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刀刀家常菜1周前
一市斤70元的甜菜你今年吃了吗？甜菜本身口感比较清甜，可以煮鸡蛋汤，用肉片煮，放点猪油直接煮，用腌菜煮等，做法多样，我比较喜欢煮鸡蛋汤#甜菜 #云南野菜 #春天的味道 #真实经验分享计划
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瑟哆啰·北回归线上的餐厅1周前
这道菜的做法还有哪些？#吃花的季节 #云南的花可以吃了 #瑟哆啰餐厅 #墨江北回归线标志园 #美食推荐
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叽叽喳喳吃吃吃3周前
公认的天然“红宝石”💥 甜菜根加个蛋简单一炒，比肉还好吃！ #减肥减脂 #asmr #低脂低卡 #生菜 #甜菜根
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春春☘️（带打卡）婚礼倒计时2周前
#减脂餐 #减肥打卡记录 #年后减肥 #自律健康饮食 #节后黄金期首选 搭配“控糖➕控盐”启动期。拒绝极端节食
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胖妞（动食自律）1周前
真没有偷吃，就是来大姨啦！#记录饮食#体重打卡 #一天吃什么
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Li芳5天前
抗炎早餐 #健康早餐 #养生日常 #早餐搭配
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饭饭汁浇1月前
马年必做！微波炉红运小蛋糕，红红火火超喜庆🧧鸡蛋+甜菜根粉搅匀，微波炉一叮就好！趁热夹黑巧，马到成功小蛋糕，新年氛围感拉满，简单又好吃～#真实生活分享计划 #饭饭汁浇 #新年美食 #在家做美食 #自己做美食
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杨金抗衰老1周前
一个病秧子养身体的一日三餐。 #健康饮食 #抗衰老 #减脂餐 #vlog #日常做饭
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一个茄子🍆2年前
孩子想吃啥就吃点啥呗！别老管他，太素了没劲！ #农村美食 #素食 #甜菜 #新农人计划2023 #嘎嘎好吃
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弘4月前
甜菜根可以增加跑者最大摄氧量 燕麦是最好的碳水来源 鸡蛋是优秀的蛋白质 洋车前子壳粉是很好的膳食纤维 #vlog日常 #记录生活 #跑步饮食 #跑步饮食注意事项和建议
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王日日2周前
减脂鸡蛋羹 #健身减脂餐 #自律 #祝你马上成功马上发 #猎奇 #暗网
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吉娜爱生活1月前
42岁身高162，体重常年保持90斤，早餐这样吃 #健康饮食 #早餐 #中年女性
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呦呦姥姥1月前
两岁6月龄呦宝早餐：甜菜根鸡蛋饼 蔬菜菌菇坚果糊#姥姥带娃#宝宝吃饭 #不挑食的乖宝宝
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嘚儿嘚儿嘚嘚嘚5月前
鸡蛋甜菜根面❤️ 中断三次 安全带压制了❤️ #宝宝辅食 #小吃货的日常 #每日辅食 #萌宝 #日常生活
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信宜市花香与园艺中心（个体工商户）3年前
鸡蛋炒甜菜心 又是减肥成功的一天😄😄 #一日三餐人间烟火 #厨房里的欢乐时光 #做菜我是认真的 #简简单单又一餐 #家常菜
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40+控糖抗炎阿姨2周前
6个月小糖人的抗炎早餐#抗炎 #纯手工制作美食 #vlog日常 #糖尿病
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小林1月前
高蛋白煎饼 #蛋白粉#蛋白粉喝法#煎饼 #健身饮食 #高蛋白饮食
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有话问金姐6月前
抗炎饮食，能摄入充足的膳食纤维#抗炎饮食#身体清洁
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久香烧卖2年前
过年了家里来客人给小朋友们做这个甜菜，人人夸你是大厨。我们雄县这道菜叫麻仁鸡蛋，你们那里叫什么名字#年夜饭#过年美食 #老手艺 #每天分享做菜
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爱华重生日记7月前
美好的一天，从营养早餐开始🌻蒸杂粮馒头、玉米、鸡蛋，甜菜根，搭配自制，六黑加杏仁豆浆，健康满分💪🥣 #vlog日常 #营养早餐
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玲玲减肥日记6天前
