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滑雪的山椒 Share1年前
你还在滑雪时躲重心吗？新手学习滑雪的时候大多数都是因为不适应坡度和恐惧速度，而形成上半身不自觉的往后躲，这期视频就是针对新手滑雪时克服躲重心的方法#新手滑雪#滑雪时躲重心#单板滑雪
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滑雪的山椒 Share3月前
滑雪时控制不住躲重心怎么办？一个视频教会你如何不躲重心#新手滑雪#滑雪时躲重心#单板滑雪教学 #单板邪修
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可乐（新疆约课）3月前
单板滑雪躲重心|三步彻底解决🏂 #冰雪运动 #单板刻滑 #单板滑雪教学 #户外运动 #热烈搞笑花絮
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滑雪的山椒 Share2月前
陡坡换刃怎么换，一换刃就躲重心，一躲重心就摔跤，越摔跤就越害怕，一个视频教会你陡坡换刃和控速度#新手滑雪#陡坡换刃#换刃躲重心#单板滑雪
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黄嘉蓝单板教学1年前
🏂单板小白必看教学视频 躲重心、开肩、前刃芭蕾舞、堪称新手小白三大噩梦，跟着视频改正，摇身一变成雪场上最靓的仔～ 之一！ #黄嘉蓝单板教学 #单板小白 #单板新手 #单板基础教学 #滑雪新手
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滑雪的山椒 Share9月前
新手滑雪躲重心怎么办？学会以下几种方法，想躲重心都难#新手滑雪 #滑雪躲重心 #单板滑雪教学 #单板滑雪
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可乐（新疆约课）1月前
单板滑雪|躲重心怎么解决🏂🏻 #滑雪教学 #八字刻滑 #冬季运动 #滑雪教练可乐
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爱玩的cc（滑雪教学）5月前
接下来咱们深圳见了 一个视频让你理解单板滑雪换刃为什么会躲重心#单板滑雪 #冰雪运动 #三亿人上冰雪 #室内滑雪
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滑雪的山椒 Share9月前
新手滑雪如何练习放直板，尤其是躲重心的问题，要注意重心放在前脚#新手滑雪#放直板教学#新手躲重心#单板滑雪
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爱玩的cc（滑雪教学）2月前
换刃再也不躲重心 一切的恐惧都源自于基本功的不足#雪友你好 #抖音生活观察计划 #雪友请指教 #滑雪大神支个招
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小C~🏂4月前
陡坡不稳定❓躲重心❓跟着我练🏂两趟就改善✅ #单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板教学 #换刃 #陡坡换刃
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「瑞雪」 檬师傅(深圳教滑雪)7月前
躲重心换刃，控不住板？一个方法轻松解决这个问题。#单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪 #滑雪🏂 #檬师傅教滑雪
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天赐滑雪4月前
就这样轻松告别躲重心#单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪教学
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北大湖刻滑学院2周前
刻滑重心之躲重心与追重心👌 这个重点可以说是刻滑能不能滑好的关键点， 重心靠后会有哪些影响，错误动作姿态是什么样？正确的动作又是什么姿态？这一条视频全搞定👍 #刻滑#滑雪教学#北大湖刻滑学院#JSBA#雪友圈
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徐亚冬冬冬4月前
现在滑雪还有躲重心的？看完不允许你在躲 #单板滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪教学#松花湖滑雪场
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HELO SKI教你学滑雪3月前
单板系列教学常见问题之躲重心 #单板常见问题 #单板滑雪 #单板滑雪教学视频 #室内模拟机 #滑雪零基础入门教学 教学
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滑雪的山椒 Share1年前
新手滑雪陡坡不敢换刃，在陡坡换刃就躲重心，一躲重心就摔跤，解决的办法来了#新手滑雪#陡坡换刃躲重心#单板教学
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Andy—滑雪1年前
躲重心是因为害怕，练习这两个动作突破心理障碍 #单板滑雪教学 #滑雪可以提上日程了 #金牌滑雪教练 #冬天来新疆滑雪吧
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滑雪的山椒 Share2周前
滑雪时躲重心，踢后腿，撅屁股，是对的#新手滑雪#粉雪教学#可可托海大狼王#可可托海小狼王#单板教学
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黄嘉蓝单板教学3周前
【黄嘉蓝单板教学】想流畅换刃 必须改掉“躲重心” #黄嘉蓝单板教学 #换刃教学 #单板基础教学 #轻装滑 #滑雪大神支个招
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Zi Ang（松花湖约课）3月前
你切记，躲重心你比任何人躲的都好！全网蝎子粑粑独一份#滑雪教学 #三亿人上冰雪 #雪友你好 #单板
