过，主要影响的是大脑还是心?#心理学 #认知思维
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🇩🇪小聂讲养生4天前
快乐信号收不到？是身心“断联”了 我们的大脑、身体、肠道一直在互相传递信号。很多时候，客观上一切正常，你却莫名焦虑、疲惫、不快乐。 这不是矫情，是身心信号对接不上。 别只听大脑的想法，要学会问身体的感受。 主动调整、给身体新的挑战，让身心重新同频，你才能真正接住快乐。 #养生知识 #身心健康 #快乐 #不开心 #焦虑
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李天益振经好睡眠2周前
你开不开心，由你的肠子决定。 #脾胃虚弱 #肠胃蠕动 #胡思乱想睡不着 #焦虑抑郁 #失眠
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小侯活在当下2月前
你以为是你在想，其实是大脑在自动播放 #开悟觉醒 #明心见性 #精神内耗 #认知觉醒 #焦虑
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范棠英1天前
大脑是分不清你在真笑还是假笑的，只要你笑起来，笑着笑着，你就会真笑了，你就会变得开心了，无论事情有多糟糕，看问题是没有真相的，只有看问题的角度的，男人不哄你开心，是在逼迫你要学会自己哄自己开心，世界上没有白白让你痛苦的事，发生的事情总会让我学到什么，因为所有的发生都是有利于我的
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熙智乐ps23益生菌3周前
你的快乐，源头在肠道里 你的情绪，可能不是大脑决定的，而是肠道在悄悄影响你！ 一条看不见的肠-脑轴，正在悄悄连接你的肚子和情绪。 90%的快乐信号，其实从肠道发出。 养好肠道微生态，情绪更稳定、状态更舒服～ 一条超干货的生命科学科普，看完重新认识自己的身体✨
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ZK美业娟子1周前
肠道被称为人体第二大脑，它深深影响着我们的情绪与状态。一直以为快乐是由大脑决定。原来让人感到愉悦、开心的关键物质是血清素，肠道健康，血清素充足，人就容易情绪稳定、心态轻松、睡眠好状态好。
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开心王元4天前
#真实生活分享计划 情绪不是好坏，是神经系统的生存机制 #情绪 #成长 #情绪释放 #开心王元。情绪是生存机制，而非道德问题。恐惧、愤怒、悲伤等情绪并非缺陷，而是神经系统对环境的自然反应。情绪被压抑会引发身体紧绷，情绪的自然起落和落下才是稳定的关键。真正的稳定是允许情绪存在，不因羞耻而否认。
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乐成长-家庭教育指导师培训3天前
情绪不好，别只怪自己想不开； 睡不好，别只怪压力大。#心理学 #情绪稳定 #肠道健康 #压力大
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帝心天成🔥13绝世渣男1周前
心和脑的区别，一句话让你瞬间觉醒#帝心天成 #枭哥 #红尘修炼 #高维智慧
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@秋香姐3天前
心态决定一切，你开不开心由你的心态去决定#分享我的学习日常 #自媒体 #口播 @抖音小助手
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简存疗愈3月前
每次「不回应负面念头」，都是在重塑脑回路
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拾光读书-书在橱窗1周前
颠覆你三观的知识来了！ 你以为你的大脑是身体的最高指挥官？错！真正操控你情绪、甚至决定你每天开不开心的，是你肚子里的“第二大脑”！#肠道健康 #第二大脑 #科普知识 #肠子的小心思
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太空豆情感频道1周前
生气时说狠话、开心时乱承诺、难过时做傻事，等情绪平复后，只剩满心后悔。 其实不是你不够理智，而是情绪上头时，我们的“理性脑”早就下线了。那些只图当下痛快的决定，往往要付出长远的代价。 今天分享3个超实用的“冷静技巧”，帮你在情绪翻涌时稳住节奏～ 你上次情绪上头做过最后悔的事是什么？评论区聊聊，别让别人再踩坑！#情感 #情绪管理 #成长感悟 #决策技巧 #当代年轻人
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清雅（健康管理）6天前
#肠道健康 控制你情绪的居然不是大脑，而是我们的肠道#健康科普 你95%的快乐来自于你的肠道#肠道#养好肠道等于养情绪
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书香指南3天前
你的大脑，其实根本不由你控制。情绪、冲动、攀比，都是进化的出厂设置。《洞见》帮你看清：你不是情绪的奴隶，学会不内耗、不纠结。#读书 #内耗 #好书 #成长 #情绪
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真悟.觉醒5天前
放下大脑的执念！直觉才是本心，能解人生所有难题 #觉醒 #见真我 #自我成长 #修心悟道 #吉星
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小帅碎碎念1周前
莫名其妙不开心？可能不是心态问题 是你的肠道在拖后腿 为什么学了那么多情绪管理还是没用？因为你一直在灭错了地方的火。你大脑里的快乐燃料能不能正常生产，百分之九十取决于你的肠道。这期讲清楚肠道怎么影响你的情绪，以及一个不用靠意志力的改善方法。评论区置顶了灭火清单，下次不知道吃什么直接照着点。 这是"你的情绪有物理解法"系列第二集。 #莫名其妙不开心 #情绪低落怎么办 #吃什么改善情绪 #肠道健康 #你的情绪有物理解法
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行为经济观察3天前
双系统模型：你为什么容易冲动 你是不是经常明明想理性，却忍不住冲动做决定？买东西、做投资、看人做事，第一反应总是错？这不是你不聪明，而是大脑的双系统模型在控制你。这条视频讲透系统1和系统2的区别，教你用对思维模式，少踩坑、少内耗、更理性。 #行为经济学 #认知心理学 #理性决策 #思维模型 #自我成长
