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中医金超杰4月前
浑身的筋又酸又胀的病理和治疗方法 #中医 #中医科普 #筋 #一听就懂得中医#抖出健康知识宝藏
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六院骨重建-阮洪江医生4月前
关节僵硬里面还有钢板怎么办 #关节僵硬 #关节松解 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏 #取钢板
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温佳龙Marshall8月前
练完肌肉抽筋怎么办？ 附带解决方案 #自律 #增肌 #抽筋 #变强 #雕刻自己
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无双溪流5月前
全身筋骨僵硬怎么办？#非视觉太极 #万周迎 #非遗 #太极拳 #健康
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罗氏太素养生1月前
记得弄完4小时别碰冰凉#知识科普
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尚儒有方4月前
久坐党、低头族速来集合📣 被腰酸腿沉、小腿酸胀缠上的日子😣 终于被艾灸承山穴盘活了🔥 #艾灸#承山穴#承山穴位置 #健康管理
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李白聊养生5月前
中医健康养生#胳膊僵硬 打不开伸不直的特效开关
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南山聊艾灸3月前
加速恢复，手腕扭伤，按揉这6个穴位 加速恢复手腕扭伤的6个穴位： 阳谷穴、阳池穴、阳溪穴、大陵穴、内关穴、外关穴 每个穴位按摩2~3分钟 加速疏散手腕淤堵的气血 手腕扭伤怎么处理 | 手腕扭到筋怎么办 | 手腕扭伤 | 手腕扭到了筋 | 手腕扭伤肿了 | 手腕扭到肿胀疼痛几天好 | 手腕扭伤多久能好#养生 #锻炼 #手腕扭伤
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阿杰聊养生10月前
改善眼凸，沉睛后移法，四个动作，锻炼天筋，眼力恢复！ 生活中，有眼睛问题的人非常多，大多跟不良的用眼习惯有关，特别是现代人习惯长时间低头看手机， 盯住一个屏幕时间过长，会造成视野变窄，眼球疲劳僵硬，视力下降。而且，屏幕的蓝光，会让眼底压增大，加重眼球前凸的情况，同时连同头面部脊柱，跟着一起变得紧绷。 《内经》讲：天筋藏于目，眼球往外凸，其实是眼内部的筋松弛，固摄不住的一种表现。 分享一套天筋锻炼法，增强眼球后移的能力，帮大家改善眼凸。 #爱眼护眼 #眼凸 #保护眼睛 #眼睛健康 #健康小妙招
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见笑师父2周前
35岁以后必练的拉伸动作.#拉伸 #十二条经络 #疏通经络 #居家锻炼
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杨心心9月前
相信我，你一定会用得到！！ #落枕 #落枕的解决方法 #脖子酸痛 #落枕了怎么办
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温柔对待脊柱的赵耘2月前
腿脚抽筋，教你几个办法 #腿脚抽筋 #医学科普
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乔栋谈健康10月前
背部中间紧张紧绷怎么办 背部中间紧张紧绷，总感觉像抽筋一样，这种情况切记不要过度健身或者锻炼，今天教大家一个分析方法和简单的缓解手法#背部按摩 #背部紧张 #健身受伤 #背部训练 #训练过度
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王昌明医生5月前
静脉曲张晨起不难受，下午腿沉才需留意 #下肢静脉曲张 #血管健康 #王昌明门诊日常
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董黎明三部正骨法3月前
腰困腰沉腰不适针灸正骨治疗#腰肌劳损 #针灸 #正骨 #中医养生 #董黎明
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包同新3月前
筋跳槽，肌腱脱位，怎么办 筋跳槽，肌腱脱位，怎么办#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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桂岭铠安堂 | 肌肉松解10月前
后背经常僵硬？有一根筋牵扯感？ 试试这个开关！#涨知识 #养生 #肩颈疏通 #潮汕 #老年人
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你好我是露珠儿徒弟2月前
这个练法适合所有人，不管腿后侧的筋有多硬都可以来练习。
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wuli周小粥呀3月前
业余舞蹈爱好者薅到羊毛又跑来分享了！#适合初学者 #舞蹈让我快乐 #学起来 #在家练舞 #零基础学舞蹈
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西安老于懂康复4月前
#西安 #西安同城 #西安热门推荐 #运动康复 #西安热门
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肌骨疼痛-陈涛2月前
肩背部筋膜炎：你的肩颈部还好吗？#肩颈酸痛#肩膀疼#肩周炎#颈椎病#抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #肩周炎
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筋骨经络刘柯老师（收徒）1周前
头晕晕沉沉的开关在这里 #头晕 #头晕头痛 #头晕眼花四肢无力 #头晕头沉 #头晕目眩
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脊地中山南区店6月前
小腿僵沉肌肉块 ，筋膜刀3分钟快速缓解放松#筋膜刀放松小腿 #中山南区 #脊地脊柱养护中心
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中医段永峰1月前
中医来教你，脉很沉是怎么回事#中医 #沉脉 #气虚
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妙手罗老师H～朋友2周前
#妙手罗老师
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@惠民美业嘟嘟3周前
#同城精选 #纯手法疏通经络 #干货分享 #抖音小助手dou上热门
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忠医仁堂小王5月前
#调理身体 #健康养生 #中医养生 #邯郸推拿
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中医李永贵主任7月前
便秘失眠睡眠差背部沉困肩颈腰疼痛这些问题有可能属于同一个病根 大家好，我是李永贵，河南省级名中医。这位患者年纪大了浑身不舒服，一直以来都找不到病根在哪，被困扰很久。找到病根后，才能解释清楚这些问题。视频内容仅为日常分享，如有不适请去线下正规医疗机构就诊。#仲兴堂 #中医 #诊室日常 #便秘 #健康
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小柒养生说2周前
#足部护理 #舒适养脚 #经络疏通 #牛角经络刷 #脚底按摩
