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哼（约课版）1月前
双板自由式零基础男生，三天真的能在三米台做出Safety180😧 好多人追求自由式风格，动作里加入抓板也是风格的一种🥳 #双板自由式教学 #金牌滑雪教练 #极限运动 #滑雪女孩 #转体180
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向前滑雪训练营2月前
两天学会360？ 零基础学员练习两天转体就学会了360，进步神速。#滑雪 #自由式滑雪#双板自由式教学#滑雪爱好者#这里有个雪想请你滑一下
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壹体育-小狮子（崇礼教学）3月前
· 《双板技术等级全解析｜从新手到高手，你卡在哪？》#双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪
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滑雪三剑客10月前
有直跳基础半个月的时间的训练成果，给大家做个参考 #双板自由式 #金牌滑雪教练 #双板自由式教学 #滑雪三剑客
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哼（约课版）5月前
女生零基础双板自由式四天能学到什么？ safety抓板&180转体不是梦 #双板自由式教学 #金牌滑雪教练 #双板女孩 #记录冰雪运动 #一起滑雪
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极拍1年前
自由式跳台攻略手册05 让你的转体像德芙一样 #双板自由式 #转体 #意识流自由式
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滑雪三剑客9月前
双板自由式零基础教学第17期——平转540 想练自由式还找不到方法的，快来参加我们本期的训练营吧 #滑雪三剑客 #金牌滑雪教练 #自由式滑雪 #滑雪双板教学 #双板自由式
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闫子奇ziqi4年前
人类最高难度滑雪动作诞生：倒滑2160六周转体！#2022北京冬奥会 #冰雪运动 #全民冰雪季 #极限运动 #滑雪 #双板滑雪
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一一多多超人爸爸（滑雪教学）1周前
小女孩双板自由式公园零基础50天学会了跳台4个方向转体360 再送一个540 道具4个方向横呲270下等等，继续加油#滑雪 #双板自由式 #滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪训练营
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江南 Pig 廠⛷3月前
双板 0 基础滑雪教程来了#滑雪 #日常分享 #冰雪运动 #日常vlog #双板滑雪 教练本人➡️ @蓝卡带你去滑雪
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可乐教滑雪（新疆约课）3周前
双板滑雪入门保姆级教学⛷️ #滑雪教练 #双板卡宾教学 #崇礼滑雪教练 #滑雪教练可乐
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双板实习生-滑遍全球1月前
双板零基础学员，两天四小时的课程，可以滑成什么样？#双板滑雪 #滑雪教学入门零基础 #滑雪摔倒 #滑雪教练 #滑遍全球
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滑雪三剑客11月前
双板自由式0基础第11期 跳台转体360 建议结合180教程一起食用 欢迎咨询留言，5.1等你#双板自由式 #自由式滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪双板教学 #滑雪三剑客
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小崔运动2月前
双板自由式滑雪⛷️7天可以学到些什么？ 天赋异禀的小朋友又来啦！7天解锁✅：4种抓板、4个反方向360°、一个方向540°转体、横Ci、10米、12米跳台！ #把年度高光留在雪地 #滑雪 #双板滑雪 #雪友你好 #抖音生活观察计划
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一喜1年前
《双板转体360》 记住这个技巧 没有学不会的！ #双板自由式 #雪地里撒欢 #双板女孩 #滑雪 #滑雪双板教学
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田超⛷️(可可托海)1年前
刚接触双板滑雪 保姆级教学内容看了不后悔 刚接触双板滑雪的时候不要着急上雪道 陆地去做一些小练习会很好的帮你适应雪板 做好这些之后我们就可以进行犁式转弯的练习了 #滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪季
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双蒙的双板课堂3周前
原来平行如此简单，挑战一小时犁式转弯进阶平行转弯#滑雪教学 #双板技术 #双板滑雪 #双板 #滑雪
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青蛙公主爱凌4年前
#世界首个女子双板滑雪前空翻两周加转体4周###双板自由式 #极限运动 #三亿人上冰雪 #滑雪女孩 #户外运动 #滑雪🏂
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雨花Michelle爱滑雪1年前
三步教会你双板自由式入门小招：原地转圈圈！🥳新年好运转起来！这次雨花使用的是Insta 360 X4全景相机，没有小伙伴的帮忙，一个人也能完成拍摄。 1.安装雪杖支架 2.建议拍摄时相机在髋关节位置往上一点 3. 正面以及侧面拍摄角度都要有 其他的取景和稳定性就不用考虑啦，安心交给相机🥰 #带着影石来滑雪 #双板滑雪教程 #金牌滑雪教练 #双板自由式入门 #X4全景相机
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Damon呆萌A+ski8月前
什么！7天从360进阶到1080！ #atomic #aplusski #双板自由式 #双板自由式教学
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雪场八轮2月前
记录学员双板零基础俩天半成长进步#滑雪 #滑雪女孩 #滑雪教练 #双板滑雪 #雪友你好