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阿笨同学（成都）9月前
换刃躲重心一是害怕，二是重心一直在后面.#滑雪🏂🏻 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #换刃
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嘉嘉（夏季长春）2月前
看完还躲重心！给你埋山里cos人参！#滑雪大神支个招 #轻装滑 #单板滑雪教学 #滑雪 #单板滑雪
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雪遇城市滑雪俱乐部-Lucy教练约课版10月前
新手如何更好的躲重心 #室内滑雪 #无锡滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪
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单板托马斯（可可托海）1年前
单板滑雪 躲重心 改善滑行 疑难杂症 新手单板滑雪教学 单板滑雪改善滑行 #雪场显眼包都来了 #单板滑雪 #单板教学 #抖音雪地狂欢季 #用滑雪打开新的一年
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CtrL-公子若1月前
一个练习🏂🏻 彻底解决换刃躲重心问题 单脚J型转弯 建立前脚换刃意识 彻底解决躲重心问题 #大寒开启滑雪人狂欢模式 #跟着抖音去追雪 #轻装滑 #滑雪教学 #换刃
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寒青爱滑雪（将军山约课）1年前
单板滑雪老是躲重心，怎么改？ 🏂🏻单板滑雪的躲重心，可以说是最大的难点了 很多人说是因为恐速，但其实，后躲是出于人的本能 单板滑雪，前期的基础是最重要的，新手一定要养成能保持基础站姿，能及时调整重心的习惯 后续才能更好的进阶，去中高级道不同雪道，甚至平花公园练习都能用到！ 了解原理，通过J型弯练习调整 关注寒青，下期继续~ #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #冬天的快乐是滑雪给的 #抖音雪地狂欢季 #将军山滑雪教练
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小C~🏂4月前
换刃中躲重心❓把这两点分开练习✅立马解决❗️ #单板滑雪 #单板滑雪教学 #换刃 #换刃教学 #滑雪躲重心
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可乐（新疆约课）1周前
单板滑雪｜躲重心怎么解决🏂 #单板滑雪教学 #八字刻滑 #滑雪教练可乐
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RR.阿武快跑（可可托海约课）3月前
滑行躲重心怎么办？ ———————————— 躲重心的实质 其实就是对速度的恐惧 和换刃的不自信， 今天这期视频教你一招搞定躲重心 #金牌滑雪教练 #一顺教学 #滑雪教学 #一顺入门 #单板入门
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于帅滑雪真挺帅6月前
滑雪的秘密《二十四》 躲重心？！于老师教大家两个练习方法！#滑雪 #单板滑雪 #单板女孩 #金牌滑雪教练 #单板滑雪
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Share 怪兽（R1ZE）8月前
单板入门教学 躲重心怎么办 #单板教学 #技术滑行 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学
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于帅滑雪真挺帅8月前
躲重心应该是新手的噩梦了 首先要明白身体什么样的一个状态是不躲重心的！#滑雪 #单板女孩 #单板教学 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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晗哥爱滑雪1年前
你是不是也躲重心？ #萌娃滑雪有多酷 #深圳滑雪 #广州融创滑雪 #广州融创滑雪教练 #滑雪教练
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郗爽Simon1月前
🌱单板J型弯｜克服躲重心核心要领 ✅1. 躲重心相当于丢掉方向盘，所以选可适应的缓坡，安全第一 ✅2.转弯是胯部带动身体旋转完成，避免上半身蛮力参与 ✅3. 直板时间决定距离由短到长的练习，直至不躲重心完成直板到推坡的过程 ✅4.肩部重心在前，由前腿主导控制方向 ✅5.视线先行眼睛看的位置就是要去的位置 #单板滑雪#单板滑雪教学#J型弯#运动帮帮团#运动型人格指南
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📣小喇叭（神农架滑雪）1月前
一条视频告诉你陡坡换刃总躲重心怎么办.升级你的滑雪系统.大家加加油 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #干货分享
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寒青爱滑雪（将军山约课）1月前
单板滑雪总是躲重心，真是因为恐速吗？ 其实你不适应的是加速度，即速度的变化 单板是一项动态平衡类的运动 始终保持相对雪板居中垂直的基础站姿 是最基础，也是最难、最重要的一点 #单板滑雪教学 #人人都能学滑雪 #将军山滑雪教练
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小C~🏂1年前
知道自己躲重心就是改不过来❓试试这个方法✅ #单板教学 #换刃 #单板滑雪 #可可托海滑雪教练 #将军山滑雪教练
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杰西卡（崇礼约课）1月前
换刃躲重心，一个动作教你解决🏂#单板女孩 #户外运动 #这里有个雪想请你滑一下 #单板滑雪 #滑雪教练
