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起司小新🧀9月前
蓝莓🫐伟大的甜品吃法出现啦！！#甜品 #甜食 #下午茶甜品 #甜品治愈一切 #甜点
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芝麻开萌1月前
酸奶吐司加上蓝莓奶香味十足，太好吃了#我的厨房日记 #酸奶吐司 #蓝莓吐司 #吐司的神仙吃法 #日常
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香港夫妇.精致生活11月前
小白也能轻松学会的一道甜品-蓝莓布甸- 美味又简单！ 小朋友的至爱 #蓝莓 #蓝莓布甸 #布丁做法 #爱心甜品 #香港夫妇
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妍梓ZYAN2月前
冷萃酸奶与水果的吃法，最近真火尝试看看#蓝莓冷萃酸奶 #草莓冷萃酸奶 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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是宁蔚吖10月前
宁蔚的提拉米苏做的多好吃啊！她爸爸你咋不吃#吃货的迷惑行为 #春游季 #蓝莓提拉米苏
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硕硕麻麻🌱1月前
蓝莓酸奶雪花酥 ｜甜而不腻 好看又好吃 做法简单#雪花酥 #蓝莓酸奶雪花酥 #过年小零食 #自制美食 #我的烘焙日常 @DOU+小助手
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豪爱四个宝6天前
看看我家爸爸今天带孩子们用蓝莓做了什么好吃的 #最近风很大的蓝莓酸奶巧克力板砖#云南花香蓝莓#多巴胺果蔬开春秀#晒出我的多巴胺果蔬大片为乡村特产代言#爸爸带娃系列
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迪伽奥特的美食光波9月前
低糖低卡0失败的蓝莓慕斯小蛋糕🍰 不用烤箱，不用工具，没有模具也可以做的蓝莓慕斯小蛋糕，0难度0失败.口感酸甜，喜欢吃蓝莓的姐妹可以做一下，非常简单～ 配方：吉利丁15克 牛奶300克 白糖25克 200克酸奶 100克蓝莓酱 用酸奶替换淡奶油，低糖低卡口感清爽……#在家做美食 #慕斯蛋糕 #蓝莓蛋糕#烘焙 #抖音美食推荐官
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困包阿姨8月前
只需几步，夏天在家实现雪糕自由！ #自制雪糕 #甜品 #美食分享 #蓝莓新吃法 #蓝莓酸奶雪糕 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手 @抖音美食
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哈尔滨万家宝鲜奶酸奶订购6天前
#真实生活分享计划 🔴 后悔没早学！ 第二次做炒酸奶就彻底沦陷了！草莓+蓝莓的配色也太治愈了吧，倒进去的瞬间看着它慢慢凝固，幸福感直接拉满。真的比外面买的好吃一百倍，姐妹们快冲！#润肠通便 #炒酸奶 #宅家 #酸奶
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吖咪快来吃饭🍚11月前
谁说减脂期不能吃蛋糕的呀，看过来无水无油蓝莓酸奶蛋糕#减脂 #空气炸锅美食 #酸奶蛋糕 #在家做美食 #我的厨房日记
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@张曲奇3月前
懒人版做巧克力蓝莓冷萃酸奶夹，又简单又好吃#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #蓝莓 #治愈系美食 #零食 #新吃法
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咖咖爱做饭7月前
小朋友早餐🍳热压虾滑三明治+蓝莓酸奶奶昔 今日解锁虾滑和鸡蛋的神仙吃法✌️ #小学生早餐 #早餐吃什么 #邪修做饭有多简单 #新品 #吾岛希腊酸奶
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汁薄肌6月前
减脂期也能吃的小甜品，蓝莓酸奶燕麦杯，酸酸甜甜好吃不怕胖！#低脂低卡 #低卡甜品 #空气炸锅美食 #燕麦的神仙吃法 #自制甜品
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家务主理人2周前
一起动手试一试#纯手工制作美食 #动手自己做美食 #自制蛋糕 #烘焙教程 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @我要上热门
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养瑜日记（减脂版）1周前
🔥低卡蓝莓燕麦酸奶烤蛋🔥好吃哭了！ #营养早餐#懒人早餐#低卡早餐#空气炸锅美食#燕麦食谱