减脂餐也能吃饱！一天营养超满足 1️⃣早餐处理：有机燕麦麸皮+纯豆浆粉混合成黏糊一碗，没味道但好吃，搭配着1个鸡蛋、1个蒸土豆和有机甜菜根粉，蛋白质、膳食纤维都有了，还饱腹～ 2️⃣减肥效果：今天3月11日下班8:40，上称114.5斤，比昨天116.5斤轻两斤，看来饿着确实有用，但得选对营养搭配～ 3️⃣感悟总结：饿是减肥必要过程，但吃饱才能坚持，保证营养才是关键，明天继续打卡，看看体重还能怎么降✨ #减脂#减肥打卡#营养搭配
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花间充电站晋晋1周前
别再乱吃早餐啦，这一辈赶走身体的炎症#抗炎早餐#减脂#美好生活
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亲亲家的宠物花园6天前
今天🐶宝们吃鸡肉甜菜头鸡蛋鹅肝青菜鸡心饭[坏笑]…#狗狗配餐 #寄养
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安俐2周前
抗炎早餐打卡第57天#抗炎饮食 #营养早餐#大健康 #陪读妈妈#陪伴父母的日子
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有有妈3年前
六月龄辅食之甜菜根鸡蛋米粉～#宝宝辅食 #辅食日记
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生机食客7月前
补血精力汤配搭羽衣蛋饼 以甜菜根和羽衣甘蓝为主色的绝配美食
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呦呦姥姥1月前
两岁5月龄呦宝早餐：红枣山药黑米饼 芝麻盐拌菠菜 甜菜根鸡蛋羹#姥姥带娃#自主进食 #不挑食的乖宝宝
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娜娜无限好物1周前
#抗炎饮食 #抗炎早餐 #营养均衡#晒出我的养生饮食 #一般人不告诉他
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大薯🐷好猪养成记1周前
甜菜根水有点怪🤔 口蘑辣椒炒蛋好吃(•؎ •)#减肥vlog #大基数减肥 #吃瘦不饿瘦 #年后减肥 #懒人减肥食谱
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开心秀颖6天前
抗炎早餐打卡了🌹 我家顾教练说不仅颜色好看味道还好喝 营养全面#抗炎早餐天天见
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智灵通母婴营养品7年前
#宝宝辅食【辅食厨房】甜菜蛋黄，给辅食添点颜色，宝宝更爱吃！@智灵通小助手 @国药和黄
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芳姐的养生食光4天前
Day42抗炎饮食 每天一杯，重养自己 每天12种食材以上，每周25种搭配 好好吃饭，就是最好的逆龄 用吃出来的健康，遇见更好 #抗炎饮食#早餐吃什么 #营养早餐#大健康 #创作灵感
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饭醉份子1周前
拒绝外卖 好好吃饭 #女大学生做饭 #美食 #自己做饭
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和美4天前
今日份早餐打卡✅ 【秘密武器大公开】： 🎃南瓜 + 🥕胡萝卜 + 🥬甘蓝 + 🧅洋葱 🍎甜菜根苹果 + 🥚鸡蛋 最后加入幸福餐搅拌✨ 结论：营养均衡，且无敌好喝！ 这就是开启一周的正确方式呀～💪
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儿科医生岳保珠4天前
食物不耐受儿童营养替换：修复肠道屏障。 #自闭症康复 #食物不耐受饮食替换 #肠道修复营养方案 #无麸质饮食 #优质蛋白 #抗炎饮食 #科学育儿 #功能医学 #整合医学 #潍坊市妇幼保健院
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雪姐早餐场2月前
我的早餐吃了啥？哈弗大学研究表明，每天摄入彩虹色的蔬果对健康益处多多，每天一杯快手早餐，营养值拉满#抗炎饮食#早餐#营养早餐#养生#大健康
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范哒哒5月前
‖主食减肥法吃饭vlog 🥣 今日: 157/116.7（姨妈期+感冒期） 早餐：猪油芹菜煎蛋+甜菜根豆浆+烤馒头片26克 午餐: 白米饭357克（175克生米）+猪油炒菜心平菇猪瘦肉（262克） 晚餐：不饿不吃 #杜婉冬主食减肥法 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #好好吃饭 #长期不吃主食反而不易瘦
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美食彭哥1年前
把鸡蛋做成吃不起的样子！被誉为甜菜之王！ 做这道菜是需要厨师不间断的搅拌四五百次。#一起学做菜 #三不沾
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范哒哒5月前