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耐克同学3月前
转圈圈只需要两步即可解锁 平行滑到底 面山 交换承重就可以解锁啦 #爱的魔力转圈圈#一起转圈圈 #双板滑雪 #MountMermaid
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和UU去滑雪✨4月前
双板多久能学会？什么时候开始学卡宾？#滑雪教学 #新手滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪学习顺序 #滑雪
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王晓飞_skiicat1年前
「雪上训练分享」第一集，双板进阶步骤2024详解版。 雪季快到了，今天起雪上训练分享也开始发布了，18分钟纯干货，双板雪友必看。#金牌滑雪教练 #滑雪双板教学 #因为热爱所以坚持 #滑雪教学 #skiicat @抖音小助手
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王晓飞_skiicat3月前
「跟冰姐一起改」第一集，双板进阶步骤的详解 这一集给大家一个双板的进阶方向和步骤，对于初学者，直接跟着练就行；对于高手，多看几遍，或许能找到点醒你的地方。#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪季 #skiicat
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大明山滑雪教练天团1月前
新手滑雪快速入门 #双板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪季 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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尼尔森爱滑雪（新疆约课）1月前
双板平行速成案例 今年学习最快的学员出现了 从犁式直滑到平行转弯仅用了3小时 #双板平行式 #金牌滑雪教练 #雪友你好 #雪友请指教 #七山滑雪度假区
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极拍4年前
双板转体360【有腿不一定行】#双板自由式 #转体360
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陈不语ski1年前
初学双板自由式10个技巧练习步骤#冰雪运动 #双板自由式 #滑雪教学
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鹏程ski2月前
双板平行式用时十个小时进阶基础卡宾 说说你们卡在半犁式或者平行式多久了 #滑雪教练 #滑雪教学#双板滑雪
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可可教练（华发）1月前
双板平行式上身带转，重心后坐怎么改。这些是很多刚接触平行式的学员会常有的问题，3小时课程改掉您的坏习惯。#双板滑雪 #双板教练 #双板平行式 #滑雪教练 #新手滑雪
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冰美不加糖🧊1月前
双板零基础的小妹妹一节课学会犁式刹车和犁式转弯#双板滑雪新手 #双板教学 #抖加小助手
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SK狍子3年前
双板需要2-3小时、单板需要3-5天，#全民冰雪季 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #过大年从滑雪开始 #滑雪 #来抖音玩户外
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可可教练（华发）2周前
冰攀运动员多久能学会双板平行式，视频有点长请耐心观看，视频按照学习顺序详细记录下来了希望对您们帮助。#双板滑雪 #双板教练 #深圳华发冰雪世界 #平行式 #新手滑雪
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晴天户外滑雪俱乐部2月前
学习双板一个小时到什么程度？ #滑雪教学 #滑雪vlog #照金国际滑雪场 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪
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猪猪瞎滑(失雪版)1周前
单转双10天再也回不去了！放心大胆的转，最好的时间就是现在！单板思维滑双板 双板的爽点： 1. 不用频繁穿拖板，可以站着等人，很爽 2. 平地/上坡可以走动 3. 摔跤真的少 4. 树林/地形/粉雪通过性高多了 5. 跳台子简单些 双板的难点： 1. 陡坡难，摔跤容易爆装备 2. 刹车难 单转双的优势： 1. 不恐速 2. 一些思维是通用的 感恩一路嘴臭但悉心指导的雪友们@热心市民苗师傅（崇礼约课）@Rageon @Darklinnn @程迦⛷️ @朝雨不闻山风 #滑雪 #双板自由式 #单板女孩 #滑雪教学 #三亿人上冰雪
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一非-Ski（崇礼教学）7月前
跳台转体180教学与改善#双板自由式#帅哥#极限
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滑雪三剑客11月前
双板自由式0基础教学第9期—跳台转体180 180吗？有点意思 还没有信心自己练习转体动作的赶紧趁着5.1小长假来找我们手把手带你练习吧～#滑雪三剑客 #金牌教练 #双板自由式 #滑雪教学
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赵佩麟(滑雪教学)3周前
双板滑雪指南29.平行式控速-旋转 #滑雪 #atomic #广武国际滑雪场 #redster #更快一如既往
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飞飞滑雪（万峰双板教学）3月前
万峰双板教学，万峰双板零基础教学#金牌滑雪教练 #双板滑雪 #双板滑雪新手 #万峰双板教学 #滑雪教学
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陈林（陆冲滑雪）教学跟拍1周前
双板5天学成这算快吗#滑雪女孩 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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新秀～（崇礼约课）1月前
