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小黄Calm4天前
来自潮汕的细节之妞！你敢信她才13岁？细节拉满（你身边有打得过她的兄弟吗）#聚光灯外的女篮 #抖音球风挑战赛
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小黄Calm2月前
“你跟我说她10岁？这些动作我都做不出来！”（你身边有技巧比她还好的兄弟吗）#未来之妞 @MoMo&胡桃
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左手 杨教练8月前
一分钟掌握拉杆上篮，又帅又能打 #dou上热门 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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小克篮球11月前
投篮姿势出现这6个细节的人，准得可怕！ #篮球🏀 #投篮 #投篮姿势 #投篮矫正 #篮球干货
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越动体育-弹跳训练（线上1v1）3月前
想要未来之妞同款美式球风，跟我这样练#弹跳训练 #核心训练 #篮球 #未来之妞
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小王是9号🏀3天前
掌握几个小细节就可以让你的投篮变得又准又稳#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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福建竞彪-刘教9月前
你觉得她能打上职业吗#未来之妞#实战好招 #小篮球大梦想 #儿童运动
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左手 杨教练9月前
超详细零基础 跳投 细节原理，让你的跳投美如画 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #跳投
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越动体育-弹跳训练（线上1v1）2月前
想要未来之妞的同款美式球风，跟我这样练#弹跳训练 #篮球 #爆发力 #扣篮
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左手 杨教练10月前
超详细的拖曳步虚晃原理，拥有节奏虚晃调动防守人 #dou上热门 #篮球 #篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧
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贝贝-8月前
一个细节就能改变你的突破 #篮球突破 #篮球过人技巧 #篮球实战 #篮球干货 #篮球细节
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冯静静爱打球6天前
🔥咋整啊？女生投篮向前甩？ 2个细节解决这个问题！#打篮球的女生 #女篮 #投三分 #cba她主场 #女生篮球技巧教学
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小黄Calm9月前
好用！实在太好用！Yukke的这个进攻脚步实在太好用了！一个视频教会你Yukke的进攻套路！#篮球技巧 #飞得位
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沂水东方启明星少儿篮球1周前
转身比胯下、背后都难，核心就这一个细节#篮球技巧教学 #篮球基础教学 #篮球转身教学
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贝贝-4月前
一个细节改变投篮发力 #投篮姿势 #投三分发力技巧 #女生投篮技巧 #篮球干货 #篮球细节
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袁晓生🏀1周前
篮球冬训计划｜30秒掌握过人脚步细节（IN&OUT篇🔥）#篮球教学 #过人技巧 #球风冬训计划 #新手必看 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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张三分篮球1周前
细节之差就能让你变成神投手#张三分篮球学院#中国有三分#投篮干货#投篮发力#三分球
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左手 杨教练9月前
超详细的一抽一顿 发力细节原理，零基础也能轻松掌握 #dou上热门 #篮球#篮球教学#过人技巧 #篮球技巧
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冯静静爱打球1周前
突破转身还不是手拿把掐？ 1个细节轻松转身！还没学会的女生来看看！#打篮球的女生 #篮球技巧教学 #cba她主场想看就看 #转身
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
三分细节｜投篮总是发不上力，是没有掌握一个正确的姿势。3个三分技巧，从此轻轻松松投三分！ #篮球教学#女生投篮技巧 #篮球干货 #三分技巧#打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
2个细节让你的转身更具攻击性。后转身终极之—急停投篮#篮球教学#篮球干货#后转身过人 #篮球脚步#打篮球的女生
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SHOTNBA篮球教程8月前
库里抬肘投篮练习技巧 #库里 #nba #投篮 #篮球教学 #投篮姿势
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左手 杨教练9月前
大力运球运不稳？一个小细节让你 大力运球 运得更稳 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #过人技巧 #篮球技巧
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小王是9号🏀1周前
在你的突破中加入这个细节会让你的突破变得更加好用#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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篮球教练小朱2周前
篮球基本功细节训练，努力训练！实用训练计划。#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #打篮球的女生 #DOU➕热门
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左手 杨教练8月前
超详细 零基础后撤步 脚步原理技巧 #dou上热门#篮球训练#篮球教学#篮球干货#篮球技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
利用一个小锥桶练习加速过人的压肩蹬地，坠步细节很重要！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球技巧#打篮球的女生
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唐天天2天前
实战细节 越基础的也是最容易忽视的｜最难的不是脚步/而是在这个基础上阅读肩膀的判断｜观察防守人与中线的位置🗣️#训练师唐天天 #女篮 #耐高 #实战篮球
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夏_1月前
“转身加上这个细节，让你节奏直接拉满！” #运球节奏 #篮球过人技巧 #青年创作者成长计划
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冯静静爱打球5月前
1个细节！女生三分速成！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #速成 #女大学生
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贝贝-8月前
篮球基本姿态 | 很重要但常被忽略的细节 #篮球细节 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功
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放松滴_阿琪7月前
没想到后面麦迪居然这样说我，两年了！麦迪又教了我另一个招牌得分技巧“蝎子摆尾”。干货细节值得收藏！#2025麦迪中国行 #阿琪篮球实验 #吃外卖见麦迪 #干货#INSNOW
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贝贝-3月前
