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庄哲老师养生说3月前
行禅不是赶路，是让脚步追上心跳，让心神锚定当下的修行。不同于奔忙的步履匆匆，也异于闲散的信步漫游，行禅以慢为径，以觉为灯，每一步都踏在当下，每一次呼吸都联结身心，在一抬一落、一呼一吸间，卸下喧嚣，安放本真。#行禅记 #庄哲老师道家古法养生 #健康养生 #晨练打卡#每天正能量
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阿都觉醒实修9月前
行禅，提升生命状态#行禅#走路 #活在当下 #觉知
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照无争11月前
有一种生活叫行禅
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龙门理秋1年前
道家养生“行禅” 静下心来感受当下，回归当下，内观自己#道家养生 #静心养性
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药师2年前
三分钟学会行禅，走路中的禅定。 中秋明月夜，漫步游太清。
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墨尔冥想2年前
行禅|临在当下冥想练习，放慢脚步，伴随呼吸，一步一个脚印，一起一落都在觉察念头，洞见生活，守住那份寂静和安定。#冥想 #觉察 #解压
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丹心默照禅3月前
行禅走拳 丹心默照内丹禅定课程之行禅走拳@丹心默照文化 @丹心默照禅 @丹道戒色 #内丹学 #丹道 #养生 #行禅
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内观实验室1周前
密集禅修，主要的修习内容就是行禅、站禅、坐禅。行禅之初，我只知需慢步走动，却未能深入体会其中的奥妙，左步，右步，左步，右步行了一段时间后，我感到脚部酸胀、疲软，失去耐心不想再走，于是看到附近有椅子，干脆就坐下来休息，休息一会儿。看到几位年长老人仍在坚持行走，我感到有些羞愧，便起身继续行禅。当时心中充满了疑惑：行禅的目的是什么？为何要如此做？这些问题让我倍感困惑。
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苏州V觉知1年前
#觉知 #觉醒 #觉醒开悟 #禅悟人生 #修心修行 ，苏州V觉知老师分享，从早上醒来开始觉知、行禅
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周九日东小院生活7月前
千问生活静心小住之行禅练习，体悟活在当下的内在宁静喜悦！#静心 #疗愈 #活在当下 #喜悦 #宁静
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松疗愈空间2年前
青城山禅修☯️行禅：走路也能修炼的内功 🔸也许你不曾全然专注的行走过，当觉知脚下的每一步，每一次抬移落，都了了分明时，你会体验到不可思议的神奇力量。 🔸在山间止语禅行，被群山翠竹环抱，每一步都走出了恭敬、宁静和祥和。 🔸弘一法师说过，静中藏了一个争字，稳中藏了一个急字，忍中藏了一个刀字，忙中藏了一个亡字。越想争，心就越要静，越想急，心就越要稳，越忍越要看清事态，越忙越要照顾好自己。 🔸而行禅中也将锻炼到我们的平衡力，觉知力和专注力。 #正念冥想 #松疗愈空间 #停止内耗 #禅修 #减压
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老哥2天前
行禅 行禅对焦虑失眠的同学有极大好处。更是训练觉知的极佳方式#觉醒开悟
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空空意象对话疗愈3年前
#行禅#禅步#修定
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艺旭2年前
如何行禅#艺旭智慧心学#静心修心 #智慧
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香香姐说保险8月前
空腹行禅可不是简单的不吃饭，狂走路哦，揭秘7天养生奇迹#空腹行禅#健康管理#人性的光辉
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Magic 在修行1周前
行也禅，坐也禅，语默动静体安然！#修行 #禅修 #打坐 #修心
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读经人陈鸣4月前
🌟7天解锁「行走的冥想」｜从焦虑到专注的蜕变之旅 很多宝子问：走路也能冥想？当然！这个超治愈的行禅方法，让我彻底告别了精神内耗✨ 📝行禅核心要领（划重点！） ▫️臀部：想象坐在高脚凳上，收回臀部避免腰酸 ▫️双手：自然放前侧，与背肌形成平衡 ▫️心态：不设目标，不赶时间，专注当下 🎯7天进阶计划 Day1｜一步一观：左脚·右脚 Day2｜一步两观：提·落 Day3｜一步三观：提·移·落 Day4｜一步四观：提·移·送·落 Day5｜一步五观：提·移·送·落·触 Day6｜一步六观：提·移·送·落·触·压 Day7｜终极境界：慢慢·缓缓·慢慢 💡亲测心得 ✅动作不需要太夸张，关键是心的觉察 ✅像开车换挡，让心境越来越细腻 ✅最后能达到“动中打坐”的神奇状态 ✅行禅后一定要做放松蹲姿，像村里大爷那样晃一晃超舒服！ 🌿修行与生活从不分离 从行禅自然过渡到坐禅 让正念融入每个日常瞬间 再也不会“打坐时慈眉善目，生活中易燃易爆”啦 #正念生活 #冥想入门 #身心疗愈 #拒绝焦虑 #修行日记