双板超快进阶到平行 小白也能会 #滑雪教学 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #崇礼滑雪
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琴琴别卷啦（耀雪🏂🏻dd）1年前
双板0基础3天速成能滑成什么样？ 确实是位天才少年 #雪场显眼包都来了 #双板滑雪教学 #双板自由式 #冬天总要玩一场雪吧 #抓住春节的尾巴去滑雪吧
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小宇_xg11月前
双板自由式，玩儿公园的首个雪季，用两天学会展体后空翻？（后空翻成长记） #双板自由式 #极限轮滑 #蹦床空翻
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思蕾姆运动7年前
#双板滑雪 #高山滑雪 #如何滑雪 #滑雪如何转弯 @抖音小助手
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是千千吖～（将军山约课版）4天前
震惊！双板 从犁式转弯到半犁式转弯 竟然只需40秒？ 还有反弓姿态教学哦～让你快速找到外腿承重的发力方式！ 40秒精简概述3小时犁式转弯到半犁式转弯课程主要内容。双板小白想自学进步，但又害怕当鱼雷，看完就不用担心啦！（别忘记还要注意文字内容吖^_^） #滑雪教学 #双板 #滑雪教练 #双板滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 视频内容仅供学习参考，新手一定要根据自身健康情况及运动能力再进行滑雪尝试～想要快速成长还是需要教练的指导与帮助哦～
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✘い布雷泽『ART』7年前
双板自由式平地360°转体，一点经验分享给大家🥳🥳🥳#滑雪教学 @抖音小助手
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奈奈生sama(滑雪版)4月前
双板后空翻日记 #滑雪#双板自由式
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Purple_ski⛷️1年前
双板0基础进阶到平行式需要多久？（字幕版） 5天双板基础的律师姐姐的案例来告诉你，中级道的平行式一周足矣。从犁式转弯的踉踉跄跄到丝滑流畅的平行式转弯，两天就足够了。个人勤学苦练很重要，但跟对教练可以达到事半功倍的效果。#双板滑雪 #滑雪教练 #金牌滑雪教练 #平行式 #滑雪教学
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高指导⛷️5月前
双板基础平行转弯技术细节分享教程，告别入门新手标签，以半犁式为基础，进阶下一步！ #双板滑雪教学 #双板入门教程 #平行式转弯
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李海军Libra1年前
第二天 下午 可以完成初级道平行式转和中级道基础平行式转弯了！有很快的进步，明天继续加油！#金牌滑雪教练 #滑雪双板教学
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魏巍普拉提1年前
滑雪不想请教练，手把手教会你双板 #自学滑雪 #双板滑雪 #入门滑雪 #无滑雪不冬天 #谷爱凌
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初雪｜伊布🥷（阿达西）6月前
有腿就行｜双板入门平行 练起来 阿达西#双板滑雪#双板自由式#阿达西滑雪#初雪俱乐部#双板滑雪教学
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滑吧9664年前
#谷爱凌 全球首位完成女子双板滑雪前空翻两周+转体4周超高难度动作#双板滑雪 #自由式滑雪 #三亿人上冰雪
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拔丝煎蛋1月前
零基如何自学双板#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪
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六六（广融约课）3周前
一对二3小时双板半犁式教学#广融滑雪教练 #广州融创滑雪教练 #滑雪教练 #双板滑雪教学 #滑雪教学
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雨花Michelle爱滑雪1年前
双板新手入门教程｜犁式刹车 当我们平地适应好雪板，就可以开滑啦。第一步先学会犁式刹车控速，避免成为雪场人见人躲的鱼雷😉 谢谢@Bear熊大熊 拍摄🎬 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板滑雪教程#双板滑雪技巧#双板滑雪教练
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葫芦Ski⛷️2月前
极限突破 | 0基础，5天雪时 这次的课程对于学员和我都是难得的挑战，记录一下。由于这个雪季小学员只能在国内滑5天，特殊情况特殊对待，我为小学员制定了5天（总共25小时）超密集的极限双板进阶规划。为学员点赞！未来也还有漫漫进阶长路，以及不停的回炉练习，加油哇！#滑雪教学 #双板滑雪
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Monski1年前
双板滑雪身体内倾，可以通过练习鹤弯来解决 螃蟹步练习动作学起来吧 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪双板教学 #抓住春节的尾巴去滑雪吧 #双板技术
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松花湖滑雪教练-晓亮1月前
胆子小。雪时少的小伙伴。如何快速让滑行顺畅起来。牢固的基础非常重要。#滑雪🎿 #双板滑雪 #松花湖滑雪场 #松花湖滑雪教练 #滑雪运动
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滑雪综合院大征4月前
双板虽进阶难，但没有白练的 #双板自由式 #原来滑雪可以这么chill
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启橙游泳韩教练🏊‍♂️🏂1月前
13岁零基础小朋友两个小时学到基础转弯可以从中级道稳稳滑下来#郑州嵩顶滑雪场 #嵩顶滑雪教练 #双板教学入门零基础 #教学约课 #单板教学
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