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肖然身心平衡3月前
科学证明有依据屁股真能影响情绪 #认知 #肖然 #情感共鸣 #情绪 #屁股
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Sun萌精灵2天前
别再把情绪当敌人了，你的大脑离不开它。
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帝心天成@红尘修炼2周前
活脑与活心的状态#绝学文化#红尘修炼#生命觉醒#真相
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浠哥说4天前
别再让负面信息，悄悄毁掉你 #自我暗示 #注意力决定人生 #青少年成长 #心理学小知识 #心态决定一切
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今天也想通了4天前
情绪：大脑的快速判断系统 为什么没有情绪的人，连吃饭都做不了决定？ 什么是躯体标记假说：情绪是大脑的快捷决策工具#情绪管理 #哲学文案
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小许讲证3天前
如何摆脱情绪劫持？耶鲁心理学揭秘 你是否经常在愤怒或焦虑时做出后悔的决定？这其实是典型的“情绪劫持”（Amygdala Hijack）。 耶鲁大学心理学课程指出，当大脑的情绪中枢（杏仁核）过度活跃时，会暂时关闭负责理智思考的额叶皮层。这不是你太脆弱，而是你不了解大脑的运作方式。 视频中提到的“投射效应”（Projection Effect）也是常见的心理陷阱，我们常常把自己的情绪投射到别人身上，导致误解加深。 要打破这种循环，首先要学会觉察。当你感到情绪失控时，深呼吸，给自己几秒钟的缓冲时间，让理智重新上线。期待下一次，你能更好地掌控自己的情绪！
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思思的解忧日记6天前
抑郁症：不仅是心情不好，更是大脑生病#抑郁症 #抑郁症患者 #双相情感障碍 #焦虑症 #焦虑
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开放人生3天前
抑郁多因思维困，少盯失去多惜拥有，接纳不完美，正向心念，便能心暖向阳、远离内耗。
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诗不穷人4月前
情绪定律：你的情绪决定你的一切 ——结合神经科学与真实案例，揭示情绪对人生的根本性影响
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酒神野鹤（彻底醒了）1周前
觉醒之后你会发现单纯经过大脑思考作出的决定错误率还是高！你会本能的绕开大脑由另一套系统来做以后所有的决策。这就是所谓的心随我动。#觉醒开悟
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静享阅读2天前
为什么你总凭直觉踩坑、总决策失误、总内耗后悔？根源是没读懂《思考，快与慢》。被大脑偷懒、认知偏见、情绪直觉操控，只会让人生频频翻车。这条完整版干货教你：双系统思维、关键慢思考、识别认知陷阱，做人做事不被拿捏、决策清醒少走弯路。#好书分享 #双系统思维 #认知觉醒 #停止内耗 #理性决策
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星星不醒醒2周前
选择越多越难决定？心理学告诉你大脑为什么会崩溃
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精准心理学何日辉4天前
颠覆你的认知！病理性记忆才是精神心理问题的真正根源 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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乔飞心理3天前
标题：你以为的决定，大脑7秒前就定好了。简介：谁在控制你的身体？如果自由意志只是错觉，人生的意义在哪里？一分钟颠覆你的世界观。#自由意志 #潜意识 #科学科普 #心理学 #哲学
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书间长物1周前
睡够8小时还是累？肚子上的肉怎么都减不掉？莫名焦虑烦躁？这不是你矫情，是你的肠道在求救！ 日本名医川本彻揭秘：身心健康90%由肠道决定。作为人体的“第二大脑”，它不仅掌管免疫，更合成了全身90%的快乐激素！本期硬核拆解《肠活生活》，带你避开“假纤维”大坑，实操“早起趴10分钟”及“神级清洁汤”。只需两周，彻底重启你的身体，变瘦、变美、变开心！#肠活生活#健康养生 #养养肠道 #免疫力
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缘觉渡2月前
停止精神内耗，从重新审视大脑开始 如何彻底远离无意识的胡思乱想和精神内耗？驾驭大脑的两条核心心法！它可能会颠覆你的认知！
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心灵海创业导师4天前
你肚子里藏着第二个“大脑”，它不开心你也别想好过！ #情绪 #焦虑 #失眠 #肠道 #第二大脑
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证据派 | 个人健康实验室1周前
90%血清素在肠道合成！情绪焦虑竟然来自这里 神经科学家Emeran Mayer揭示：肠道是第二大脑，90%血清素在肠道合成。 #健康 #肠胃 #科普健康知识
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医生王福成4月前
你的情绪竟被肠道里的“第二大脑”控制着！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #肠道菌群
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爱听故事的路飞323211周前
你的大脑知道了，但是心也需要个答案#义无反顾的奔赴 #明知不可为而为之的坚定
