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请叫我熊大大1月前
冬天也可以吃的低卡水果，每天 300 克水果，不要贪嘴哦！#减肥 #低卡水果#热量指南
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营养师笔记分享4月前
橘子、柚子、橙子、柠檬这几种柑橘类水果营养成分有啥区别？#健康 #知识科普 #营养健康#科学减肥
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正益妈咪的日记4月前
抗炎早餐Day56 今天的抗炎奶昔像喝进一束阳光☀️ 柚子＋橙子＋羽衣甘蓝，清爽又亮肤 每天一杯，和暗沉浮肿说拜拜 早上5分钟搞定，喝出好皮肤好身材 关注我，明天告诉你“好油”怎么搭⬅️ #抗炎 #抗炎饮食 #抗炎早餐 #减脂 #营养早餐
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中医减肥专家李敏2周前
减肥期间吃什么水果 #健康减肥#科普 #中医减肥#埋线减肥#中医减肥专家李敏
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Diane自律日记（已⬇️50）4月前
【已⬇️50的自律挨饿vlog】 早：三文鱼➕牛奶➕柚子 下午加餐：溏心蛋➕橙子 “也是慢慢找到了平衡的状态，换做以前根本做不到呢” #vlog日常 #减肥吃什么 #自律遇见更好的自己 #做个很哇塞的女孩 #发疯减肥
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果果轻食7月前
#会吃才会瘦 #减脂期 #管理期吃什么 #减脂餐打卡
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）8月前
减脂期能吃的水果都有哪些，一定要看到最后#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂食谱 #减脂餐 #低卡低脂餐
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小博在减肥11月前
柑， 橘，橙到底哪个合适减肥期间吃呢？#暴瘦#变美#好好吃饭就能瘦#食物热量测评
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素素——米迦营养5天前
体重管理之要不要吃柚子#体重管理#生活化减脂#健康减肥#米迦营养
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沐林健康减肥指南6月前
#科普 #逆袭 #减肥
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西安减重普医生8月前
适合减肥的水果，千万别错过#减肥#减肥水果#西安减重#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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荔枝形体有氧健身运动7月前
不想看你们吃水果都焦虑，这些水果减脂期间都能吃 #减肥逆袭#减脂餐
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心妍❤️6月前
减脂期间上午吃水果 多吃热量低的水果 苹果 柚子 奇异果 西红柿#强烈推荐 #科学减肥 #内容太过真实 #种草激励计划
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Cathy1周前
适合减肥期间吃的低糖水果#减肥水果 #减肥
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辰枫（减脂避坑）3月前
百分之90的人都以为这些水果在减脂期不能吃 实际上这些水果热量很低，适量的可以放心吃#涨知识 #知识分享 #知识科普 #减肥知识 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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晓琛 减肥1周前
瘦腰减腹要多吃碱性食物#减肥方法小妙招 #减脂餐打卡 #减肥方法
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兔子的减肥日记🐰3月前
挑战过年前瘦到110斤之哈佛减肥法Day01～ 一起期越来越好💗 #减肥打卡 #减肥 #年前变美计划 #纪录美好生活 #日常分享
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敏敏减脂3天前
#控糖饮食 #控糖减脂 #吃出健康好身体 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老杨讲糖笔记5月前
柚子、橘子、橙子哪个GI值低？#控糖饮食 #饮食管理 #日常饮食小常识 #经验分享
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糖尿病肥胖逆转陈伟1月前
橘子、柚子、橙子，糖友该怎么选？ #糖尿病饮食 #水果 #科普一下
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豆豆轻食1周前
#减脂 #减脂餐水果 #会吃会瘦
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鸭梨正了5天前
那些你以为难吃，其实偷偷变白的水果～ #美白 #水果 #变白变美
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体重解码局潘局3月前
减脂餐吃错水果，等于白练3天，减脂期吃水果，核心是“控糖不缺营养”——选对款、卡好量、踩准时间，掉秤才稳#生活服务热点中心 #减脂餐打卡 #减肥 #减肥逆袭 #健康减脂 @DOU+上热门 @不爱减肥的郭飞 @小李不吃🐷 @减脂达人 @减重朱博士 @减脂瘦身林士波