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凌雲@摄影2年前
千佛塔空腹行禅，你参加过吗？#愿刷到这条视频的人都能健康平安 #五一假期 #空腹禅 #千佛塔 #广东梅州
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一荷（雅婷）【禅修生活家】1周前
#禅修 #智慧人生 #情绪 #快乐就这么简单
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禅舞-达达老师1年前
禅舞的行禅#中道禅舞 #禅舞 #行禅 #疗愈 #东方美学
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:东方食养（如是💕分享吕姐）6月前
@:如是💖分享:（吕姐） #行禅#行中禅修#古人的智慧 #动中练气 #健康#养生
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李士海沉香1年前
隔火煎香～行禅 与燕南天老师一起焚香行禅，交流生活中的养生之法。#香道文化 #香文化 #沉香 #中式生活美学 #太极
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药师分身1年前
找一个相对安静的地方，室内十几步的距离也可以，行走时不要东张西望，身心放松，以散步的速度行禅。
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施元之·中道站桩3月前
每天行禅300步，全身经络都通了！ #疏通经络#养生运动#护肝#养肾#居家锻炼
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田野中的冉6月前
坐进此道｜行禅的诀窍 #修行 #开悟 #觉醒 #庄子 #道德经
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药师2年前
忧郁 焦虑自我康复，去行禅。目标 三个月走出心灵的地狱。
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一荷（雅婷）【禅修生活家】3月前
#禅修 #智慧人生 #智慧 #正念 #修行 【内观智慧禅】行禅方法一。 感冒中，临时录来分享给大家。 🙏🙏随喜大家的精进！
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正念的奇迹3年前
一行禅师开示：云不会死
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药师分身11月前
行禅可以对峙焦虑
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颖颖心录8月前
【行禅】走路冥想。其实冥想真的很简单，随时随地都可以 #修心修行 #冥想 #走路冥想 #行走冥想 #觉察
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$正前方$1年前
人心死道心活 行禅分享的视频以及文稿，可以关注药师的抖音号以及微信的行禅精舍。
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科学站桩·元气导引施老师7月前
每天坚持500步打通全身经络！ #走路 #行禅 #经络 #拉伸
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玉紫3年前
#创作灵感 中道禅舞基本动作-行禅。勤于行禅的人，将自动地将稳固的正念与坚实的定力带入禅舞中#禅舞#中道禅舞#零基础学习禅舞 #禅悟人生 @DOU+小助手
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顿悟即彼岸2年前
重磅！关于走路修行行禅的方法都在这了！
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郝起蒙国学养生4年前
学会行禅 一身轻 #传统文化 #教育 #禅学 #佛学 #人性智慧 #禅修 #国学智慧 #修心#知识分享#善修 #灵性 #养生
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徐可证1年前
佛家行禅般若行深 #养生 #国学文化 #干货分享
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香香姐说保险8月前
以考察和卧底的心态去参加的#空腹行禅，却见识到了医学奇迹，极简环境启动了人体“生存模式”#健康管理#养生
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清香木生活Vlog2月前
冬日养生，居家锻炼太极基本功，口令版八法五步之行禅（猫步）练习。生活处处有太极#居家锻炼#冬日养生练太极#小动作大作用#每日一练#用镜头记录美好生活