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念心爱美食8月前
酸酸甜甜，清爽不腻蓝莓渐变慕斯，入口即化 超多花青素，酸酸甜甜，入口即化的蓝莓渐变慕斯，做法超简单，小白也能做！ @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 #蓝莓慕斯 #蓝莓慕斯蛋糕 #dou上热门 #甜品治愈一切
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大仁的碳肌生活6月前
🫐蓝莓酸奶燕麦脆墩墩|一点都舍不得浪费 低卡版的蓝莓酸奶燕麦脆墩墩，我真后悔做完了！真的太好吃了！一点渣我都舍不得浪费。浓浓的巧克力燕麦坚果香太诱人了，一边做一边嗦手指是怎么个事儿！真的好吃哦~不去买贵的~就自己做，还挺简单，又能控制热量，又能控制成本~快去试试吧~ #燕麦 #脆墩墩 #希腊酸奶 #蓝莓 #低卡甜品
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乐喝喝3月前
冷萃酸奶你是要考研吗！！蓝莓巧克力冷萃酸奶砖 ｜蓝莓巧克力芋泥砖｜太好吃啦，而且这个热量不高，减脂人也能放心吃#冷萃酸奶 #冷萃酸奶也可以这样吃 #干噎酸奶 #蓝莓巧克力 #低卡甜品
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扮朱吃老虎6天前
邪修就是好啊，这样做DIY美食太方便了#最近风很大的蓝莓酸奶巧克力板砖 #云南花香蓝莓 #多巴胺果蔬开春秀 #晒出我的多巴胺果蔬大片为乡村特产代言 #美食
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小卤卤啊呜3天前
不开火不用奶油，只需要搅一搅的蓝莓慕斯蛋糕，简单又好吃#动手自己做美食 #吃出春天的味道 #自制宝宝美食 #美食小技巧 #辅食
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爱吃饭🍽️8月前
超超超简单蓝莓酸奶蛋糕，口感duangduangduang超好吃，快冲！ #在家做美食 #懒人美食 #抖音美食教程 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作人
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小洋困啦.8月前
share早餐｜生巧燕麦酸奶碗·蓝莓蛋奶烤吐司·冰摇可可拿铁#治愈系美食 #vlog十亿流量扶持计划 #早餐吃什么 #酸奶碗 #按时吃饭 @抖音小助手
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陈陈小食光c11月前
蓝莓慕斯（冷萃酸奶低卡版） 免烤箱 有手就会～ 不用烤箱就能做的低卡慕斯蛋糕 全程搅一搅 好看好吃做法又简单～ 自制酸奶： 纯牛奶1000ml 酸奶发酵粉一包 蓝莓酱： 250克蓝莓 25克代糖 5克柠檬汁 蓝莓慕斯蛋糕： 奥利奥碎80克 融化黄油40克 冷萃酸奶520克 纯牛奶150克 吉利丁片12克（提前冷水泡软） 蓝莓酱90克 表面装饰蓝莓酱适量 蓝莓适量
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是金伊娃呀！3天前
蓝莓酸奶烤吐司！ #减肥日常vlog #吐司的神仙吃法 #减脂早餐 #早餐吃什么 #懒人早餐拯救计划
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小小荷包🐉1月前
0️⃣失败的酸奶巴斯克蛋糕，做法超级简单，新手也能一次就成功！香甜丝滑又绵密，大朋友小朋友都爱吃。#跟着抖音做美食 #辅食 #空气炸锅美食 #巴斯克蛋糕 #酸奶蛋糕
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是慧慧吖3月前
继固体杨枝甘露后的新花样，今天在家复刻了该说不说确实好吃，自己在家做还是做蓝莓的吧，好成型#新鲜出炉 #我的厨房日记 #甜品 #蓝莓冷萃酸奶砖 #巧克力蓝莓
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玩子wanzi9月前
新手也能做的蓝莓慕斯 真的简单又好吃😋#蛋糕 #慕斯蛋糕 #烘焙 #抖音美食推荐官 #美食教程
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毛儿哥的生活3月前
超级好吃又简单的甜品，冷萃蓝莓酸奶加#自制甜品 #邪修美食
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波妞开饭啦4天前
蓝莓酸奶巴斯克，0失败的蓝莓巴斯克蛋糕，慕斯冰激凌口感，香甜绵密超好吃 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #空气炸锅美食 #巴斯克蛋糕 #蛋糕
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食裹主义6天前
