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素分茶事1月前
素食：五色蔬菜汤 #宅家美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #素食 #家常菜
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阿Ro的健康生活9月前
🔥火遍全网的哈佛蔬菜汤，食品科学家亲测可行！ 吃了17年，我靠吃它掉🥩，少😷，少花💰 只需要四种食材，一锅煮，做法超级简单 #哈佛蔬菜汤 #蔬菜汤 #美食教程 #美食日记 #干净饮食
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全食物日记食养1年前
🌱春日五行蔬菜汤 👵🏻老祖宗留下的饮食智慧不得不佩服👍🏻 🌿快把春菜请上桌#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食vlog #减脂餐 #中医
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Nana的抗炎食记1月前
懒人冬日养生食谱：五色蔬菜汤+胶原蛋白 #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #五行蔬菜汤 #健康养生
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阿Ro的健康生活4月前
不放一块肉，只靠蔬菜煮出鲜甜味！ 万能素高汤，煮面、蔬菜、肉都很好吃。 我在雀巢研发时就学到，汤的鲜也可以不靠肉，掌握鲜、甜、厚的平衡，家里常用的蔬菜就能熬出鲜美的高汤。 #素高汤 #高汤 #素食 #素食菜谱 #美食教程
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Nana的抗炎食记1月前
降温啦，一起来喝五颜六色热乎乎的蔬菜汤吧！ #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #蔬菜汤 #健康养生
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糖油混合物1月前
🥒 蔬菜汤食材搭配思路，节前先给身体减减负，准备迎接海量美食 #蔬菜汤 #节前减肥 #减脂汤 #过年就要美美哒 #懒人美食
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开心的宁哥1月前
今天做个蔬菜丸子汤 蔬菜丸子汤的做法 #这才是名副其实的吃货 #充能小事叫吃饭 #春节美图我先预制上了 #给生活找点乐子用抖音记录人生 #春节有丹当熬夜不用慌 @DOU+小助手
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任芸丽8月前
素食蔬菜汤｜五行俱全，唤醒能量一夏天！ 五种食材，五色五味入五脏，分别对应金木水火土，喝出好心情和好气色。用简单清甜的【五行蔬菜汤｜夏日版】唤醒夏至节气的身体能量吧！ ◾️白入肺(金) 豆腐｜清热润燥，补充优质蛋白 ◾️青入肝(木) 圆白菜｜富含维C和纤维，帮助排毒 ◾️黑入肾(水) 黑皮鸡枞菌｜鲜美提香，增强免疫力 ◾️赤入心(火)西红柿｜养心护眼，酸甜开胃 ◾️黄入脾(土)玉米｜清甜可口，促进消化吸收 愿朋友们夏至节气安康，能量满满，就从这碗清爽的蔬菜汤开始。#美食vlog #抖音美食推荐官 #好好吃饭好好生活 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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懒小姐吃饱饱7月前
这碗汤喝下去不会变学霸，但胃会超开心！ 最近疯狂爱上这碗风靡全网的哈佛蔬菜汤🥬！喝完感觉整个人都轻了🥰～✅没有复杂的调味，没有厚重的油脂，就是蔬菜本真的味道🥳，清甜又浓郁！特别适合没胃口或者吃太油腻后清清肠🥹！#美食教程 #哈佛蔬菜汤 #减脂汤 #减脂食谱 #懒人食谱
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老黄爱素食6月前
好多人都不相信，这5种颜色的蔬菜搭配在一起，竟然这么好喝，关键是碳水蛋白质一锅出，营养丰富！#五行蔬菜汤 #南瓜蔬菜汤 #素食 #美食 #传递正能量
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是小鱼麻麻吖6月前
你一定不知道这五种再普通不过的蔬菜，放在一起就能做出营养丰富的养生汤，味道鲜甜，营养又好喝，天冷了学起来。#营养搭配 #做法简单又营养 #喝出来的健康 #蔬菜汤 #越喝越漂亮
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malina🍒3月前
#明天吃什么#养身汤 冬日续命汤！这碗牛肉蔬菜汤我能喝一整个冬天！ 高蛋白+高纤维，暖身又养生，好喝没负担～ 赶紧安排起来！