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魏一招3月前
一个按揉动作#小动作大作用#健康养生小知识 #理疗养生 #穴位
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刘医生聊失眠8月前
#落枕#脖子难受#睡沉了#睡眠#睡眠质量。落枕怎么办
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小宇宙1周前
放松一下#按摩#拨筋 #理疗
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九十除以2的养筋日记1月前
哇，脑袋沉沉的，颈又僵又硬，怎么办呢，牵伸一下呗，每天十分钟，让脖子舒服，睡眠也好很多哦！ #活动一下筋骨真舒服 #这个动作有点难 #牵伸技术
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天宏康养1周前
面部紧绷下垂三招解决#面瘫 #养生 #小妙招大作用 #同城
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跟刘学调筋骨——骨正筋柔刘老师3月前
腰疼 腰酸 腰沉 #调理身体 #筋骨同调 #腰疼
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养生小于师兄5月前
四肢沉易疲劳的进！ #养生保健 #健康养生 #养生 #健康生活 #道家文化
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神经内科庄慧魁4月前
丘脑出血15个月，身体麻木 沉重 僵硬，中医活血通络解锁身体 #脑出血 #丘脑出血 #脑出血后遗症
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康元堂·新养官方号2周前
肩颈硬、脖子沉、斜方肌鼓包？ 康元堂新氧 王师傅教你 斜方肌筋膜松解 放松僵硬肌肉，肩颈立刻轻松！ #斜方肌松解 #肩颈筋膜松解 #筋膜松解 #康元堂新氧
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露露教跳舞3月前
舞姿僵硬怎么办？用提沉来解决 #零基础学舞蹈 #简单易学 #提沉
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倪师讲堂2周前
中医养生 #养生#中医文化#中医养生
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。。，1周前
长期不运动导致筋特别的紧绷。走路都没有力，用手按的话感觉特别的吃力还是筋膜枪比较方便。背部也紧绷，用手按根本按不到，用泡沫轴滚轻松解决#松筋 #筋膜枪 #开背 #泡沫轴 #不爱运动
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炁修场养生4月前
长寿筋很多人不知道这是华佗留给后人的长寿秘密 #中医养生知识 #传承中医文化造福人类
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周学良老师1月前
#中医传承 #颈椎 #现实生活中你们有遇到过这样的事吗
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体态管理-梁甫平9月前
落枕怎么办#健康科普 #落枕
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张老师做康复1月前
手指僵硬，小皮筋试一试！#手指僵硬 #康复训练 #健康科普 #专业的事情交给专业人去做
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wuli周小粥呀2月前
终于到站立提沉了！又是分享的一天#零基础学舞蹈 #基本功组合 #在家练舞打卡 #舞蹈爱好者 #生活态度正能量
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沅大养生（万达店）2月前
肩颈僵硬酸痛麻木胀能被铲除？锤疗之筋膜钎，小钎子大作用。#颈肩疼痛 #体态矫正
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林口肖姐有一手 筋骨调理6天前
身体僵硬、发酸发胀、发沉，都是提醒你:该疏通放松了，养生就是通经络，松肌肉，养状态，骨正筋柔气血自流！#林口同城 #养生调理#养生知识
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东莞明光2周前
东莞哪里看颈椎比较专业 东莞调颈椎的专家那个好脖子僵硬紧绷沉 东莞哪里看颈椎比较专业 东莞调颈椎的专家那个好脖子僵硬紧绷沉#东莞#颈肩腰腿#东莞市明光
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王红梅推拿程老师1周前
腰部深处酸痛？3步非遗练就松解术#王红梅推拿 #推拿培训 #按摩手法 #渐进式肌肉放松 #缓解腰部疲劳
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英悦安康3月前
人老腿先衰！多做这3个调理，经络通、寒湿消 #养生先通后养才有效 #经络不通寒湿重怎么办 #肩沉背硬调理方法#中医日常养生技巧#排寒湿护健康
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双阳刘氏归筋合骨堂日常1周前
按摩肩颈调理！只要是早上起来，肩部发沉，酸胀！都可以做！
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中医杨世荣3月前
经常抽筋不一定是缺钙，试试这样处理 #健康 #抽筋 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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遂平仁安张惠成3周前
冬天腰疼腰沉怎么办，做好这两点很关键 #遂平#遂平县 #遂平仁安 #遂平仁安张惠成
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进击的飞哥1周前
春重养筋，身体酸痛怎么办？#养生#绎精筋#养生就是养健康 #飞哥养生记#进击的飞哥
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民间手艺人孙老师(收徒中)2周前
#每日养生小科普 #创作者中心 #创作灵感 #分享健康知识 #民间手艺
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小玥爱运动6天前
为什么你供血不足，头晕头沉怎么办#居家锻炼 #小动作大作用#颈部按摩 #拉背条#养生颈椎按摩
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七零后艾灸姐6天前
春困浑身发沉怎么办？#健康养生小知识 #艾灸 #养生 #保健
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中医神内李洋医生7月前
出现肝气郁结怎么办？中医一个方法，帮您解郁散结！ #肝气郁结 #医学科普 #中医
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杏林文化巡讲团3周前
一到下午，或者晚上，下肢沉重，下肢浮肿。腿部一按一个坑，那怎么办？上方小黄车入手视频同款书本解决。#一病一讲 #自学中医 #中医传承
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山大附儿癫痫中心耿贵富1月前
女生这三个地方不要露 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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