最近风很大的蓝莓酸奶巧克力蓝莓板砖，我用云南花香蓝莓来升级 花香蓝莓自带花香，哪怕用小果来做口感都特别脆甜，这样搭配的巧克力就可以选择黑巧或低糖的，花香加果香加巧克力香三重暴击，减脂期也能放心炫。 #最近风很大的蓝莓酸奶巧克力板砖 #云南花香蓝莓 #来一口甜品味的春天吧 #治愈系美食 #抖音年味争霸赛
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安妈的厨房日记4天前
做法超简单的蓝莓巴斯克蛋糕，香甜绵密奶香味也非常足，大小饭搭子都特别喜欢吃～#蓝莓巴斯克#蓝莓酸奶蛋糕 ＃空气炸锅酸奶蛋糕 #酸奶巴斯克 #我烤出了一个无比完美的巴斯克 #儿童美食
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米乐妈7月前
瓶子不要扔 可以免去洗碗，松软可口的松饼配上酸奶蓝莓酱 贼好吃#美食制作分享 #早餐吃什么 #自己动手做美食 #邪修 #松饼
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大皮小臭妈3天前
谁发明的巧克力蓝莓酸奶砖？怎么这么会吃！#最近风很大的蓝莓酸奶巧克力板砖 #低卡甜品
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晶晶在重庆7月前
蓝莓慕斯蛋糕，不用裱花不用抹面，连奶油也不需要的小蛋糕，这个夏天怎么少的了冰冰凉凉的小甜品呢#自制甜品 #下午茶甜品 #慕斯蛋糕 #甜品美食 #邪修做饭有多简单
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李仙女的厨房食记🧚‍♀️8月前
【低卡蓝莓奶酱挞｜一口爆浆免烤箱💜】 ✨ 酸奶+蓝莓=神仙搭配！低卡免烤还爆浆～ 💜 挞皮用燕麦压的！#减脂期 姐妹快冲！ #低卡甜品 #蓝莓的神仙吃法 #自制甜品 #烘焙教程
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来提美食日记3月前
#创作灵感 #邪修莓果巧克力干噎酸奶夹🫐不要太简#啵啵脆蓝莓#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹
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奇妙饭搭子10月前
微波炉做蓝莓酱很方便，给女儿做的早餐燕麦酸奶碗，蓝莓牛奶！甜品#今天吃什么 #快手早餐 #微波炉美食 #万物皆可种草搜 #燕麦酸奶碗
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成哥上菜6天前
酸奶的香甜带着蓝莓的果味清香，特别的软糯好吃，赶紧试试。#花香蓝莓是可以吃的春天吧 #云南花香蓝莓 #多巴胺果蔬开春秀 #晒出我的多巴胺果蔬大片 #为乡村特产代言
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嘉仪酱的低卡美食分享3天前
居家自制低卡蓝莓酸奶奶昔成功✅ #幸福就是这么简单 #创作者中心 #创作灵感
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好开心❤️3月前
家庭邪修版蓝莓巧克力冷翠酸奶砖#蓝莓巧克力冷翠酸奶#邪修版 #网红#烘焙#生活需要仪式感
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莹莹妈做烘焙8月前
搅一搅，拌一拌，好吃的蓝莓乳酪慕斯就可以吃了，快点做起来吧！#家庭烘焙 #蛋糕🍰 #自制甜品 #烘焙新手 #自制蛋糕
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依依家庭美食🍰🍲10月前
蓝莓酸奶慕斯，不用奶油，口感轻盈，冰冰凉凉，冷藏后冰淇淋口感，太适合夏天啦吧#蓝莓慕斯蛋糕#酸奶慕斯#自学烘焙 #酸奶的创意吃法
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麦旋风Chef8月前
抹茶酸奶冻蓝莓🫐发明这个吃法的真是天才🍵#vlog日常 #美食vlog #抹茶 #蓝莓
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一人食光3天前
冰箱里囤了这个低卡蓝莓酸奶脆皮巧克力，再也不馋冰激凌了🍦 周末花10分钟做了一盘蓝莓酸奶脆皮巧克力 现在冰箱里全是它！！想吃甜品就摸出一个出来啃✨ 谁懂啊！！自己做脆皮巧克力也太简单了吧！！ 👉 无糖酸奶+蓝莓+新鲜蓝莓搅匀，冻硬 👉 黑巧克力隔水融化（加一点椰子油会更好融化），裹上去 👉 再静置或冻几分钟，搞定！！ 咬一口—— 咔嚓！！脆皮裂开 里面是冰冰的蓝莓酸奶，微微融化在舌尖 那个口感……真的会让人原地转圈💃 重点是低卡健康！！没有额外加糖！ 做一点囤冰箱里 想吃甜品的时候摸几个出来吃 满足了，又不胖，谁囤谁知道！！ 姐妹们快去做，不好吃来找我！！ #吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #有没有见过这种吃法