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丹丹爱生活3天前
#控糖 #控糖饮食 #低卡低脂 #每日分享 #涨知识
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今日好品⭐️1月前
福建桔柚·稀有品种（京东包邮）桔子嫁接柚子·一种水果两种口味
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梅瘦了梅呀3月前
day17，冲刺130之水果日 每天进步一小步，向前迈进一大步，距离目标又近了哦#一起减肥打卡第一天
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橙子在变轻2天前
谁懂啊！减肥卡平台，靠补钾镁真的突破了 如果你也正卡在平台期， 别焦虑，别暴食，别放弃 再坚持一下吧 #生活化减脂餐 #突破平台期 #低碳减脂 #减肥干货 #橙子在变轻
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小柚子爸妈吖6月前
我是每天给柚子爸做自律餐的柚子妈，也是5年前从174斤➡️110斤的橙子。讲真的 减肥后使我变得更自信，更爱自己。但是我还是那个管不住嘴爱吃的我，所以这几年大部分就吃吃减减的状态，柚子爸现在进入保持期，我假期也涨了很多，明天开始就分享我的一日三餐啦！#减脂 #减肥前后对比图
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美少女壮士变身4月前
快手低卡饮品，建议把柚子虾线去干净，不然会因为太大有点吸不上来 #减脂#低卡饮料#减脂食谱
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一粒鲍米花（塑型版）1年前
发疯减肥｜哈佛减肥法｜吃的这么饱还能减肥？ 今日饮食：早：鸡蛋+橙子；中：柚子；晚：牛肉卷； 喝水：2000ml； 运动：无； 摄入：1150大卡； 吃得好饱好饱啊，这是减肥这么多天来吃的最开心的一次了，爱烤肉。😄 一次性把摄入拉高到1150竟然也没有胖，还瘦了一丢丢，妈呀！😍😍😍 我遇到心软的减肥食谱了吗？🥳🥳🥳🥳 减肥第十一天，要是这个食谱我减到95，我就开始第四周的食谱了。 我现在很期待第二天😎 #自律 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己 #吃瘦不饿瘦 #哈佛减肥法 @抖音小助手 @DOU+小助手
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花都优唐健康管理中心2月前
糖友柑橘食用指南🍊 ⚠️慎吃：砂糖橘（高糖易升血糖） ✅优选：柚子（低GI，2-3瓣/天） ✅次选：柑/橙（1个/天） 🟡适量：普通橘子（血糖稳时1-2个） 📌关键：血糖平稳再吃·两餐之间吃·控制总量 #糖友饮食 #血糖控制 #健康吃水果 #花都 #真实生活分享计划
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老徐的健康食谱3天前
这几种水果可以适量吃#健康#食谱#营养
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R姐家2周前
#阳光一号 桔柚橙 有橘子的嫩 柚子的香 还有橙子的甘甜！口感太好了！#尝鲜#味道好极了你们想吃吗 #当季新鲜水果
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26在减肥中3月前
Day5｜瘦34斤不控制一天吃什么 今日饮食 午：江西菜 晚：雪媚娘*面包*青团*柚子*橙子 好好吃饭～吃完再减 #简简单单一顿家常便饭 #vlog日常 #日常生活 #饮食 #vlog十亿流量扶持计划
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阿龟鲜果5月前
#应季水果 #水果#葡萄柚
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吉利橙子（减肥版）2月前
让我们一起瘦别人一大跳 （这几天没睡好 一单一双了都好丑） #减肥 #减肥vlog #一起减肥打卡 #逆袭 #瘦下来做最美的自己
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yoyo轻食1年前
#橙子 #吃瘦不饿瘦 #热量指南 #减脂小知识
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许昌红月糖尿病医院5天前
橘子、柚子、橙子谁最升糖？答案和你想的完全不一样！ #糖尿病 #健康科普 #低糖水果
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糖胖管理宋医生1月前
橘子、柚子、橙子! 哪种对血糖影响大?#水果 #血糖 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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张大脸1月前
减脂期吃不吃水果？ 吃！有选择的吃，但也没有天天吃！记住生活中常见的低糖水果（优选）：草莓、蓝莓、黑莓、西瓜、桃子、柚子 中糖水果（控量）：苹果、梨、橙子、樱桃、猕猴桃、葡萄 高糖水果（严格限量）：山楂、榴莲、沙糖桔、枣、荔枝、龙眼、百香果、石榴、提子。 水果骗局：不甜不等于低糖，山楂就是个被酸味伪装的高糖水果#减脂干货 #控糖饮食 #健康科普
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营养师沈夏冰4月前
秋天多吃柚子的理由不止一个 #柚子 #秋天吃柚子有什么好处 #柚子皮 #营养师沈夏冰
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简介:

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