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町原打坐教练3月前
不用急着追求，只要找对科学方法，双盘早晚早晚 #禅修 #打坐 #疗愈 #正确方法 #行禅
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火火师姐1年前
绍兴新昌禅修体验 一日三餐，抄经行禅，趁周末来一次禅修吧。不要等到能量消耗殆尽时，才去思考该如何补充能量。相反，我们应该多去那些高能量的场所，接触那些高能量的人，做那些能够提升自身能量的行为。#大佛寺 #新昌大佛寺 #绍兴大佛寺 #抄经 #被旅行治愈了
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太极龙力子1年前
行禅散步，专治没劲 #养生知识#道家养生#太极 #李氏太极#行禅
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蓝星4月前
简单的行禅#人生感悟 #心理健康 #养生
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明心❤️11月前
躺着也能打坐?三种打坐姿势，那种合适你。#双盘 #打坐 #卧禅 #打坐姿势 #禅修
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武当元贞(道场南京)3周前
行禅秘诀 走路炼金丹 #走路 #修行 #修行修心 #禅定 #古法健身
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Clara啦啦啦3年前
俗世修行，止语行禅，静一静浮躁的心，我的禅修初体验 #禅修 #禅悟人生 #修心修行 #智慧人生 #静心
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养奕萱·臻馆官方号1年前
敲钵行禅脉轮调息，每天三组每组七次，平衡阴阳，提升能量#光春颂钵能量疗愈#音声唤醒美好生活
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养奕萱·臻馆官方号2年前
敲钵行禅是一种古老净化磁场的方法，也被称为“敲钟”。敲钵时，人 们用木槌轻轻地敲击青铜钵或手工铜钵，使其发出清脆的声音。这种声音被认为有着能够净化心灵、带来平静和安宁的功效#颂钵音疗 #颂钵教学
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白话说道9月前
#站桩打坐#健康养生 #修行
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孝亲尊师，报效祖国1年前
#儒释道传统国国学智慧#孝亲尊师#爱国英雄#坐行禅修行戒淫素食#坐禅觉醒神灵异梦
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妙音行禅2月前
改运的这几个方式，你做了几个 #认知#觉醒#禅悟人生
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达娃📿6天前
行禅， 安住当下， 迈出生命中庄严的每一步。 你的人生， 便是由当下这一步开始。 把握当下， 也就把握了未来。 #女性智慧 #女性成长 #国学文化
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益美堂-岚曦3年前
行禅的要领和注意事项#养生就是养健康 #健康养生 #身体健康才是赢家 #努力成为更好的自己
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yogini 江月（养生版）1年前
行禅｜通过吃一个柿子🍅做冥想，缓解焦虑
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江咪呀呀呀6天前
广西小吃艾䊦的详细做法，3月里的艾草又嫩、香味更浓，吃起来特别有嚼劲。#艾䊦 #青年创作者扶持计划 #抖音美食推荐官 #真实生活分享计划 #春天吃口新鲜的
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天真·永嘉麦饼妹4天前
中国最早的早茶 中国乌牛早茶第一村“行禅村”，跟着我的镜头去看看吧！#乌牛早茶 #中国茶叶 #茶叶 #绿茶 #永嘉麦饼妹
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教你调结构的齐老师3月前
#每日分享 #路径还原 #人生处处是修行
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内观实验室4天前
这次禅修，可能是由于连续性禅修或者其他的一些缘故，晚上在床上睡觉时总觉得身体好像要漂浮起来，这种悬浮不仅不踏实，而且担心坠落的惶恐不时袭来，连续好几天都是如此。小参时问禅师讲，禅师说遇任何情况都可以提起正念观照。哦，我暗笑自己，怎么当时就忘记观照了。于是当天晚上躺在床上，专注于呼吸，观照腹部上下，腹部的起伏非常清晰明了，慢慢地睡意来临，一夜安稳。之后每天上床都这样观照，再也没有漂浮感，同时明白原来什么时候、什么地方、什么状况下都可以观照自己的身心，而不是只有单单在坐禅、站禅和行禅才能观照，在这些地方时是让我们练习之后，能够具有观照能力
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