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金箔儿June3天前
春日焕新组合，年后打开身体“重启键”#吃出春天的味道 #蔬菜汤 #记录真实生活
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夏面条er8月前
一周两次轻断食日全天都喝哈佛蔬菜汤｜升级版--在不增加太多热量的基础上加上香菇和虾滑味道更鲜美了,很好喝~我喝这个汤上瘾#低卡低脂餐 #减脂期 #哈佛蔬菜汤 #厚皮橙 #轻断食
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营养师Hebe1月前
南瓜鲜虾蔬菜浓汤｜暖乎乎的家常治愈系美食～ #南瓜的神仙吃法 #南瓜汤 #减肥晚餐 #清淡饮食 #减肥吃什么
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宵宵食儿8月前
经常刷到厚皮橙做哈佛蔬菜汤，但一直没有尝试，今天专门搜了哈佛蔬菜汤喝了好处多多，研究称连续喝两周身体会有很大变化，很多养生博主推荐，即便没调料口感也不错，快去试试吧～#哈佛蔬菜汤#厚皮橙#跟着厚皮橙学做饭#一人食
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傅师傅来了2月前
傅骏傅师傅｜《难以想象的 美味蔬菜汤》 这没有什么烹饪技术，拼的就是食材质量，尽量选最好的吧。#营养 #吃瘦不饿瘦 #素菜汤 #米其林 #丰收蟹庄
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方特罗伊8月前
哈佛蔬菜汤：4种蔬菜，煮出最强抗氧化力。给肠胃放个假，来碗清甜无负担的哈佛蔬菜汤！#哈佛蔬菜汤 #抗炎饮食 #养生汤 #低卡低脂餐 #万物皆可种草
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三宝妈的早餐日记5月前
秋天多给孩子喝这个山药蔬菜汤，鲜美又营养，天气干燥，早上来一碗热乎乎的，大人孩子都喜欢#早餐#喝出好气色#秋冬热饮#山药蔬菜汤#儿童美食
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芭比小詹3月前
只需要简单的五种蔬菜就可以做出五行蔬菜汤#蔬菜汤 #五行蔬菜汤
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方特罗伊8月前
这个风靡全球的《哈佛蔬菜汤》，一定要将它纳入你的饮食清单！五颜六色的植化素很快被身体吸收和代谢，瘦身养颜两不误！#哈佛蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤做法 #哈佛蔬菜汤进阶版 #减脂抗衰 #万物皆可种草
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布朗尼先生慧食养7月前
蔬菜汤打卡的第1天，换着花样的喝蔬菜汤，为身体快速补充营养，植化素，都是对身体有益的#蔬菜汤 #美善品 #知源慧食 #蔬菜汤打卡 #哈佛蔬菜汤
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涵小涵9月前
养生界顶流哈佛蔬菜汤，一周喝三次，身体会有大变化，减脂人可以试试哦#生活化减脂 #哈佛蔬菜汤 #记录日常饮食低脂餐 #这就是生活本来的样子 #生活碎片
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饭饭妈8月前
哈佛蔬菜汤，就这个汤竟然还被一个医学博士写成一本书，他的好处真的太多了，也被称为养命蔬菜汤。#美食制作分享
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佳佳和妈妈（减肥版）8月前
13岁148斤减肥第55天、已经减了20.6斤、晚餐是最近养生圈爆火的掉秤神器哈佛蔬菜汤、一碗搞定营养配比、连医学博主都出书推荐#跟着厚皮橙学做饭 #哈佛蔬菜汤 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐
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U妈食味4天前
|五福蔬菜汤|一碗金黄的能量补给站，暖胃更暖心 把生活调回自己喜欢的频道， 煮一锅热气腾腾的蔬菜汤， 南瓜的甜融在清汤里，温柔又暖胃。 #美食分享 #抖音美食创作人 #蔬菜汤#南瓜#抖音美食推荐官
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大闺女的素食日记3天前
春日里的治愈系美食，当属这碗哈佛蔬菜汤，鲜甜味美，解油解腻，男女喝了全都笑哈哈#美食技巧 #素食 #蔬菜汤#低卡低脂餐 #健康饮食
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灰常哇塞少女5月前
节后抗🔥饮食｜哈佛蔬菜汤～低成本养生 #健康食谱 #养生食谱 #养颜养生 #健脾养胃 #养生汤