你常常忽略但是又非常重要的篮球细节 #篮球细节 #篮球干货#抖音生活观察计划 #篮球需要沉淀 #篮球实战技巧
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叶子_Yeahzi6月前
拼抢球小细节Get! #打篮球的女生 #拼抢 #抢球
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左手 杨教练9月前
超详细零基础口袋运球细节原理，掌握口袋运球 突破 运球 投篮 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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兴哥🏀一六零💯2天前
推球转身过人技巧，细节满满。#篮球过人 #过人技巧 #篮球技巧 #抖音小助手dou上热门
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曼巴囡囡 王鈺淇 NatalieWong2月前
实用投篮技巧 #篮球 #篮球训练 #投篮 #运动女孩
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左手 杨教练8月前
保姆级犹豫步突破 可以衔接 加速 干拔 变向 in out… #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球比赛#篮球技巧
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左手 杨教练7月前
零基础 外侧脚转身 细节 技巧 原理 #dou上热门 #实战篮球 #篮球比赛 #篮球技巧 #篮球教学
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申双洋1周前
简单的细节处理，让进攻更高效#篮球 #细节 #篮球技巧教学 #野球场
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
🏀篮球实战教学，后转身细节纠正❗️1落点护球，2看准时机❗️#篮球教学#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧#过人技巧
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篮球规则解析5月前
【篮球规则解析】未来之妞这几招太炸裂了！#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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武汉优佳（女子）篮球单招特训1月前
跑篮分解练习，细节看得见，进步更明显#优佳特训#篮球单招#女篮 #跑篮#分解练习
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袁晓生🏀8月前
这个1-2-3的投篮脚步太实用了🔥强力建议小个子球员都练起来！#篮球教学 #投篮 #新手必看 #篮球技巧 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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就叫杨少炜1周前
三个细节 投篮又帅又准 #投篮 #篮球技巧
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宫城良田🏀2月前
打篮球的女生｜小提琴变向｜女生想要帅气的过人动作，这招未来之妞招牌动作，赶快叫你的姐妹练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球 #篮球干货 #动作这一块拿捏死死的
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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ltmac🎵3天前
野球场技巧细节满满#篮球 #篮球🏀 #跳投 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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王一煊🏀10月前
背后运球的细节和技巧#篮球基本功 #篮球教学#背后运球教学 #篮球🏀
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左手 杨教练7月前
7个必练基础上篮技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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左手 杨教练9月前
超详细的运球转身细节原理！出现这种情况，你永远转不快 #dou上热门#篮球#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球
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刘某5月前
注意这个细节，可能会让投篮发力变流畅 #投篮发力 #三分 #篮球技巧 #篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
肘先行❗️篮球实战教学，后转身细节纠正#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）6月前
5个小细节，提高投篮命中率！#打篮球的女生#篮球技巧#投篮技巧#投篮姿势#篮球基本功
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每天一招野球技7月前
接球后不知道干什么？学会这3个细节让你的三威胁防不胜防！ #篮球 #野球场 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功
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教球先生PG9月前
加上这个细节，让你的in&out过人更高效！#篮球教学#篮球基本功#篮球过人技巧 #inout教学 #篮球干货
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🍟的球学日记2月前
接球投篮细节🏀旋转身体，调整脚步 #打篮球的女生 #创作者中心 #创作灵感 #训练 #投篮
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左手 杨教练9月前
超详细 零基础背运运球 重要细节原理，让你告别不会背后运球 #dou上热门 #篮球基本功 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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夏_2天前
“转身加上这个细节，让防守防不胜防！” #运球节奏 #篮球过人技巧 #青年创作者成长计划
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🏀杜指导8月前
新手必看！3步解锁正确运球姿势🔥 手掌张开推按球，手腕发力超丝滑～ 压低重心屈膝冲，下一个球场MVP就是你！#篮球干货 #运球教学#一学就会 #篮球技巧
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叁小川🏀1周前
“球场上值得慢放的细节 后卫篇 作为省联赛的一年级新生 做到这样已经很不错了 第二阶段继续努力” #后卫#赣ba #叁川 #江西省城市篮球联赛
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周林昆2周前
一个细节，让你冲得再快也不丢球。#篮球教学 #篮球技巧 #快攻 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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左手 杨教练10月前
一个细节改变，能让你更上一层楼 #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球#过人技巧
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菲戈（菲比寻常篮球馆）8月前
有家长问，孩子胯下运球总是球打腿，运球没有连贯性。这期视频教大家两个细节点，一个是击地点的位置选择，一个是运球角度选择，把这两个点把握住，多练习就能很好的改善这个问题！#篮球教学 #篮球 #胯下运球 #太原 #篮球培训
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我耀看球2月前
控球后卫怎么打？学会这5个细节，让你的进攻像徐杰一样高效 #篮球教学 #篮球技巧 #dou来cba
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