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精神心理那些事儿2周前
多巴胺和血清素出现紊乱，导致大脑异常，关爱大脑，从“心”做起！
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心理学不难2天前
为什么越长大越不快乐？ 心理学解释 小时候，好像很容易快乐。 可长大以后， 好像很多事情都变好了。 但不知道为什么， 快乐反而变得越来越难！ #心理学 #小时候vs现在 #ai动画 #情感共鸣 #人间观察计划
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彭凯平PKP3天前
当你不开心的时候，就去外面动一动吧！
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糖果6天前
心理疾病其实是大脑生病了，也是需要治疗和理解的。希望大家能够多多关心心理疾病患者 #情感心理 #心理疾病 #曼波配音
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认知进化局3周前
#每天跟我涨知识 #心理学知识 #有趣冷知识 #普及知识 #小知识
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小蠢进化论2天前
一个颠覆性的真相：不是大脑控制你，而是你在控制大脑。#人生智慧 #人生感悟 #认知觉醒 #成长 #大脑可塑性
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穆南杉商道文化33月前
肉体是壳，心是发动机，真正决定人生的是“开车的灵魂”。别让大脑和情绪毁了你的人生，换个高我当司机，人生一路开挂！#国学智慧#穆南杉#强势文化
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令天下1周前
内心的感受才是自己真正的选择。
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与皓同行能量8月前
没有好的情绪，孩子就没有安全感，就不能启动理智脑去专注于学习，开心才能开智，好的感受才能带来好的接收，好的关系才是教育的前提#孩子的安全感#开心才能开智#暑假孩子怎么玩
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锋子不疯2月前
警惕！你的大脑正在被多巴胺【劫持】 我们的情绪是被头脑当中的神经递质决定的，但是我们绝大多数人不知道头脑中有这些神经递质，大脑中非常重要的物质就是这些神经递质和激素。樊登老师说这本书里讲的知识应该普及，每一个孩子在上小学的时候就应该知道自己的大脑、情绪、神经递质之间的关系。如果家长和孩子们了解了生气的代价，也许家庭就会少很多不必要的伤害。#情绪管理 #多巴胺 #神经递质 #激素 #情绪
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香云子沉香文化馆3天前
知道你为什么不快乐吗？ 要想开一点，要允许一切事情的发生，要有一个好的心态，让自己开心才是头等大事。 #停止内耗 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #人间清醒 #爱自己
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证悟者清平8月前
大脑是提线木偶，心是指挥官 可现在大部分人都被大脑喧宾夺主了#国学文化#高维智慧#财富密码#悟人生之道#修心修行
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诚宝麻麻4月前
不快乐的原因就是脑子想太多了，干掉脑子让心当老大，活在当下听一听内心的声音，你会发现越来越心想事成！#内容太过真实 #女性成长#情感 #日常分享
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重庆精神科谭医生4天前
#精神科医生 #抑郁症#谭建华
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街口心理铺2月前
情绪的斩杀线，不是崩溃，是开始用情绪做决定 高唤醒时不做不可逆。把决定延后，把动作变可逆，把剧情写成事实，把身体降档。睡得着、吃得下、能把话说成事实而不是判决，再做选择。#心理学 #情绪斩杀线
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认知驿站3天前
|诺贝尔奖得主揭秘：大脑是如何一步步骗你的 你每天90%的决定都是错的？丹尼尔卡尼曼《思考，快与慢》揭示7个大脑陷阱让你不断做错决定#诺贝尔奖 #知识前沿派对 #自我提升#认知觉醒#涨知识
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晓时心里话6天前
#个人成长独立思考 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #心理 人只有开心，才能保命
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遇见小F2天前
前额叶 vs 杏仁核：每天和你内耗的，是这场大脑内战#心理学#脑科学#情绪智力#前额叶
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明言精舍3月前
心理操作机制心理#情绪管理#佛法智慧#百法明门论 #修行#禅修
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拾光读书-书在橱窗1周前
你以为你是身体的主人？错！真正操控你情绪、决定你胖瘦的“隐形老板”，是你肚子里的肠子！ 👇 这集包含： ✅ 海鞘为啥要吃掉自己的大脑？ ✅ 95%的快乐激素藏在哪里？ ✅ 90%的人拉屎姿势都是错的！一个小板凳解决！ ✅ 憋便会让你的括约肌“罢工”？ ✅ “喝凉水都长肉”的科学解释！ ✅ 阑尾不是废物，是“诺亚方舟”！ ✅ 有一种寄生虫，能让老鼠爱上猫尿！ 一本书的精华，15分钟讲透！ 想深入了解的朋友，链接在评论区。 #肠道健康 #便秘 #免疫力 #肠子的小心思 #每天跟我涨知识
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