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小慧的重生3月前
多种新鲜蔬菜汇聚，营养满满，每天来上一碗，清爽了不少！#癌后饮食#抗癌日记#蔬菜汤#哈佛蔬菜汤#吃岀来的健康
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瞌睡蟲媽媽👩🏻2月前
2026新年的开始，就从这碗蔬菜汤开始吧，哈佛蔬菜汤营养均衡，添加一些优质的蛋白质，虾仁豆腐或是鸡胸肉，菌菇等食材，简单喝这一碗蔬菜汤来饱餐非常好#创作者中心 #创作灵感 #营养又健康 #哈佛蔬菜汤做法
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春饷集｜养生分享3天前
春日五行五色蔬菜汤🌱 能量满满！ 春日养生 #五行蔬菜汤 #五色入五脏 #春季养生汤 #减脂期饮品 #健康养生
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哈喽旭旭8月前
开始抗炎了才知道，抗炎的尽头是蔬菜汤！跟着厚皮橙做的哈佛蔬菜汤不仅营养丰富，搭配味增酱还能调节肠道菌群，适合老人小孩和自律管理的人群#低卡低脂餐 #厚皮橙#蔬菜汤#懒人美食 #种草激励计划
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凌晨加碗饭8月前
蔬菜汤，看起来寡淡，却很有滋味。 大鱼大肉吃多了，可以来一锅蔬菜汤解腻，清爽甘甜又很有滋味。如果你又刚好在减脂期，那就更适合不过了。#美食 #美食分享 #二人食 #健康饮食 #减脂餐
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欣然暖养生活1周前
低卡高纤｜每周2次哈佛蔬菜汤，越喝越轻盈！#食疗小妙招 #健康减肥健康饮食 #合理饮食营养均衡 #健康饮食 #健康养生
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小美的食养小灶3天前
五色五行蔬菜汤 清淡解腻，清爽舒服 做法简单，低脂健康 早晚喝都超合适～ #五行蔬菜汤 #清淡饮食 #家常汤 #健康减肥健康饮食 #食疗小妙招
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植物力营养师LISA1周前
春季清肝绿蔬浓汤🍲清体通畅快手食谱 #素食营养师 #春季养肝 #蔬菜汤 #春季养生 #春季食谱
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营养师青锅的60分养生4天前
春天气候乍暖乍寒的，来一碗暖暖蔬菜汤会很舒服 #用天然食物疗愈身心#食疗#阳气生发 #创作者中心 #创作灵感
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陳葱5月前
豪华版哈佛蔬菜汤，9种食材，营养减脂，热乎乎的砂锅菜安排#哈佛蔬菜汤 #砂锅菜 #今天吃啥
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醉叔8月前
哈佛蔬菜汤 这个汤男女都可以喝的哦#美食
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芳芳妈妈4天前
碱性蔬菜汤，浓郁的酱香加上蔬菜的清甜，真的非常好喝，全家都能喝，推荐你也煮起来。#哈佛蔬菜汤#蔬菜汤#素汤#碱性食物#喝出好气色
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一本正经说食养1天前
哈佛蔬菜汤 千万别小看了这碗汤，春天给身体减减负吧 #早餐 #哈佛蔬菜汤#减脂期吃什么 #减脂餐 #真实生活分享计划
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陈家nv🐽1天前
让我看看你们做的减脂餐#哈佛蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤做法 #减脂餐 #健康减脂 #抖音美食创作人
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厚切牛油果8月前
哈佛蔬菜汤，听说跟哈佛大学没关系，但里面的贝贝南瓜、洋葱等含的胡萝卜素和植化素有一定的抗氧化和抗炎的功效和作用，连续喝14-20天减脂又健康#哈佛蔬菜汤 #抗炎饮食 #贝贝南瓜 #掉秤汤 #与辉同行
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营养小灶儿1周前
哈佛蔬菜汤Pro进阶版，一大锅300大卡，浓而不腻，甜中带酸，有豆酱的香、有蔬菜的甜、有有优质碳水，更有蛋的柔滑。这一碗“营养低卡有料又有味”的暖身家常汤，特别适合大鱼大肉后或每一个想减脂的你。 #泪水打湿减脂餐 #哈佛蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤改良版 #300大卡减脂餐 #营养减脂
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好运降林•‿•1周前