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何楚涵1周前
🤭今日教大家如何在学校制作🫰 “巧克力🍫蓝莓🫐草莓🍓冷萃酸奶” #蓝莓巧克力冷萃酸奶 #搞笑 #分享美食分享快乐😋😋 #日常vlog
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菲儿4天前
好吃不胖的脆皮酸奶冻蓝莓🫐
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观观要吃瘦11月前
减脂期馋小甜品就来吃这个！！！ #空气炸锅美食 #蓝莓酸奶蛋糕 #我的厨房日记 #我的减脂日记 #减脂期甜品
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阿芝要瘦吖10月前
正在戒暴食的姐妹一定要试！懒人减脂的早餐天花板，隔夜酸奶燕麦，一口下去蓝莓爆浆乳酪的口感真的太好吃了#隔夜燕麦 #减脂期 #燕麦 #吃瘦不饿瘦 #低卡甜品
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墨墨开饭啦3月前
竟然只用1袋巧克力，做出考研版🫐蓝莓巧克力冷萃酸奶砖 YYDS～好吃到哭了～#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #冷萃酸奶 #干噎酸奶 #谁懂这一口的好吃程度
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橙多多1周前
#0失败的酸奶巴斯克 新手也能0失败的巴斯克，真的巨巨巨巨好吃，你也来加入吧！#跟着抖音做美食 #在家做蛋糕 #自制美食教程 #蓝莓巴斯克
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我和小K的墨尔本生活4月前
今天来分享一款简单又健康的甜品：低脂抹茶蓝莓燕麦酸奶冰糕！ 食材： •希腊酸奶 260ml •燕麦 30g •蓝莓 50g •抹茶粉 5g •黑巧克力 少许（融化后挤在表面） 做法： 1️⃣ 将希腊酸奶与抹茶粉搅拌均匀。 2️⃣ 加入燕麦、蓝莓，搅拌混合。（想更甜可加20g糖） 3️⃣ 小碗铺上烘焙纸，倒入混合物，表面放蓝莓装饰。 4️⃣ 挤上融化黑巧克力，放入冰箱冷冻约2小时。 清新的抹茶香、蓝莓的果酸、酸奶的醇厚，加上黑巧的微苦，每一口都刚刚好。 #舌尖上的味道 #动࿆手࿆做࿆美食 #喜欢做美食 #生活小乐趣#享受自己做的美食
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怪力水手鹿鹿3天前
vlog🫐.自制莓果隔夜酸奶燕麦杯 #每日莓果 #早餐吃什么 #美食vlog #燕麦杯 #一人食记 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食达人助手 @抖音 @抖音小助手
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小九的小饭堂4天前
蓝莓酸奶巴斯克，冰激淋慕斯口感，香甜绵软超级好吃#蓝莓酸奶巴斯克 #空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感 #不卡装备做出了甜品
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果果食光1周前
不用烤箱也能做的蛋糕🫐蓝莓酸奶巴斯克，慕斯冰淇淋的口感，香甜绵密真的超好吃！#巴斯克蛋糕#空气炸锅美食#0失败的酸奶巴斯克 #酸奶蛋糕 #好吃到停不下来
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东方甄选生鲜1周前
当季新鲜蓝莓搭配绵密冷萃酸奶，裹上酥脆巧克力外衣，一口酥脆爆汁，幸福感满满！甄小鲜手把手教你在家自制蓝莓冷萃酸奶砖，简单又好吃，快来get这份春日小甜品～#最近风很大的蓝莓酸奶巧克力板砖 #蓝莓 #圆鼓鼓的小糖包蓝莓谁不爱
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Aya橙子酱酱4天前
自制干噎酸奶水果夹 下雨的周末适合在家做点好吃的 最近爱上干噎酸奶了 把家里的香蕉和蓝莓用起来 换换口感 推荐初心控卡酸奶，健身控糖人士友好，0添加蔗糖也不酸，用它做了两次都成功，喜欢噎一点的过滤一晚后加上弹簧再放冰箱等一个白天就好啦 #初心酸奶#初心控卡酸奶#干噎酸奶 #水果夹
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霞姐1周前
只要有鸡蛋和酸奶就能做好吃的酸奶巴斯克，今天上面加了蓝莓草莓，更好吃！赶快给加人安排起来吧#美味只需烤一烤#酸奶巴斯克 #空气炸锅美食 #假如你有空气炸锅 #@抖音小助手
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我是娜娜呀🧚.1周前
蓝莓蜜瓜冷萃酸奶砖vlog#日常分享 #日常配送 #蓝莓冷萃酸奶 #治愈系美食 #手作甜品
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