挑战主食减肥法第三天，大口吃饭还能掉的感觉真爽，今天掉了0.5斤！ 今日早餐:猪油煎蛋两个+甜菜根豆浆 午餐:米饭386克+香菜鸡胗菜心粒190克
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云朵爱养生5月前
膳食宝塔抗炎果蔬汁 🍎今日食谱 生菜，红彩椒，胡萝卜，包菜，凤梨，梨，鸡蛋，蛋白粉,山药，甜菜根粉，姜黄粉，黑胡椒，核桃和橄榄油 #抗炎饮食#抗炎#抗炎果蔬汁#健康生活#膳食宝塔
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东北脸叔8年前
甜菜缨子蘸鸡蛋酱？这种吃法只有东北有、农民吃饭一桌全是蘸酱菜
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椰子和丹丹3天前
早发后不能补锌？被20万人追问的细节来了！ 没有想到这么多孩子都有早发问题，更多的细节来了，希望可以有所帮助！#早发育 #性早熟 #女孩 #小学生#育儿经验分享
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就馋这口了1周前
这甜菜英子酸菜心炸点鸡蛋酱那才香呢#家乡味道 #东北蘸酱菜 #甜菜英子
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菠菜番茄土豆藕🍅🥔3月前
发明肠抱蛋的人真是甜菜！！ 煎好后撒点香辣土豆丝真的绝啦！#美食 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #肠抱蛋
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园园儿童营养早餐2周前
养好脾胃，规避一下敏感的食物，还是就可以吃了，这期间营养也要跟得上，才不会影响生长发育#敏宝 #过敏 #脾胃 #养胃 #合理饮食营养均衡
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建宇的抗炎生活4天前
Day71每天一杯❗️皮肤发光💡#真实生活分享计划 #抖音二创激励计划 #青年创作者扶持计划 #抗炎饮食 #抗炎早餐
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刀刀家常菜1周前
云南顶级蔬菜-甜菜！70块一斤的山野鲜味，用腌菜煮比鸡蛋汤还绝！#甜菜汤 #云南春天的味道 #云南野菜 #真实生活分享计划
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乌托邦阿芳的疗愈食谱4天前
#创作灵感 #上热门 丰富+丰富😃 #抗炎饮食 #营养早餐#美食教程
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若愚医声1周前
高血压患者，多吃3种食物，越吃血压越稳 #血压 #降压 #医学科普 #健康指南 #抖出健康知识宝藏
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马师傅教做菜5天前
多吃碱性食物瘦的快的10道家常素菜最后一道价值百万#素食美食 #抖音美食创作者 #美食教学 #家常菜 #今日美食分享
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Ruyi的疗愈抗炎饮🥗1周前
2年抗炎早餐｜分享我最真实的变化 #抗炎饮食 #喝出好肤色 #喝出健康好气色 #超模饮食 #越吃越年轻
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安利刘芹6天前
早餐吃对，一天都不累，坚持这份健康早餐，爱自己也能成就一份小事业，双赢的生活，太香了#安利一下美好发生#营养早餐#抗炎早餐#轻断食#创业
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我爱甜菜1月前
健身减脂排行榜#甜菜根#甜菜根粉#健身补剂#健身#减脂
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晓君吖5月前
甜菜根胡萝卜果蔬汁
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阿哥美食坊5天前
老年人一定要多吃碱性食物，15种道健康家常菜最后一道价值千万！#在家做美食 #美食 #dou上热门 #美食教程 #美食分享
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小童心饿了5天前
碱性食物家常菜，春天一定要多吃#春天菜系#家常菜#美食教程
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未名海4天前
#健身#减脂#大学生日常
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华姐爱生活4天前
分享我的健康饮食，每天一碗你会得到意想不到的惊喜#营养早餐 #抗炎饮食 #营养早餐每一天
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吃草的动物3月前
健康宅料理 您学会了吗
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