听说#哈佛蔬菜汤 很厉害我也试试，以为会很难喝，没想到巨好喝，南瓜一定要选又粉又甜的贝贝南瓜，最好吃#蔬菜汤 #年后减肥 #我的厨房日记 #真实生活分享计划
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是茜茜呀8月前
哈佛蔬菜汤，建议所有女生都去了解一下，好处多 多，也非常适合减脂期喝。做法也很简单，贝贝南瓜，胡萝卜，洋葱，莲花白各100克，冷水下锅煮20分钟，再搭配上云贵川的胡辣椒蘸水，真的好吃#哈佛蔬菜汤#减脂食谱#减脂期做饭有多简单 #懒人美食#低卡低脂餐
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素分茶事1天前
#家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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4.62天前
每天一碗哈佛蔬菜汤，越喝越舒服。#哈佛蔬菜汤 #一人食记
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小文有点闲4月前
《小文私厨》——南瓜汤蔬菜煲 配料：豆腐，西兰花，海鲜菇，胡萝卜，南瓜，香菇，西红柿，姜，蒜 配料标及前期准备工作可以备注在开头囖~可以自行保存哈哈 欢迎我的14亿中国朋友来尝试一下~ #蔬菜煲 #蔬菜煲砂锅家常做法 #做菜教程家常菜大全 #新手做美食 #今日菜单
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牛爸爸早餐日记4天前
五行蔬菜汤 千万可别小看了这碗汤，这碗五色蔬菜汤，清甜解腻又好喝，春天你就这样吃，整个人都特别舒坦~ #春季养生食谱 #美食分享 #五行蔬菜汤#低卡轻体汤#真实生活分享计划
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尚恩美食日记3天前
哈佛医生都在喝的抗炎汤 零厨艺 零添加 喝出健康好状态~ #哈佛蔬菜汤 #抗炎蔬菜汤 #减脂餐 #健康生活 #养生
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卷卷8月前
跟着厚皮橙做了哈佛蔬菜汤，并了解哈佛蔬菜汤对身体慢性炎症反应的好处以后，我每周都要安排1-2次，减脂人可以多喝，养生界顶流哈佛蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤 #美食不可辜负 #厚皮橙 #减脂餐 #啥都不如家里的粗茶淡饭
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息川·生活1周前
食材： 贝贝南瓜，洋葱，卷心菜，胡萝卜，瑶柱 蔬菜每种差不多100克左右 步骤： 1，把所有蔬菜切块放入锅里，放入清水煮开，然后中小火煮个20几分钟； 2，加入瑶柱和味增再煮个5分钟就可以吃了。
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素养时代4天前
谁懂啊！素清汤的含金量！ ~天然清甜 营养健康~#素食#素养#素清汤
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小李同学🍑3天前
哈佛蔬菜汤，姐妹们一定要去试一下#真实生活分享计划 #生活化减脂 #低卡减脂餐 #减脂餐#生活化减脂
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全食物日记营养膳食旗舰店5天前
跟着@营养师Steven贤妈 打卡味噌汤的100种吃法#哈佛蔬菜汤 #全食物日记 #味噌汤 #节后突击减脂挑战 #蔬菜汤
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青阳说菜谱1周前
《舌尖上的美味》皮蛋菠菜汤#好吃又营养 #好喝的蔬菜汤 #鲜美蔬菜汤 #天天美食推荐
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鲜味诀调味品旗舰店1天前
五行五色蔬菜汤 制作超简单#美食教程 #味噌酱 #养生汤 #全食物日记
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暴躁李李子1天前
刮油最牛的汤，建议所有女生都去了解一下，好处多多，非常适合管理期喝#哈佛蔬菜汤 #低卡低脂餐 #一人一道减脂餐 #复工了减脂餐该上场了 #刮油汤
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当瘦科技1周前
五行蔬菜汤🍅一碗喝出健康好气色！简单好喝营养十足！#小妖厨房 #妇女节 #美食 #五行蔬菜汤 #减脂餐
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就吃亿晓晓4天前
懒人蔬菜汤#减脂#减肥餐#吃播
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