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陆七七（太仓/耀雪）5月前
躲重心的解决办法： 水壶手忽略了重心居中且灵活的站姿要求，会出现前腿直后腿弯的情况，不仅会扫雪，陡坡还无法控速，大腿应该沿固定器角度张开，利用下半身带转，而不是上半身带动下半身，这样不仅板头有抓地力，换刃也更加饱满圆润，真正决定你的滑行风格的是你的发力而不是摆的姿态！ #新手滑雪#单板换刃教学 #换刃 #单板教学 #换刃教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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羊羊羊🐑(天天滑雪版)3周前
滑行躲重心？ 一招让你变强！ #单板教学 #滑雪教练 #新手滑雪 #滑雪 #滑雪攻略
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于帅滑雪真挺帅8月前
躲重心是新手最难的一个点 这期视频做一半地震了，真虾仁#滑雪 #单板女孩 #滑雪教学 #于帅单板 #金牌滑雪教练
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黑哲明道陈一艺（KPHXCLART)2月前
单板滑雪躲重心邪修#滑雪 #莲花山滑雪场 #单板教学 #躲重心 #教滑雪的陈一艺
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阿源(崇礼教学)1月前
滑雪大难题之躲重心解决方法#滑雪躲重心 #滑雪教学 #换刃 #搓雪小回转 #自学单板
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ABai要大山自由4月前
这招能不能治好你的躲重心 #滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #dou来运动吧 #滑雪季
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烟台南山滑雪教练小丹2月前
滑雪总躲重心？一个视频，教你稳稳控重心 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #山东南山国际滑雪场 #烟台滑雪教练
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宜凯🏂🏻新疆可约课2月前
躲重心怎么办？看看这个嘞~ #单板滑雪 #躲重心 #单板教学 #学滑雪
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尼可｜浙江单板滑雪教练8月前
动作纠错|关于顶跨和躲重心 新手常见错误动作|什么是顶跨 快来找尼可学学吧！ #新手教学 #滑雪教练 #乔波滑雪 #乔波滑雪教练 #动作纠错
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玩刻平的Mars（将军山可可）3周前
滑雪时出现顶胯躲重心，到底怎么解决？ #单板滑雪 #单板教学 #雪友你好 #运动型人格指南 #运动帮帮团
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Share爱滑雪的R酱(禾木约课)3月前
单板新手小白入门课：解决“躲重心”问题，两个方法：压前肩膀和摸前腿膝盖。有疑问的地方可以私信我。本雪季常驻禾木，欢迎约课试课，和我一起用最简单的练习方法，快乐学习滑雪吧！#滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪女孩 #轻装滑 #单板入门
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小光带你滑禾木10月前
躲重心怎么解决？如何判断自己是否躲重心 那么为什么躲重心容易摔跤呢？ 如果滑雪中重心偏后，上半身重量就会压在后脚更多，导致前脚变直，这会让雪板转向能力变弱，导致很难控制雪板方向和速度，最终摔跤 #单板滑雪教学 #躲重心 #单板换刃教程 #江浙沪滑雪教练 #新手滑雪
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大米先生Mr.Mirror2年前
新手在滑行的过程中，会遇到想要转弯转不过去的情况，大多数是因为躲重心形成的。这次我们就来分析一下其中的原因，以及如何有效的从根源改掉这个坏习惯。#金牌滑雪教练 #单板滑雪
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可可教练（华发）10月前
换刃常见问题之躲重心#单板滑雪 #滑雪🏂 #金牌滑雪教练 #单板换刃 #深圳
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小蛇不折1月前
单板新手换刃躲重心顶胯怎么办 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板教学 #换刃
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于帅滑雪真挺帅3月前
滑雪的秘密《四十七》 开肩顶胯躲重心？是因为你的上半身转弯了！滑雪教学像做菜，不同的人喜欢不同的味道！#滑雪 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #于帅单板 #单板女孩
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恁的张教⛷️(崇礼约课)4天前
#滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练 #雪友交流 #单板滑雪教学
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不暴躁文庆2月前
10个滑雪新手9个躲重心，躲重心应该怎么办？一条视频告诉你！#滑雪季 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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简介:

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